晚上睡觉的时候头发怎么弄睡的舒服。

用梳子梳理顺 然后躺下时候将头发拢到枕头上方 这样颈椎不会因为头发而不放松 也使得头发更好的休息 不变形我也是长头发的,个人觉得散开比较好我每天都是把头发散向枕头的上方,因为我总是翻身,要是散放在身下对头发的伤害就更大了。

披下对头发比较好，因为白天的头发被捆扎了一天，头皮也收到牵扯，晚上放下来可以让头发和头皮得到放松，不然长期白天黑夜都扎着头发，让头皮很疲劳的话，会容易脱发喔！我的头发都及腰了，每天睡觉都是放开来，梳顺了才睡的。

在枕头上垫个丝巾应该不错的呢，减少静电。

★1,配备小梳子,保持头发的飘逸 2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊! 3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型,飃柔,潘婷(本人推荐,也可以自由选择) 4洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦! 5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果有条件的人可以戴线织帽睡觉 过上几个星期就会发现你的头发越来越直哦! ★头发不直脑 蛴泻芏啵 饩龇椒ㄒ膊灰谎 一头发太干---蓬蓬的: 选对适合的产品，勤护发保养 二头发没吹干就睡觉被压弯的---弯弯的: 吹干后再睡 三头发受损---蓬蓬的:请用修护重建为诉求的保养产品 四自然卷---又蓬又弯: (这是没有办法改变的基因问题，只能暂时、非永久性地让他变直) 1烫直 最方便的办法，通常可维持2-6个月视个人发质而定，但需注意后续保养 2吹直 比较麻烦因为每次洗完头都要吹，吹法是用先分层，再用圆梳挑一部份 固定住，边轻拉头发边顺着发流吹下来，风向与头发大约呈45度将毛鳞片吹顺，干后可再用冷风定型。不过这需要技巧，要练习多次才比较顺手 3造型品 有很多诉求为拉直头发的造型品，比较不会像烫直或吹直那样伤发 不过相对的直度也没有前两者好。 (如果单用产品没有特别配合吹直技巧的话， 基本上拉直程度有限，仅适合微卷的发质) 轻度拉直产品:卡诗丝光柔驭系列 中度拉直产品:tigi 偏直狂、莎贝之圣发魔、joico润直霜 如果是天生卷发的话,就请放弃吧～如果只是干涩毛燥,就得勤快的多护发,或是多吃海带和黑芝麻～ ★你可以试试直发膏,淘宝意趣有的卖,20左右,不贵的,不要夹板拉的,这是最不伤头发的了,当然,用离子药水梳梳也是好直的,直接用夹板拉头发是很很很~~~伤头发的,千万不要啊,我现在可是很后悔的呢

      对于头发较长的女生来说，睡觉时会因为头发被压倒而苦恼。有没有什么方法可以避免呢长发睡觉头发怎么放一起来看看吧。

      长发睡觉头发怎么放

      有很多放置的方法。比如有些女性会选择一股脑全撩到后面，或者往两边散开，或者扎两条麻花辫往两边侧放。当然，更多女性在睡觉时是不注意头发怎么放的，怎么舒服怎么来。如果怕睡觉时压到，可以选择两边散开或者扎起。

      发型如何在睡觉时保持发型不压乱

      如果是长发，睡觉前把头发捋在枕头上方，可以保持头发不被压，或者在枕头上铺上丝巾防止静电，避免弄乱发型。还有就是睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉不仅会压弯头发还会对身体不好，睡觉前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。还可以带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二天变得很毛躁。

      怎么护理头发

      在洗头发是可以配合护发素使用这样可以让头发变得柔顺不容易变形，还可以多吃豆类、鱼类、坚果类食物补充蛋白质、维生素等，让头发变得柔顺。最主要的就是尽量减少烫发、染发，如果真的要做，就要在烫染之后给头发及时补充营养，还要选择适合自己发质的温和的洗发水。

      头发问题如何解决

      头发毛躁可以说是头发缺水，在你洗头的时候可以用一些护发产品，但是前提是要保证头发不滴水，而且不要抹在头皮上，这样头发才能吸收更多的营养。头发易油的话，有些人天生就是油性发质，有些是因为饮食作息习惯不当。对于油头呢，洗头不要太勤，这样会破环头发的油脂平衡，洗的时候记得按摩，放松头皮。

      对于头发较长的女生来说，睡觉时会因为头发被压倒而苦恼。有没有什么方法可以避免呢长发睡觉头发怎么放一起来看看吧。

      长发睡觉头发怎么放

      有很多放置的方法。比如有些女性会选择一股脑全撩到后面，或者往两边散开，或者扎两条麻花辫往两边侧放。当然，更多女性在睡觉时是不注意头发怎么放的，怎么舒服怎么来。如果怕睡觉时压到，可以选择两边散开或者扎起。

      发型如何在睡觉时保持发型不压乱

      如果是长发，睡觉前把头发捋在枕头上方，可以保持头发不被压，或者在枕头上铺上丝巾防止静电，避免弄乱发型。还有就是睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉不仅会压弯头发还会对身体不好，睡觉前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。还可以带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二天变得很毛躁。

      怎么护理头发

      在洗头发是可以配合护发素使用这样可以让头发变得柔顺不容易变形，还可以多吃豆类、鱼类、坚果类食物补充蛋白质、维生素等，让头发变得柔顺。最主要的就是尽量减少烫发、染发，如果真的要做，就要在烫染之后给头发及时补充营养，还要选择适合自己发质的温和的洗发水。

      头发问题如何解决

      头发毛躁可以说是头发缺水，在你洗头的时候可以用一些护发产品，但是前提是要保证头发不滴水，而且不要抹在头皮上，这样头发才能吸收更多的营养。头发易油的话，有些人天生就是油性发质，有些是因为饮食作息习惯不当。对于油头呢，洗头不要太勤，这样会破环头发的油脂平衡，洗的时候记得按摩，放松头皮。

其实酒店客房里准备4个枕头，是有一定健康考虑，里面大有学问，根据睡姿，可以起到不同的作用。

仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力；如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。

这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。

如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。

此外，医生建议，趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力；起床时要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。

扩展资料

酒店住宿  九大小细节不可不察

一、反看猫眼防窥视

进门第一步，检查门上的猫眼，如果被损坏或动了手脚，一定要换房间。透过猫眼，视线应该清晰无阻碍。动过手脚的猫眼里面可能装有窥视孔相机(一种外面能看见里面的反向透镜)。

二、自己消毒热水壶

热水壶基本上是每个房间的标配，看起来很干净，但谁知道在你之前的住客用它做过什么。想想呕吐物、烟屁股、甚至是所以用之前，先清洗，然后烧一壶开水，倒掉!再正常地使用水壶，这样会比较安心。

三、玻璃杯

要慎用浴室洗手池旁的玻璃水杯最好不要用，尤其不要拿来喝水。因为这个东西服务员只会用抹布擦，再拿自来水随便冲冲，很少有高温消毒的程序。

四、小心虫子出没

有些宾馆房间有虫子，进门的时候，最好先检查一下衣柜等木制品家具，这些地方虫子最喜欢。

五、电视遥控器

最脏房里最脏的物品出乎你的意料，如果一件物品所有旅客都会拿起来使用，就是房里最脏的物品，那么非电视遥控器莫属。无数的人使用过遥控器，但是员工极少清洁。因此，对待酒店遥控器的态度就跟钱一样，用过了，吃东西前记得洗手。

六、隔纸坐马桶

无论什么时候都要垫上一张纸再用。

七、浴缸要慎用

用指甲划浴缸壁，如果是消过毒的，会形成光滑的保护膜，有“吱吱”的声音，当然，能用淋浴还是尽量淋浴稳当。

八、床单有折痕

检验床单是否换过，可以把边角拉出来察看是不是有头发;干净的、清洗过的毛巾会有四四方方的叠痕。

九、带好“七小件”

“七小件”(牙刷、牙膏、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、浴帽)。卫生一直是首要问题。三星或者是达到三星标准的酒店，这七样每套成本大概是十几元。

市面上的连锁酒店从快捷型到全球连锁型，其价格差距可能在5元至50元。这个质量监控很成问题，有朋友就遇到过洗洁精冒充洗发水的情况，所以，最好还是自己准备安心点!

参考资料：

舜网－酒店床上放四个枕头惊人真相 根据睡姿可起到不同的作用

　　第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让头发因为睡觉时的翻滚变形。

　　第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

　　第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。