精油养生知识

　有效地利用精油，可以起到很好的养生效果。下面我为大家介绍精油养生知识。希望对你有用!

精油的用法与知识

　季节轮回，脆弱肌肤又要处于多事之秋。你尽可以尝试选用芳香疗法，安抚由不良情绪引发的肌肤紧张，抢先以更新鲜有趣的方式预约新一季的水润肌肤!

　精油的表面功夫注入水润能量

　精油——大自然孕育的草木精华——其中蕴含的丰富保湿滋润成分，为肌肤带来水润触感。每做完一次精油护理，就如同获得一次新生。

　化解危机：肌肤敏感、干燥，晦暗无光

　强势精油：玫瑰、柠檬、檀香木网

　芳香实例

　用在脸上最理想的媒介油是荷荷芭油，保湿功能最好的精油是苦橙花，其次是玫瑰。

　挑选精油要看脸色行事：茶树、柠檬草精油最适合敏感燥红肌肤，油性皮肤可选用檀香木，如果怕麻烦，就选天竺葵或玫瑰，它们是多种肌肤状况的调理专家。

　入门陷阱

　将纯精油未经媒介油调配，直接用于脸部，后果严重。掌控调油比例失败。应该是25滴纯精油滴入100ml媒介油。

精油养生知识

　一、玫瑰精油

　1 取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑(特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化);活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚;内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。

　2 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。

　3 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。

　4 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。

　二、姜油精油

　1 取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。 对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。

　2 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生 发，防脱发，针对风湿性头痛更佳(连续洗 一个星期的头，明显改善。)

　3 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。

　三、茶树精油(可单独使用)

　1 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

　2 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

　3 取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

　4 茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

　5 咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。

　6 有伤口直接用可预防伤口化脓。

　四、檀香精油

　1 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。

　2 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。

　3 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力， 催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。

　五、柠檬精油

　1 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)

　2 关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

　3 4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

　4 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

　5 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

　六、薰衣草精油(可单独使用)

　1 百搭油。可做精油的稀释油。

　2 一级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。

　3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

　4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

　5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

　6 低血压患者慎用。

　七、薄荷精油

　1 薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

　2 防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。

　3 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

　4 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

　八、洋甘菊精油

　1 适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。

　2 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。

　3 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。

　4 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。

　5 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。

　6 针对黑眼圈：橙花+洋甘菊。

　九、佛手柑精油

　1 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

　2 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

　3 改善情绪低落。

　4 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

　5 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

　十、广霍香精油

　1 针对血毒性暗疮：2-3滴广霍香+2-3滴薄荷+3ML基础油， 点涂或棉片湿敷效果极佳。

　2 夏天用4-5滴广霍香+3-5滴薄荷+1滴茶勺蜂蜜+适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。

　3 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜， 可防止衣物发霉，5滴广霍香+5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。

　4 5滴广霍香+5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。

虽然都有提神醒脑的作用，但是我有以下几点的不同

1精油在提取过程中成本比风油精高，所以价格比风油精贵。

2精油是提炼出来的浓缩型，没有香精，而风油精添加香精，说明精油比风油精更加天然

3提神醒脑精油可以用来香薰使用，改善空气环境，提高工作效率，也让周围的人喜欢这个味道

精油的功效：

气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

现在还有很多含有精油成分的产品问世。配合着精油，产品能达到更好的作用。如中华药业出了龙虎舒醒精华露，里面就含有复方精油，几款精油搭配在一起，形成提神醒脑、缓解压力、消除疲劳的功效。味道也好闻。这就是精油的魅力所在了。精油的功效还有很多，有待你慢慢挖掘哦~

精油有哪几种有什么功效

植物精油是从植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的具高度芳香性和挥发性的物质。由于香薰精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分再排出体外，整个过程只需几分钟，而且植物本身的香味，也直接 脑下垂体、醇素及荷尔蒙的分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤作用。

1:茶树 TEA TREE

茶树是澳洲土著人用来治疗伤口受感染而溃烂的皮肤的传统良方，安抗感染的功效卓著。

（一）皮肤疗效

净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象；调理粉刺，清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘的不洁部位；治疗香港脚。

（二）身体疗效

帮助免疫系统抵抗传染性的疾病

治疗腺体发热和牙龈发炎

帮助病后康复清除 的念珠菌感染、净化尿道、改善膀胱炎

驱逐肠内的寄生虫

减轻耳炎

（三）心灵疗效

振奋心情，使头脑清新、恢复活力

（四）常用方法

痤疮皮肤：茶树（1滴）+洋甘菊（1滴）+薰衣草（1滴）+甜杏仁油（5ml）--搽脸

感冒鼻塞：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+一杯开----吸入蒸气

香港脚：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+1公升水----浸泡

感染：茶树（2滴）+一盆温水---坐浴

脓疱暗疮：直接用棉签沾少许，点涂在患处

（五）注意事项：

在皮肤的敏感部位，可能会引起 反应。

2:玫瑰 ROSE

保加利亚400米高的山区栽种了全世界品质最好的玫瑰，采收玫瑰花的作业必须在太阳未出来的时候就进行。玫瑰精油萃取不易，萃取1公斤的玫瑰精油大约需要8000-5000公斤玫瑰，因此，玫瑰精油比较昂贵。

（一）皮肤疗效

适用于所有皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤，促进细胞再生，紧实；调理发炎肌肤；治疗小静脉破裂。

（二）身体疗效

优越的子宫补品，促进女性荷尔蒙分泌

催情

有助于心脏，强化微血管

平衡并强化胃部，净化消化道

治疗偏头痛

改善黄疸

能明显减轻喉咙痛与咳嗽症状

（三）心灵疗效

平抚情绪，提振心情，增加信心，舒缓紧张与压力，抗烦躁与更年期忧郁

（四）常用方法

提振情绪：甜橙（1滴）+玫瑰（3滴）+依兰（2滴）---浸浴

舒缓神经：玫瑰（3滴）+甜橙（3滴）+薰衣草（2滴）----薰香

活络循环：玫瑰（3滴）+迷迭香（3滴）+天竺葵（2滴）----浸浴

抗皱保溼：玫瑰（4滴）+薰衣草（4滴）+乳液或面霜（50ML）----涂沫

月经不调：玫瑰（3滴）+依兰（2滴）+玫瑰果油（10ML滴）----顺时针 腹部

（五）注意事项： 孕妇不宜

3:薰衣草 LAVENDER

法国化学家GATTEFOSSE，在一次实验中不慎被烧伤，急忙将手浸泡在薰衣草水中，发现伤品迅速痊愈，这种神奇疗效，引发了他钻研薰衣草功能的兴趣，发现了其能消炎、杀菌疗伤的特性。

（一）皮肤疗效

适用于任何肤质，促进细胞再生，平衡皮脂分泌，改善面疱、溼疹和干癣；治疗灼伤与晒伤；也是一种很好的护发剂，对秃头极有帮助。

（二）身体疗效

改善失眠状态

对心脏有镇静效果，降低血压，安抚心悸

有助改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度及风溼痛有益

强化呼吸系统

帮助月经方面的问题

清脾和肝，促进胃的分泌作用

也是有名的杀虫剂

（三）心灵疗效

安定情绪，净化安抚心灵，平衡神经中枢

（四）常用方法

当皮肤割伤、汤伤情况下可直接使用在伤口上，止血、止痛、促进痊愈且不留疤痕

降血压：薰衣草（3滴）+依兰（3滴）+甜橙（2滴）---薰香

天然植物精油有什么好处

精油的作用有很多，具体作用我一时半会也说不上来。我是从欧路雅官网看到的，你也去看看。

采纳哦

精油的好处有哪些？

精油的特性决定了它只能晚上使用，接触日光会发生质变，伤害你的皮肤。

精油都是用深棕色的小瓶来装，就是为了尽量避免日照，就是这个道理。

楼主大哥：

精油分为两种：单方精油和复方精油

单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点薰灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。

复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。

我不知道你是不是直接把单方精油涂在了脸上，也或者你买的薰衣草揣来纯度就不高。你觉得没什么反应，那你觉得有效果吗？ 精油分为单方和复方,复方精油在白天是可以用的,

但是有些精油具有光敏性,在白天是不可以用的,比

如:柠檬甜橙,建议在白天涂抹精油了一定要涂抹隔

离霜这样就可以保护皮肤,但是精油在夜间起到的功

效是非常卓越的,所以还是建议晚上睡觉前涂抹像你

说的薰衣草它是万能油,可以直接蘸取少许点在痘痘上

或者是伤口上,它可以止血,还可以促进伤口愈合,效果很好

精油有什么作用啊？

植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。 呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息 嗅觉神经,嗅觉神经将 传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面 神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 促进交换 ：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 直接作用 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。

1对循环系统

加速血液、淋巴循环 降低血压

2对皮肤系统

杀菌作用 抗炎作用 愈合作用 除臭作用 镇静作用 驱虫作用 柔润细腻皮肤

3对呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能 抗过滤性病毒作用 发汗或解热作用 化痰作用

4对消化器官

止痉挛作用 开胃作用 祛风健胃、促进消化作用 促进胆汁分泌 保肝

5对免疫系统

抗细菌及抗生素作用 抗病毒作用 细胞防御作用 排毒作用 抗霉菌作用 驱虫作用

6对肌肉与骨骼

抗炎性 抗风溼性 净化作用 舒缓肌肉组织 排毒作用

7对神经系统

交感神经及副交感神经 镇静及催眠 兴奋提神 调整精神状况 抗忧郁 缓解心理压力 修复神经系统

8对内分泌系统

肾上腺及甲状腺 抗糖尿病 降低血压 平衡各分泌系统之间作用 含有仿雌激素 含有植物类固醇

9对女性生殖系统

抗痉挛作用 调经作用 催乳作用 调整乳汁分泌 影响荷尔蒙分泌 强化子宫作用 催情作用

植物精油有什么作用？

概括来说植物精油有以下作用：

一、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

二、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。

三、平衡身、心、灵：精油最重要的物质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。

四、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精埂有助于加强身体的免疫系统。帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击，所以建议你使用玉兰油植美汇专业护肤沐浴乳，用后会释放天然灵感香氛哦。

五、具有天然的防腐物质。

使用精油有什么好处,各种精油分别有什么作用

薰衣草纯精油 主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 茶树纯精油 主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 薄荷纯精油 主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 迷迭香纯精油 主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风溼、止痛。紧缩肌肤， 毛发生长。 尤加利纯精油 主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风溼痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤 天竺葵纯精油 主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。 百里香纯精油 主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。 白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。 柠檬纯精油 主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油 主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生 丁香纯精油 主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤 注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。

精油对人有什么好处？

精油在另类健康照护的新时代变得更普遍，未来不再是只有药草和维他命的潮流，使用精油的新观念也会变成 一种动能。 精油具有再生的特性，可使身体增加含氧量帮助促进免疫系统。精油从何处获得此种能力？答案是：从植物本身。这些精油含有氧分子，这是帮助预防疾病的分子，精油也具有电子能量的生物电流频率。人类身体也自有自己的频率，当使用精油时高频率的精油，有能力降低或减少细菌、霉菌、疾病和病毒。 当精油从植物中萃取，经过一连串的处理过程，但仍维持精油的气味和健康的特性。而且最好植物是有机栽培，没有使用任何化学药剂或化学残留。 精油可以应用在各种方面来达到需要的结果。局部使用在皮肤上，只要少数几滴涂抹在敏感次部位，最可以受益于生物电子频率。脚指和后颈背也是两个使用各种精油的很好的地方，使用的计量各有不同，但是通常最好介于1-3滴，最多不要超过4滴。 耳部疗法也是另一个使用精油配合 耳部的方法，对生理和情绪都是很好的治疗效果。当使用在手腕上精油可以具有类似香水的功能，而且日常也很容易携带。 精油也可在敷贴或 时使用，使用敷贴时滴几滴精油到2垮脱热水中，浸入一条毛巾，然后扭乾覆盖在身体上，在溼毛巾上盖上一条或两条干毛巾，这样持续数小时可以感受到效果。 时可以用热溼或热干的毛巾覆盖在已经 过的区域，精油会经由热引道进身体中。 吸入精油是最容易的方式散布精油在广大四周，也可使用扩散器，扩散器是将精油扩散成细致水气可以利用天然的芳香气味清新空气，同时也可达到效果。扩散器也可帮助精油释放她们的氧分子，帮助减少空气中的化学分子和病菌，藉以击败疾病。一次使用10-20分钟是较理想的，依照特定的扩香器而定；扩香器可以在许多健康食品店或邮购等购买。记得一次使用一种精油，每次更换精油都要先清洗再换另一种精油。 如果在碗中或纸巾上滴8-10滴精油，贴近脸上吸入，这是很方便的方式可让一些精油快速进入自我系统的方式。 就像使用热水蒸气具有清洁作用，精油可以滴入水中可以增加芳香气味吸入一样，也可以使用喷雾器或溼润器。 泡澡时也是使用精油很好的时机，当你在水中放松时，也会得到治疗的特性而且会享受精油的芳香。当浴缸注满水，滴入约10滴精油并充分搅动就可以准备享受。 即使在沐浴时，滴几滴精油在脸巾或沐浴棉上可以帮助增进每日的清洁。 在洗碗水和干衣机，精油可以有抗菌的特性，Melrose或柠檬都是很好的选择。 有这么多种的精油应用方法，很难找到不使用精油的理由，有各种的线上购物和网站有在贩售，购买前需检视精油的品质和公司的评价。不要让价格打消您购买高品质价格的可能，当你关切健康，了解何种对身体和生命是最好的远胜于自己的荷包重要。

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玫瑰精油的功效与作用有什么？

玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。玫瑰精油为天然植物精油之王,广泛用于美容、美体、食品、菸草及香水及化妆品的调香剂。玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。

1、 分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，成为新一代身体帮助型美容护肤品；

2、 玫瑰精油适合用作护肤保养，具有抗老、防皱及保溼功效，适用于各种肌肤都具有很好的疗效。

3、在泡脚的热水中滴入几滴玫瑰精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

精油对人体有什么好处和坏处吗

使用精油的禁忌　　　（1）选用合格品牌及高品质的精油，在彻底了解精的性质、疗效后使用。　　（2）有些精油可增加皮肤对光线的敏感度，经常日光浴的顾客不宜使用，芸香科植物的精油因含有香豆素，使用后半小时不能晒太阳。　　（3）癫痫症、痉挛、心脏病、肾脏病或生理及情绪极度敏感的人，须经医生批准才可接受护理。　　（4）脉管密集的地方不宜使用精油，如静脉曲张、静脉炎等。　　（5）皮肤传染病、溼疹、皮疹、蚊虫咬伤等，只是受影响部位适宜使用精油。　　（6）孕妇及儿童要避免使用精油，精油有通经的功能，使用彰应检查是否怀孕。　　（7）精油应保存在恒温、阴凉、没有日晒的地方。使用后应栓紧瓶盖，精油接触的空气越多越容易变质和挥发，放在安全的地方，勿让儿童取得。　　（8）癌症患者不宜使用精油，以免导致癌细胞扩散。　　（9）注意精油的强度，有些精油应用过多或越强都有相反的效果。　　（10）纯精油不能直接涂于肌肤，应以基础油稀释后使用。避免使用在眼睛及其周围、嘴唇和 等部位。　　（11）在使用精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。　　（12）同一种清油最好不要长时间使用。　　（13）哮喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，以免发病。精油的运用　香薰精的运用包括几个方面:从身体健康、精神及情绪到皮肤外观形成一个循环。人会因情绪直接影响到身体健康，皮肤是身体的一面镜子，所以皮肤外表也会受到影响。因此，只有有了内在的健康（身体健康、心情愉快），才会拥有外在的健康（皮肤健康）。（1）皮肤方面。加速细胞新陈代谢， 体内细胞生长，减缓老化现象。能帮助疤痕修复及伤口愈合，加强皮肤对外来侵袭的抵抗力，并能使皮肤更有弹性。（2）健康方面。加强及 身体的免疫力，排出多余的水分及废物，发挥平衡作用；增强身体对疾病的抵抗力，使“呆滞”的器官活跃起来。（3）情绪方面。能增强人们的自信心，并能改善记忆力、注意力，以及针对事物的决断力。现代人经常面对工作及家庭等外来压力，因而情绪容易失调，香薰对平衡思想、稳定情绪有极大帮助，并能改善生理及心灵的协调。（4）医学方面。香薰精油的药性比草药浓70倍，渗透力高，能迅速针对病症加以治疗。

精油的功效有哪些呀

尤加利精油的功效 气味：澄清、略冲鼻、有穿透力。 常见搭配：安息香、熏衣草（抵消尤加利精油刺鼻的味道）、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、松针、百里香、马郁兰(促进尤加利精油治疗充血的效果。)、杜松（增加干爽的气味。） 心理功效：对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。 日常功效： 美容护肤、缓解鼻塞和头痛、歼灭细菌和净化空气、消除肌肉酸痛 甜橙精油的功效 气味：清新新鲜的甜橙味。 常见搭配：肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木 心理功效：在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度； 感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。 日常功效： 美容/ 使用、身体/ 使用、心理/香薰使用 柠檬精油的功效 气味：淡**液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。 常见搭配：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽 心理功效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。 日常功效： 香炉和蒸发器薰香、做复方 油或稀释在浴盆中使用、做面霜或润肤乳的成分、做漱口水的成分、其他用法（这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。） 这三款精油组合在一起，形成提神精油，对于心理的感觉是一流的，而且综合起来的味道很好闻，甜橙的气味感觉会多一点。现在龙虎舒醒精华露有一款就含有这三种提神精油，效果很不错，除了提神，还有缓解压力的作用哦

可以试一下嘉媚乐的薄荷精油或者柠檬精油，放在纸巾上清嗅或者用倒入香薰机使用都可以提神。

提（汉字释义）

基本字义：垂手拿着有环、柄或绳套的东西；引领（向上或向前等）；说起，举出；率领，调遣；取出；舀取油、酒等液体的一种用具； 汉字笔形之一，即挑。

怎么（汉语词语）

怎么一词，常用来询问情状、性质、方式、原因、疑问、行动等。