谁有自制面膜方法?

@**小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

方法：先将玉米粉和麦 片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

@白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁 ，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。

@美白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。

(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。

@绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

@黄瓜面膜

材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：

1小黄瓜用打果汁机打碎。

2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。

3徐徐加入面粉调呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。

@芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

@豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。

@橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全干后以湿布沾温水擦净。

@蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒。2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干之后再以温水洗净。

@油性皮肤

材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上 约20至25分钟。

用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

@中性皮肤

材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个

方法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其它材料调成糊状敷面大约 20至35分钟。

用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。

@干性皮肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙

方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状 ，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。

用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥 而甩皮。

@漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。

@米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。

效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

@蛋白磨砂

材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。 加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以

方法：打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

@美白洗面水

材料：适量冬桑叶 (中药房有售)

方法：用水煮冬桑叶 15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：牛奶有镇静及消毒作用， 而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。

@蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉 (即面粉)搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以 7分钟为佳。 敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。

@蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面 20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀 (如额及鼻的肤色较深) 情况改善。

@酵素面膜

材料：小麦粉，柠檬汁少许

方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后， 用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。 (一星期做 1-2次)

效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。

@杀菌茄蜜面膜

材料：蕃茄汁和蜂蜜

方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上 20分钟后，用水冲洗即可。

效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。

@小麦面膜

材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶

方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持糊状， 不要太稀。将面膜轻敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用温水洗净。

效果：可使面部皮肤保持软滑， 舒缓细纹， 使用时， 可连颈都一起敷。

@白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。

效果：有润肤， 美白及防皱功效。

@青瓜蛋白面膜

材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状； 敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。

效果：也是有美白的效果

@鲜奶面膜

材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪

方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹干净。

效果：可美白皮肤

@蕃茄敷面

材料：蕃茄， 柠檬

方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方 5分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸， 有消毒及收敛作用。

效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。

@蛋白敷面

材料：一只鸡蛋

方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至 20分钟，用清水洗去。

效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。

@红萝卜敷面

材料：红萝卜

方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15分钟后以清水洗去。

效果：红萝卜蕴含解毒成分， 有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。

@啤酒敷面法

材料：啤晒一瓶

方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头， 鼻， 面颊及下巴处。待 20分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。

@青瓜敷面

方法：将青瓜压碎 ; 用有细孔的纱布包好 ; 敷在皮肤上，每天二至三次， 直至不再灼痛为止。

效果：晒伤后，皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜舒缓痛嵩醋加甘油调配敷面可使容颜细嫩 将醋与甘油按五比一的比例混合，调匀涂于面苋天长日久可促使面部皮肤细嫩。

@简易中医美容面膜DIY

1人参润肤霜：人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份 (注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)

2宫廷流传方：白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香 者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。

一、胡萝卜面膜

鲜胡萝卜 500克 面粉 5克

1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

二、白菜叶面膜 （强烈推荐）

大白菜叶 3个 酒瓶 1个

1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效

有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

※因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢 ！！

三、丹参栀面膜

配料：

A：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15

B: 蜂蜜 适量

1 去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

2 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

功效

桅子花

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘

※内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！、

四、白芷白藓面膜

配料

白芷

：

A、白芷 50克 白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克

做法

1 将A料洗净烘干，研成极细粉

2 将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

3 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。

硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。

与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

※以上配料中药店有售！

五、蒲公英面膜

蒲公英

配料：

蒲公英 100克

绿豆 50克 蜂蜜 10克

做法：

1 将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升

2 在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

3 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

功效

蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

六、重楼丹面膜

配料：

重楼

A 重楼 15克 丹参 30克

B 蜂蜜 10克

做法：

1 将A料洗净，切片

2 将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。

3 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。

功效

本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

七、山慈菇面膜

配料：

A 山慈菇 50克 B 白米醋 100毫升

1 将A料洗净后晒干，研成极细末

2 将A料末调入B中，调成糊状

3 用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。 上、下午各涂一次

功效

本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效

山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。

材料另类创意级：

八、鱼腥草面膜

鱼腥草

鱼腥草 30克 清水 600毫升

1 将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。

2 同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

功效

鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部

九、芦荟面膜

鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克

1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次

功效

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

推荐阅读：新出炉美白面膜敷出好肤质 人气女王小猪的面膜生涯

十、茄莓面膜

A 鲜番茄 1个 鲜草莓 2个

1 将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2 将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

功效

本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

十一、桃子香面膜

配料：

A 桃花 100克 冬瓜子 100克 B 白丁香 10粒 C 蜂蜜 100克

做法：1、 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥

2、 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成

3 、早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去

功效

本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。

十二、金针菜面膜

配料：金针菜 210克 白蜂蜜 90克

做法：

1、取干金针菜捣成细末

2、将蜂蜜调均即可

3、每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去

功效：本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效

※外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。

十四、桃杏花面膜

鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升

1 采鲜花洗净，沥干水气

2 将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次

功效

本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。

※听说久用此方身上还可以散发出清香呢！～～

十五、紫罗兰面膜

紫罗兰

紫罗兰花 30克 清水 1000毫升

1 将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成

2 滤出约800毫升左右液体，当茶饮用

3 剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。

功效

对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

十六、苡葵粥面膜

配料:

薏仁 50克 紫背天葵 15克 淘米水 500毫克

1 选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克

2 用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。

3 吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。

功效

本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。

※ 紫背天葵有两种，

一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，

一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC)Mak的全草。

这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。

※淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。

十七、薏杏海面膜

配料：

A 薏仁 100克 甜杏仁 9克 B 海带 10克 海藻 10克

做法：1、将B料洗净后切细，A料淘净。

2、将上述材料一同煮成粥即成。

3、每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

功效

本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

推荐2款自制美白面膜方法

将1只鸡蛋打散加入适量牛奶，调成浆状，每日敷面15分钟。只要敷足3个月，包你皮肤又嫩又白。

柠檬蛋白面膜 淡斑去印

1只蛋白加入5滴柠檬汁，敷面15分钟，具减淡雀斑、黑色素功效，油性皮肤尤其适用。

蔬菜蛋白面膜 滋补养颜

将4片红萝卜、1片青瓜放入搅拌器打碎，隔汁取茸，然后加入1只蛋白，敷面及颈部15分钟，每日可敷，任何皮肤都可做，具滋润保养、改善皮肤粗糙的功效。

回答者：zzhgf - 助理 三级 11-27 20:07

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提问者对于答案的评价：

非常感谢大家的帮助我会用用试试的，谢了！

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对最佳答案的评论

谢谢我会选择比较容易找到材料的方案试试的

评论者： 只是还孤单 - 试用期 一级

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自制面膜分子量太大,皮肤根本吸收不了,当细胞外界浓度高于细胞内浓度时,细胞则失水!常时间敷自制面膜会导致皮肤严重失水、干燥、脱皮不信者尽可试试！因为我已经受过教训了

评论者： 小英子的店 - 试用期 一级

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其他回答 共 2 条

1西红柿面膜:将西红柿洗净切成薄片,敷于面部 ,15分钟后取下,用水洗净每周2次润肤,嫩肤,养颜,增白(这个方法最好了)

2蛋清面膜:洗净脸部,在脸部均匀的涂抹蛋清,15~20分钟后把脸洗净保持皮肤洁净,并富有弹性

3蛋黄面膜:鸡蛋取黄打散,加适量面粉和水,调制均匀成糊状,再均匀涂于脸部,15~20分钟后把脸洗净护肤,润肤

4橄榄油面膜:橄榄油和甘油适量,将橄榄油加到温热,,加少量甘油,搅拌均匀涂于脸部,用毛巾敷上,20分钟后再进行脸部按摩,然后洗掉,每周1次润肤,养颜,抗衰老

5黄瓜面膜:黄瓜去皮切片,洗净脸后将黄瓜贴于脸部,用手指轻轻揉压黄瓜片,20分钟后拿下,也可以取黄瓜皮或汁敷面润肤祛皱,防衰老

6苹果面膜:方法雷同,用温水洗净能去黑眼圈哦

干性皮肤：〈br>

1．打散一个蛋黄，均匀地涂在

脸上，待干了后再洗去。

2．将一根香蕉压成泥，在脸上

涂厚层，10分钟后用温水洗。

3．涂鲜牛奶，15分钟后冲洗。

油性皮肤：

1．在一只打散的蛋黄内滴一点

苏打水，再调入12滴柠檬汁，充分混合后敷在脸部，15分钟后洗去。

2．用牛奶和燕麦片调成糊状，

涂在脸部．保留lo一15分钟，用温水洗净，然后再用冷水拍洗。

3．将6片发酵用的酵母片碾碎

(也可用2茶匙酵母粉)，再加满满1茶匙酸奶酷，在脸上和脖颈上抹一薄层，保持20分钟干后洗去。

正常皮肤：

1．将1茶匙微温的蜂蜜和1匙柠檬汁混合，调匀后敷在脸上保留30分钟或更长时间。

2．将1茶匙蜂蜜和1茶匙酸奶

酪搅拌在一起，敷在湿润的脸上，保

留15分钟后洗去。

有病的皮肤：

1．如有严重的粉刺、座疮，应找医生治疗，然后再使用面膜。

2．将2个或3个生胡萝卜磨碎

成浆，敷面，保留15—20分钟。

3．将1只新鲜松软的蛋糕加入

冷的浓薄荷荣调成膏状，涂到脸上，

保留15分钟。

胡萝卜面膜是可以帮助淡化雀斑的，而且还有滋润皮肤的作用，胡萝卜面膜可以增加皮肤的抗氧化性，也可以延缓皮肤的衰老，同时胡萝卜汁中的维生素A的物质是可以帮助美白和增加皮肤的弹性的，有嫩肤的作用。那怎么做面膜呢？还是小编来告诉你吧！

胡萝卜汁做面膜的功效

胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，而且还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。

胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，对青春痘起到改善的作用。

推荐胡萝卜汁面膜的做法

材料；胡萝卜小的一根，大的半根，将它榨成汁，牛奶1/3杯，柠檬汁2汤匙

做法：将胡萝卜汁，牛奶和柠檬汁混合调匀，擦在面上缚10-15分钟，待干透后就用清水洗净。

功效：柠檬有漂白作用，有助去除斑点

红萝卜虽然是常见的食物，但是很多人只知道拿来煮汤喝，但是生活中我们也可以多挖掘其他的方法，红萝卜很适合做成面膜，大部分人用了之后皮肤都是很光亮的，难怪人见人爱。以上就是小编推荐的内容，希望你喜欢哦！

「导读」 胡萝卜汁面膜怎么弄呢？胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，而且还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。 胡萝卜汁面膜的做法

常喝新鲜的胡萝卜汁能养颜美容。胡萝卜所含的胡萝卜素，不但在人体内能转变为维生素A，而且对肌肤也有淡化斑点、促进新陈代谢、防止老化的作用，让肌肤红润有光泽，因此是一种非常好的护肤品。既然胡萝卜对皮肤这么好，那就向大家介绍一些胡萝卜汁面膜的做法吧！

这款面膜尤其适合油性皮肤，但是对干性有皱纹的皮肤也是大有裨益的：

1、胡萝卜不尽美味，而且含有大量对皮肤有益的营养素。首先，选择两个外形漂亮的胡萝卜，仔细清洗干净。切成大块并且放到大蒸锅里，蒸到变软，然后，打成泥状。

2、加入一汤匙天然蜂蜜。蜂蜜对皮肤有很好的保溼功效，这是众所周知的，而且，他还是一种天然的抗氧化剂。

3、加入一汤匙橄榄油。橄榄油是一种很好的保溼品，它能够让皮肤看起来柔滑细嫩。

4、加入几滴新鲜柠檬汁。柠檬具有天然的收敛功效，能够帮助清洁油性皮肤。加入的柠檬的量取决于你的皮肤状况。如果你的皮肤是偏干的，可以加入6-8滴，如果是偏油的，那就加入一汤匙。

5、加入适量的矿泉水并混合成乳脂状。不要加水过多，否则面膜会太多稀薄，容易从脸上滑落，当面膜的粘稠度适中时，就不需要再加水啦。

使用方法：用温水将脸洗干净，用毛巾轻轻擦干。将面膜均匀地涂在脸上，避开眼睛周围。15分钟之后，将脸洗干净，你会感觉皮肤宛若新生。

胡萝卜汁美白面膜的做法

胡萝卜可以从根本上起到保护皮肤的作用，并能促进健康皮肤细胞的重生。DIY自制胡萝卜美白面膜的方法十分简单，常喝新鲜的胡萝卜汁祛斑养颜美容，对肌肤也有淡化斑点、促进新陈代谢、防止老化的作用，让肌肤红润有光泽。那就为大家介绍几款胡萝卜汁美白面膜的做法吧！

胡萝卜牛奶祛斑面膜

材料；胡萝卜小的一根，大的半根，将它榨成汁，牛奶1/3杯，柠檬汁2汤匙

做法：将胡萝卜汁，牛奶和柠檬汁混合调匀，擦在面上缚10-15分钟，待干透后就用清水洗净。

功效：柠檬有漂白作用，有助去除斑点

胡萝卜甘油祛斑面膜

做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。

使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。

效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑点。

胡萝卜鸡蛋面膜

材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。

做法：首先将胡萝卜洗干净去掉外皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。

功效：可以去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。

胡萝卜汁补水面膜的做法

胡萝卜里面含有丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象。那胡萝卜汁补水面膜的做法是怎样的呢？

胡萝卜牛奶保溼祛斑面膜

材料：胡萝卜1根，牛奶2大匙。

自制：将胡萝卜洗净后切块，放入锅中加水煮熟后，捣烂成泥状，接着与牛奶一起加入面膜碗中，搅拌均匀待用。

敷用：洗净面部后，取适量本款面膜均匀地涂敷到脸部上，静置约10分钟后，用清水彻底洗净即可。

功效：具有保溼、美白的功效，令肌肤自然水嫩，白皙。

适用：适用于各种肤质的肌肤。

贴士：建议每周使用本款自制补水面膜1-2次卜汁

胡萝卜优酪乳面膜

材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。做法：首先将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保溼效果。

胡萝卜甘油面膜

材料：胡萝卜1根，5毫升甘油做法：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保溼补水。

胡萝卜汁面膜能祛斑吗

胡萝卜汁面膜能祛斑吗？是可以的。胡萝卜甘油面膜能够促进面部肌肤血液微循环，有效改善皮肤新陈代谢机制，从而达到淡斑、祛斑、改善皮肤粗糙、去除黑头、粉刺的功效，长期坚持使用胡萝卜甘油面膜还能够延缓衰老，令皮肤细嫩光滑，肤色红润，永葆青春。

自制胡萝卜甘油面膜能够淡斑、祛斑、改善皮肤粗糙、去除黑头、粉刺，经常喝胡萝卜汁能够加速血液循环， 肌肤进行新陈代谢交互，达到延缓衰老的功效。每周使用1-2次自制胡萝卜甘油面膜即可，如果你担心单一的面膜营养不够全面，还可以使用其它自制面膜，没有最完美的面膜，只有最适合你的面膜。

自制胡萝甘油面膜的方法：

自制胡萝卜甘油面膜准备的材料

准备材料：

胡萝卜1跟、甘油2勺、压缩面膜纸1张。

制作方法：

1、将胡萝卜洗净，切块，榨汁；

2、在胡萝卜汁中加入甘油，搅拌均匀；

3、将压缩面膜纸浸泡在里面泡开，待用；

4、自制胡萝卜甘油面膜制作完成。

使用方法：用清水洁面；将自制胡萝卜面膜贴敷在面部；15-20分钟后，揭下面膜纸，清洁面部。

胡萝卜汁面膜能天天用吗

胡萝卜汁面膜能天天用吗？可以是可以，但最好还是隔天用。胡萝卜能防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，帮助人体清除有害物质，具有明显的延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性的作用，使肌肤看起来更加细腻红润。

说到敷面膜，作用是浸润角质层皮肤，对有些成分有封闭促渗的作用。如果作为保溼，后续可能还需要保溼霜来保持水分。如果作为促进美白等成分渗入，不建议天天敷。因为如果有效，那么对皮肤通透性的改变是比较大的，也会损伤皮肤。

皮肤的营养成分主要是依靠血液循环提供，皮肤一直处于不断推陈出新的过程中。外用产品很大程度上是影响皮肤的表观。当然有些活性成分是需要达到表皮的基底层的，不过比较有限。

面膜中的成分是否能透过皮肤和成分分子量、辛醇/水的分配系数、溶解性、稳定性都有关系。具体到产品中还和剂型有关，用了促渗剂也会影响成分的透皮吸收。比如丙二醇，就是很多透皮药物（如扶他林）使用的促渗剂。但是丙二醇对皮肤是有 性的，引起敏感的机率也比较大。因此往往护肤品会选用丁二醇、戊二醇来代替。其实酒精、薄荷脑也常用来作为促渗剂，只不过化妆品不会拿他们来宣传而已。

木子言胡萝卜果酸泡泡面膜使用方法如下：

1、卸妆并清洗脸部肌肤，待其肌肤彻底清洁干净后用热毛巾敷脸三分钟，帮助打开肌肤毛孔。

2、将涂抹式的泡泡面膜均匀涂抹在脸上，如果是贴片式的面膜，直接取出贴在脸上即可。

3、十分钟后，取下脸上的面膜，然后用清水将脸部肌肤彻底冲洗干净，并进行后续的护肤步骤即可。

木子言胡萝卜果酸泡泡面膜的使用方法如下：

1 先用温水清洁面部，保持面部无水分，干燥。

2 轻轻按摩面膜袋，使面膜液体均匀混合。

3 打开面膜包装袋，将面膜取出展开。

4 敷在脸上，充分接触肌肤。

5 待面膜泡沫形成后，按摩脸部肌肤，使其完全覆盖在泡沫中。

6 按摩1到2分钟后，可以在脸上放松几分钟，让面膜成份充分渗透肌肤。

7 用温水彻底清洗面部肌肤。

8 使用爽肤水和乳液等护肤品，以锁住面膜的效果。

以上是木子言胡萝卜果酸泡泡面膜的使用方法，供您参考，建议结合自身情况合理护肤。

经常看着电脑屏幕或者熬夜，脸上的水分会不断的减少，随着年龄的增长，斑点会越来越多，所以，越来越多的女性会开始关注祛斑的食物，比如，胡萝卜，胡萝卜不仅味道很好，还可以祛斑，所以，可以将胡萝卜拿来做面膜，让我们一起来看看胡萝卜做面膜的功效和作用。

胡萝卜的功效

众所周知，胡萝卜里面含有丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。

胡萝卜按摩的做法

1、胡萝卜鸡蛋面膜

材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。

做法：首先将胡萝卜洗干净去掉外皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。

功效：可以去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。

2、胡萝卜优酪乳面膜

材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。

做法：首先将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。

功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。

3、胡萝卜甘油面膜

材料：胡萝卜1根，5毫升甘油

做法：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。

功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。

可能大家都觉得胡萝卜只是日常生活中很常见的一种蔬菜，真是因为普通所以很少人会关注到胡萝卜有淡化色素的功效，更加不会想起胡萝卜还有丰富的维生素E，更加没有想到经常敷胡萝卜面膜对皮肤还有更大的好处，尤其是和牛奶一起效果更佳。

越来越多的都开始自己在家用蔬菜汁做面膜敷脸用，而胡萝卜汁就是蔬菜汁中的一种，那么胡萝卜汁能做面膜吗？胡萝卜汁可以做面膜吗？

1、胡萝卜可以做面膜

（1）能做面膜

胡萝卜汁是可以做面膜的。胡萝卜汁是从胡萝卜中榨取得来的，而胡萝卜是天然无刺激的蔬菜，利用其榨取的胡萝卜汁也是非常营养健康的，所以即便是将胡萝卜汁做成面膜敷脸也是可以的，并不会给皮肤带来不利的影响。

（2）其他作用

除了可以做面膜之外，胡萝卜汁的作用是非常多的，例如饮用胡萝卜汁就是对身体十分有益的。胡萝卜汁中含有非常丰富的营养，包括有蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素和各种矿物质等等，其中胡萝卜素具有保护眼部的作用，能够防治干眼症和夜盲症，由此可以看出饮用胡萝卜汁不仅能够补充大量我们人体所需的营养，还能起到明目的作用。

（3）温馨提示

很多人一开始饮用胡萝卜汁都会觉得不适口，其实遇到这种情况是非常正常的，大部分的蔬菜汁口感上都是略有欠缺的，如果想要改善胡萝卜汁等蔬菜汁的口味，那么推荐大家可以往蔬菜汁中加入一点蜂蜜，这样既能改善蔬菜汁的味道，还能丰富其营养。

2、减肥可以吃胡萝卜

（1）热量不高

胡萝卜的热量并不高，100克可食用部分的老胡萝卜热量仅为39大卡，而一根中等大小的老胡萝卜可食用部分大约有111克，其热量也只有43大卡。如果是嫩胡萝卜则热量更低，100克可食用部分的热量只有32大卡。由此可见胡萝卜是热量较低的食材，减肥期间是比较适宜食用的。

（2）营养价值

胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、铁、果胶、淀粉以及多种氨基酸等营养物质，其中胡萝卜素进入机体后有一部分可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，能够治疗夜盲症。另外，胡萝卜中还含有一种叫做木质素的物质，能够提高人体巨噬细胞的能力，从而可以减少得感冒。可见食用胡罗卜不仅能补充大量所需营养，还能给身体带来很多好处。

（3）药用价值

除了具有较好的营养价值之外，胡萝卜还具有不错的药用价值。中医里就认为胡萝卜味甘性平，具有健脾消食，润肠通便，行气化滞，补肝明目，清热解毒以及杀虫等功效，可以用于治疗食欲不振、咳喘痰多、食物不明、肠胃不适、饱闷气胀、便秘等症状以及麻疹、夜盲症、小儿营养不良等疾病。

3、胡萝卜多食影响

（1）皮肤会变黄

胡萝卜的营养很丰富，适量吃能消除皱纹，对皮肤有好处，可是如果吃多了，可能会使皮肤变黄，胡萝卜中含有一种橙色的天然色素，吃多了会使色素混合入血液中，时间长了就会通过皮肤表现出来，其实这种症状叫做胡萝卜素血症，虽然听着好像挺可怕的，但是对身体的影响并不大，只要一段时间少吃含有丰富β胡萝卜素的食物就会好了，皮肤也会慢慢变回来，所以说胡萝卜不能吃多。

（2）致女性不孕

其实我们经常能从其他的一些食物中摄取到胡萝卜素，如果再食用过量的胡萝卜，体内的胡萝卜素就会过量，特别是女性如果体内的胡萝卜素过量的话就会影响到卵巢中黄体素的合成，激素分泌减少了就可能会出现月经不正常的情况，严重的可能会导致闭经，所以女性吃多了胡萝卜容易到孩子不孕，但是适量吃是不会有影响的。

（3）温馨小提醒

不要因为上面的两点就吓到不敢吃胡萝卜了，其实只要不是吃得特别多还是有好处的，胡萝卜中的营养物质比较丰富，所以吃一些胡萝卜能强身健体，可不要小看了胡萝卜，胡萝卜可是有防癌和抗癌的功效哦。