✨常见肌肤问题专业知识✨

一、该如何正确认识肌肤类型？

现在，大家都有基本的护肤保养意识，我们可能尝试了各种护肤方式，也用了各类的护肤产品，但很多人都会有一种感受，不管多贵的产品都很鸡肋，对皮肤起不到什么明显的改善效果。其实，“对症下药”非常重要，一定要先清晰肌肤类型和存在的肌肤问题，再有针对性去选择合适的产品和护理方式。

每个人的皮肤都大有不同的情况，但常见的皮肤类型分为五种

第一种中性肌肤

皮肤光滑、细腻、有弹性，不易长痘，油脂水分分泌平衡，几乎看不见毛孔，很少出现发红发痒敏感症状，一般是指12岁之前的皮肤状态，也是最完美的肌肤状态，成年人中中性肌肤非常少见，俗称“婴儿肌”；平时做好保湿维稳即可，不要过度清洁去角质，保护皮肤屏障。

第二种干性肌肤

皮肤有紧绷感，眼角及嘴角有小细纹，皮肤摸起来很干，换季时容易起皮，上妆易卡粉，皮肤没有光泽感，缺乏弹性，容易长纹、长斑。不过干性肌肤也有优点，就是不易长痘，毛孔细腻。

选择温和、碱性度较低的清洁产品，并且避免频繁清洁皮肤;护肤品选用质地稍粘稠，油分含量偏多一些、保湿度更好的产品；

多喝水，多吃水果、多补充胶原蛋白、脂肪和维生素，比如喝初因子胶原三肽，多喝牛奶、多吃猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇等

初因子益生菌面膜内含透明质酸钠，胶原三肽中添加的L-137美容菌可以刺激透明质酸钠的再生，都能有效为干性肌肤补充所需水分，尤其秋冬季节，是干皮必备产品。

第三种油性肌肤

皮肤表面易出油，摸起来比较粗糙，毛孔粗大易长痘，鼻子上黑头明显，化妆容易脱妆。不过油性肌肤的优点就是不易长皱纹，显年轻，不易长斑。日常护理需做好清洁，选择控油类护肤产品，定期去角质，帮助角质正常剥落及代谢，也能帮助保养品的渗透。少吃油腻、辛辣、刺激类，乳制品和糖分较高的食物；避免熬夜，剧烈运动，放松心情。初因子益生菌面膜能平衡肌肤表面微生态，平衡水油，减少痘痘、闭口的产生。多喝胶原三肽能细致毛孔，让肌肤更细腻光滑。

第四种混合性肌肤

T区、额头、前胸后背易出油长痘且毛孔粗大，其他部位很干，秋冬季节易脱皮，眼尾易出现干纹细纹，皮肤油脂分泌不平衡。75%的成年人肌肤属于混合性肌肤。

平时建议分区护理：准备两套以上护肤品，脸部中间的“T”区需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光，两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁；饮食尽量清淡些。

混合了干性肌肤与油性肌肤的优缺点，所以在护理时可综合自己的肌肤属于混合偏干类型还是混合偏油类型，有针对性进行护理。

第五种敏感性肌肤

皮肤角质层薄，易出现红血丝，换季易长小红疹，受刺激后易泛红发痒，肌肤耐受能力差。需多补充胶原蛋白，增加皮肤抵抗力，多吃牛奶、豆制品及新鲜蔬果，少吃虾蟹鱼等易致敏食物。平时护理做好补水保湿、镇静舒缓、加强修复，增加皮肤厚度，常用温水洗脸，用成分安全、性质温和的产品 。使用一款新的护肤品前先在耳后及手腕处试用，无过敏反应可正常使用。

初因子CBD大麻精华可以有效舒缓敏感肌肤，强大肌肤屏障，是敏感肌必备的修复产品。

二、几种肌肤常见问题及原因是什么？注意事项有哪些？该如何改善？

1、毛孔粗大

毛孔粗大的原因：①出油多；毛孔就像输油管道的“出口”，当皮脂腺生产的油脂越多时，皮肤就需要派更大的管道来输送这些油脂，“出口”就会被越撑越大，一个不小心还容易招来黑头，久而久之毛孔就会看起来更大、更明显。。②紫外线；毛孔变粗大并不是一朝一夕的事情，若是某天你突然发现毛孔变大了，只能说明你平时都没有好好照过镜子。紫外线是皮肤的头号敌人，它不仅会让皮肤晒伤晒黑，还会造成皮肤的胶原蛋白受损，加速毛孔老化，使皮肤失去弹力，变得松弛。③老化；随着年龄的增加，逐渐老去还有毛孔。毛孔因周围肌肤弹力组织萎缩（胶原蛋白的流失），失去张力，使毛孔渐渐地往纵向拉长变大，特别在两颊的法令纹附近。另外，脏空气和环境也会让皮肤细胞产生大量自由基，严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，失去原有的弹力。

毛孔粗大的注意事项：

1好好防晒！好好卸妆！建议每天都应涂抹防晒霜，或者含防晒系数的护肤用品。一定要打好这场防晒的“持久战”。另外，由于任何化妆品都对付不了空气中的脏东西，所以一天下来最重要的就是每晚的卸妆和清洁工作。2去角质，要有度；去角质对护理毛孔是有效的，但一定要掌握好频率，油性肌肤可以1—2周进行一次，不管哪种肤质，都不能频繁去角质。3可以收缩毛孔的产品；日常护理中可以加入一个帮助疏通毛孔的产品，比如一些含有适量浓度果酸，或者含有1~2%水杨酸的产品，当然外用维甲酸类药物也效果不错。但干性肌肤和敏感肌慎用，如果想试一定要先问过医生。

收缩毛孔方法：

①做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。②选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品（服用初因子美肌小金瓶），尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。③用卸妆液拭擦肌肤。将化妆棉浸在卸妆液里，然后由上到下拭擦肌肤。之所以由上至下是因为脸上肌肤的汗毛是向下生长的，所以这种方法可以将隐藏在汗毛根部的化妆品残留物彻底清除，卸妆的效果自然也会更好。

2、皱纹；皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现，出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

皱纹形成的年龄段：

25岁-29岁 在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。这是控制皱纹的关键时期。

30岁-39岁 在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。因此需要适时地为肌肤补充水分，使用较滋润的保养品。

40岁-49岁 在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹，肌肤真正地走入老化期。只有在保养品上下功夫，选择有针对性的产品，以防进一步“恶化”。

50岁-59岁 在面部及身体上都有老年的迹象，皱纹的纹路十分明显。此时也不可放弃对肌肤的保养，涂抹护肤品是每天必不可少的。

面部皱纹分为假性和真性皱纹两种类型

1假皱纹：一般是指缺水纹和表情纹

症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，它们通常不深，也不会伴有皮肤的松弛下垂，这时期，除了皮下组织减少，角质细胞代谢变慢以外，皮肤的基本结构并没有明显的变化，通过及时适当的护理，皱纹可以淡化甚至消失，此时是抗皱的最佳时机。

原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

注意：即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真啊!

2真皱纹

人群：35岁开始，特别是45岁以后

症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，表现很深，而且有一定松弛下垂的表现。

原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，胶原蛋白大量流失，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

注意：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。

简单的祛皱按摩方式

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

祛皱的日常保养

1、坚持补充胶原三肽复合饮，通过三蛋白＋L-137美容菌，促进胶原蛋白的补充和再生，使肌肤饱满弹润消除皱纹。

2、使用初因子益生菌赋活面膜，提拉紧致，鲜明脸部轮廓，重塑小V脸

3、痘痘

在不同位置长痘是因为每个人脸上皮脂腺的多少以及分布区不一样，特别是对雄激素的敏感性不同有关，皮脂腺多的地方更爱长痘，反之亦然。

所以长痘位置跟五脏内腑的健康之间，没有直接的关系。

额头长痘的原因和这个部位的毛囊皮脂腺丰富并对雄激素敏感有关，但有些和刘海的刺激也有一定关系，刘海每天会接触很多的灰尘细菌，不停骚扰着额头部分的皮肤。

洗头时一定要将洗发膏清洗干净，以免化学物品依附在头发上对皮肤造成双重伤害。卸妆时也一定记得将额头发际线处卸除干净，否则也容易闷痘。

脸颊下巴长痘：

脸颊及下巴磕（颈部）长痘痘，在晚发性痤疮比较常见，真正的元凶有可能是雄激素和多囊卵巢综合症。

1大姨妈来临前1-2周（即痘痘高发期），卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚（角质细胞容易涨大），油脂分泌大量增加，容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。

2不良生活习惯。比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。

3下巴周围长痘的改善

1、注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣油炸膨化等食品这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和E的食物，多吃一些清凉解热的食物。

3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生。

5、平时多运动，保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。

6、选用弱酸性或者中性pH值的温和洗面奶，不推荐用抗菌性肥皂治疗寻常痤疮。用手指轻柔涂抹清洁，并用温水冲洗，不建议使用太烫的水。通常一日2次即可，不必频繁清洁，去除皮肤表面的油脂并不能改变皮脂的产生。

使用益生菌平衡面膜可以平衡肌肤表面微生态，抑制痤疮杆菌的滋生，并维持肌肤的水油平衡，从而达到预防长痘的目的。

4、脂肪粒

脂肪粒学名叫栗丘疹，是一种常见的肌肤角化问题，是由于眼部周围肌肤代谢紊乱，导致肌肤过度角化所导致。

①体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

②外在因素：

11晒伤和伤口的炎症导致眼部肌肤代谢紊乱过度角化，是脂肪粒产生的重要原因。

12眼睛周围是全身最薄的皮肤，约007毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。

几个减少或者祛除脂肪粒的小方法：

①选用容易吸收、能促进肌肤新陈代谢的眼霜。

②平时注意眼部的防晒和清洁。

③去专业美容的地方帮你挑， 挑好以后注意皮肤的保养。

④天天做眼保健操，脂肪粒是脂肪的堆积表现，眼部周围肌肤的运动可以有效简化这类脂肪粒，此时使用按摩的方法无疑是消除脂肪粒的好办法，按摩可以配合眼膜使用，这样既可以不伤害肌肤，而且还能给予眼部很好的运动。

小贴士不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上也要多加注意，过于油腻和辛辣的食物少吃，这些都是脂肪粒容易产生的罪魁祸首。平时注意身体的排毒，多吃一些蔬菜和水果。

说起皮肤的问题，那真是三天三夜也说不完，我们抛开皮肤疾病，就常见的问题有以下几个方面。

1毛孔粗大：该问题已经有痤疮、玫瑰痤疮一样成为难缠的皮肤问题，虽无健康威胁，但着实惹人讨厌。

其引起的原因复杂多样，主要与皮脂腺分泌旺盛，皮肤老化和光老化，以及毛囊本身开口大小有关，同时还受日晒、痤疮、性别等因素的影响。想要治疗，非激烈的方法刺激新生细胞及胶原再生不可，所以可以选择蜂巢皮秒、飞梭激光、非剥脱点阵激光、黄金射频、点阵激光等方式，再配合中培层治疗，可以逐步改善。

2痘痘：痘痘肌与先天遗传，体内雄激素旺盛，压力、熬夜、日晒及进食甜、辣、油腻、牛奶等相关。

除先天遗传外，其它因素是我们人为可以控制的。治疗起来要根据其严重度进行不同的治疗。临床上分为三度IV级，一般中重度痤疮需联合治疗，服药与物理疗法同步进行。值得说明的是现今物理疗法中的果酸治疗及光动力治疗都有不俗的表现，特别是对于中重度痤疮患者，光动力治疗不仅可让炎症性皮损消除，更有预防复发的作用。

其后续的痘印及痘坑也要进一步干预治疗。痘印可以使用防晒、强脉冲光、脉冲染料激光治疗，加速消退；痘坑的处理与毛孔粗大相近，但值得注意的是，痘坑属于瘢痕，其治疗目的只是改善，让其不断的与自身正常皮肤接近。

3面部的斑斑：斑斑分好多种，是先天性的，还是后天来的？是表皮的，还是真皮的？是黑的，还是红的？

说实在不同的斑不同的治法，原因复杂最不好治的斑是黄褐斑，最好处理的是单纯性的雀斑 。所用的方法大致是激光配合中培层疗法，但要用皮秒还是纳秒，要用强脉冲光还是1064，是用755还是用532需要医生专业面诊后才能确定。其护理方式大致相似，都需要防晒、修复皮肤屏障、早睡等方式。

4敏感肌：着实是高发性性皮肤问题。在欧美人群发病率达50%以上，亚洲人达361%。皮肤典型的表现是红、干、烫、痒，还伴有紧绷和脱屑，不断反复，让人痛苦不堪。

其治疗以修复皮肤屏障为主，如果炎症症状较重，还要配合口服药物。其中物理疗法中：强脉冲光的光调作用，830/590的光调治疗，准长脉宽光的光调作用。都可刺激皮肤再生，加速炎症消退。待皮肤变厚，炎症好转后，可将光调改为光热作用，进一步封闭扩张的血管。

医学扩肤品的使用非常必要，如修丽可的皮脂膜修复霜，薇诺娜舒敏特扩霜等。可以帮助皮肤屏障建立。

5皱纹与松弛：这是皮肤老化中必须出现的症状。做表情出现的皱纹属于动态皱纹，不做表情也有的皱纹是静态皱纹，需要肉毒毒素与玻尿酸的联合作用。

在这个快节奏的生活中，各种各样的压力和情绪都会给越来越多的女性带来一些肌肤问题，比如常见的肌肤缺水，暗沉，斑点，皱纹，皮肤松弛不紧致，还有一些因为压力荷尔蒙导致皮肤分泌出更多的油份，从而毛孔堵塞导致神经肽发炎和痤疮问题。那么这常见的几大肌肤问题要怎么样解决？

Q1：尽管别人看不出来，可我自己感觉皮肤已经不如5年前紧致了，怎么维护皮肤紧致度最有效呢？

A：因为抽烟、熬夜、压力大，而希望通过微整形来消除老化迹象，这其实是本末倒置的做法。如果内在没有一个好基础，外在做什么昂贵的处理都难持久。记得先把身体照顾好，饮食要均衡，好好休息，尽量不造成身体太大的压力，这是保养皮肤该做的最基本的事情。

Q2：我最近很累，感觉暗沉、斑点、皱纹和松弛一下子全都出现了！我该怎么应对？

A：最好的办法就是赶快休息一下。因为皮肤这样的变化，就是告诉你，它已经快要受不了了。只有好好把自己放松下来，不要再让皮肤这么紧张。这时候不必一定去买个什么东西来用，因为用了也得不到好的效果。此刻的重点在于为什么你会变成这个样子？只有解除压力，后续保养才能见效。像拍照、骑自行车、慢跑都是简单又有效的放松方式。

Q3：口服胶原蛋白对提升皮肤年轻感有效吗？服用起始时间应以什么为准呢？

A：胶原蛋白在牛奶、鸡蛋和肉类食品、海鲜中都可以补充得到，经过肠胃消化成氨基酸，吸收到体内供给皮肤作为胶原蛋白合成的原料。单独口服胶原蛋白，对于平时比较素食，接触蛋白质含量很低的人，补充效果比较快。如果你的饮食种类比较丰富，那么口服胶原蛋白的效果就没有那么明显。不过还是有很多人觉得口服胶原蛋白效果好，这是因为里面含有维生素和一部分矿物质及抗氧化剂，提升了皮肤的白皙度和光泽感。18岁以上就可以服用，肤质不受限制。

Q4：对口服美容品的期望多高比较客观呢？

A：今天吃了，明天就会变的，一定不可信！一般来讲，吃一两个月以后，皮肤更加细腻、白皙，有光泽的，就是适合你的。但如果吃完一两个月未见改观，那这个产品可能就不太适合你，或是效果没那么好。

Q5：当皮肤干燥脱皮，我该怎样调整面膜的使用频率？

A：也许，你该“颠覆性”地思考这个问题。因为脱皮时，做按摩比敷脸更有效！用卸妆冷霜或卸妆油，在卸妆和洗脸两个步骤间按摩。按摩可以促进血液循环，让皮肤内的水分释放出来；还可以促进皮脂腺分泌，缓解干燥；去掉多余角质，重整皮肤状态。总之，按摩是最好的改善皮肤脱皮和出油的办法，这个季节可以天天做。

Q6：一直为脸上长痘和不时过敏而烦恼，我发现很难找到适合自己的护肤品，我该怎么办？

A：你的问题跟工作压力大、精神紧张，或是吃了不健康的东西有关，这些都会导致交感神经兴奋，产生两种结果，一是血管收缩，血管里的水分不能充分传递到皮肤表面，皮肤变干；而交感神经还会促进皮脂腺里立毛肌的作用，它会不断促进皮脂腺的分泌，于是又油又干的现象就出现了。

Q7：化妆水到底该拍，还是该擦？众说纷纭，我还是不知道该怎么用。

A：这要以化妆水的功效论。帮肌肤保湿、美白类的化妆水应该先擦后拍。原因是什么呢？因为先擦，可以把一些老化的浮起来的角质擦掉一点，肌肤吸收通道打开，再拍的时候，化妆水的渗透效果会更好。相反，如果你的化妆水是强调再次清洁、清理皮层，或是有去角质功能的化妆水，日系这类产品通常没有酒精，质地比较稠，有点像凝露，你用的时候就要反过来，先拍再擦。先拍的目的，是要让水彻底渗透肌肤；另一方面，调理皮肤表面为弱碱性，软化角质之后很容易被擦下来，所以适合先拍后擦。

Q8：精华液是否可以层叠涂抹呢？安全有效的叠加准则是什么？

A：精华液可分为温和、强效两类。简单说，不会造成你刺、痒、疼的精华液，都是温和型；添加高浓度某一类成分，比如酸类、精度维C、维生素A，擦起来很有感觉的，就属于强效型。通常两款强效型精华应避免叠加使用。

面部皮肤各种问题

　面部皮肤各种问题，变美是需要付出和努力的，而且这是一个长期的攻坚战，成效并不一定那么快，但依然要坚持下去。只有好的皮肤才能享受变美的基础，下面分享面部皮肤各种问题。

面部皮肤各种问题1

　1、黑眼圈，鱼尾纹，卧蚕，这些都是常见的眼部皮肤问题，在生活的压力下，很多人因为工作而忽视了工作和休息时间，这就给了眼睛皮肤问题的机会，如果熬夜加班，不注意休息，黑眼圈会悄然出现，黑眼圈会悄然出现，黑眼圈的出现会让整个人看起来无精打采，严重影响一个人的精神面貌。

　2、各种皱纹、皱纹都会出现，很大一部分原因是新陈代谢缓慢，这类皮肤问题通常随着年龄的增长而逐渐出现，甚至加重，如果不注意护肤的话。解决皱纹问题的方法最简单就是运用一系列的护肤措施，延缓脸上皱纹的出现，让皮肤看起来更年轻。

　3、肤色暗沉，白嫩皮肤被大多数人向往，没有这样的说法：一白遮百丑。白皙娇嫩的皮肤是个梦。谁能保持这种肤色呢？肤色暗沉的主要原因是内分泌问题和作息时间不规律对皮肤质量的影响。

　4、粉刺肌，粉刺的出现让人苦恼和无奈，即使痤疮被去除，但由于方法不当，常会在脸上留下痘印或坑包，严重影响整个面部皮肤美观。

　5、最严重的是“色斑”。随着年龄的增长，色斑会逐渐加深，像皱纹一样，很难抹去。不过，通过合理的治疗和预防，也能让面部斑点出现缓慢而消退。

面部皮肤各种问题2

　 问题一：

　肤色不匀是指额头、T区、眼周、唇周等由于暗沉形成某一区域色差，给人一种不干净的感觉。拍照的时候如果不擦BB霜、不打粉底液的话，气色看起来很差，甚至让人以为化妆没盖匀。

　 问题二：面部浮肿

　有时候前一天晚上睡前喝了太多水或经常熬夜、睡眠不足，会导致第二天起床面部浮肿，这在不经意中使你的美丽大打折扣，拍照总是脸小的`MM比较上镜。如果发现自己也有这个问题，赶紧动动手指解决吧。

　 问题三：油光满面

　再美丽的妹子，脸上油光满面也会让人失去兴趣，拍照也不好看，像个反光镜一样。油性肌肤的MM们深受其苦，其实控油的关键在保湿，肌肤之所以出油是因为缺水。每晚睡觉前做好保湿工作，早上醒来就不会油光满面了。

　 问题四：皮肤粗糙

　皮肤粗糙的原因有很多，一般是皮肤没有得到很好的保护正常完成新陈代谢，角质层堆积形成毛孔扩大、阻塞等问题导致皮肤粗糙。有些MM看起来很白很好看，但是摸起来却皮肤粗糙，没有那么光滑。相机是最能反映客观事实的，所以拥有光滑的肌肤也是很重要的。

　 问题五：黑眼圈

　熬夜最大的后果就是第二天两个大大的黑眼圈，如果是长期熬夜的话，黑眼圈会更难去除。拍照的时候如果有黑眼圈会给人感觉无精打采，再漂亮也会被憔悴掩盖。熬夜对身体机能损害很大，一定要建立规律的作息时间。如果不得不熬夜，每周最多一两次，另外要补充营养。

　 解决方法

　 问题一解决方法：卸妆一定要干净

　肌肤暗沉多是因残妆遗留，所以每天回家卸妆一定要干净。每周至少一次去角质。另外要保持良好的睡眠习惯。每天晚上上床睡觉不要超过11点，太晚睡觉会影响肝脏的正常排毒，体内毒素过多也会导致色素沉积形成肤色不匀。

　 问题二解决方法：清晨护肤时按摩面部排水通道：太阳穴、耳周。

　①从额头中间，双手手指向太阳穴方向推按，重点按压太阳穴。

　②从额头中间开始，双手手指向太阳穴方向推按，重点按压太阳穴。

　③用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵的方向推按。

　④双手四指从下颌位置开始，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方按压，以太阳穴为重点

　 问题三解决方法：少吃含脂肪，糖类高的食物

　当然，油性肌肤的MM们在饮食上也要多加注意。少吃含脂肪、糖类高的食物，切记烟酒辛辣，也要戒掉喝浓茶、咖啡的习惯。这些会导致皮肤油脂分泌网上，所以饮食上以清淡为主，多补充水果蔬菜可以改善皮肤油腻，告别油光满面，做个清爽美人。

　 问题四解决方法：

　多吃水果，多喝水

　 问题五解决方法：

　STEP1：使用眼膜，将眼膜敷于眼部，用手指轻压，使其贴服于眼周

　STEP2：静享15-20分钟，让眼部充分吸收精华成分，生物磁疏通血管，促进血液循环

　STEP3：取下眼膜，对眼周肌进行点按式按摩，帮助吸收

面部皮肤各种问题3

　 年龄。

　随着年龄的增长，皮脂腺的分泌，密会越来越慢，因此出现皮肤的松弛，缺乏弹性，变的皮肤会比较干，慢慢的会产生细纹或深的皱纹。

　 肿胀的皮肤。

　一般是由于淋巴系统循环出现问题，以至于水分聚集，所以皮肤会显得略显浮肿。另一个原因就有可能是荷尔蒙影响，也会考虑此问题因素。

　 肤色不均匀。

　肤色不均匀，一般都是长期清洁工作做的不到位，化妆品使用不当以及紫外线照射造成的。

　 角质层变厚。

　角质层变厚，除了随着年龄的变化有一些改变以外，最重要的原因还是因为新陈代谢的混乱，受到外界刺激或者日晒。

　 皮肤上有血管的问题

　一般在干性皮肤上更容易出现皮肤，上的血管显示很清晰的状况，一般是因为遗传因素造成的，如果要遭遇到高温或者饮用烈酒，情况会进一步恶化

　 皮肤上有暗疮

　皮肤上的黑头，暗疮以及脓包会造成很多的皮脂腺，分泌受到阻碍，因此在除了护理不当以外，还会与身体的状态相关。

这次我们要说的面部肌肤问题包括了色斑、黑眼圈、痘痘、水肿、毛孔粗大这些常见肌肤问题，个人建议如果你想解决某一种皮肤问题，最好使用同一品牌同一系列的护肤品，这样的搭配效果会更好一些，以下给大家各种皮肤问题相关的调理建议。

色斑怎么办

成因：

这里的斑包括各种斑，什么晒斑老年斑雀斑什么的都在内。斑的形成原因很复杂，平时不注意防晒、内分泌失调什么的都有可能导致，有些人还是遗传先天就有的。简单地说，斑就是皮肤色素沉淀。这和没有斑的人会被晒黑是一样的，都是色素沉淀。

解决方法：

我们要做的就是美白，把色素沉淀的地方白回来。目前其实市面上主打祛斑淡斑效果的产品，都是类似的原理，例如pola的局部美白精华和sisley的焕白淡斑精华露。

主要就是利用这类美白功能强大的局部美白精华，针对有斑的部位每天反复涂抹，每个人对产品的接受能力和色素沉淀状态不一样，祛斑所需的时长也不一样，一般一个月你会对比出效果。不过色素沉着这类皮肤问题，需要很持续长久的进行养护，才能看到效果，所以不能三天打鱼两天晒网。

痘痘怎么办

成因：

祛痘这方面我连写过N个帖子，已经是老司机啦。给没看过的姑娘们回顾一下。痘痘的出现原因一般是因为你皮肤水油不平衡，火气旺、外界污染、内分泌失调等等原因都会导致长痘。

解决方法：

如果你只是水油不平衡，注意补水即可。不停的敷面膜敷面膜敷面膜锁水锁水锁水。

如果是外界污染，就一定更要注意皮肤的清洁，用清洁面膜、及时去角质，洗脸一定要把头发边缘等的残留洗发水、洗面奶洗干净。

如果是火气旺和内分泌失调，就一定要注意内调外养，平时吃饭要清淡，或者配合一些药材、药物、保健品。

痘痘一旦形成，红肿阶段不要去碰，可以借助祛痘贴或者缓解痘痘炎症的护肤品如origin祛痘凝胶，保持痘痘处的清洁，早日消炎消肿。在冒白头的时候，管不住自己手贱的姑娘们就可以下手啦!另外，痘肌的姑娘们选护肤品一定要多试，不要用太油的护肤品，保持肌肤的清爽感，防止护肤成分吸收不了导致闷痘。

水肿怎么办

成因：

水肿这个没什么好说的，晚上少喝水，平时多运动消水肿。因为体质原因，有的人就比较容易水肿，有的人就不会。

解决方法：

一般来说水肿都是要物理疗法来搞定的，多按摩，最多用一些精油类用品。

市面上看的最多面部消水肿的就是refa和黄金棒，朋友用过refa说还不错，我自己没有这个问题所以不太清楚。

黑眼圈怎么办

成因：

黑眼圈的形成原因，目前看来大部分都是休息不足，睡眠不够。所以姑娘们赶紧放下手机早睡早起吧!还有一部分是因为眼下皮肤薄，肌肉的颜色透出来，看起来像黑眼圈，这种是完全没办法治的

解决方法：

一般来说，消除黑眼圈需要比较综合的调理，并且也需要持续调理。

眼部是非常娇嫩的地方，所以平时卸眼妆要注意轻柔，挑一些不刺激的卸妆产品来用。眼霜一定要持续涂，市面上大多数眼霜针对黑眼圈都有一定的效果，并且还对抗眼周细纹及其他各种问题，但是要持续用。

另外平时要注意眼部休息，防止眼睛疲劳，做做眼保健操、用一些眼药水也OK。最后的最后，一定一定一定一定要早睡早起，养成良好的睡眠习惯!

毛孔粗大怎么办

成因：

毛孔粗大问题非常棘手，因为毛孔从粗到细需要非常久的时间，而且需要日复一日的悉心护理。一般来说，最容易毛孔粗大的地方是鼻头，这是因为一般鼻头的油脂比较旺盛，导致毛孔堵塞，皮肤没办法正常代谢，导致毛孔扩大。

解决方法：

首先，你需要把你的皮肤弄干净，毛孔里没有脏东西堵住，才能继续收毛孔，不然毛孔里一直有东西它想收也收不起呀!记得每周的清洁面膜和去角质哦，个别粗大的黑头要用黑头针弄出来!

另外可以使用一些收毛孔的产品或者自制产品，如城野医生的爽肤水，用化妆棉蘸满放在鼻头上敷15分钟。用鸡蛋蛋清也可以哦，天然的护肤品最棒啦!当然，借助激光换肤也是可以达到收毛孔效果滴，只是价格真的不菲。在家的话，有条件的可以入个Exideal大板子，各项护肤功能都比较强大。

在南方－

换季时会遇到的肌肤问题有哪些？

1、皮肤暗黄

甚至有些人不清楚皮肤发生暗黄的情况是什么原因导致的，尤其是黄种皮肤的人类，很难辨认清楚是自己的原始肤色还是皮肤问题，影响皮肤暗黄最直接的因素的年龄，除此之外，还可能因为睡眠不足，洗脸不彻底、紫外线的辐射、皮肤干燥、气血不足、脾胃不好等原因所导致！然使得肌肤暗黄之外，还会显得肤色晦暗无光！

2、油性问题

十有八九的女性不喜欢油性的肌肤，油性肌肤分泌的油脂比较多，而且由于密度的原因，往往这样的油性肌肤不利于肌肤毛孔收缩，从而油性的肌肤最容易产生一系列的皮肤问题，例如黑头暴增、粉刺、毛孔粗大，容易长痘痘。所以在处理改善油性肌肤问题的时候，一定要谨慎哦！

3、痘痘问题

起痘痘的现象，其实在青春期就会出现，所以叫青春痘，但是过完青春期，为何痘痘还是会频繁出现？其中一般原因很可能有：皮肤脂肪分泌比较旺盛，肌肤的毛孔造成堵塞，细菌的繁殖衍生！另外，平常习惯熬夜、内分泌异常失调、饮食方面不注意也是导致长痘痘的诱发因素！而且起痘的现象还会令得心情烦躁~

4、红血丝

关于红血丝的皮肤问题，往往是因为肌肤表面的角质层比较单薄，又或者是受到外界刺激、内分泌影响等因素所造成，很多人都有红血丝的困扰症，不但影响颜值，而且还会造成肌肤敏感，虽然针对皮肤红血丝这样的问题不能根除，但是选择适当的办法，还是可以淡化红血丝的症状哦！

5、皮肤干燥

皮肤干燥其实是常见的皮肤问题，皮肤干燥的表现为：皮肤表面脱皮、遇水后会产生瘙痒感、肌肤处于紧绷状态、用手触摸比较粗糙。这不排除与天气问题，过度化妆、肌肤水分流失、紫外线强烈有关，而且皮肤干燥到一定的程度，问题会更加加重，例如会造成肌肤敏感、干裂、发红等现象

如何在换季期间有效护肤？

1、补充水分和果蔬

每天要保持6至8杯的温开水，可以为你补充身体所流失的水分，日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

2、做好防晒工作

防晒对于皮肤保养来说是必不可少的环节，无论春夏秋冬都会有紫外线照射，喜欢户外活动的你，更应该做好防晒，因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀，不仅夏天，冬天也是一样需要防晒啊~

3、多运动

多运动，真的对健康太有帮助了，皮肤暗黄，多运动可以促使体内排毒，使得毛孔打开，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳绳等等，都是有利于改善皮肤暗黄的症状哦！毕竟人的生命在于运动，想要得到更加红润的肌肤，不妨多动动身子！

4、为肌肤保湿

皮肤暗黄还可能因为肌肤处于缺水的状态，那么，为肌肤保湿很重要，睡觉前最好敷一块面膜，面膜的功效主要作用具有补水、锁水功效，特别长期呆在空调房，容易造成肌肤缺水，随身携带一些保湿喷雾也是不错的选择，缓解皮肤脱水状况，从而改善皮肤暗黄！

5、选择抗过敏的产品

秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题，尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理，这样会更好的呵护你的肌肤。

6、注意饮食和生活习惯

肤质本来就过敏的，那么在日常的饮食上要少吃糖类，高油脂，高热量的食物，尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物，这样对护肤也有着辅助的作用，可以的话，适当的避免日晒风吹，多吃新鲜的果蔬

春季常见的肌肤问题

　春季常见的肌肤问题，脸是一个人的门面，脸也是需要我们经常保养的，并不是待在家里不出门就可以美白的，角质过多可能引起毛囊炎，春季容易引发各种肌肤问题，以下是春季常见的肌肤问题赶紧学起来吧！

春季常见的肌肤问题1

　 日晒

　生成原因：由于紫外线的照射，表皮细胞受到损伤，对肌肤造成刺激、毛细血管扩张、生成黑色素。

　解决方案：保护肌肤，防晒。给肌肤补充充足的水分、油分、促进肌肤的新陈代谢使肌肤清新滋润。

　 肌肤粗糙

　生成原因：随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。

　解决方案：给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的按摩霜、面膜。

　建议：外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。饮食方面注意多食用含维他命A、B、E的食品。

　 皱纹

　生成原因：肌肤表面的水分散失后，肌肤失去光泽，年龄增加，保持肌肤弹性的纤维组织渐弱，肌肤的各种功效降低，真皮水分不足。

　解决方案：给肌肤补充水分、油分，提高肌肤的新陈代谢，易起皱纹的部分应使用专门的化妆品，促进新陈代谢的按摩霜、面膜、眼霜。

　建议：化妆时注意使用滋润型的基础霜和粉底霜，以防止肌肤干燥。饮食方面，注意多食用含有蛋白质、维他命C、E的食物。

春季常见的肌肤问题2

　 痘痘

　生成原因：内分泌失调，皮脂分泌过盛，角质肥厚，细菌繁殖增加，阻塞毛孔。

　解决方案：彻底清洁肌肤，保持肌肤的清洁。调节皮脂的分泌，清洁力、杀菌效果好的洁肤品，调节皮脂分泌的按摩霜和收缩水，针对粉刺的专用化妆品。

　建议：注意饮食与运动的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量过多的食品，不要用手挤。

　 痘印

　生成原因：紫外线引起皮肤色素沉淀，由于炎症刺激色素细胞，色素分泌加剧。

　解决方案：使用美白效果好的化妆品，使用清爽的化妆品，使用防晒效果好的化妆品。

　建议：注意多食用含有维他命C、A的食品。

　 晦暗

　生成原因：肌肤的新陈代谢不通畅，角质的`水分不足，表皮肌肤变硬，肌肤表面残留了不必要的物(老化的角片)，受紫外线的影响，表皮肌肤的水分不足，色素沉积引起肌肤灰暗。

　解决方案：清洁肌肤，给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢，防止紫外线的侵扰。促进肌肤新陈代谢的面膜、按摩霜，保湿、恢复效果好的化妆品，防晒效果好的化妆品。

　 泛红

　生成原因：毛细血管的扩张收缩失调。

　解决方案：调整、促进血液循环，促进血液循环的按摩霜，具有收缩性能的化妆水，但要注意做按摩时，不要太用力，然后再使用收缩水。

　建议：防止冷空气对肌肤的侵扰，使用遮盖力强的粉底霜保护皮肤。注意多食用含维他命C、E、B2的食物。注意避开酒精类化妆品或食品。

肌肤在护理的时候，难免会遇到各种各样的问题的，尤其是对于一些护肤的新手来说，是最容易出现护肤方面的困惑的，那么，护肤常见的问题有哪些？护肤菜鸟肌肤险情有哪些？下面跟着小编来看看，护肤菜鸟的常见护肤问题，以及解决的方法。

1、护肤菜鸟的问题

现象一：盲目尝试

误区：既不了解自己的肤质状况，也不懂得科学的护肤方法，过分依赖广告，凡是觉得好的产品都来者不拒，甚至朋友用的效果好的也要尝试一下。明星产品一大堆，有时都不知道该使哪个好。

解析：各种类别的产品都尝试，往往很容易形成问题肌肤，并不是只要买了品牌的明星产品就能成为自己的灵丹妙药，每个人的肤质都存在差异，选择化妆品自然要因人而异，虽然明星产品通常是该品牌最贵，效果最迅速出众的产品，但多个产品叠加，以为好东西放一起就可以让效果翻倍，反而是最不正确的观念。不同原理的产品同时涂抹非常容易造成冲突，在高科技横行的时代，一定要慎防滥用，否则最终受伤害的反而是自己的肌肤。

专家建议：不要在没弄清自己的皮肤类型前盲目选用化妆品。要根据自己的皮肤选择不同类型的护肤品。明星产品尽量固定使用一种，更换的频率不要太勤，给肌肤一个适应的过渡期。

现象二：药用依赖

误区：为了消除各种令人头痛的“痘痘”，雀斑等面部问题，长期使用各种药用型化妆品，皮肤稍有不适就赶紧补救，严重的时候还会反复地使用。

解析：几乎所有的药用化妆品都含有消毒剂，而消毒剂不但破坏皮肤表面上的常在菌（存在于皮肤上并对皮肤有益的细菌）的存在，还容易引起过敏性皮炎，这些化妆品虽然在一定程度上能够缓解各种症状，但长期或大量使用会使肌肤产生耐药性，反而会降低药物的效果，甚至会损伤皮肤。如粉刺露所含的维生素甲酸和维生素A，用量过大会出现灼热，脱屑，瘙痒等症状。而雀斑露所含的丙基儿茶酚，过多使用会对皮肤产生刺激，加速皮肤的老化。此外，许多药膏中含有微量激素，长期使用会造成肌肤屏障功能的损害，加上药用型产品的功效比较单一，不可能顾及肌肤各方面的需求，所以并不能替代日常的护肤品。

专家建议：在肌肤发生问题期间，可阶段性地使用药用产品，但不宜过量，同时注意皮肤的清洁。症状缓解后应逐渐减量，更换其他的日用护肤品，病愈后即刻停用。

现象三：抗老问题

误区：还不到20岁就很担心“未老先衰”，过早尝试各种抗老化产品;或者过了25岁还觉得自己很年轻，不用考虑抗老化问题。大多数MM都不了解皮肤的真实年龄，常常会随意选择抗老化产品。

解析：解决老化问题通常分两个阶段，预防老化和抵抗老化。20岁以前，皮肤的机能处于良好状态，自我修护的能力非常好，使用抗老产品反而是种浪费，还会使皮肤过早产生依赖，破坏正常的生理进程，20岁以后，在肌肤中起到“支架”作用的维持皮肤弹性和深层保湿的胶原蛋白的合成开始慢慢减少，皮肤蛋白的活性也会逐渐降低，要保证在35岁以后能拥有年轻的皮肤，从20岁就要开始注重抗老化的护理。不同的年龄段，皮肤也会经历假性皱纹到真性皱纹的变化，必须要根据皮肤的年龄来选择产品，才能达到好的效果。

专家建议：20岁之前，只要做好日常的保湿、滋润、水油平衡护理就可以了；20岁到25岁，可以适当选择一些防护为主的抗老化产品，但不要过量；到了30岁以后，就要选择一些具有修复功能的抗老化产品。

现象四：质量危害

误区：平时不注意化妆品的使用期，也不注意化妆品的保管和卫生，不同的化妆品混杂乱放，化妆用具也长期不更换。

解析：护肤型化妆品多为油脂型，而营养型化妆品又含脂肪、蛋白质、维生素等营养素。这些化妆品放置时间过久，会因为日晒、氧化而变味、发霉或变质，从而会感染到眼睛和皮肤，引起红肿、丘疹、水泡，严重的更会损害眼睛，影响视力。同样，化妆用具使用一次后，也会沾染上皮质、汁液和细菌，很不卫生。

专家建议：不要聚攒过多的化妆品。要定期检查化妆品的香味、颜色及脂质是否异常，一旦变质，马上丢弃不用。一般护肤品的保质时间比较长，彩妆类的化妆品最多6个月就应更换一次，而睫毛膏则最好3个月更换一次。化妆用具用后都应及时清洗干净，并注意定期及时更换。使用化妆品时要保持双手清洁。

2、冬季脸部怎么补水

1皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

2高效保湿的化妆水

在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后，就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水，此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分。当水分渗透进肌肤后，再使用其他的产品会更管用。

3随时随地补水

在干燥的空调房内，MM的肌肤是最容易缺水的，所以在这样的情况下，随时随地的补水就是首要事项，OL们可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水，或者是保湿喷雾，将其通过化妆棉印在肌肤上，或是直接喷洒在肌肤上，为干燥的肌肤带来水润的滋养。

4准备个加湿器

缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

5泡澡前喝杯冷开水

干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分，帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。