剃光头可以改善发量吗

剃光头对改善发质是有一定作用的，但要看具体的情况以及造成发质不好或脱发的原因是什么，如你是天生发质不好，比如头发质软，发丝过细，发量稀薄，发色较浅，剃光是个很好的改善方法，剃光的方法是利用剃刀或刮胡刀来进行刮光，但是这个方法相对比较麻烦，需要你有相当长的时间和耐性才能持续下去，首先要告知你的是需要每天刮光，一天一次可早上或晚间来进行（为何一定要刮光而且是一天一次这么麻烦，我在这里简单说明一下好了，因为剃刀在刮剃头皮的时候会产生一定的摩擦力来刺激头皮上的毛囊里的毛乳头，毛囊是由属于上皮部分的外根梢与内根梢和属于真皮部分的毛乳头与真皮鞘组成，毛囊是头发生长很重要的动态器官也是其主体，是有分化不同的表皮细胞和间充质细胞构成，毛乳头是特化的间充质细胞，在毛囊的形态生长和周期性生长中起决定性作用，所以当剃刀刮剃头皮时会刺激毛囊内的毛乳头间充质细胞加快其繁殖和生长，其实也就是物理性质刺激他生长，使毛囊内新生出来的发根变粗壮。所以每天一次的刮剃头皮来刺激毛乳头生长是必要的）用这个刮剃来进行改善的方法时间比你说的两星期要长，需要45天——60天左右，（你说你是20岁如果你现在还是学生我建议你在暑假里进行），之后要停剃开始留头发7——10天来观察发根的生长情况，一般人会发现新生的发根明显变粗这一点毋庸置疑，如果你个人要求较高，最多可再刮剃两周左右就要停剃开始留发，如果你还想头发质量更好更理想化一些间隔三个月后可以再从新进行刮剃，这次刮剃最多不能超过30天。时间到了就要停止刮剃的疗程，也就可以从新留头发了。（要记住如果继续刮剃不停止的话会使你的头部皮肤的角质层逐渐变薄使得头皮产生敏感的可能性大大增加）这里我还有很重要的一点要说明你在进行上述刮剃疗程的这段时间里一定要加强饮食上的营养来配合才会事半功倍，（如——每天两杯黑豆浆加上几小包海苔或紫菜，其他选择还有黑芝麻糊或着黑芝麻酱，海带，黑豆，核桃，杏仁，南瓜籽，红枣等相关食物制品，还有中药里的何首乌，当归，黄芪，生地，枸杞子等都是对头发有益的中药可适当服用一些。另外你提到用生姜擦拭头皮的方法不是不可以但是要看你头部皮肤的情况而定，如果平时就经常有头屑或是头皮发痒的状况就不太适合以免造成头皮毛囊发炎的可能性，如果擦拭生姜不敏感也有一点要注意的就是要做好防晒因为生姜里含有感光元素长时间在日光下曝晒容易造成日光性皮炎，到时就会得不偿失啦。刮剃时用的泡沫可以选择含有中药防脱类型的洗发水来加强头皮的营养供给以促进毛囊的血液循环。好了就说到这吧，我说归说做不做剃头的决定还是要看你自己的。你平时对头发的注意力可以分散一点不要太压抑自己给自己很大的负担这样对头发是没有好处的，总之为了头发加油努力吧

当然可以了，但是要是抱着“剔完光头后会长出更多的头发”这样的想法，个人劝你还是不要了。成人的效果应该大大逊于孩子。

如果你人长得不错，单纯从剃光头的角度看也不是不OK，靓人做什么都很有道理哈。

还有啊，阿妈说：“男人不怕丑，就怕没本事。”

当然不用剃光头啦 O(∩_∩)O~

不用剪太短的 把枯的头发剪了就行了

耐心等她长吧 会好的 就是会慢点儿

还有就是你可以在家做倒膜 简单实惠~

一瓶倒膜膏几十块 买个十几块的电热帽

洗完头之后涂在头发上 别涂头皮！

用浴帽包着 带上电热帽等个十五分钟 洗掉

效果绝对好！

我是亲身经历 觉得潘婷用起来掉头发好多哦

建议你用施华蔻洗发露哦~配上蜂花的护发素

效果不错

洗完很顺不毛躁

连分叉都少了不少

希望你有好发质哦~

这个其实没有多大用处的，头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。

以下简单介绍脱发者在生活中的四宜：

一、宜吃含硫蛋白质

角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。

二、宜早睡

不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。

三、宜锻炼

适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。

四、宜放松心情

过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。

每天可用缮思缘丝木精华液涂抹在发根，然后用指腹按摩头皮，用指腹点压头皮从头顶至脖颈处，来回几次，可以帮助头发生长，预防脱发。