薏米怎么做面膜？有何功效？

一、薏米介绍 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 二、薏米DIY步骤 A、蜂蜜牛奶薏米面膜 150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。 材料： 1、薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售） 2、牛奶（新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣） 3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用） 4、纯水（矿泉水，白开水都可以） 5、纸膜（超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买。） 步骤： 1、把100克左右的薏米洗干净（一次做太多容易变质，所以量少为宜） 2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水，泡三个小时。 3、开煮，煮沸后开小火再煮十分钟关火（煮烂一点更好） 4、把锅里煮好的水（以下称薏米水）倒到一个容器里（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。 5、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀， 6、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透 7、把面膜纸放到脸上敷20分钟 8、拿掉面膜纸，睡觉。 B、绿豆薏米粥 作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥。 禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。 用途:1绿豆粉加薏米粉可做面膜,去油腻,长期可美白 2面膜对常年累积的豆豆的有很大功效。 3可亮肤,滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。 另一具体做法：1、把两种东西洗净，泡一晚上。2、晒干或控干。3、用微火反复翻炒两个小时直至薏仁变微黄，绿豆粉变熟为止。4、把炒熟的绿豆和薏仁加工成面粉一样的粉。在做面膜的同时，把两种粉加在一起再加糖做成豆沙，冷冻后吃，味道真是不错。 注意:经期及怀孕期间禁吃

薏仁美白面膜

方法一 、取薏米粉若干，加入几滴蜂蜜，加适量牛奶调和而成，调好后敷于面部，20分钟后洗净即可。

方法二、 取薏米粉若干，加入蛋清，调好后敷于面部，20分钟后洗净即可。

薏仁祛痘面膜

方法一、取薏仁粉和珍珠粉若干加水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能美白去斑：使皮肤光泽细腻，能消除色素斑点。　　

方法二、将薏仁粉和一匙绿豆粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能美白肌肤，淡化黑斑，瘦脸功效明显。

以上的面膜制作技巧均是简单易行的方法，我通常都是直接买来塔旗庄园的薏仁粉，然后按照比例加入其他物质调配

很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间的宝贝——薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品就跟着我们来一款薏米美肤水吧，我们的目标是，告别粗大毛孔和黯沉肤色。

薏米的美肤功效 薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。 薏米所含成分对肌肤保养的作用： 矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。 维他命B群：抗发炎保湿锁水。 薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。 薏仁脂;促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。 薏米美肤水这样做 薏米美肤水简单易做，每天晚上后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。 材料：薏米、牛奶（以脱脂奶为佳）、蜂蜜、白开水（矿泉水更佳）、纸面膜（超市、屈臣氏、网店均有销售）。 做法：

1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。 2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟（能煮久些更好）。 3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。 用法：晚上后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。 如果你怕麻烦

煮一次薏米水毕竟费功夫，每天煮太麻烦，一次煮太多又怕变质，现在我们就教你个偷懒的小方法：煮好薏米水，加入适量蜂蜜、牛奶，然后将混和液体倒入冰格中，放进冰箱冷冻室。每天挖出几块冰块放在碗里解冻后敷脸，这样做一次薏米水就能用很久啦。

怕薏米不好煮 很多HH最怕煮薏米水费时间，我们再教大家一个很简单的方法：用 个小的保温壶，将泡好的薏米沥去水分放入壶中，再倒进刚烧沸的开水，拧紧盖。第二天早上你就会发现杯子里已经是「煮」好的薏米水了，而且薏米很烂。 油性肌肤MM注意 蜂蜜可能使油性肌肤出油更多，因此建议油性肌肤或长痘的HH在薏米水时不要加蜂蜜，直接用薏米水洗脸，就能收缩毛孔。 薏米 消水肿头号利器 薏米绝对是女人的贴心「闺蜜」，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。 泡水+入药 薏米百搭 美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。 能掌中起舞的赵飞燕，入选「四大美人」可不光靠细腰， 的脸蛋也是加分点。保养就是：「香肌丸」。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。 薏米水敷面 长效

1等量的红豆和薏米，洗净晾干，放入平底锅中（就是红太狼用的平底锅哟），小火慢焙，千万不要大火着急，红豆会糊。

2小火烘焙20分钟左右，红豆慢慢变成暗红，薏米微微发黄，很香的豆香味散发出来就好了，在烘焙期间不可以偷懒哦，一定要不停翻炒，以免受热不均匀。

3炒熟后晾凉后放入料理机打成粉，装入密封的容器。

430g左右的粉倒入适量的热水，还可以根据自己的口味加些蜂蜜、白砂糖等来调一下口味，也可以待凉透，取出上面薏米水放入冰箱面膜纸敷脸，收缩毛孔美白效果佳。

1一勺绿豆粉+一勺薏米粉用水慢慢稀释,大概加到小碗的1/5至1/4不到的地方

2加入一小勺蜂蜜搅拌均匀

3节目上说到此为止,但我自己还加了几滴精油,MM们可自己搭配

4最后,将面膜纸放进碗搅拌吸收敷在脸上节目上说直接上不用面膜纸也行,但个人认为面膜纸易于皮肤吸收,还有就是直接上液体容易流下来比较麻烦

5敷20-30分钟取下,清水洗脸