明星们熬夜拍戏皮肤依旧那么好，她们都用的什么护肤品？

在聚光灯面前的明星们，似乎皮肤都是那么的完美，其实有一点我们需要明白，明星真的是靠脸吃饭，所以他们在开记者发布会或者一些媒体的见面会之前，明星的工作室都会给记者塞一些红包，就是为了让他们捕捉明星最完美的一面。

当然他们在后期的时候，也会对视频和照片加以修饰，所以在我们看来明星的皮肤是那么的好，其实我们普通人利用化妆品，也可以对自己皮肤上的一些瑕疵进行遮盖，所以除了素颜的明星，大部分化妆的明星皮肤都没有那么好。

当然也有一部分明星，他们之所以皮肤那么好，并不是一味的用化妆品，而是对自己的饮食方面特别的注意。不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。

维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。

另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。在我看来化妆品只能够治标不治本，真正的想要让自己的皮肤变得好，还是需要用内在来调理。

作为普通人尽可量的少熬夜，多进行一些有氧运动，因为我们的皮肤也是需要呼吸的。多吃一些时令的瓜果蔬菜，来补充身体当中的维生素，肯定要比那些化学药剂制作成的化妆品来滋润皮肤效果更好。

无休止的加班，熬夜，不规律的饮食，黑眼圈当然顺理成章地缠着你不放了，下面小编就给大家介绍几个有效去除黑眼圈的小窍门，帮助大家轻松击退黑眼圈

　　一、擦眼霜后：按摩

每次涂抹欧雅泊思的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好!

　　二、早上醒来：敷茶叶包

早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。

　　三、睡前，敷水煮鸡蛋

在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了

　韩国的化妆品在全世界都是十分出名的，去韩国怎么可以不买化妆品呢，下面我为大家推荐了去韩国必买的化妆品。感兴趣的可以来了解了解。

去韩国必买的化妆品有哪些

　雪花秀 滋盈生人参凝萃焕颜修护霜

　韩国明星化妆品一：Sulwhasoo 雪花秀

　作为韩国的第一化妆品品牌，雪花秀一直致力于韩方中草药护肤的理念，73年以人参为基础开发的“真生参美”，75年的“参美”，还有以强调韩方成份效果协同而开发的87年“雪花”，根据更高“韩方理论”选定之功效并广受科学肯定的97年的“雪花秀”以及2004年亮丽登场的“新雪花秀”，都传承着(株)太平洋韩方化妆品的正统传统。

　适合人群：30+

　明星产品：滋盈生人参凝萃焕颜修护霜，滋晶雪肤美白精华露

　Whoo 拱辰享系列

　韩国明星化妆品二：Whoo 后

　Whoo后品牌虽然2003年才在韩国上市，但是其对高品位、高格调之美的追求，将宫廷文化与现代文化的结合，使其在很短时间内就受到广大韩国人的追捧，并随之成为韩国的国宝级化妆品。Whoo后始终倡导以现代科学为依据，融合神秘的宫廷秘方与东方医学为一体，应用韩国LG化妆品研究所的尖端科学技术，以及大韩韩医皮肤科学会古老传承，再现专为肌肤开发的宫廷美容秘诀的神秘处方，为亚洲女性带来最适合东方人肌肤的美容盛宴。

　适合人群：30+

　明星产品：拱辰享，天气丹，津率，秘贴，还幼

　Hera 气垫BB霜

　韩国明星化妆品三：HERA 赫拉

　说起Hera赫拉，让人首先会想到的就是其最著名的气垫BB，它可谓气垫BB的鼻祖，在韩国人气高过在中国被熟知的IOPE和Laneige。除了气垫BB，其其他诸如洁面以及护肤系列都传承了太平洋历代品牌的所有优势，以高端科技演绎自然之美，深受韩国人民的喜爱。

　适合人群：25+

　明星产品：气垫BB霜

　IOPE 亦博 气垫BB霜

　韩国明星化妆品四：IOPE 亦博

　1945年就上市的IOPE，是韩国最大的化妆品公司——爱茉莉太平洋集团出品的顶级系列化妆品，而到它为中国人熟知却是在《来自星星的你》热播之后，以气垫BB霜这一产品在中国市场分得一杯羹。除此之外，其在韩国一直主打的Super Vital超保湿系列，更是其深受韩国人民追捧的经典产品。

　适合人群：25+

　明星产品：气垫BB霜，Super Vital超保湿系列

　O HUI 欧蕙 轻透防晒蜜粉控油粉末 SPF50/PA+++

　韩国明星化妆品五：O HUI 欧蕙

　作为韩国化妆品界的宠儿，欧蕙因其卓越的研发理念，尖端的科学技术，优良的产品品质，一上市便风靡了整个韩国，其多款产品都成为了韩国明星珍藏的人气单品，多次创下惊人的销售记录。O HUI一直以来站在肌肤科学的发展的最前端，并坚持将最新的科技成果高效运用，打造出高功能性的产品。

　适合人群：20+

　明星产品：欧蕙轻透防晒蜜粉控油粉末 SPF50/PA+++

　SU:M37° 三合一美白排毒氧气泡泡面膜

　韩国明星化妆品六：SU:M37° 呼吸

　SU:M37°在中国并不是广为人们所熟知，但是在韩国却以天然植物护肤的理念深入人心。该品牌秉承“自由、释放、悠然、呼吸”的核心理念，它以天然植物萃取，纯天然的设计风格，独特的营销模式，致力于引领韩国天然植物化妆品国际化潮流，力争成就国际领先天然植物化妆品品牌。

　适合人群：纯天然植物萃取，适合各年龄段人群

　明星产品：魔法精华，三合一美白排毒氧气泡泡面膜

　Sooryehan LG 秀丽韩 天参桑黄眼霜

　韩国明星化妆品七：Sooryehan LG 秀丽韩

　LG旗下的保养品牌，针对东方肌肤的汉方保养，以阴阳调和原理，改善干燥、暗沉、缺乏弹性的肌肤，成分皆以药材或人参为基底，广受韩国女性好评。

　适合人群：25+

　明星产品：天参桑黄眼霜

　Hannule 韩律 紫云保湿镇定膏

　韩国明星化妆品八：Hannule 韩律

　韩律这个品牌对于中国人来说可能会很陌生，但是在《来自星星的你》中却经常出现。韩律同样倡导天然植物护肤的理念，所有产品均采用韩方天然植物原料萃取而成，其明星产品紫云保湿镇定膏适用于身体所有部位，甚至能缓解灼烧、湿疹等病症，俗称“万金油”。韩律在韩国也有“小雪花秀”的称号。

　适合人群：25+

　明星产品：紫云保湿镇定膏，人参精华导入液

　Laneige 兰芝 锁水滋养睡眠面膜

　韩国明星化妆品九：Laneige 兰芝

　兰芝的所有产品都是以补水为主，是绝对的基础化妆品，在韩国乃至中国都有绝对的人气。兰芝通过对生命的源泉、维持健康美肌的根本——“水”的科学研究，创造出最高水分保湿方案。水代表兰芝的护肤品;而光则代表兰芝的彩妆。“水”和“光”共同打造了兰芝的清新与快乐，让女性拥有“水漾容颜”，让女性“清新每天”。

　适合人群：20+

　明星产品：锁水滋养睡眠面膜，气垫BB霜，定制水

　Mamonde 梦妆 多效矿物修容BB霜

　韩国明星化妆品十：Mamonde 梦妆

　梦妆，由法语Mamonde而来，Ma(我的)+monde(世界)，寓意“我的世界”，是为在自我世界中追求极致温柔之美的女性而生的品牌。梦妆以传达自然界生命力的“繁花”为概念而设计，强调以自然界繁花盛开的生命力缔造女性靓丽的容颜。梦妆特有的保湿成分——鲜花中萃取的使肌肤水润富有生机的繁花保湿复合体调理肌肤水分及油分平衡，为水分不足的肌肤提供特别的保湿护理。赋予肌肤繁花盛开的生命力。

　适合人群：20+

　明星产品：多效矿物修容BB霜，花萃净白系列，鲜花肌底液

      同样作为韩妆大头LG公司旗下的化妆品品牌，欧蕙和呼吸经常会被拿来作对比，但是到底哪个品牌更胜一筹补水效果更赞档次在韩国更高更受追捧呢下面我们一起来详细了解一下。

      欧蕙和呼吸哪个好

      其实这两个牌子都是很不错的，作为LG公司旗下的重量级化妆品牌，欧蕙和呼吸都在韩妆中占有不可估量的地位，虽然不及后whoo档次高，但是欧蕙和呼吸无论是从价格方面，还是适用年龄段来看都能更加被广大女性接受和认可。欧蕙这个牌子运用最尖端的科学技术让化妆品赋予更多的生命力，从而让成年女性在使用过程中获得极大满足;呼吸一贯是采用纯天然植物发酵，它们的化妆品是孕妇，敏感肌肤的最佳选择。价格方面呼吸普遍略高于欧蕙，这其实跟它大范围的广告宣传投入成本有着密不可分的关联。

      欧蕙和呼吸的适用年龄段

      关于适用年龄段，25岁左右的成熟女性普遍都可以开始用欧惠和呼吸，不过这两个品牌分别都有许多不同功效的系列套盒，例如基础补水套盒的使用年龄可以放宽至20岁左右，抗皱抗衰老系列套盒建议30岁以上女性开始使用。

      欧惠和呼吸哪个补水好

      补水效果方面欧蕙和呼吸的补水套装都深得人心，各有优势，但是价格方面欧蕙更加亲民，套盒颜值也是更加吸引眼球，尤其是针对不同肤质分别出了两款套盒功选择。

      呼吸的明星产品--呼吸水分惊喜套盒可谓在韩妆潮流中掀起一阵风，一度断货一套难求，但是也不得不说呼吸这套产品的补水效果真的很赞，尤其是无刺激纯天然的配方让明星们无数次安利，明大S以及元彬大叔的妻子怀孕期间就是使用的这套产品;欧蕙的招牌产品奇迹水库补水系列也是好评不少，虽然少了很多广告宣传却很受韩国妹子们追捧。这系列套盒分为粉色奇迹补水和蓝色奇迹补水两款套盒，先不说这两款颜值有多高，它的使用感受特别清爽让皮肤完全没有负担感，源源不断的为肌肤底层注入水活力和新的生命力!

      欧蕙和呼吸哪个美白效果好

      欧惠的晶致莹白套盒，套盒内容比较丰富全面，专门针对亚洲女性肌肤特征而设计的肌肤科学，改善肌肤暗沉暗黄，刺激肌肤又内至外自然晶莹透亮。适合各种肤质

      呼吸的美白净化水乳套盒white

      award系列因为是天然发酵的，很合适于皮肤敏感以及怀孕期间不敢乱用产品的女性，美白效果明显，针对肤色不均匀，暗沉也能很好地改善，让晒伤过后的皮肤恢复原本的光泽。

      综合来说，晒伤调理以及皮肤偏敏感美白的更合适呼吸，想要彻底又内而外得到根本改善的欧蕙效果更显著。

      欧蕙和呼吸哪个抗皱效果好

      欧蕙的极致修颜系列，针对30岁以上受损的肌肤，帮助增强皮肤抵抗力，淡化细纹，延缓衰老，同时起到补水保湿的功效，合适于任何肤质。

      呼吸的Losec罗马皮肤再生系列，同样是针对30岁以上的肌肤，天然无刺激配方让衰老的皮肤恢复以往年轻的平衡的肌肤状况，营养成分渗透肌肤底部，让肌肤看起来更有更加润透有活力。

      欧蕙和呼吸这两种抗衰老套盒各有各的优势所在，建议皮肤更加敏感脆弱的选择呼吸。

      欧蕙和呼吸的男士护理系列哪个好

      欧蕙的FOR MEN男士护理系列，专门针对全年龄段的男士，适合各种肤质，主要功效为补水保湿，清爽控油，并收缩毛孔解决皮肤粗糙等问题

      呼吸的Dear Homme男士系列，让因为外部污染或岁月沉淀造成的肌肤损伤获得新生，恢复活力，保持水润与光滑。

      欧蕙和呼吸这两款男士套盒针对的都是全年龄段的男士，但是欧蕙的功能更加基础性，满足男士们普遍需要解决的毛孔和补水问题，然而呼吸更加侧重于对损伤肌肤的呵护和恢复。

      欧蕙和呼吸的彩妆哪个好

      欧蕙的彩妆方面，气垫算是主打产品，除此之外四款不同颜色的合适不同肤色的防晒霜也很受用户喜爱，还有种类齐全的粉饼睫毛膏，口红等同样受到一致好评。

      呼吸的彩妆，尤其是口红让孕期女性也能美丽的出街，还有水分惊喜同款补水气垫，同样很受追捧。

      欧蕙和呼吸的彩妆，从种类上来看，欧蕙选择性更多，可以满足爱美女性的更多要求，但是呼吸的种类虽然相对较少，所有化妆品都是为敏感肌肤以及孕妇朋友特别设计，安全天然。

      欧蕙和呼吸应该如何选择

      从年龄段方面，欧蕙和呼吸同样合适年轻妹子，但是欧蕙逆时空系列、极致系列、干细胞系列等同样适合中老年肌肤，呼吸更加偏向于中轻年女性的肌肤。

      价格方面，欧蕙优势明显高于呼吸，价格普遍偏低。

      产品选择方面;欧蕙除了护肤品方面深得人心，同样彩妆全面也不输其他品牌，呼吸在护肤品方面优势更大。

      同样作为韩妆中的中高端品牌，欧蕙和呼吸都有很多可取之处，大家还是选择合适自己的最重要

      同样作为韩妆大头LG公司旗下的化妆品品牌，欧蕙和呼吸经常会被拿来作对比，但是到底哪个品牌更胜一筹补水效果更赞档次在韩国更高更受追捧呢下面我们一起来详细了解一下。

      欧蕙和呼吸哪个好

      其实这两个牌子都是很不错的，作为LG公司旗下的重量级化妆品牌，欧蕙和呼吸都在韩妆中占有不可估量的地位，虽然不及后whoo档次高，但是欧蕙和呼吸无论是从价格方面，还是适用年龄段来看都能更加被广大女性接受和认可。欧蕙这个牌子运用最尖端的科学技术让化妆品赋予更多的生命力，从而让成年女性在使用过程中获得极大满足;呼吸一贯是采用纯天然植物发酵，它们的化妆品是孕妇，敏感肌肤的最佳选择。价格方面呼吸普遍略高于欧蕙，这其实跟它大范围的广告宣传投入成本有着密不可分的关联。

      欧蕙和呼吸的适用年龄段

      关于适用年龄段，25岁左右的成熟女性普遍都可以开始用欧惠和呼吸，不过这两个品牌分别都有许多不同功效的系列套盒，例如基础补水套盒的使用年龄可以放宽至20岁左右，抗皱抗衰老系列套盒建议30岁以上女性开始使用。

      欧惠和呼吸哪个补水好

      补水效果方面欧蕙和呼吸的补水套装都深得人心，各有优势，但是价格方面欧蕙更加亲民，套盒颜值也是更加吸引眼球，尤其是针对不同肤质分别出了两款套盒功选择。

      呼吸的明星产品--呼吸水分惊喜套盒可谓在韩妆潮流中掀起一阵风，一度断货一套难求，但是也不得不说呼吸这套产品的补水效果真的很赞，尤其是无刺激纯天然的配方让明星们无数次安利，明大S以及元彬大叔的妻子怀孕期间就是使用的这套产品;欧蕙的招牌产品奇迹水库补水系列也是好评不少，虽然少了很多广告宣传却很受韩国妹子们追捧。这系列套盒分为粉色奇迹补水和蓝色奇迹补水两款套盒，先不说这两款颜值有多高，它的使用感受特别清爽让皮肤完全没有负担感，源源不断的为肌肤底层注入水活力和新的生命力!

      欧蕙和呼吸哪个美白效果好

      欧惠的晶致莹白套盒，套盒内容比较丰富全面，专门针对亚洲女性肌肤特征而设计的肌肤科学，改善肌肤暗沉暗黄，刺激肌肤又内至外自然晶莹透亮。适合各种肤质

      呼吸的美白净化水乳套盒white

      award系列因为是天然发酵的，很合适于皮肤敏感以及怀孕期间不敢乱用产品的女性，美白效果明显，针对肤色不均匀，暗沉也能很好地改善，让晒伤过后的皮肤恢复原本的光泽。

      综合来说，晒伤调理以及皮肤偏敏感美白的更合适呼吸，想要彻底又内而外得到根本改善的欧蕙效果更显著。

      欧蕙和呼吸哪个抗皱效果好

      欧蕙的极致修颜系列，针对30岁以上受损的肌肤，帮助增强皮肤抵抗力，淡化细纹，延缓衰老，同时起到补水保湿的功效，合适于任何肤质。

      呼吸的Losec罗马皮肤再生系列，同样是针对30岁以上的肌肤，天然无刺激配方让衰老的皮肤恢复以往年轻的平衡的肌肤状况，营养成分渗透肌肤底部，让肌肤看起来更有更加润透有活力。

      欧蕙和呼吸这两种抗衰老套盒各有各的优势所在，建议皮肤更加敏感脆弱的选择呼吸。

      欧蕙和呼吸的男士护理系列哪个好

      欧蕙的FOR MEN男士护理系列，专门针对全年龄段的男士，适合各种肤质，主要功效为补水保湿，清爽控油，并收缩毛孔解决皮肤粗糙等问题

      呼吸的Dear Homme男士系列，让因为外部污染或岁月沉淀造成的肌肤损伤获得新生，恢复活力，保持水润与光滑。

      欧蕙和呼吸这两款男士套盒针对的都是全年龄段的男士，但是欧蕙的功能更加基础性，满足男士们普遍需要解决的毛孔和补水问题，然而呼吸更加侧重于对损伤肌肤的呵护和恢复。

      欧蕙和呼吸的彩妆哪个好

      欧蕙的彩妆方面，气垫算是主打产品，除此之外四款不同颜色的合适不同肤色的防晒霜也很受用户喜爱，还有种类齐全的粉饼睫毛膏，口红等同样受到一致好评。

      呼吸的彩妆，尤其是口红让孕期女性也能美丽的出街，还有水分惊喜同款补水气垫，同样很受追捧。

      欧蕙和呼吸的彩妆，从种类上来看，欧蕙选择性更多，可以满足爱美女性的更多要求，但是呼吸的种类虽然相对较少，所有化妆品都是为敏感肌肤以及孕妇朋友特别设计，安全天然。

      欧蕙和呼吸应该如何选择

      从年龄段方面，欧蕙和呼吸同样合适年轻妹子，但是欧蕙逆时空系列、极致系列、干细胞系列等同样适合中老年肌肤，呼吸更加偏向于中轻年女性的肌肤。

      价格方面，欧蕙优势明显高于呼吸，价格普遍偏低。

      产品选择方面;欧蕙除了护肤品方面深得人心，同样彩妆全面也不输其他品牌，呼吸在护肤品方面优势更大。

      同样作为韩妆中的中高端品牌，欧蕙和呼吸都有很多可取之处，大家还是选择合适自己的最重要

明星护肤美肤心得

　明星护肤美肤心得，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，很多人都不知道怎样才能正确护肤，皮肤也是需要清洁和呼吸的，护肤是由一道道工序组成的，学会明星护肤美肤心得，快快get起来。

明星护肤美肤心得1

　 周迅三招蜕变谍女郎

　周迅的皮肤底子其实并不是很好，从前总是有评论说周迅皮肤暗黄、有痘印。现在星途越来越顺的她，更加注重皮肤的保养，现在镜头前的她肌肤白皙剔透，甚至开始接一些化妆品的代言了。其实大大咧咧的她不喜欢繁琐的程序，她主张护肤功课一定要从简，这样才有利于长期坚持。

　 (一)、针对自己干性皮肤的的特点，周迅把补水看做最重要的保养程序

　解析：其实不单单是干性皮肤才需要补水，任何一种肌肤的弹性嫩滑都是需要靠补水来完成的。即使是油性皮肤也同样需要补水，尤其是在秋季这样干燥的季节，肌肤缺水容易敏感，油性皮肤尤其要注意防止肌肤发生外油内干的状况，不然极容易出现上火痘。除了每天要补充7~8杯水以外，外部补水首推玻尿酸成分的产品。它在产品中往往以微囊形体态存在，能在10秒内扩大自身体积至30倍，有立竿见影的滋润效果，并在5小时内为肌肤提供源源不断的水分，令肌肤表面显得水润饱满。

　 (二）、面膜她喜欢自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最爱

　解析：自己DIY面膜便宜又好用，介绍几款常用的吧！

　1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶与蜂蜜混合放一个面膜进去泡一泡，敷完后，会让皮肤白净光滑。

　2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

　3、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片敷在清洁后的面部，能使肌肤娇嫩润滑。

　4、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部。

　 (三)、周迅相信运动是最好的保养方式。

　周迅相信运动是最好的保养方式

　解析：周迅的另一个护肤秘诀就是高温瑜伽。她说喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。常温时肌肉和筋腱比较僵硬，而在高温环境下能够得到很好的伸展。热瑜伽课每周三次，每次1小时左右。对于工作繁忙不能保证去健身房的女性，周迅建议选择自主性更强的运动，比如普通瑜伽，只要有可以铺一块垫子的地方就可以做。另外跑步、骑自行车、滑直排轮，都是很好的健身运动项目。

　 李冰冰让肌肤健康活力

　李冰冰完全摆脱了以前给人的'小家子气印象。大家也都看得出来她越来越漂亮了，现在很大气很有欧美范！大的化妆品牌也开始找上门来了。李冰冰谈起护肤头头是道，繁忙的工作让她没有太多的时间护理肌肤，但是她会把每一个基础的步骤做到位，注意遵循这样几个原则。

　 (一)、注重清洁

　解析：对于经常化浓妆的人来说，厚厚的粉妆会堵塞毛孔，对肌肤是沉重的负担。每日早晚仔细洗脸，能清除掉皮肤表层多余的皮脂和代谢物，让皮肤底层新生的细胞顺利进入表层。而适合秋季的清洁产品要求就比较高了，除了要保证清洁力的同时还要性质温和，以免使皮肤发生敏感。

　 (二)、坚持一日一膜

　解析：空中飞人的李冰冰说，一年365天，最少340天我都会坚持敷面膜。花在路途中时间的事情不过三件：睡觉、看书、敷面膜。到达住处，也常常赶紧敷上面膜。因为封闭机舱会夺走肌肤所储存的水分。只有敷上补水的面膜，就才能让缺水的皮肤再次变得水嫩透白。其实不单单是李冰冰这么做，勤用面膜是很多明星的护肤法宝。美容大王更是酷爱面膜，曾自己爆料经常一天敷几片不同功效的面膜。但对于我们普通人来说，保证睡眠充足，一星期做两三次面膜足矣，毕竟面膜中大量的精华液，它起到的是一个急救的作用，营养过剩对肌肤也会造成负担。

　 (三)、简单的饮食习惯

　很多女孩会陷入这样的误区，为了健康，每一餐吃的都很多样化，同时摄入蔬菜、豆制品、肉类、海鲜等等。其实这样并不科学。太复杂的饮食会让我们的身体反应不过来，而且复杂的成分在消化过程中也会产生难以预测的化学反应。同时，现在的高端护肤品也逐渐以成分简单化、精粹化为发展趋势。所以现在开始享受简单的美丽吧！

明星护肤美肤心得2

　 沐浴护肤步骤

　 一是头皮按摩

　每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次；第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。

　 二是脸部按摩

　脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油（约10滴）或按摩霜（一个樱桃大小），在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩；第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。

　 三是蒸汽面膜

　在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度；然后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

　 四是按摩除角质

　洗浴后，肌肤柔软，利用磨砂角质霜，从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织。按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应反手伸展到后背各处。

呼吸和伊思都是韩国知名的护肤品牌，尽管在档次划分上可能不一样，但是并不妨碍大家对这两款产品的追捧。那么，这两个品牌哪个更好呢？

呼吸37度和伊思哪个好

呼吸属于高档，伊思中高档。呼吸在等级上比伊思高，但重要的是选择合适自己的才是关键。

呼吸37度是LG力推的韩方品牌，在韩国绝对属于高端系列的，提倡的是天然发酵的概念，非常的安全天然，绝对不会因为化妆品里含有的化学成分而打乱整个皮肤的状态，是一款孕妇都可以放心使用的安全性护肤品。

伊思，又名：itsskin，是韩国三大化妆品公司之一的韩佛公司旗下品牌，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持。it'sskin产品均为百分之百自然成份粹取物，并使用DRF高科技手段，使肌肤能够深层吸收营养精华并营养成份100%传达到肌肤底层，对于肌肤保养有着不同寻常的良好效果。伊思蜗牛霜：蜗牛霜是一种蛋白质成分、有机的、自然的、低敏感的蜗牛霜，有助于皮肤的再生和修护。

韩国护肤品排名划分

顶尖：LG的whoo后，太平洋的雪花秀；

高级：LG的ohui欧蕙，sum37呼吸，太平洋的hera赫拉；

中高：太平洋的IOPE亦博，韩律，it`sskin伊思；

中级：LG的秀丽韩，太平洋的兰芝，梦妆、primera；

中低：爱丽，悦诗风吟，SKINFOOD、THEFACESHOP、谜尚MISSHA；明星面膜：可莱丝、丽得资、伊思蜗牛面膜

品牌明星产品

sum37魔法精华

适合年龄：25岁以上

不分皮肤性质直接作用细胞，让新生的细胞排列顺序整齐，最大程度上减少皮肤排列混乱，空隙大，让皮肤产生的凹凸感，让不够平滑的肌肤饱满。对缩小毛孔有比较好的辅助效果。

sum37纯天然发酵精华泡沫洗面奶

适合年龄：25-50岁

呼吸天然发酵泡沫洗面奶促进肌肤血液循环，去除面部黄气，细腻丰富  

It'sskin伊思蜗牛霜、蜗牛面膜

适合年龄：20岁以上所有皮肤

祛除痘印，暗疮，色斑，缩小毛孔有非常神器的效果，皮肤能明显变得柔嫩紧实，粗大的毛孔也能轻易获得改善！在国内掀起蜗牛霜热风的超人气商品。

男明星之所以受到喜爱，除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有关外，其俊美的形象、好看的脸蛋才是更厉害的杀手锏。 那么，他们平时是如何保养自己的肌肤的呢？ 郑伊健： 有段时间脸上突然长出了很多痘痘，也许是太累了，皮肤状况很不好，我就是从那个时候开始用护肤品的。作为男性，我认为最重要的是洁肤，其次是滋润，比起女性来说，简单多了。我建议平时可用些磨砂膏，因为大多数男士油脂分泌多，皮肤也粗糙，有间隔地使用磨砂膏是有必要的…… 谢霆锋： 面部皮肤是天生(因素)多一些，男孩子如果太过保养，感觉是很糗的事情，不过做演艺这一行就特殊些，有时我也会做面膜，因为拍戏脸部要化妆，对皮肤是有伤害的，而平时我也会用些简单的护肤品…… 陈晓东： 他认为彻底清洁肌肤是最重要的，身在忙碌的工作环境中，他随时抽空清洁肌肤，如此能让肌肤保持洁净，不至于因外在环境污染，造成毛孔阻塞；或因长时间上妆，容易产生斑点、老化等情形。因此陈晓东上节目时往往素净着一张脸，也不需打粉底，让肌肤自然呼吸与代谢。 张学友： 对付暗疮最重要的是注重清洁，多洗面对控制暗疮蔓延有一定帮助。此外，选用的护肤品以水分为主，避免用一些油分重的护肤品。选用暗疮膏假若出现脱皮现象，就表示对此药过敏有损皮肤。多喝开水和多吃水果，对改善暗疮也有一定帮助。