敏感肌肤护肤步骤

　敏感肤质让很多MM苦不堪言,不过我们要做的绝对不是自怨自艾,而是找出解救的办法。下面我给大家介绍敏感肌肤护肤步骤，希望对你有用!

　敏感肌肤4个护肤步骤

　第一步：洗脸的水温

　首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

　第二步：洁面的轻柔

　有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

　第三步：保湿对皮肤仍然很重要

　有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

　第四步：防晒的保护

　防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

　敏感肌肤美白 方法

　准备工作

　取一支安科丽安瓶精华、矿泉水一瓶、美容喷壶一支

　1、清洗双手，开启一支安科丽安瓶精华液;

　2、打开美容喷壶，将安科丽精华液导入喷壶内，倒入适量矿泉水摇匀;

　3、对需要护理肌肤进行保湿。

　按摩促进美白

　肌肤不像四肢可以活动来强健自己，因此就要你来按摩保养哦。适当的按摩不仅能刺激肌肤，保持肌肤活力，也帮助肌肤增强对营养的吸收力，因此可以让美白来得更事半功倍哦!

　按摩方法：

　1、两食指轻轻地按压鼻翼旁约3秒钟时间;

　2、将两食指和中指放到苹果肌下方，斜线方向提拉按摩;

　3、轻轻拍打按摩面部。

　温和去暗沉

　也许你对暗沉肤色早就“深恶痛绝”，但千万要避免“暴力小动作”，去角质等功效强大的方法可不是为敏感肌准备的。也许你觉得偶尔的去角质的确会让肌肤变白，但是，受损的肌肤部分有可能引起炎症，肌肤会变得更敏感难以继续进行后续护肤，毛孔周围还很容易出现色斑、痘痘，聪明的做法是温和的护肤品，它能帮你8小时内收干痘痘淡化瑕疵!另外使用热毛巾敷面后，再拍上，温和的美白柔肤水，平衡好油脂又即时补水，暗沉才会被温和赶跑哦。

　避免大太阳天出门

　想要白起来，当然也不能错过防晒，对于敏感肌来说，与其涂各种让人忐忑的防晒品跟晒后修复品，还不如掌握好紫外高峰期，避免被晒黑哦!所以敏感肌MM要避免在早上十点至下午两点出门，因为此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。

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1 敏感肌肤的七大护肤注意事项

2 敏感肌肤如何化妆

3 敏感肌肤护肤品推荐

4 敏感肌肤怎么保养护肤

5 如何解决冬季肌肤敏感问题

敏感肌如何护肤

　敏感肌如何护肤，很多人因为敏感肌不能用一些有特别成分的护肤品或者化妆品，平时护肤也是要很注意，因为稍有不慎，就会引起过敏或者是脸上泛红，很多小仙女很担心这个问题，那么对于敏感肌如何护肤呢？下面一起来看下吧。

敏感肌如何护肤1

　 1、敏感肌如何洁面？

　很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。

　 洗面奶的选择： 对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。

　 洗脸的水温： 对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。

　 洗脸的次数： 对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。

　 2、敏感肌能去角质吗？

　如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？

　 3、敏感肌敷什么面膜？

　不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。

　 4、敏感肌如何选择乳液？

　平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。

　 换季护理

　 1、查找并远离过敏源

　因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

　 2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

　一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

　 3、选择弱酸性的洁面用品

　避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

　 夏季护肤

　 1、做好保湿

　外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

　 2、避免给脆弱的肌肤添压力

　过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

　 3、防晒避高温

　防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

　 4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

　红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

　 5、护肤营养要渐减

　护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

　 6、消炎护肤减低刺激

　甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。

　 7、外出后要全面洁肤

　每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

　 8、加强自身的抵抗力

　肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

敏感肌如何护肤2

　 敏感肌护肤产品的选择

　1、做好保湿，在选择护肤品方面功能尽量简单，要选择适合敏感肌肤的护肤产品和功能单一的补水保湿产品更加安全。

　2、购买任何一款产品前都需要试用，确定无过敏反应再作为日常使用品。拒绝酒精、香料、防腐剂的产品。酒精会增加肌肤的干燥程度，香料、防腐剂都容易引发肌肤敏感。除此之外，山梨酸也要减少，MM们在挑选时一定要看一下配料表。

　不要选择气温浓烈的护肤品：很多妹纸对气味很敏感，喜欢选择一些气味特别浓郁芳香好闻的护肤产品。但是气味过重的护肤产品往往都添加了酒精和一些化学物质还有香精，敏感肌肤对这些物质非常敏感，一不留神就会过敏。因此为了安全起见，还是尽量选择不添加香精或者是气味天然的护肤产品。

　3、不频繁更换保养品以免刺激皮肤，不使用过分营养的保养品，防止肌肤负担过重。

　4、做好日常防晒防护，出门前一定要涂抹防晒和隔离，做好防护措施。除了减少彩妆对皮肤的影响之外，还能相对减少紫外线、灰尘等外界环境的`侵袭。隔绝敏感源，减少花粉、风沙环境。同时注意饮食与睡眠，减少海鲜与辛辣刺激，保证按时、充足的睡眠。

　5、敏感肌肤的妹纸在卸妆和洁面的时候最好选择温和的卸妆霜、卸妆水或者是泡沫不那么丰富的洁面啫喱和洁面水。

　6、一定要注意：减少去角质次数。敏感肌MM的角质层本来就比较薄，秋季干燥去角质就更要温和。磨砂膏是不适用的，尽量选择粘土状的深层清洁类产品，每两周一次足矣，有时候一个月一次也是可以的！

　7、减少清洁次数。早晚各一次，每次不超过1分钟。此外少用洁面刷、海绵等摩擦面部的工具，磨砂膏之类的更应该禁止，以免加重加重肌肤的负担。

　8、保湿面膜是法宝：进入换季时节，不妨稍微提高一下面膜的使用频率，使皮肤更多地获取并保持充足的水分。如果平时一周敷一次面膜，换季时可以提高到两到三次。面膜功效以补水保湿为主，避免使用美白功效的面膜。

　 敏感肌能不能化妆

　 什么时候不要化妆

　当你的两颊容易红肿干燥脱皮、鼻头下面红血丝太多，经常冒粉刺和痘痘，这些问题比较严重的时候，建议各位敏感肌妹子不要再ZUO，不光不要化妆，此时你的护肤工序也要精简。

　 什么时候可以化妆

　粉刺没有扎堆出现，两颊没有干到起皮和红血丝（说实话即便是敏感肌也不是说天天都处在过敏状态，敏感肌只是单纯指容易过敏的肌肤而已），此时可以安心化妆，但是要注意上妆手法哦~

　 敏感肌选择彩妆产品更要谨慎

　敏感肌肤的妹纸在选择彩妆的时候一定要非常用心，尤其是在秋冬季。一定要选择品牌值得信任、质量过关的彩妆产品，并且在选购前看一下有没有自己过敏的成分。同时一定要选择滋润保湿兼具的彩妆产品，不让干燥加重肌肤的敏感程度。

　敏感肌底妆最重要的就是滋润度高，建议选择含有精华的粉底液或隔离乳或是滋润度更高的霜状底妆。

　在上底妆之前一定要充足做好保湿，涂高保湿面霜，接下来是防晒，建议选择含有防晒指数的隔离乳，最后在涂粉底液之类的，不要忘了颈部也要涂抹。

敏感肌如何护肤好

　敏感肌如何护肤好，对于敏感肌来说接下来的换季对于她们来说也是不小的问题，要是不护理好的话很容易出现爆痘红肿等之类的现象，这样对于女孩子的整体容貌来说还是比较困扰的一点的，敏感肌如何护肤好。

敏感肌如何护肤好1

　首先是洁面温和。一般来说敏感肌在选择洁面产品的时候要挑选一些温和的款式，不需要太强的洁面能力，这样才不会让自己的角质层变得太薄了引发更多的问题。而且敏感肌肤在洁面的时候一定要“温柔”对待，温水洗脸，手法轻柔。对于敏感肌使用的护肤品像包含氨基酸的洗面奶这类的会更加的适合他们的肤质。

　其次是注意防晒。很多人觉得防晒是在夏季才需要做好的事情，其实我们一年四季都应该做好防晒的工作，这也能防止皮肤老化还有长斑等这些问题。

　而且皮肤敏感的人角质层薄，紫外线更容易穿透真皮层，造成色斑，色素沉着，皮肤老化。保护敏感肌肤的重点需要从物理防晒，化学防晒两个方面同时下手。平时出门除了防晒产品之外，还要记得雨伞帽子这类的物理防晒手段。

　最后是即使修护。如果你的皮肤有已知的过敏原，在生活中首先要尽量避免接触，护肤手段上建议使用具有修复皮肤屏障功能的护肤产品，增加皮肤的防御外来刺激的能力。敏感肌由于皮肤容易干燥泛红等，更容易出现一些干燥系列的问题，所以做好修护补水保湿这类的工作也是十分需要重视的一点。

　大家在挑选适合自己产品的同时也要注意这些产品的使用手法，才可以让这这些护肤品的功效发挥出更好的效果。

敏感肌如何护肤好2

　 1、敏感肌如何洁面？

　很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。

　洗面奶的选择：对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。

　洗脸的水温：对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。

　洗脸的次数：对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。

　 2、敏感肌能去角质吗？

　如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？

　 3、敏感肌敷什么面膜？

　不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。

　 4、敏感肌如何选择乳液？

　平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。

　 换季护理

　 1、查找并远离过敏源

　因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用；如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；

　羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

　 2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol（酒精)、bronopol、Sorbic acid（山梨酸)、parabens（防腐剂)、fragrance（香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

　一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

　 3、选择弱酸性的洁面用品

　避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够

　过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

　 夏季护肤

　1、做好保湿

　外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的`，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

　2、避免给脆弱的肌肤添压力

敏感肌如何护肤好3

　 敏感肌适合什么护肤成分

　敏感肌肤一定要注意选择的护肤品，有哪些成分的护肤品是一定要避忌的呢？首先含有谷氨酸、水杨酸、酒精、防腐剂成分的护肤品，敏感肌肤是慎用的，可以选择一些含有氨基酸、甘草、透明质酸、脂肪酸的成分的护肤品，可能是敏感肌肤的救星。

　 敏感肌护肤要注意什么

　1、温水：敏感肌肤洗脸的时候需要注意一下，不能直接使用冷水或者热水，可别懒了，敏感肌肤洗脸的时候一定要使用温水，每天清洗2-3次。

　2、护肤品：敏感肌肤最忌频繁更换使用护肤品，由于敏感肌肤比较脆弱，频繁更换护肤品会使得肌肤问题更严重，使用任何新产品的时候，可以进行对产品测试，看看是否适合自己的肌肤再使用。

　3、去角质：敏感肌肤与其它肌肤不一样，千万不要频繁去角质，原本敏感肌肤都是角质层比较薄的，频繁去角质小心导致你的脸部肌肤烂了

　4、温和型产品：选择则护肤品的时候，一定要选择温和不刺激的护肤品，有些护肤品含有酒精、果酸等不适合敏感肌肤的成分，会造成加重肌肤问题！

　5、防晒工作：无论你是什么肤质的类型，都要细心做好防晒工作，不然在强烈紫外线的伤害下，敏感肌肤敏感的问题会更严重。

　 敏感肌为什么不适合用碱性护肤品

　食用醋中就有着很强的碱性，许多护肤品中也有着碱性成分。我们的正常肤质一般都是弱酸性，如果使用含有碱性的护肤品，那么这种物质就很容易与肌肤发生反应，从而导致皮肤出现灼热甚至过敏的情况。

　所以，本身皮肤就容易过敏的敏感肌，更不能使用含有碱性成分的护肤品了，否则就是雪上加霜，皮肤会变得更容易敏感。

　 敏感肌适合去角质吗

　去角质对于普通肤质来说不可少，但是对于敏感肌来说是可有可无的。平常许多护肤品中都有着去角质作用，但是这种成分并不适合敏感肌频繁使用。

　所以，敏感肌的朋友还是不要选择含有去角质功效的护肤品，偶尔使用一次没关系，但绝对不能长期使用。切记不要选择清洁力度太强的洗面奶或卸妆产品，否则会让肌肤受损并且比较难修复。

敏感肌是非常需要细心呵护的皮肤类型，一些不当的护肤步骤可能会导致皮肤过度刺激，加重敏感症状。下面是一份适合敏感肌的护肤流程步骤方法，希望对您有所帮助。

清洁：温和是关键

作为护肤流程的第一步，清洁至关重要。但是对于敏感肌来说，选择温和的洁面产品就显得尤为重要。建议使用无香料、无酒精、低泡沫、温和型等清洁产品，以减轻对皮肤的刺激。在洗脸时也需要注意水温，水温宜保持在37℃左右，过热或过冷都会加剧皮肤敏感。

爽肤水：保湿+舒缓

爽肤水可以起到补水、平衡PH值和舒缓皮肤等作用。对于敏感肌来说，选择具有保湿和舒缓功效的爽肤水非常重要。推荐使用含有玻尿酸、甘油等成分的爽肤水，并避免使用含有酒精成分的爽肤水。

精华液：针对问题

精华液可以针对不同的皮肤问题进行深层滋养。敏感肌的精华液选择也需要慎重。建议选择含有温和、天然成分的精华液，比如蜂胶、芦荟等。同时注意使用时的手法，轻柔拍打有助于提高吸收效果。

眼霜：温和轻盈

眼部皮肤非常脆弱，也是敏感肌最容易受到刺激的部位之一。选择温和轻盈、不含香料和色素成分的眼霜，能够有效地减少过敏风险。不要忘记用无名指轻柔地按摩眼部周围，有助于促进血液循环。

面霜：保湿+修护

面霜是护肤流程中最后一步，也是锁住之前营养的关键步骤。针对敏感肌，建议选择保湿和修护功效并存的面霜产品，同时避免使用粘稠或者油腻的面霜。可以尝试使用含有燕麦、甘油等成分的日常面霜，或者适量添加一两滴的精油产品，比如薰衣、洋甘菊等。

敏感肌护肤需要从温和、亲肤的角度出发，避免使用过多过刺激的成分和步骤。选择温能系列的护肤产品是不错的选择，而对于敏感症状严重的人群，则需要及时就医寻求专业医生的建议和治疗。