如何快速怀孕

　也许你真的很想怀孕，又或者你希望在一年的某个时候生个孩子。这里有五种方法可以提高你迅速怀孕的机会，同时也有一些指导方针，来帮助你解决可能的生育问题。

快速怀孕的方法1、看到你的医疗服务提供者

　当你的身体完成任务时，你更有可能成功怀孕。为一个健康的怀孕做好准备，安排一个怀孕前的体检，看看你是否处于最佳的婴儿状态，并了解哪些变化可以帮助你。

　你可能无法立即解决任何健康问题，但尽快采取这些措施，你就可以为健康的怀孕做好准备。

快速怀孕的方法2、计划一个健康的怀孕

　在开始尝试怀孕前至少一个月开始服用叶酸。这种营养素可以显著降低某些先天缺陷的风险。

　其他一些好的建议可以帮助你怀上一个健康的宝宝:戒掉任何不健康的习惯(比如喝酒、吸烟或吸毒)，让自己健康体重，并限制你每天摄入的咖啡因少于300毫克(约16盎司的咖啡)。

　找出你能提前做些什么来给你的宝宝一个健康的开始。

快速怀孕的方法3、找出排卵的时间

　快速怀孕的关键是要弄清楚何时排卵，或从卵巢中释放一个卵子。

　你只排卵一次，每次月经周期。如果你能告诉你什么时候排卵，你和你的伴侣可以通过时间性交，以获得怀孕的最佳机会。

　你可以用几种不同的方法来确定你排卵的时间。我们关于预测排卵的文章将带你走过它们。

　(如果你有不规则的月经周期，那么你的排卵可能会很困难。向你的供应商寻求建议。

快速怀孕的方法4、在合适的时间性生活

　一旦你知道了排卵期的时间，计划在你最肥沃的窗户上性生活，那是在排卵前的2到3天。

　如果你不确定你的生育期是什么时候，目标是在你的周期的第二和第三周每天或每隔一天做爱。这样，当你的身体释放出一个卵子时，你就有可能在输卵管里有健康的精子。

　另一个提示:如果你和你的伴侣在你最肥沃的时候等待性生活，确保你没有经历过太久的干燥期。在你最肥沃的时期，你的伴侣至少应该一次射精一次。否则，他的精液中可能会有死亡的精子。

　(注意:许多阴道润滑剂，包括商店购买的产品，以及自制的橄榄油，可以减缓精子的速度。如果你想要使用一个，让你的提供者推荐一个对生育友好的人。

快速怀孕的方法5、提高精子

　强壮、健康的精子最有可能使卵子受精。你的伴侣可以做几件事来提高他的生育能力:

　跳过烟草和娱乐性药物。

　限制酒精饮料每天不超过3杯。

　如果明显超重，就可以达到健康的体重。

　摄取足够多的关键营养物质，如锌、叶酸和维生素C，有助于产生强壮和充足的精子。

　不要用热的浴缸和桑拿，或者洗热水澡，因为热量会杀死精子。(睾丸的功能最好在94到96华氏度，比正常体温低了几摄氏度。)

　你的伴侣越早做出这些改变，就越好:精子需要一段时间才能成熟，因此，现在的任何改进都能在三个月内产生更好的精子样本。

快速怀孕的方法6、需要多长时间才能得到帮助

　如果你小于35岁，并且在尝试了一年之后还没有怀孕，那么是时候去看看生育专家了。如果你35岁或更老，在你尝试了6个月没有运气的情况下，与专家交谈。

　别忘了，怀孕前至少一个月开始补充叶酸，能够大大减少宝宝有某些出生缺陷的风险。你还可以了解更多怀孕前的注意事项。我找来 快速怀孕的六个小窍门 ，一起来看看吧。

快速怀孕的六个小窍门

　1：计算排卵期

　快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。

　由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期，就意味着你和你的伴侣能辨别靶心，并瞄准它，而不是乱放空箭，寄希望于侥幸。

　你可以查看排卵期计算的4个方法。

　如果你发现自己的月经几个月来一直不规律，那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下，最好要去医院请专科医生检查。

　2：选择最佳性交时间

　一旦你知道自己什么时候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然，早点儿开始性生活也没有坏处，有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。

　你有充裕的时间来安排性生活，因为精子在你体内能存活5~6天，但要注意卵子的存活时间只有1天左右。这就是说，如果你们在周一做爱，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。

　如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着，你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。

　如果你想更频繁地做爱，那也没关系。虽然这样做不会让你怀孕的速度加快，但也不会有害。

　需要提醒你的是，如果你和你的伴侣想等到你的最佳受孕期再做爱，一定要确保他之前不要“干旱”太久，也就是说，在你的最佳受孕期之前，他应该至少射一次精。如果没有射精，等到了关键时刻，他的精液里可能积聚了一些死精子，而死精子是没办法让你怀孕的。

　3：性交之后要仰卧

　有很长一段时间，没有人能够真的说清楚性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。

　现在，我们有理由认为性交后平躺下来的确有帮助。2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精中，当医生把精子直接送进女性子宫后，那些平躺下来15分钟的人，怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。

　虽然我们不能确定性交的情况是否与人工授精相同，但这项研究指出，性交后安静地待一会儿，可能会帮你丈夫的精子一臂之力。不管怎么样，这样试试也没有坏处。

　4：享受过程

　如果你急迫地想快速怀孕，也许会发现自己因此变得焦虑。虽然这很正常，但你要知道，如果你没这么紧张，受孕就会更顺利。要是你压力太大，你的下丘脑，即大脑中调节排卵激素的腺体，功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。

　所以你一定要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程，因为享受你的性生活能够提高你的受孕几率，而不要只把它当做一个生孩子的手段。你可以尝试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

　5：准备最优质的精子

　健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力：

　• 戒酒。研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。

　• 戒掉烟和毒品，因为它们会导致精子功能不良。

　• 某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。

　• 不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在345℃～36℃(比人体正常体温低一两度)的环境中功能最佳。

　你丈夫最好尽快做以上调整。精子制造需要一定的时间，他今天做的改进能帮助他在大约3个月后产生质量更高的精液。

　6：做好身体准备

　如果你的身体适合怀孕，你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查，看看你是否适合怀孕，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助。

　此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒烟，因为这些东西都会对你的生育能力产生干扰，对胎儿危害更大。也别忘了减少咖啡因的摄入，每天的咖啡量超过一两杯会降低你的受孕几率。

多久不怀孕需要去看医生

　如果你打算自然受孕，很可能会在尝试怀孕的头3个月怀孕。有60%的夫妇都能在这个时间内怀孕。

　如果超过这个时间，你还要再等多久才需要找生殖专家检查，很大程度上取决于你的年龄，因为你的生育能力会随着年龄的增长而下降。如果你的年龄超过40岁，要马上去医院检查。如果你在35~40岁之间，尝试怀孕6个月没成功后需要去看医生。如果你还没到35岁，多半可以继续尝试到1年后再去医院检查。

　当然了，如果你怀疑你或你丈夫有生育问题，那就该马上去医院检查，千万不要拖延等待。

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现在随着人们工作压力的增大，很多人都有不孕不育症，这也是困扰着很多家庭的一大问题，对于很多人来说一定要多注意，那么，怎样可以怀孕最快接下来，咱们就一起来了解一下吧。

怎样可以怀孕最快

很多女性朋友面对自己怀孕难的问题都非常的在意，结婚几年了肚皮没有动静可是会非常折磨人，为了怀孕女性朋友也采取了各种各样的方法，却一直没有成功的受孕。于是就想要了解下快速怀孕的方法。

想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

如何快速怀孕

计算好排卵期

快速怀孕你要先了解排卵时期，把卵子想象为靶心，把精子想象成一堆箭。为了怀孕，你必须在靶心上射箭。

选择最佳时间段

精子只能在体内生存5-6天，但卵子的存活时间只有1天左右。这意味着如果你在星期一发生性行为，那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右，等待着你的卵子等到星期天。

如果您不确定最佳的怀孕期限是什么，那么每隔一天就有一次简单实用的方法。如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出体外，就会采取行动。

爱爱之后的姿势

专家认为，做爱后平躺确实有助于快速怀孕。2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精过程中，当精子直接进入女性子宫时，躺下15分钟的人有50%的可能怀孕。

准备最优质的精子

健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。

摄入某些关键营养素

如锌，叶酸，钙，维生素C和维生素D，因为这些都有助于产生强壮，精力充沛的精子。

避免在高温环境下受孕

不要泡在温泉，蒸桑拿和热水浴，因为高温会杀死精子。睾丸在345℃36℃(低于人体正常体温一至二度)的最佳环境。

　现在有很多家庭，因为很多因素，迫切想要小孩子，这个时候就会开始去寻求一些能够快速怀孕的小技巧，试图通过一些同房的技巧或者是饮食上面来提高怀孕的几率，那么下面就给大家普及一下小技巧，怎么能快速怀孕小技巧？想要怀孕的夫妻可要好好记住了。

怎么能快速怀孕小技巧

　1、注意饮食，自然孕育

　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

　2、计算排卵期

　快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

　3、选择最佳性交时间

　一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

　4、性交后仰卧

　性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

　5、放松享受过程

　过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

准备怀孕的注意事项

　孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要!除了饮食均衡、作息规律、告别不健康的生活习惯外，备孕男女还有一下的准备工作要做哦!下面来详细介绍一下都需要做些什么准备工作吧!

　首先是女性的备孕准备工作：

　1、补充叶酸：即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

　2、告别烟酒及药物：如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

　3、拒绝咖啡因：研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。

　4、控制体重：如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。

　5、检查牙齿：越来越多的证据显示，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

　6、孕前检查：孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。

　7、计算排卵日：从月经到排卵前的这段时间，你的体温会比较低。等你开始排卵时，你的体温会迅速升高03～05℃左右。

　8、了解生育保险：如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。