皮肤晒伤了怎么修复

皮肤晒伤了怎么修复

　皮肤晒伤了怎么修复，夏天总有人不听劝，不涂防晒不做任何物理防晒措施，就去太阳底下晒，最后晒得皮肤一片红。被晒伤了一定要处理妥当，避免发炎，我教你皮肤晒伤了怎么修复。

皮肤晒伤了怎么修复1

　 晒伤后皮肤怎么修复1、发红发热

　皮肤被晒得发红，而且摸起来明显发热，但是又不痒不痛。可先用冰水清洁晒伤部位，再将冰镇过的面膜敷在发烫处15—20分钟。如果发红部位面积较大，可用化妆棉或者纱布浸透冰水后裹住发红部位直到彻底镇静肌肤。如果发红部位在面部，除了用面膜冰镇外，还得停用精华等护肤品，在清洁后用温和的化妆水进行保湿。

　 晒伤后皮肤怎么修复2、干燥发烫

　当肌肤开始失去光泽，干燥紧绷，并出现发烫发痒的感觉。用纱布或者毛巾浸透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，将芦荟胶均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位，然后再做一个保湿面膜。等情况好转后，可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，帮助肤色恢复正常。

　 晒伤后皮肤怎么修复3、热痛红肿

　肌肤有灼热、疼痒感，甚至能看到明显的红肿，这时候肌肤晒伤已经比较严重了。使用冰敷等方法帮助肌肤降温，再将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位。取比平时多3—4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收的护肤霜擦去。在皮肤的红肿疼痛缓解后，先温和清洁，再涂上晒后修护霜。等肌肤不再疼痛红肿后再使用美白产品。

　 晒伤后皮肤怎么修4、脱皮起泡

　皮肤起水泡，蜕皮，甚至出现红斑、水肿、水疱等过敏症状。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂抹消炎产品。在痊愈之前避免使用护肤品。尽量不要弄破水泡，水泡自行破裂后，用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处。

皮肤晒伤了怎么修复2

　 晒后急救

　如果晒伤比较严重，出现大面积水泡，严重发炎，开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫，赶紧去医院，不要自己处理，以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院，皮肤又刺痛的厉害，可以去药店买复方利多卡因乳膏（表面麻醉剂），可以缓解疼的问题。

　如果情况不严重，症状比较轻，只是发红、脱皮，可以自己采取一些急救措施。这里要提醒大家：

　1、皮肤晒伤后，不能用热水洗澡，会加重晒伤的症状；

　2、不能吃海鲜、辛辣发物，会加重皮肤炎症；

　3、晒伤后最好在家休养，严格避免阳光照射，防止皮肤再次受到伤害。

　症状比较轻的晒伤急救措施，最好的方式是冷敷，注意是冷敷不是冰敷，冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种，甄垚列举几种，可以根据自己的条件选择。

　1、把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾，放在冰箱冷藏后，用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水，比如奥尔滨的化妆水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。

　2、使用不含酒精的保湿啫喱，冷藏后敷脸。这类产品很多，使用量比较大的是芦荟凝胶，可以为皮肤补充水分，舒缓镇静皮肤。

　3、可以使用冷藏的盒装牛奶，涂在晒伤的部位，可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意，如果皮肤已经破损，就不要使用这种方法。

　4、如果以上条件都不具备，可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后，再冷敷，或者用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温。

　 晒后修复

　但经过一两天的急救，皮肤不再有大规模的`炎症，就要开始对皮肤展开修复，恢复皮肤屏障功能到正常状态，这时的护肤产品能发挥比较大的作用。

　首先，清洁要选择非常温和的产品，或者直接用清水洗脸；继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水，比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水（只是举例，不是推荐哦）等。

　选择保湿、修复效果好的精华液，最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多，比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶（只是举例，不是推荐哦）等。B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感，加上透明质酸的保湿作用，对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。

　乳液或面霜的选择要注意，不要选择厚重、粘腻的产品，偏油性皮肤可以芦荟胶，偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品，都不能含有酒精，酒精这是会刺激皮肤，加重晒伤症状。

　 防止变黑

　如果皮肤已经晒伤，变黑是大概率事件，在完成了前面两步后，皮肤开始稳定，这时就要考虑防止皮肤变黑的问题。防止皮肤变黑，主要还是使用一些美白产品。这类产品甄垚已经讲过很多，含有VC及其衍生物的精华比较温和，刺激性小，是防止皮肤变黑的首先精华。这类产品很多，比如修丽可维生素CE复合修护精华液、乐敦CC精华美容液等。如果皮肤对烟酰胺比较耐受，也可以使用，比如玉兰油小白瓶。不建议使用高浓度果酸类美白产品，会对皮肤有刺激。

　这时要掌握一个平衡，不要太急、用量太猛，皮肤承受不了，使皮肤症状恶化；当然也不能太晚，太晚黑色素会沉积到真皮层，要想祛除就比较难了。

　如果要长时间待在阳光下暴晒，比如去海边、水上乐园游玩。您已经做了比较周全的防护，皮肤不会被被晒伤，晚上用一些美白精华，可以对皮肤起到不错的滋养效果。

1 清洁面部

做法：用温水或是凉水清洗面部，也可以使用温和的洁面产品来清洁脸部肌肤。

效果：这样能把暴晒后留在皮肤上的灰尘、汗渍给洗掉，能帮助肌肤降温，舒缓晒后不适感。注意要等脸部肌肤温度降下来后再洗，清洗脸部时，动作不要大，要轻柔，用力过度可能会使得皮肤再次受伤。

2 化妆水敷面

做法：在皮肤晒红之后，可以用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是能不断交替敷面，直到皮肤感到冰凉为止。

效果：补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用，能帮助保湿补水，缓解晒后肌肤不适感。

3 香蕉面膜敷面

做法：将熟透的半截香蕉去皮之后捣烂成泥状，并加入适量的珍珠粉和纯牛奶混合搅拌调匀，在清洁面部肌肤后涂抹在脸部皮肤上，大约15分钟左右洗干净。

效果：具有保湿滋润、美白、修复晒后皮肤通红干燥缺水的作用。

4 红茶敷面

做法：将红茶用开水冲泡，然后用毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒红的皮肤上，注意不要擦。

效果：红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。若是晒得比较严重，可以将茶叶直接敷在晒红部位。

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

3、补水降温

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

4、绿茶水热敷

皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。

5、芦荟处理

在夏天的时候，可以看到超市里摆放很多芦荟。其实在皮肤晒红后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。

扩展资料

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。

在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

参考资料：

人民网-抢救晒伤肌肤晒后修复6招摆脱晒伤肌

晒伤通红最快修复方法

　晒伤通红最快修复方法，夏天的太阳特别的毒辣，气温就会逐渐升高，当看到外面的大太阳，肯定不少人都不想出门了，有些人在太阳底下暴晒一会儿，结果被晒伤，下面是晒伤通红最快修复方法。

晒伤通红最快修复方法1

　1、毛巾冷敷：小孩子晒伤皮肤通红可以进行冷敷护理，这样可以缓解皮肤发红的情况，冷敷前可以先把毛巾放入冰箱中一会，然后拿出来将毛巾上面的水分拧干，敷在小孩子晒伤的皮肤上面即可。

　2、用茶水热敷：晒伤后还可以用棉球蘸茶水涂抹晒伤的地方，这样能够减轻灼痛感，主要是茶叶中含有一定量的鞣酸，有收敛皮肤的作用，对于轻微晒伤还是管用的。

　3、用牛奶冻敷：先准备一些冷牛奶，然后找一块干净的布毛巾或者是布浸透，再将毛巾冷敷在晒伤位置5分钟左右，重复两三次可以缓解皮肤通红的情况。

　4、涂芦荟汁：取适量芦荟汁涂抹在小孩晒伤通红的皮肤处，有助于受伤皮肤的恢复，还能够减轻晒伤引发的灼痛感。

　总的来说，小孩子晒伤是皮肤受到紫外线刺激引发的一种急性红斑样表现，会引发红肿、发痒、脱皮等炎症性反应，根据晒伤程度不同处理方法不会不一样，情况严重想要快点修复，最好是去医院找医生看看。

晒伤通红最快修复方法2

　 冰敷法

　在被晒伤之后，人们往往会感觉到自己皮肤特别疼痛，我们需要马上回到房间里面，千万不能继续再暴晒了，我们可以使用冰敷在晒伤部位，15分钟左右，最好是不断交替的敷，直到皮肤感觉到冰凉，在比赛中的地方，涂点芦荟胶，过两天再可以涂点蜂蜜，就能促进皮肤愈合，要注意不要弄破皮预防感染 ,恢复到原来的颜色和温度为止。

　 鸡蛋清修护法

　鸡蛋清其实也是一种很好的修复产品，我们可以去药店购买一些朴硝，抽取一些鸡蛋清，朴硝和鸡蛋清按照1:4的比例混合在一起。然后涂抹在晒伤的皮肤表面。

　 芦荟修护法

　我们需要折一些芦荟的叶子，把断口上面的粘液涂抹在晒伤的皮肤上面，每两个小时涂一次，一般情况下24个小时之后就会得到缓解，如果断口不断的有渗液，那么我们就需要切掉一小节，如果是大面积晒伤现象，那么我们就可以把芦荟叶捣碎摸在晒伤的皮肤上即可。

　 牛奶修护法

　我们可以把冰牛奶敷在晒伤的部位，这样可以迅速缓解，晒后灼热已经红肿的现象，等差不多的时候，大家再用凉水冲洗干净，最后涂抹晒后修复凝露就可以了。

　 黄瓜面膜修护

　大家需要把新鲜的黄瓜切成片，再放入冰箱当中冻一会儿，最后贴在脸上，这样也可以帮助人们消炎镇痛。

　如果皮肤被晒红了，那么我们就可以采取以上这些方法进行改善，冰敷法、牛奶修护法、黄瓜面膜修护其实都比较常见，并且这些方式也非常的简单，即便人们皮肤没有被晒伤，在太阳底下走一会儿，回来之后，我们也可以使用这些方式修复肌肤。

晒伤通红最快修复方法3

　一、皮肤晒伤后可用冷水冲洗晒伤的皮肤，冲过后取一块干净的布，用冷水浸湿后把它覆盖在晒伤的皮肤上进行湿敷，可以减轻肌肤疼痛感，不过要注意，冷水的温度不宜太低，不可直接用冰袋敷受损的肌肤。

　二、加强保湿。皮肤晒伤后除采取紧急处理外，之后也应做好护理工作，尤其是要注意皮肤的保湿，可在洗澡后马上涂上凡士林或是一些保湿护肤品，以让肌肤更快恢复。

　三、涂芦荟汁。芦荟有很好的降温作用，同时还有修复晒伤肌肤的神奇效果。用芦荟汁涂过后不要洗掉，让肌肤慢慢将其吸收就好。除芦荟汁外，也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上，十分钟后洗去。敷完后疼痛感会降低不少。因黄瓜水分足且含丰富的维生素C，有利于受损的肌肤快速恢复，还能补充肌肤流失的水分。

　四、茶水热敷。晒伤后可取一个棉球，放泡好的热茶水里浸湿，然后用它轻轻的拍打晒伤的部位，这样不仅可以减轻皮肤的灼痛感，且有利于促进皮肤收敛，加速修复。

　上面就是几个简单的修复晒伤皮肤的方法，对于肌肤晒伤情况不是很严重的，一般通过这些简单的方法就可得到缓解，不过如果晒伤严重的，导致出现水疱或是感染情况的，则应及时就诊处理，以避免引发更多并发症发生，从而造成更大的危害。

　　有以下方法：

　1、冰敷法：使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉并恢复原来的颜色和温度为止；

　2、鸡蛋清修护法：表皮晒脱，鸡蛋清是很有效的修复品。从中药店买一点朴硝，抽取一些鸡蛋清，朴硝和鸡蛋清的重量比大概是一比四，二者用量根据晒伤皮肤面积来决定，把蛋清打散混匀朴硝，然后涂在晒伤的皮肤表面，晒伤后24小时内每2到4小时涂一次；

　3、芦荟修护法：如果家里种有芦荟，折些芦荟叶子，把断口上的粘液涂在晒伤的皮肤上，每2小时涂一次，一般只需涂24小时。涂的时候，如果断口不渗出粘液，就切掉一小截。如果大面积晒伤，把芦荟叶捣碎摸在晒伤的皮肤上即可。

如果身上晒红的现象不太明显，可以在晒红了的部位涂上保湿而又滋润的护肤品。如果皮肤呈现大面积的泛红，那么就可以在被太阳晒伤的肌肤上涂抹芦荟胶，舒缓被太阳灼伤的肌肤。如果出现了严重的晒伤症状，甚至出现了发烧等状况，就要立即前往医院就诊了。

夏天阳光与紫外线极其强烈，如果在户外行走，很容易就会出现皮肤发红的状况。当皮肤摸起来有些刺痛感并呈现出泛红的症状，那就是被太阳晒伤了的表现。当身上的皮肤被晒红以后，可以采用冷敷的方法，将冰块敷在皮肤上，并且立即移动至阴凉处，等待皮肤恢复正常的肤色即可。

当身上的皮肤被晒红，还可以使用鸡蛋清来修复皮肤。先去药店购买芒硝，让店员将其磨成粉状。芒硝有清火消肿的功效，和鸡蛋清按照1:3的比例加以混合，涂在被太阳晒红的部位，可以起到修复的作用。芦荟胶也可以修复被晒红的皮肤，如果家里有芦荟的话还可以使用芦荟汁来舒缓肌肤。不管是涂上芦荟汁还是芦荟胶，都会让晒红的皮肤感受到一抹清凉，而且它们的成分也是很天然的，不过对皮肤产生任何副作用。

身上被晒红，还是因为没有做好防晒工作，尤其是在紫外线强烈的时候，一定要做好准备。可以在身上裸露出来的皮肤涂上适量的防晒霜，也可以使用遮阳伞或是遮阳帽来抵挡紫外线。