肚子饿了可不可以吃番石榴

　　肚子饿了可以吃番石榴，但具体要看时段。

　　早上空腹吃水果这种现象是不太乐观的，因为我们早餐主要是食用一些营养价值比较高的食物，比如我们可以食用鸡蛋、豆浆、粥或者包子等。虽然水果对于我们的身体健康是有一定的帮助，但是我们要注意它的食用时间。

　　水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。

问题分析：

一般来说哈密瓜水果可以填饱肚子又不伤胃的。有胃病最好还是建议你到当地医院专科医师详细检查治疗一下比较好些。

意见建议：

胃病最好吃：注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

吃水果的作用不如蔬菜好。

其实西红柿是很好的选择。

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳，女性朋友不可多得的好东西啊，便宜实用，还环保

如果你比较有空的话，还可以用西红柿做一道菜。

番茄拌火腿　

原料：洋葱1个 、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个。　

辅料：鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。　

制作：　　1．洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水 分。　2．火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。　3．辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。　4．洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀。

如果胃本来就有点不好的，在肚子很饿的时间尽量不要吃水果，可以吃些饼干，如果不想吃甜的可以吃咸的~如果想吃水果不要在肚子饿的时候，在饭后一小时吃差不多~

有些水果如西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；

柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；

橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；

山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；

香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。