女生怎么让自己声音攻一点

你可以自己尝试着在镜子面前练习，拿着演讲稿或者书，对着镜子大声的读出来。

可以把自己的声音录下来，听听，该怎么改进。

尝试着在人多的地方去表演才艺，可以锻炼胆量，也会有勇气把声音说得大一些。

说话声音太小，并不是只有坏处，大吼大叫也不是很好的。

只有适合自己的方式，才是最好的。

首先你得把法律知识要懂得一部分好保护好自己，而且别人说什么都懂，还有就是自己的口才练好，不怕跟别人理论，只要自己占道理，走遍天下都不怕，光是一味的狠是斗不过众人的，到时反而是自己吃亏，遇着什么事都要冷静沉着，才不会让别人钻空子，只有自己有了真本事，别人才会另眼相看，该让时让，不该让时绝不退缩，要把自己的思想观念重整一番，认识有些其中的道理。

我们整个人的面貌，对于他人来说就像是一张名片。从你的外在、精气神就可以初步的了解你这个人，也是给予别人的第一印象。想要让自己更加具有精气神，那么你就需要保证充足的睡眠、经常性的运动和健身，或者是换个外在形象。

1、保证充足的睡眠。

想要让自己的精气神更加好，那么就需要保证充足的睡眠。熬夜伤身，熬夜之后整个人看起来会非常的憔悴，而且没有精神。所以，充足的睡眠，才能让我们精力充沛，才能让我们展现出最好的精气神。

2、运动健身。

经常性的锻炼身体，可以让我们的身体更加的强健，增加身体的抵抗力和免疫力，这样的话会让我们整个人看起来都非常的健康，自然而言精气神就出来了。

3、合理饮食。

与我们的健康息息相关的，还有就是饮食了。保证摄入食物的营养全面均衡，让我们的身体素质更上一层楼，是保证精气神的重要条件之一。

4、换个形象。

除了一些内在的变化之外，想要让自己的精气神看上去更佳，那么不妨换一个外在的形象。比如说搞个发型、画个淡妆、改变穿衣风格等等，最重要的就是让自己整个人看起来非常的干净清爽，精气神自然就体现出来了。

5、乐观向上。

心态同样也是很重要的，正所谓人逢喜事精神爽。保持一个良好的心态，面对事情乐观积极，让整个人都是充满朝气！

6、自律。

自律的人是最美的。只有你对自己高要求、绝对的自律，才能够吸引别人，才能够散发个人美丽，在别人看来就更加的有精气神了。

男人的精气神，一个方面是个人的精神状态、身体状态，另外一个方面就是外在形象、性格特点了，只有双向的全面，才能算得上真正的有精气神！