夏季美白祛斑除痘的方法

关于夏季美白祛斑除痘的方法

　还在担心，在那个穿得清凉舒适的夏日里。那该死的斑点和痘印总是很影响我们的心情。是否爱美的你，希望自己的脸上白白净净细腻无暇？都会有的，接着一起来看看美白的小方法

　 夏季长斑长痘的因素有哪些

　 掌握护肤常识 夏日轻松祛斑除痘

　夏日气温高、紫外线强烈，对皮肤的刺激也相应地增大，于是肌肤就随之出现长斑、长痘痘等恼人问题。夏日祛斑祛痘，需要先掌握基本的护肤常识，了解斑点和痘痘为何在夏季如此“猖狂！

　 夏日紫外线强烈 肌肤容易长斑

　造成斑点的因素绝不仅仅是来自我们都知道的紫外线、空气污染、劣质化妆品也会在脸上留下讨厌的记号。另外，肝脏、卵巢、肾上腺机能不良同样会在脸上出现肝斑、孕斑或子宫斑，有时偏食而引起维生素C摄取不足，也会留斑。

　 夏日油脂分泌旺盛 引发痘痘大爆发

　医学认为，青春痘属于毛囊皮脂性炎症，多发于面部、颈部、后背。如果皮脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺管闭塞。再加上毛孔堵塞等原因，皮脂无法正常排出皮肤，而是在毛孔逐渐堆积、突起，就生成了青春痘。倘若皮肤偏油，皮脂腺就较为发达，极有可能成为“痘痘族。此外，体内激素分泌失调，也会加剧皮脂分泌，发生痘痘。

　 不可不知的美白祛斑四大关键点：

　 关键一：美白是个缓慢的护肤过程

　美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。如果要选用的产品声称可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则你的肌肤可要面临严重的浩劫了。而果酸换肤、激光祛斑等方法美白，一定得到众口皆碑的大医院或美容院找专业美容医师，还要根据自己的肤质及身心健康状况，仍然需要三思而后行。而且即使换肤也不可能改变你先天的肤色，因此单靠某种美白祛斑化妆品或是某种换肤术等即可达到美白的效果是不现实的。

　 关键二：美白需要因人而异

　其次，美白祛斑应遵循个体化方案，不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品，例如：油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的'美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品，以免引起皮肤的过敏反应。

　 关键三：美白产品需要谨慎挑选

　第三，所用产品是否含有害成分，即在美白的同时会随时间的推移对皮肤产生负面影响，例如个别美容院或美白祛斑产品追逐单纯经济效益，在其产品中加入糖皮质激素，应用之后肤色肤质短期内越来越好，可是日久天长皮肤就会出现色素沉着、萎缩、毛细血管扩张、毛囊炎、痤疮等改变，要想恢复如初简直是天方夜谭。

　 关键四：美白需要肌肤健康有生机

　最后，真正美丽的肌肤绝不是单纯的白，白化病是一种黑素合成障碍性遗传病，患者的皮肤非常白，由于缺乏黑素的保护，出现畏光、流泪、容易晒伤等症状，还容易引起日光性皮炎及皮肤癌，这种病态的白相信没有人愿意尝试，我们追求的是健康的、有生机的白

　 美丽三部曲，简单美白去斑除痘印

　 1、海藻面膜去痘印：

　海藻面膜可以为肌肤提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤细腻、有光泽，所含的维生素E和蛋白素都能淡化疤痕，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每天做一次即可。是非常高性价比的方法。

　 2、珍珠粉+酸奶去痘印：

　珍珠粉内含的甘胺酸、甲硫胺酸有助于全面而持久地改善肤质，混合酸奶中所含的养分，可以让肌肤变得 白皙 嫩滑，水润剔透，但此法需要长期坚持，一周做两到三次左右，做面膜时珍珠粉不要放得太多否则会堵塞毛孔影响吸收，酸奶也应该选择低脂或者脱脂的，免得脂肪积聚形成脂肪粒。

　 3、珍珠粉+鸡蛋 清去痘印：

　珍珠粉和鸡蛋清一直都是美容佳品，容易收集又便于使用，二者都具消炎镇静滋润肌肤的作用，因此我们可以自制珍珠粉蛋清面膜，不仅可以让皮肤吸收到充足的养分，越来越滑嫩，同时也会缩短皮肤的修复周期，让痘痕越来越淡。

　 4、苹果消痘贴：

　苹果消痘贴的制作非常简易，只要将沸水倒在一片苹果上，等几分钟到苹果变软，冷却到温热时敷在脸上即可。一周使用两次每次二十分钟左右，选新鲜的苹果为佳。

爱长痘痘的亲们都知道，长痘是由多种原因造成的。我个人属于油性皮肤，经常熬夜、喜欢吃一些香辣的食物，一个不小心脸上就开始爆痘了，所以，自己就挖掘了几款平价好物给大家做一个参考~

1、LSU水杨酸棉片

参考价格：59元

LSU棉片可以去废角质，还能平滑面部。每次洗完脸后用凸起的一面擦一遍全脸，再用平滑面湿敷在有闭口粉刺的地方就可以了。用完后皮肤会干，所以需要做好保湿，还有就是，敏感肌不要轻易尝试。

过不了多久脸蛋变得细腻了好多，痘痘不见了，洗完脸之后会很清爽不油腻，性价比超高的，学生党闭眼入不亏~

2、韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华

参考价格：98元

看到这粉嫩嫩的爽肤水是不是少女心爆棚，是的，它非常适合小仙女们，可以修复祛痘，男士也可以送给自己的女友。

这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水，润白肌肤，修复祛痘，让肌肤喝饱水的同时变的白嫩白嫩的！

3、LSU控油去豆水乳

参考价格：89元

这款水乳里面添加了水杨酸，是痘痘闭口的克星，长红肿豆的时候用化妆棉湿敷十多分钟再擦个乳，隔天豆豆就能瘪下去，亲测，超明显~

它含有积雪草成分，有抗菌消炎的作用，还能淡化新老豆印，用它能加速痘痘淡化下去的速度。

4、gekee肌克清肌净颜修护精华

参考价格：168元

纯植物精华的，没有激素，上脸会很清爽很舒服，对痘痘有很好的镇定缓解功效，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，对于红肿的大痘痘特别有效果，对于发红发痛让人不舒服的刺激性痘痘还有舒缓的功效。

效果没的说，强推~，它的祛痘效果好，特别是修护痘印和黑头出来后的大毛孔超级好，我是早晚用一次，效果真的超棒，现在肌肤细腻有它很大的功劳~

5、日本ROHTO/乐敦CC祛痘精华美容液

参考价格：63元

它是针对粉刺、痘印和毛孔粗大，一瓶cc美容液就可以做到。早晚各擦一次，上脸后清透感很强，使用两三次以后就可以看到痘痘明显变化，而且价格也不贵，很适合学生使用。我表妹的脸上痘痘比较多，现在使用的就是这款，效果一天一个样~

如何科学祛痘护肤

　如何科学祛痘护肤，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，面膜在我们平时的护肤中非常重要，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握如何科学祛痘护肤，美美地出门吧。

如何科学祛痘护肤1

　 一、洗脸

　 1、频繁洗脸，而且长期使用碱性洁面的产品

　一些爱出痘痘的朋友首先洗脸特别勤奋，觉得“兵来将挡，水来土掩”，只要每天多洗洗脸，总有一天能把这些东西洗出去。殊不知，洗脸次数过多会使皮肤更油，毛孔更粗，这样一来，对痘痘的治疗反而会更加不利。

　其次如果认为清洁能力强的洁面产品对祛痘更有效，这就是错误的。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大的刺激，且碱性洁面产品还会导致皮肤中水油成分的失衡，引发更多的油脂分泌，对痘痘的复发和久久不散有一定影响。

　 2、从不去角质或者频繁去角质，而且盲目使用磨砂膏等去角质类产品

　很多人认为，形成痘痘是因为毛孔堵塞，以为去角质能“打通”皮脂分泌的通道，这并不对。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，其他皮肤的角质细胞代谢是正常的，按皮肤新陈代谢正常28天的周期，很多皮肤细胞还没有完成周期，所以不需要去角质。

　 二、护肤

　1、经常使用含脂丰富的'护肤品

　现在很多护肤品中都含有脂类，比如有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品都不太适合长痘痘的肌肤，因为这类产品的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌，对痘痘的消除有弊无利。

　2、错误使用撕拉式的面膜

　这类面膜对痘痘容易引起皮肤炎症和细菌侵入，尤其是发炎中的长痘肌肤，使用撕拉式面膜很容易拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。如果用面膜，最好用片装面膜和水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。

　3、不用防晒霜

　有些人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

如何科学祛痘护肤2

　 PARTY后的急救面膜

　约会的第二天醒来，选择一款高保湿面膜 是最有效的急救法，同时也可以尝试用2片化妆棉，沾上比平时用量多的保湿化妆水作为替代产品，之后直接敷在清洁过的干燥的面颊上，等肌肤充分吸收后，再抹上其他保养品，即可在短时间内回复肌肤的弹力。

　 按摩+滋润护肤更美容

　保湿功课按摩+滋润可以及时舒缓疲惫的肌肤状态，改善面部血液循环和淋巴循环，让肌肤回复最佳状态。同时如果要即时焕发肌肤光彩，建议在护肤时加入按摩品可按摩全脸，帮助活化肌肤的新陈代谢，提升肌肤细胞的活性。

　 充足睡眠对肌肤有益

　人的情绪十分影响肌肤的好坏，当心情低沉、抑郁、空虚，会造成失眠后遗症、翌日心情烦躁、集中力，抵抗力下降等问题。导致体内荷尔蒙分泌失调，肌肤油脂成倍增加，角质增厚就会造成痘痘 的生成。

　 彻底洁面清理污垢

　空气污染、汽车尾气侵害、平日化妆品 残留等，时间久了，污垢沉淀加上平时的清理只在皮肤的表面。长年累积的污垢造成爆发性的肌肤问题，痘痘就是其中问题。要想在短时间内消除暗疮，深层清洁就必不可少了。要定期用深层的护肤品清洁肌肤，并做去角质的护理。

　 去油脂畅通毛孔

　暗疮的爆发是皮脂分泌旺盛且角质层过厚堵塞了毛孔，皮脂的正常分泌不顺畅，从而引发了局部肌肤的慢性炎症。所以要快速消除暗疮，也可以选择焕肤面膜清除老化角质，达到收缩毛孔。可以注意挑选针对暗疮性肌肤的清洁成分，比如水杨酸、果酸、这些产品都可以收缩毛孔，提亮肌肤。

　 有效修复暗哑肌肤

　肌肤疲惫的时候，抵抗力下降肌肤问题就会加倍产生，如果没有即时修复滋养，肌肤表面就慢慢积聚了大量死皮，让肌肤看起来暗黄粗糙。这时候给肌肤做一个美白补水修整的滋养SPA会令肌肤慢慢回复弹性和光泽。

祛痘是很多人的烦恼，但是我们可以通过一些方法来改善皮肤状况，达到祛痘美容的效果。下面我会从多个角度为大家介绍一些方法。

正确的清洁皮肤非常重要。每天早晚用温和的洗面奶清洁脸部，去除多余油脂和污垢。选择适合自己肤质的洗面奶，并避免使用含有过多刺激成分的产品，以免加重皮肤负担。一周进行一到两次深层清洁，可以去角质和清洁毛孔，帮助预防粉刺产生。

保持饮食均衡也是关键。避免食用过多油炸食品和辛辣刺激的食物，减少甜食和高糖饮料的摄入。多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和海鲜等，可以提高皮肤抵抗力，促进皮肤修复。

保持良好的生活习惯也对祛痘有帮助。保持充足的睡眠和规律的作息时间，可以帮助身体排毒，促进新陈代谢。减轻压力也是重要的一环，可以通过运动、冥想或与朋友交流来放松心情。注意避免长时间接触电子产品和空气污染物，给皮肤一个良好的环境。

除了以上方法，选择合适的护肤品也很重要。护肤杂志推荐使用植物图书馆祛痘膏，因为它被非常多消费者喜欢和好评。该产品采用植物成分制作而成，能够温和舒缓皮肤，有效减少痘痘的产生。使用时按照说明书上的方法进行操作，并坚持使用一段时间，效果会更好。

如果痘痘问题严重影响到了日常生活和心情，建议及时就医寻求专业的医生建议和治疗。医生可以根据个人情况制定针对性的治疗方案，包括药物治疗、局部治疗或其他适当的治疗方法。

祛痘美容是一个综合性的问题，需要从多个方面进行改善。正确清洁皮肤、保持饮食均衡、良好生活习惯和选择适合的护肤产品都是关键。如果情况严重，建议就医寻求专业治疗。希望以上方法对大家有所帮助，拥有健康美丽的肌肤。

  如何祛痘去痘印一、敷芦荟珍珠粉面膜去痘印

将2匙芦荟汁与2匙面粉和15G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。                                      如何祛痘去痘印二、吃红酒煮金橘去痘印

　　先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3-4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。

  如何祛痘去痘印三、贴土豆片去痘印

将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

  如何祛痘去痘印四、选祛痘印产品效果更好

  以上几种祛痘印小妙招，相信不少有痘印的朋友都用过，但真正靠小妙招祛痘印成功的寥寥无几，因此偏方小妙招并不是好的祛痘印方法，要祛痘印，正规有效的祛痘印产品必不可少，祛痘印产品如摩氧，针对痘痘痘印根源研制，见效更快，效果更好，是现在最受女性欢迎的选择。

法国MOREYOUNG医学实验室经过上万次试验从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华具有多种功能：超强亲肤，保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，可以彻底还原净白无瑕肌肤。摩氧专利配方汇萃全球天然草本精华，可以杀菌消炎、消除粉刺的库拉索芦荟提取物，邂逅控油力强的野生茶树精华，再遇见富含维生素的深海藻类精华，低刺激，强深入，激活细胞新活力，彻底摆脱痘肌，蜕变无暇美肌。

  据统计，98%以上的用户使用摩氧两套-四套(大概2-4个月的时间)就可以消除脸上的痘痘，具体是使用两套、三套还是四套就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，痘痘、痘印种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用摩氧痘痘是可以完全消除的。

   而且经过对50000名摩氧祛痘客户使用7天调查对比发现，有15%的用户减少油脂分泌；有40%的用户痘痘显著减少；效果远超同类产品，有效率高达80%以上。其安全、有效、杜绝复发的特点，深受消费者的喜爱和支持，是一款性价比极高的祛痘产品。

祛痘美白方法小妙招

　祛痘美白是女生们的基本需求，如何科学地做到祛痘美白需要一些窍门。从现在开始，多了解一些方法和小妙招岂不美哉？祛痘美白方法小妙招都在这里啦，过来看看有没有合适你的祛痘美白方法小妙招吧。

祛痘美白方法小妙招1

　 祛痘常识

　 首先，多吃含维生素A丰富的食物。 维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。 维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　 再次，多吃含维生素B6丰富的食物。 主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

　 四是多吃含锌丰富的食物。 这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　 五是多吃清凉食物。 这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　 六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

祛痘美白方法小妙招2

　 祛痘面膜

　爱美的女生对自己的皮肤有很高的要求，眼里容不得一粒沙子般，不能容忍脸上有一颗痘痘，即使是一小颗，都不行!而去痘最有效的方法是什么呢，下面编辑就来介绍7中自制去痘面膜，非常有效，助你剔除痘痘这个眼中钉!

　 绿豆祛痘面膜

　绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。准备绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。

　 胡萝卜祛痘面膜

　准备鲜胡萝卜 500克，面粉 5克。先取鲜胡萝卜洗净，捣碎，后将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥，最后将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的`功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　 砂糖橄榄油祛痘面膜

　准备砂糖一汤匙，橄榄油，取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

　 芦荟祛痘面膜

　准备鲜芦荟叶1片，蜂蜜。将芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

　 草莓酸奶祛痘面膜

　准备草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙，首先用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，然后将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，最后涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　 番茄草莓祛痘面膜

　准备鲜番茄 1个，鲜草莓 2个，将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净，然后将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　 薏仁祛痘面膜

　准备薏仁 100克，甜杏仁 9克、海带 10克 海藻 10克，将海带、海藻洗净后切细，薏仁、甜杏仁淘净，将材料一同煮成粥即成。每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

祛痘美白方法小妙招3

　 不正确美白有哪些？

　 1、DIY果酸灼伤皮肤：

　果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准。如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用;浓度过稀又没有效果。所以，不建议大家使用。

　 2、自制柠檬面膜变黑面神：

　虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。

　 正确美白的方法

　 一、正确选择护肤品：

　首先你知道我们的一套护肤品不可以一年四季都不换吗很多人都存在一个护理误区，那就是一套护肤品一年四季都使用。其实我们的护肤品应该要根据季节变化和肌肤肤质情况来选择哦，比如春秋天气气温比较舒适，这两个季节建议大家可以选择温和想护肤品，而冬季气候干燥则要以滋润保湿型护肤品为主，夏季则要重视防晒护理和晒后修复补水。

　 二、常年防晒抗氧化：

　对于防晒护理很多人只在夏季进行，而抗氧化则几乎不怎么理会。我们的肌肤常年直接暴露的话很容易被空气中随时存在的紫外线伤害，造成肌肤黑色素沉淀，而我们赖以生存的氧气空气其实就会导致我们的肌肤氧化衰老哦。所以建议大家一定要养成随时防晒的习惯，另外还要使用抗氧化精华液来达到全面深层的抗氧化抗衰老保养。