头发剪短了怎么快速长？

要想头发长得快一点，自己注意自己的饮食，头发的生长需要各种维生素、铁、锌还有蛋白质，平时要多吃这类的食物，多吃瘦肉、蔬菜、水果等食物，保证头发所需的营养，平时要勤快护理头发，一定不要去染发、烫发。

医生说

用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了)

营养学家说

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

老人说:

每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

介绍2个有效的方法给你

1把头发扎起来很快长的

2天天洗头也长的快

其他那些用什么东西的我不敢保证对头发有什么大伤害这2个方法最起码安全

头发养半年就会肉眼可见的长长的，头发在一昼夜内可增长约03毫米，这又与种族、年龄、营养、情绪和健康状况，以及季节等多种因素有关。比如，夏天天热，头发生长较快；冬天寒冷，生长较慢。但不管哪种发形，头发都不会无休止地生长下去，其寿命约2～5年。

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除了让头发自然长长外，平时还要注意保养头发，保养头发的方法有：

1、每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2、想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

3、洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

4、吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

5、如果烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

6、洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。

7、平时多吃可以养发的食物：核桃、黑米、花生、橄榄油、杏仁、黄豆、桑麻丸、鸡油、枸杞黑芝麻粥、黑豆核桃桑椹粥等。

参考资料：

词条，头发

短头发的女生若想让头发快速变长，就需要好好的打理一下自己的头发了。

首先可以把发梢分叉的地方稍微剪短一点，头发都是越剪长得越快的。然后可以经常洗头，但是不要洗的太勤，一天一洗是最短的清洗时间。洗头发的时候多用点有营养的护发素也是有助于头发快速边长的。

而且经常梳头发、通顺头发，有助于头皮的血液循环，也可以经常扎头发，都说扎的很紧的头发可以快速变长，高中的学校都是要求女生留短发的，到了高三，检查制度没有那么严格了，许多女生都想要把头发留起来，所以每天就扎一个小揪，这样有益于头发快速变长。

另外多吃一些高蛋白的食物，吃一些黑色素较多的食物，并且保持心情愉悦，都说心情好的时候，头发长的会快。保证每天充足的睡眠，都可以让头发快速变长。

你可以试试这方法呢：

用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果因为头发吹干后变的亮亮的!

具体方法:首先把头发洗好如果天天洗建议不要用洗发水可改用蜂花的护发素洗便宜又好用!护发不伤发然后吹7,8分干把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上按摩5-10分钟即可洗掉

用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的

还有市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发

速生发的小方法：

1、多吃生发食物

常吃核桃，黑芝麻，芝麻，大麦，黑大豆，瓜子等食物，海带，紫菜等含碘丰富的食物，以及一些绿色蔬菜，能够促进积极血液循环，让头发乌黑浓密，柔顺亮泽。

2、避免伤害头发

对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。

3、减少洗头，减少不良习惯，减少掉发

现在生活条件好了，大家洗澡频率提高很多，一天一次甚至一天两洗。而脱发首先就是要减少洗头。脱发说明头皮状况不好，发根松动，这个时候勤洗，头发掉的也勤。

扩展资料：

有效防脱发的注意事项：

1、洗完后用凉水冲一下。

水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。

2、头发湿的时候别梳头。

湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。

3、用棉质旧T恤擦干。

用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。

参考资料：

新华网 - 头发怎样才能长得快？8个方法让你的头发快速生长