如何激发别人的自信？

如何激发别人的自信？

想要激发别人的自信，能做的有很多，比较重要的有以下几点：

1、三少三多：少批评、少指责、少抱怨，多表扬、多赞美、多鼓励；

2、不把对方和其他人做比较；

3、让对方相信，自信就像是肌肉，是可以锻炼出来的；

4、坦诚地面对自己，任何人做任何事情都有可能成功也有可能失败，包括很成功的人，也有失败的时候；

5、要让对方知道，要长远地看问题，要用发展的眼光看问题，一个人的能力是可以慢慢培养慢慢发展起来的，一个人的身材气质等等也是可以慢慢改变慢慢变好的；

6、任何人，都是有价值的，值得尊重的，不管他的各方面表现怎么样。

具有学习力

具有学习能力的人通常都是非常自信的，对自我控制都是很强的。面对困难，面对挑战，他们不会退缩，逃避。他们会想尽一切办法去解决困难，克服挑战。不会的东西，他们会自己去学习，去寻找处理问题的方法。他们会认为一件事情不会不要紧，要紧的是不会你还不去学习。每天坚持学习新的东西，自己会的多了，自信就提高了。

多给予对方关注、鼓励和认可，尽量少的指责和批评，有意识地设置一些对方能力所及的事情去鼓励他完成，每次完成后都及时地给予表扬和认可，慢慢的他就会觉得自己是一个有价值的人，从而获得更多的自信。

如何提升气质和自信 怎样才能提升自己的气质

同样都是人，为什么有的人看起来气场就很强大，让人看着就觉得有气质。其实我们每个人都可以把自己变得有气质和自信。那我们要怎样才能提升自己的气质呢

1穿着打扮

　　人靠衣装马靠鞍，很多时候一个人的气质是靠衣着打扮来衬托的。我们一定不要委屈了自己，有几身名牌服装是必须的。这不是虚荣，更不是矫情，人就应该有漂亮的衣服来衬托自己的高贵的气质。

　　2自信

　　自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

3多读书

　　有学问的人一般都有气质，多读书不仅可以增长知识，还可以提高自己的修养。有知识有见解的人才更有自信。活到老学到老，这句话同样适合想要变得有气质有自信的人。

　　4外型

　　站一定要挺，抬头挺胸收腹。走也要抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。

气场强大的人是如何展现自己的

眼光冰冷，目光坚定。不会犹豫和躲闪，目光所及之人，要么直视,要么看向别处。

声音饱满。想想看，一个绿茶用那种娇滴滴的声音怎么会有气场。必须是中气十足，声音靠后才能显得沉稳，气息平稳。

3不论语速快慢。都坚定地表达自己的看法，并非语速快就显得没有把握，而是普通人在语速慢的时候，更坚定和自信。

4坚定的意念能产生强大的气场。气场强大的人总是能够自信满满地站在别人面前，站在那就自带威严。

5有股子狠劲。大多数遇到稍微比自己厉害一点的人就会怂。别人稍微一施压就瞬间崩溃。但气场强大的人，内里都有一股能量。时刻捍卫自己的想法和观念从不随波逐流。

6喜怒不形于色。喜怒哀乐从来不表现在自己的脸上不向别人透露自己的底牌。

7能屈能伸。有勇气低头，有底气抬头顺境不嚣张，逆境不气馁。

8看透不说破,看穿不揭穿。

9不持续性的自我压抑。这个世界上最傻的做法就是压抑自己的情绪，情绪来临，会有压抑之感，切记及时调整，不要持续内耗时间，用来做正确有意义的事!

10心态极佳。将这种事为什么要发生在自己身上，替换成这件事教会我什么，用别人头破血流的经验完成了自己的成长。

11有直面问题的态度。发现问题的眼力，有研究问题的方法最后还有解决问题时行动。

12从利益出发,他该不该做。从风险出发，他该不该搏从能力出发，他该不该干从结果出发，它划不划算。

13气场强大的人是一面镜子。存我心者，将心比心心存我者，以真换真。

14只做自己。做事不需要人人都理解做人不需要人人都喜欢。

15展现自我价值。把野心刻在脸上，把温柔藏在心底。想要的一切都用自我价值去征服，而不是乞求。

16内心强大能让人闭嘴的从来都是实力，而非道理。而内心强大便胜过百万雄兵只身一人也敢乘风破浪强大自己就是解决问题的根源。

　导语：在我的生命中我发现信心不是经常必定能感觉到的，而是我要做的一种决定。我学会了即使感觉不到信心也会选择行走在信心中。并且，我的信心不是取决于我能或者不能做什么，而是神能在我里面并通过我做什么。、那并不意味着我不会感到紧张或者不安全。每个人都会感到焦虑或不安全的!那么，如何变得自信

　1、说话语速放缓，语调压低。

　首先要提醒大家的一点就是，讲话时无论是传达信息还是表露观点，都请把你的语调压低，语速放缓。

　你觉得那些侃侃而谈，嗓门高八度，争辩起来额头爆起青筋，话匣子一打开恨不得每分钟扫射出千八百字的人很有自信吗

　恰相反，很多情况下这正是一个人心里没底，不自信的表现。

　有句老话说得好：缺什么就爱吆喝什么。穷人往往爱谈钱，丑人天天秀美颜，矮子死盯人长短，自卑的人，表达观点时无法沉着与坦然。

　2、观点简明有力，不闪烁其词。

　有读者朋友发来简信说他有这样的疑惑：为什么都是在公开场合发言，内容观点什么的也都差不多，为什么有的人说出来就掷地有声，换做自己就没什么大反响呢

　这就涉及到了关于语言表达的第二个应注意的方面：节奏。

　在这里提醒大家一点：在与人交谈，尤其是公开场合发表个人观点时，多用陈述句、肯定句，少用疑问词和语气词。

　我们很多小盆友比较细心，善解人意，谈话时很注重对方感受，更不敢轻易对某一问题下断言。每每到了观点相悖的时刻，为了不使场面尴尬，也会用迂回路线避开分歧点，甚至委曲求全，迎合起对方的思路。

　这样的做法偶尔为之会有些正面效果，长此以往，不免会让对方觉得你没有立场，你的话也就自然没了分量。

　3、敢于接受别人对你的好与赞美。

　我们从小接受的教育是这样：别人夸你你也不要当真啊，人家说的是客套话。如果对方说你好呢，你就要打折再打折地听，说你不好呢，你一定要多多注意。

　于是乎，等一个个小盆友们长大成人后，每逢任何人对你说了一句：“哎，你这方面做得不错啊，你可以试着在这方面多努力一下……”你仿佛见鬼一样闪躲不及，立马像条件反射似的对他们说：哪里哪里，差得远差得远，我不行我不行。并在心里痛苦的提醒自己说：天啊，他不会想求我帮他办什么事吧……

　等到别人但凡有意无意指出你哪里做的还需改进时，你立马五雷轰顶：OMG!完了完了，我是不是哪得罪他了

　鼓励对于一个人自信的建立太重要了，一件事你做成了，别人夸赞你一句，你坦然接受完美吸收，脑子里就会对这事倍儿亲切，下次再做会更好，这就是良性循环。

　4、培养一个小爱好或一技之长，增强自己的不可替代性。

　21世纪什么最珍贵人才!怎么才算人才有不可替代性。

　自信的人最富有什么存在感!如何增强存在感有不可替代性。

　走向社会后你会发现，寡头竞争不仅存在于企业之间，更存在于个体与个体之间。千招会不敌一招鲜，谁能把自己的闪光处延伸到极致，谁就能走得更远。

　更重要的是，培养一个某方面的特长，往往能增强你的存在感。这方面的特长，可以是技能上的，也可以是性格乃至人品上的。你某方面比较突出，你这个个体对其他的个体来讲就是有价值的，有价值，意味着你会被需要。而我们常说的自信，不是一纸空谈，自信落到实处是什么恰恰是拥有一种被人需要感觉。大家都需要你，大家自然都相信你，大家支持你，你也会越来越相信自己。

　5、多读书、多与人聊天、多看**。

　导致一个人缺乏自信，内心充满自卑情绪的，还有一个绕不开的原因：眼界。为什么这么说呢人生存与现实社会，往往会有意识地选取参照，自己拿不准，喜欢左右比较。比较伴随着你会看到你与他人的差异，这种差异会让你感到不安，把差异当差距。

　但比较还会带来相似，这种相似会让你感到欣慰，原来我们都一样。所以说，既然自卑源自于一定范围内的比较，那克服自卑，获取自信的办法不是封闭自己，消灭比较，恰相反，你应当将视线无限延展扩大化，放开比较面，眼界开阔了，自然就会发现还有与你相同的东西，整个人自然就自信了。

　6、用生理影响心理

　中国有句古话：心病还需心药医。西方早期的心理学研究，也是将生理与心理分开来看。然而近年来学者们日渐发现：人的心理状况与外在因素往往密不可分，很多情况下，甚至是身体决定脑子。

　你是否有这样的体验：生活中那些脾气差，情绪起伏不定的人，往往健康状况都不太好，或者说，他们的身体处于亚健康的状态;而那些比较爱运动，新陈代谢状况很nice的人，往往活泼开朗，心里反倒没那么多破事儿。

　纵向比较也是这样，比如：你在一个氧气充足，生态宜人的环境下与恋人吵嘴，跟你在屋子里憋了一整天，皮肤干燥头发分叉的情况下与恋人吵嘴，过程与结局都大相径庭。前种状态下你嘻嘻哈哈不当个事儿，后者状态下你可能狂躁不堪甚至会动分手的念头。

　所以说，道法自然，内外一体，想让自己变得自信起来，不仅要注意修身养性，更要把外在的干扰因素一网打尽。

　7、坦然面对自卑，试着看透旁人，试着接纳自己。

　我从不觉得一个人自卑有什么可耻，相反，那些自卑的人往往自尊心较强，对自己要求也更高，太高，达不到，达不到，忘不掉，忘不掉，就总觉得是自己不够好。

　很多书里面都教育我们要接纳旁人，但很少有人拍拍肩膀劝你一句：坦然接受自己吧，接受这样不完美的、有些小缺点的、但同样有血有肉，有上进心有变好欲的自己。

　很多人做的很多事，你觉得很牛，遥不可及，但只要你勇敢地去做一些你害怕的事，从一个小胜利走向另一个小胜利，你终会发现：都是两个肩膀扛着一个脑袋，没什么了不起。