慢性胃炎引起胃疼胃胀怎样缓解？大家有什么好建议

首先，日常饮食一定要清淡，避免辛辣、粗糙食物，细嚼慢咽等等。其次，由于慢性胃炎存在器质性损伤，最好通过药物来控制病情。可以试试看摩罗丹。摩罗丹具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效，药性温和，能从多方面改善大环境胃内环境，修复受损胃黏膜，可以有效治疗慢性胃炎。它还是《慢性萎缩性胃炎中西医结合诊疗共识意见》《慢性胃炎中医专家诊疗共识意见》《中国慢性胃炎共识意见》等众多权威指南共识治疗慢性胃炎的首选推荐用药。

1、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

4、穴位疗法

揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

问题一：慢性胃炎胃疼怎么缓解 1注意保暖：肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃。入冬后要特别注意胃部保暖，特别是本身患有慢性胃炎的“老病号”，应及时增添衣物，夜晚避免腹部着凉。

2少食油腻辛辣：入冬以后，人们的饮食业发生改变，往往偏向于油腻、辛辣的食物，以便保暖。慢性胃炎患者应注意，尽量避免进食这类食物。专家建议您，冬季饮食可选择清淡温润的食物，可以保持胃肠的冲和之气。

3 护胃：经常 胃部不但能够保暖，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。大家可 中脘穴（位于正中线，脐上4寸处）， 时应采用仰卧位，放松肌肉，用指头用力下压，约5-6秒后离开，重复10次即可。

胃病治疗除了一些常规的药物治疗食疗之外，我们还可以采用中医养身保健的方法足疗进行治疗。足疗原本就是平常老百姓用来进行保健的方法，如今运用到胃病的治疗当中其效果也非常的好，能治病防病、强身健体。人体的足部是五脏六腑的投影区域，在脚部上有六十多个穴位都和人体的内脏器官有着相应的联系，所以进行足疗其实不仅能治疗胃病，还可以保健防病。如今常用的是稳迈舒运动 轮，由 轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生 效果，结合穴位使用可有效治疗胃病，使用时可以针对 下面的几个穴位。

1、太阳神经丛：这个穴位在脚底底部，二三脚趾掌关节下面，用手取寻找这个穴位的时候，可以摸到有一个凹陷的地方。找到位置之后进行 ，按照从下往上的方向进行 。

2、胃： 两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷位置，左右脚的 方向稍微有些差别，左脚应从外往内 ，右脚则从内往外 。

3、肾上腺：太阳神经丛下面的最深处，用手指去寻找可以感觉有一小洞凹陷，肾上腺在脚底的位置是最深的凹陷部位，这个反射区比较难找到。在 的时候以一按一放的方式进行。

4、胰脏：胰脏的反射区在两脚脚底内侧，胃的下面，用手触摸的时候可以感觉到有一些微凸的颗粒。左右脚 有差，左脚从外往内按，右脚从内往外按。

5、十二指肠：十二指肠的反射区在两脚脚底内侧，胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面，在用手摸的时候可以感到有凹陷，同样的 的方法是左脚从外往内按，右脚从内往外按。

6、肝胆：肝胆的位置在脚底一半的上方，和三四脚趾掌关节下方位置，在用手摸的时候可以感觉有长条的凹陷沟，这里便是胆的反射区，在 肝胆反射区是应从下往上按。

7、胸部淋巴腺：胸部淋巴腺是淋巴的总开关，它的位置在脚部脚背上，在大脚趾和第二脚趾之间凹陷的地方。 的时候从脚的外侧往脚跟方向推按。

8、上身淋巴腺：上身淋巴腺的位置在两脚脚背内侧，位于脚踝关节的上方，用手的摸的时候也有凹陷感，进行 的时候用从外往内 的方式进行。

问题二：我有慢性胃炎，经常胃疼怎么办 您好您的情况考虑是有胃炎引起的可能，建议做胃镜确诊。胃炎要注意日常的生活习惯，少食多餐，进餐时要放松，保持心情愉快。

指导意见：

平时要戒烟戒酒；避免有 性的食品，药物治疗一般可采用雷尼替丁、阿莫西林口服治疗胃炎,效果好,副作用少,复发率低。

问题三：患慢性胃炎后胃总疼痛难忍，有什么可以缓解胃痛吗 把病治好了胃就不会再痛了，中药治疗不到一个月可治愈，中药治本，治好了就什么症状都没有了。

问题四：我有慢性胃炎，胃经常痛请问有什么方法可以缓解胃痛 老胃病是困扰很多人的一个毛病那，也是很不好治，我妈妈也是年轻的时候工作太忙，所以饥一顿饱一顿的，现在也是几十年的老胃病了那，经常的吐酸水，反酸，吃了很多药就管一阵子，五月份弟弟到香港旅游，给她带回来几盒香港济生堂的德国东大胃之宝，是纯中药制剂，当时老妈吃了一盒胃病就减轻了很多那，也能吃下去饭了，而且有时候还能吃一点不容易消化的米饭啊什么的，现在老妈坚持服用东大胃之宝也有两三个月了，胃病也慢慢的好了那。网上帮找的

问题五：胃痛怎么快速缓解 （一）让胃迅速好起来的六大措施

（1） 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有 的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。

（2） 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。

（3） 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。

（4） 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的 。

（5） 呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。（6） 预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

（二）以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强

冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症

富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收

干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用

(三）养胃 莫犯以下“四忌”　

（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜 小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～>>

问题六：慢性胃炎胃疼厉害怎么办 吃点胃药阿！！

问题七：按什么穴位可以缓解慢性胃痛胃炎 烦死人的胃病确实要用中药才能解决掉，每个月一个疗程。每个疗程服7天，最有优势的地方就是不用常年连续服药。、胃泰散

　随着人们生活条件的不断改善，现在很多人的饮食都不规律，不吃早饭的人非常多，这也导致很多人都有胃病。得了胃病之后，人们会有非常难受的感觉，所以很多人都想知道有没有治疗胃病的偏方或治疗方法，为了帮助大家更好的摆脱胃病的困扰，下面就给大家介绍一些常见的偏方和治疗方法。

　　治疗胃病有很多偏方，这些偏方用到的东西人们在日常生活中随处可见，但是对于调理胃病都有着很好的效果，所以人们可以积极的尝试一下：

　1、吃花生米：对于经常胃痛的人，可以适当的吃一点花生米，生的熟的都可以，吃了之后胃痛的症状大多都能立刻得到缓解。

　2、酒煮鸡蛋：将鸡蛋倒入酒杯中，然后加入高度的白酒，将酒点燃，等酒燃烧完了，鸡蛋就可以吃了，酒煮鸡蛋对于胃寒引起的疼痛有着非常好的效果，一般吃2~3次就能有明显的感觉。

　　3、萝卜水：将洗干净的萝卜切碎放在锅中煮，大约半小时之后盛出萝卜水，加入适量白糖就可以饮用，这对于慢性胃炎引起的疼痛有着非常好的调理效果。

　4、红枣茶：将大红枣清洗干净放到锅中，用小火翻炒，待闻到焦香味的时候取出。加入开水冲泡10分钟左右，水的颜色就会变深，趁热服下对于胃病引起的疼痛有着非常好的调理效果。

　5、蜂蜜：提到蜂蜜大家都不陌生，蜂蜜是人们日常生活中常见的一种滋补品，用蜂蜜冲水喝对于胃炎、胃溃疡也有很好的调理效果。

　如果人们在生活中经常出现胃痛，除了使用上面这偏方，也可以通过下面这几种方式进行调理：

　1、推拿按摩：推拿按摩对于缓解胃痛有着非常好的效果，一般需要对患者的胃经上的穴位做手法操作，做完之后大多胃痛的症状都能缓解。

　　2、揉腹：人们出现胃痛的原因大多是因为胃动力不足，消化不良的缘故，因此通过揉腹的疗法可以促进胃肠的蠕动，这对于缓解胃痛的症状有着很大的帮助，所以人们要积极尝试。

　胃痛是一种常见的疾病，得病之后会严重影响人们正常的生活，也会给人们带来巨大的痛苦，所以得病之后人们一定要积极进行治疗，上面提到的几个偏方对于缓解胃痛都有很好的效果，除了这些偏方，还可以利用推拿按摩和揉腹的手法进行调理，只要方法得当，胃痛的症状都能得到很快的缓解。

突然的胃痛可能是胃病。建议去正规医院就诊，不要盲目服药。这是非常重要的一点。接下来，我将给您一些有关缓解胃痛的建议：

1精神胜利法：发生胃痛时，您必须保持稳定。尝试抵制疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢地深吸到不能再吸气，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就会慢慢减轻或停止。

2放松腹部：胃痛时，尽量松开腰带，以确保胃气流顺畅并使腹部更舒适。经常胃痛的人应尽可能穿着舒适宽松的衣服，以免腹部受压。

3吃东西：胃痛通常是由饥饿引起的。这时，如果有柔软的食物，可以吃一点，例如面包，饼干等，但不要喝牛奶或吃坚硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4喝热水：胃寒的人经常会受到冷食的刺激而发作。这时候喝些热水，或是用热水袋敷放在胃上暖一会儿，果也是比较明显的。

5穴位疗法：

（1）揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。

点按足三里

（2）　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉内关

（3）内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

所谓“三分病，七分养”

肠胃疾病通常不能通过药物治愈，只能通过日常饮食来恢复。 是“药三分毒”，介绍一下慢性胃炎的饮食治疗需要注意的方法和事项 ：

1注意吃营养食品。

多吃高蛋白食物和高维生素食物，以确保人体各种营养的充分补充。防止贫血和营养不良。应在饮食中添加富含蛋白质和血红素铁的食物，例如瘦肉，鸡肉，鱼，肝，腰等内脏。富含高维生素的食物包括深色的新鲜蔬菜和水果，例如绿叶蔬菜，西红柿，茄子和红枣。每餐最好吃2-3个新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。

2注意食物的酸碱平衡。

当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面包用以中和胃酸。当胃酸分泌过少时，可以喝浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

要避免食用引起腹胀和含纤维多的食物，例如豆类，大豆制品，蔗糖，芹菜，韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，建议喝酸奶，因为酸奶中的磷脂会紧密地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。

养胃 莫犯以下“四忌”　

（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

（2）忌烟酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。

（3）忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后会加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤。

（4）忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用 。

快速缓解胃痛的方法：

1、多喝热水：直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。记得，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

2、适当吃点食物：很多人不知道，其实胃痛的原因有时是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。当胃痛时，可以适当吃点食物。

3、尝试放松腹部：可以尝试在胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。因此，经常胃痛者在平时衣着上应该多加注意。

4、让胃更温暖：有些人胃痛，是因为本来就是胃寒的人，他们常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，缓解胃痛的效果也是比较明显的。

扩展资料：

胃疼的原因有：

1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。

2、工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。

3、是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。

4、当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。

5、由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。

人民网-五个方法有效缓解胃痛

人民网-胃疼的原因是什么 多喝热水快速缓解胃疼

简单4招，缓解腹胀、腹痛、腹泻，除了这4招，胃痛调理方面建议喝肠卫宝茶能调理改善。

1 上吐下泻，喝点糖盐水

如果出现呕吐、腹泻等症状，饮食上要格外注意。

首先要停止一切对胃有刺激的饮食和药物，最好能卧床休息。剧烈呕吐及腹痛时不能吃东西，通常要禁食24~48小时。

上吐下泻除了流失水分，还会流失电解质，要喝些糖盐水。糖盐水（温开水加少量糖和盐）可补充水、能量和钠盐，并有利于毒素排泄。

但是，要避免饮用含糖过多的饮料，以免胃部产酸过多，加重腹胀腹痛。

呕吐频繁的人，也可在呕吐过后饮用少量（50毫升左右）温水。

2 蔬果汁，助恢复

吃坏肚子后，在恢复的期间很可能食欲不振，要选择清淡、易消化的食物，比如去渣的蔬果汁。应季蔬果打汁后，去渣加少量糖即可饮用。

还可吃一些米汤、藕粉、薄面汤等主食补充热量，也可在饮食中稍多加些盐，以补充流失的电解质。

其次，要逐渐增加蛋羹、蛋汤等蛋白质食物，以保护胃黏膜；若伴有肠炎、腹泻、腹胀等，应尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶等。

同时，要做到少量多餐，等到胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并且要注意休息

3 刮刮肚子，能止泻也能通便

中医认为“百病皆可发痧”，刮痧能疏通经络、宣泄邪气，对一些日常小病痛能起到一定的缓解作用。

肠胃不适时，不妨试试用硬币或者刮痧板刮一刮这两个穴位：

天枢穴：位于肚脐左右旁开约三指处。大横穴：位于肚脐左右旁开约六指处。

这些穴位是双向调节的，既可止泻亦可通便。腹泻的话，按逆时针的方向刮拭；便秘，按顺时针的方向刮拭。

4 胃痛时，按按这2个“止痛开关”

遇上各种聚会，吃多了不消化，出现胃胀、胃痛、食欲不振等不适时，揉按中脘穴能起到应急的作用。

取穴：仰卧时胸剑联合处（胸部和腹部交界处）与肚脐连线的中点。

注意：力度要柔和；按压时间以胃痛缓解为度；日常保健每次持续3~5分钟，每日3次。

胃痛伴有恶心，可以配合内关穴一起揉按，既能理气止痛，又能和胃止呕。

取穴：仰掌，位于手臂内侧掌横纹上2寸。

注意：在治疗胃痛时以疼痛缓解为度；日常保健时，每次持续3~5分钟，每日按压3次。

据统计，全国慢性疼痛的患者已超1亿人，其中慢性胃疼患者占了很大的比例。那么胃疼怎么办，特别是慢性胃痛该怎么治养结合避免反复发作呢？偶尔的胃疼可能是暴饮暴食、吃生冷、过热等刺激性食物引发的，这种情况了解原因就可以有效避免，但反复发作的慢性胃疼更多是患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病，需要引起足够的重视。希望通过以下分享，帮大家解决“胃疼怎么办”的问题。

胃疼怎么办？温暖胃部环境，放松胃部肌肉

如果吃过凉的、或刺激性特别强的食物，会损伤胃黏膜并引发胃部痉挛导致胃疼，这时可以适量喝些温热水，中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，并用暖宝宝、热水袋热敷胃部，温暖胃周环境，从而放松胃部肌肉，这样，“胃疼怎么办”的问题，很快就能缓解。

胃疼怎么办？按摩胃经相关穴位，缓解疼痛

想解决“胃疼怎么办”的问题，也可以按摩胃经相关穴位缓解，例如梁丘穴，它有通经活络，散寒温经的功效，是治胃病的常用穴。取站立位，伸展膝盖，腿部用力蹬直时，可以感受梁丘穴位于膝盖骨的外侧筋肉凸出处的凹洼。具体做法是：胃痛突然发作时，用力按压梁丘穴，连续按压5分钟，重复多次，直到疼痛缓解为止。

另外，慢性胃痛的患者也可以选择按摩足三里穴。足三里穴是保健大穴，对于胃部相关疾病均有不错的效果。该穴位于膝盖骨外侧下方往下约4指宽的地方。胃痛的时候采用以该穴位为中心，旋转按揉的方式缓解胃痛，每次按揉5-10分钟即可。

胃疼怎么办？常备胃药解疼痛

很多长期遭受胃疼困扰的患者，可能习惯于服用止疼药快速缓解，但长此以往非但治标不治本，还容易产生更多的副作用。所以对有脾胃问题的人来说，其实更建议选用一些温和的中成药进行治疗，以免给脾胃带来额外的负担。

中成胃药摩罗丹作为《中医临床诊疗指南释义·脾胃病分册》中，中医胃病病症的推荐用药，在针对“胃疼怎么办”这样的问题上，有很强的专业性。它由18种地道药材严谨配伍而成，其中君药百合、麦冬、石斛、玄参，清热滋阴；辅以地榆、鸡内金等药材起到保护胃黏膜，改善胃黏膜炎症情况的作用。摩罗丹上市30多年来帮助众多患者解决了肠胃问题，曾获得中国最受欢迎肠胃药品牌以及全国制药行业名优产品的称号等多项荣誉，品质值得信赖。

至于如何使用摩罗丹，急性胃疼的患者可连续服用摩罗丹直至症状消失后，再巩固3-5天，而有慢性肠胃病的患者建议以一月为一个疗程，待症状消失巩固2-4周。这样即可摆脱“胃疼怎么办”的困扰。