如何测量自己的臀围？

两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

1、穿比较薄的内衣，这样也能够获得准确的数据。身体放松。两臂自然下垂。

2、皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

3、测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，均匀呼吸。

4、正常放松的状态下，然后获取最后量出来的数值，这就是臀围了。

注意事项：

如果有做衣服用的软尺当然最好，直接测量臀部最粗的位置即可。如果没有软尺可用布条或绳子围绕臀部，然后再用直尺测量布条或绳子的长度即可。

毕业季需要学会的穿搭技巧，带你快速找到自己的风格？

第一步

身形测量

身形测量

肩宽、胸围、腰围、臀围

腰宽:腰部最细的两端连一条线长度胯宽:胯部最宽的两端连一条线长度

胸围:围绕胸最凸起的高点量一圈

臀围:围绕臀部最丰满的地方一圈

测量注意事项

①肩、胸、臀三个地方要测量最突出的部位。

②胸部要穿着bra测量。

③腰部要测量最细的地方，如果说腰部赘肉比较多，看不出来哪个地方最细，那么你们就绕着肚脐测量一圈。

身形对照表

X型

A型

Y型H型

o型

X形身材 (沙漏型)

X型身材的特点是肩部和胯部的宽度一样，腰部较细

[穿衣禁忌]:无腰线单品

[适合单品]:除无腰线单品外，各种单品都适合

[穿衣小tips]:打造腰线

Y型 (草莓型)

Y型身材的特点和A型身材相反，Y型身材打造的时候需要弱化上半身强调下半身

[穿衣禁忌]:细吊带、一宇露肩领、无细节包臀裙

[适合单品]:粗条带的无袖、深色V领上衣;阔腿裤、喇叭裤、直简裤、百褶裙;腰部有设计感的上衣和裤子。

[穿衣小tips]:

（1）上深下浅或上冷下暖。即上身穿深色或者冷色调的衣服，下身穿浅色或者暖色调的衣服;

（2） 上紧下松:上身可以穿稍微修身的衣服，下装穿宽松的半裙或者阔腿裤等。

A型 (梨型)

A型身材的特点就是“肩窄胯宽”，所以我们在打造的时候需要弱化下半身强调上半身

[(穿衣禁忌]:深V领、修身上衣、复杂的腰部设计

[适合单品]:宽松、复杂、颜色鲜艳、一字领等直简裤、烟管裤等;小A群，直筒裙

[穿衣小tips]

(1) 扩充肩部:可以穿一字肩、泡泡袖、荷叶边、细吊带等肩部有装饰的衣服要扩充上半身，将焦点都放在上半身;

(2)扩张下半身:可以利用大摆伞裙，或者哈伦裤这种能遮住胯部的裙子、裤子来遮住胯部

H型 (香蕉型)

H型身材的特点是没有明显腰线但是，H身型有两个优点，一是最好打造时尚感，二是很好驾驭中性风

[穿衣禁忌]:H型的宽松服装

[适合单品]:除H型宽松的服装外都适合

0型(苹果型)

特点是腹部、腰部赘肉较多，看不出腰线。这种身形常见于刚生完宝宝，身材还没有恢复

[穿衣禁忌]:高领、小领口的衣服

[适合单品]:茧型、H型衣服，碎花连衣裙，花纹越小越好;V领衣服;

[穿衣小tips]:宽松上衣能遮住腹部。腰部赘肉

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胸围

先量下胸围，Xcm（举例：80cm）,那胸围就是80C(C为罩杯大小，此处以C罩举例)

A罩：10cm

B罩：125cm

C罩：15cm

D罩：175cm

每递增一个字母的罩杯就再加25cm

然后把下胸围长度加上罩杯就是胸围大小：80cm+15cm（C罩）=95cm

如果以英寸计算，1英寸=25cm,95cm=95/25inch=38inch

可以再直接测量胸围做检查

腰围

量出腰围，例如为60cm

根据以上换算法，就是60/25inch=24inch

如果按照寸来计算，1寸=333cm,60cm=60/333寸=18寸（大约）

臀围

量出臀围，例如为90cm

根据以上换算法，就是90/25cm=36inch

这样的话你的三位就算好了

80C（95） 60 90-----厘米计算

38 24 36-----英寸计算

腰围约为18寸

我是以自己的三围来教你计算的^-^