体内三大营养物质的代谢是全身性的神经体液调节,所以很难做到只胖局部,尤其是这个局部还是脸因为如果它是腹部你还可以通过猛吃海喝来增加腹网膜皮下组织的脂肪量来达到目的,要是四肢的话也可以通过锻炼相关肌肉来达到目的,比如经常踢足球的人由于腓肠肌比较发达小腿就较粗而脸部的表情肌大都较小不能达到目的,所以有点难办噢!
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻炼的问题。如仅仅是多吃多睡,
并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、
肌肉增长较慢。所以可以做一些脸部肌肉运动,叩齿运动,嘴巴尽可能张大,
用力咬下,重复30次为一组,做三组,该运动可丰满脸部肌肉。
也可以多做一些 曼兰迪 按摩脸部进行有氧动作,以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,
每组16次,做三组,搭配上 然后进一步促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。
病情分析:多做一些脸部运动,能够锻炼脸部肌肉,使脸看起来更丰满!就好比胖人想减肥要运动,瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样! 可以试试下列方法: 1多嚼点口香糖 (可以发达咬肌) 2叩齿运动嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组该运动可丰满脸颊肌肉 3以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效意见建议:
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