3种类型的肥胖原因

3种类型的肥胖原因

3大肥胖类型与减脂策略

一、压力型

1、充足睡眠。

2、多吃蔬菜。

3、避免重口味。

4、少摄入辛辣刺激。

成因，虚胖体质!

1、压力过大导致的脂肪增多。

2、比梨型肥胖有著更高的健康风险。

3、人体会倾向分泌「压力贺尔蒙」。

4、脂肪结结实实的储存在腰间，属于「中央型肥胖」。

常见族群:

工作压力大、熬夜晚睡者、聚餐太多的上班族。

减脂策略:

1、摄取适量水分：建议每日喝6-8杯水，有助于减少热量摄取，避免血液太黏稠。

2、摄取充足蔬菜：吃蔬菜增加饱腹感，避免过多热量摄取，压力大一般有便秘的问题。

3、避免重口味食物：压力大，容易口乾、口臭、消化不良，建议避免刺激性食物。

4、改善睡眠：每天应有7-9小时良好的睡眠品质，释放压力，眠不足会影响内分泌。

二、贪吃型

1、细嚼慢咽。

2、避免精制糖粉。

3、补充高纤维食物。

4、多吃谷物。

成因，实胖体质!

1、摄取过多热量导致的体脂增加。

2、不论是遇到正面还是负面的情绪，会依赖美食、大餐来犒赏自己。

3、典型的的贪吃型肥胖。

4、脂肪结结实实的增长，且是全身，的累积类型。

常见族群:

吃货、情绪性进食、食物成瘾、饮食障碍。

减脂策略:

1、找出嘴馋原因：建议每日喝6-8杯水，有助于减少热量摄取，避免血液太黏稠。

2、慢嚼细咽：吃蔬菜增加饱腹感，避免过多热量据取，压力大一般有便秘的问题。

3、拒绝甜食：放下手上的甜食、糖吃了是会上瘾的。

4、吃高纤维：如地瓜、燕麦、南瓜、芹菜等，可延长饱足感避免血糖波动引起大脑产生饥饿感。

三、久坐型

1、补充水分。

2、定时起身活动。

3、饭后多运动。

4、多吃谷物。

成因，虚胖体质!

1、运动量不足。

2、循环代谢差也会让身体囤积水分。

3、视觉上看起来更臃肿，突显臀部宽大，这就是「梨形身材」。

常见族群

久坐上班族、产后妈妈、活动量低下的宅家族。

减脂策略:

1、摄取高纤维食物：多吃膳食纤维，帮助肠道顺畅，提升代谢力。

2、摄取充足水分：适度补充水分提升新陈代谢，帮助肠道蠕动，有助于排除体内废物。

3、每小时起身活动：每小时起来活动身体3-5分钟，如上厕所、喝水、伸展筋骨等。

4、改变通勤方式：上下班路上可提前几站下车，用步行方式增加每日活动量。

实胖体质

加强重点部位减脂、增加运动量、瑜伽、慢跑、逐步升级、加强体质训练。

虚胖体质

以消耗热量为主、运动加饮食、游泳、跑步、长期坚持、三分练七分吃、控制饮食。

减脂核心策略:

1、在减重的路上千万不要心急，记得聆听身体的需求，了解什么是饥饿、什么是吃饱的感觉。

2、重新审视食物与自己之间的关系，学习不依赖食物来发泄自己的情绪，找到适合自己的减重策略，才能达到最完美的身心灵平衡点。

肥胖的原因主要有哪三种

　肥胖的原因主要有哪三种。如今胖子是越来越多了，很多人都开始减肥，但是如果想要减肥的话，就要先揪出其肥胖的原因，导致我们肥胖的原因有很多，以下分享肥胖的原因主要有哪三种。

肥胖的原因主要有哪三种1

　1、遗传因素。肥胖的发生有其遗传生物学基础。遗传因素表现在两个方面：其一是遗传因素起决定性作用，从而导致一种罕见的畸形肥胖，现已证明为第15号染色体有缺陷；其二是遗传物质与环境因素相互作用而导致肥胖。

　2、饮食因素。在全球范围，通过不同国家、不同民族，同一国家和同一民族内不同社会阶层，以及世居本土保持原生活习惯于移居地改变了原有习惯居民间的对比观察发现，通常是其能量摄入过多而不是其遗传因素对肥胖起决定作用。常见的饮食因素有：能量摄入量、食物的社会功能、食欲、环境刺激的效应、时间生物效应。

　3、体力活动因素。随着现代电器的增多，职业xing体力劳动和家务劳动量减轻，人们处于静态生活的时间增加，能量消耗大大减少，如坐着看电视是许多人在业余时间的主要休闲消遣方式；某些人因肢体伤残或患处某些疾病而使体力活动减少；某些运动员在停止经常xing锻炼后未能及时响应地减少其摄入，这些情况很容易导致多余的能量已脂肪的形式储存起来。

肥胖的原因主要有哪三种2

　 1、湿气重

　这是一种假性肥胖，由于体内湿气较重，体内的水分占据了大量的空间，导致体重急剧上升，而且还带有水肿的迹象。可以选择吃些薏米仁糖水，水鸭汤等祛湿气。

　 2、爱吃爆炒食物

　爆炒的食物色香味俱全，诱惑力极大，但是它经过大量的油脂和配料洗礼，是一道热量翻倍的减肥阻碍。减肥期间最好以清蒸，水煮等方式烹饪，逼不得已时用初榨橄榄油小炒，但尽量少放。

　 3、爱吃零食

　有些人喜欢不吃正餐，偏偏喜欢将零食当做供应能量的食物。零食的营养片面，没有足够的营养元素去支撑身体发育，只有大量的`热量让你变胖。三餐要正常，零食也能吃，但可不是吃薯片，糖果，而是吃些许坚果，草莓，蓝莓等水果。

　 4、爱吃肥肉

　我大学期间才发现，原来很多女生都喜欢吃梅菜扣肉，这类肥肉，这是减肥的大忌。要知道2块五花肉就相当于2碗饭的热量，这是多么可怕！想吃肉就要吃瘦肉，小炒牛肉，焖鸡肉，蒸鱼肉。

　 5、缺少运动

　运动是为了让热量产生赤字，这样才能让脂肪参与到供能上来。少了运动，正常的饮食非常容易热量超标。不管是有氧运动还是力量训练，只要每天坚持锻炼，身体就会一点一点发生变化。

肥胖的原因主要有哪三种3

　 肥胖原因1：久坐

　上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

　 对抗招数：

　每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

　 肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖

　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

　 对抗招数：

　可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。

　 肥胖原因3：裤子尺寸不合

　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

　 对抗招数：

　应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。

　 肥胖原因4：长时间站立

　有些人因为工作关系必须长时间站立（如专柜**)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。

　 对抗招数：

　泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。

我们都知道肥胖的危害大，不过肥胖的形成你了解吗这个跟生活习惯有很大的关系。下面小编为大家介绍肥胖产生的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

肥胖不同的形成原因单纯性肥胖

95%的肥胖者属于单纯性肥胖，其分类又有两种：体质性肥胖和获得性肥胖。体质性肥胖与遗传有关。患者在出生半岁左右就出现肥胖症状。这种肥胖症的人，身体的脂肪细胞数增多，其细胞体积较一般人肥大，饮食控制不易见效，在个体中饮食亢进，摄取过多，运动量不足者尤为显著，对胰岛素不敏感。获得性肥胖一般从20～25岁以后，由于运动量不足、营养过剩或遗传因素，使脂肪细胞肥大，但无数量上的增生。其主要形成原因是：食糖过多，食糖不但易于吸收，还能增强促进脂肪合成的作用，从而使脂肪蓄积，导致肥胖。一般中青年人的中、轻度肥胖和某些老年性肥胖，大都属于获得性肥胖，治疗应采用饮食疗法。

继发性肥胖

大约有5%的肥胖患者属继发性肥胖，即继发于其他疾病。继发性肥胖可因中枢神经系统或内分泌系统病变而引起，故又称为“病理性肥胖”。常见的病因有：脑部肿瘤、外伤、炎症等后遗症，丘脑综合症候群等;脑垂体前叶功能减退、垂体瘤、产后出血等;糖尿病前期，胰腺瘤等，使胰岛素分泌过高，脂肪分解过少，而脂肪合成旺盛，代谢率降低，造成肥胖;肾上腺皮质增生或腺瘤使肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过分引起的“柯兴氏综合征”，其常见的表现为肥胖;甲状腺功能减退，并常伴有粘液性水肿;性腺功能减退，如女性绝经期、多囊性卵巢等;维生素B族缺乏症，脂肪在转化为能量的过程中，需要多种营养素参加，尤其是维生素B1、B2、B6、烟酸、胆碱等B族维生素，如果这些营养素不足，就会妨碍脂肪代谢，进而积存于体内导致肥胖。

遗传性肥胖

此类肥胖症，属遗传性的原因，并且与家庭饮食结构及生活习惯有关。据有关专家研究统计：父母双方都肥胖，他们的子女有60%～80%的可能成为胖子;父母双方中只有一人肥胖，他们的子女有40%可能成为胖子;如果父母双方均是瘦子，他们的子女只有10%可能成为胖子。同时，父母肥胖的体形具有遗传性，特别是肥胖的部位也具有遗传性。

肥胖的危害肥胖的危害一癌症

肥胖与某些癌症有关，特别是结肠癌、乳腺癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌。美国的调查资料表明，体重超出平均水平40%的男性，其患癌症死亡的危险比正常体重的人增加1/3，在女性则更高，为1/2。

肥胖的危害二高血压

肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的15至3位。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上。相反，如果采取种种减肥措施，使体重减轻，血压也会相应地下降。

肥胖的危害三糖尿病

肥胖易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

肥胖的危害四骨关节疾病

肥胖易引起运动系统疾患。肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

肥胖的危害五影响女性的生育能力

女性肥胖者性欲普遍低下，其原因也与体内雄激素水平低下有关。除此以外，肥胖对卵巢功能有明显影响，表现为卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等。卵巢被称为“女性魅力与生殖源泉”，其发生故障可显著影响月经周期、性功能及生育能力。一些月经异常的肥胖女性(闭经、月经稀少、月经不调等)，自然会产生性功能障碍(性欲丧失、性感不足、甚至性厌恶)。

治疗肥胖症偏方枸杞子茶治肥胖症

功能主治滋肾润肺，补肝明目。适宜于肥胖症。

偏方组成枸杞子15克。

用法用量每日2次，每次15克，代茶冲服。

宜忌外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

病例验证赵某，女，38岁。身高16米，体重70千克，自觉疲乏，呼吸短促，心悸，腰酸，下肢轻度浮肿，血压1995/1197千帕。诊断为肥胖症。按上方服用拘杞子茶。1个月后，体重降低3千克;连服4个月，体重降至60千克，血压1596/997千帕，诸症均消。继服枸杞子茶半年，体重正常。

黄芪党参治肥胖症

功能主治健脾益气，活血理气，通腑导滞，降浊化饮。主治肥胖症。

偏方组成黄芪30克，党参、苍术、丹参、山楂、大黄、荷叶、海藻各15克，白术、柴胡、陈皮、姜黄、泽泻、决明子各10克。

用法用量上药水煎服，每日I剂，每剂分3次服，早中晚饭前半小时各服1次。1个月为1疗程。

病例验证朱某，男，39岁。患者嗜睡，喜食肥肉，体重逐年增加。因自觉头昏、乏力、肝区不适、胃胀、大便不成形，一年前诊断为脂肪肝，服用西药效果不显。主诉自觉症状未减，舌质暗，苔腻，脉弦缓。身高165米，体重835千克，血清胆固醇711mmol/L，甘油三酯255mmol/L。脉症均属本方适应病症，故以本方治疗，服用30剂后，自觉症状消失，体重降至728千克，血清胆固醇554mmol/L,甘油三酯103mmol/L。回省医院复查：肝活检证明脂肪消失，一年半后询问无相关并发病发生。

苍术山楂治肥胖症

功能主治流气散湿，消痰减肥。主治单纯性肥胖症。

偏方组成炒苍术、山楂、何首乌、淮山药、泽泻各100克，制半夏、陈皮、制香附、白茯苓、车前子、生地、桔梗、炒枳实、川牛膝、丹皮、白芥子、红花、生蒲黄各60克，大黄30克，姜汁30毫升，竹沥60毫升。

用法用量诸药共粉碎细面，兑入竹沥、姜汁，水泛为丸如小绿豆大，每次服5克，1日3次，饭后开水送服。3个月为1个疗程。

病例验证徐某，女,38岁，干部。身体渐进性肥胖15年，全身困顿，走路气短，时感头昏、恶心，善食，大便干结，小便短少，体重70千克，身高162厘米，若按(身高-100)x09=的标准体重计算公式计算，体重应为558千克，超过标准255%，有家族肥胖病史，血脂测定，血脂、胆固醇基本正常，脉细涩，苔薄黄舌黯红。诊为单纯性肥胖症。用本方治疗，并嘱进食量宜为平日的90%，少啖肥脂厚味，少食过多食品，增加活动多散步。3个月后复诊，药后，走路气短及头昏恶心尽除，体重减轻14千克，再配丸1料，以巩固疗效。

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4人肥胖的原因

5肥胖的原因是什么造成的

肥胖病是一种代谢性疾病。它是体内脂肪组织过多堆积使体重超过正常的一种病理状态。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，达到一定程度时就演变为肥胖症。肥胖病的实质就是体内脂肪量的增加。

遗传因素

为什么有的人吃得很多但不见胖，有的人吃得很少却特别容易胖呢？遗传在其中起着重要作用。有资料表明，父母中有一方为肥胖，其子女肥胖率约为50%；双亲均为肥胖，其子女肥胖率上升至80%；父母都不是肥胖者，子女长胖的可能性只有9%；而肥胖者收养的子女则无如此高的患病率，不能单纯用生活习惯等后天性因素加以解释。科学家已发现，人体中与肥胖有关的基因能产生“瘦素”，“瘦素”缺乏，抑制进食的能力降低，能量调节紊乱而发生肥胖。

饮食过多

肥胖的原因主要是能量长期绝对过剩或相对过剩的结果。正常成年人在一般情况下，每日膳食摄入能量与机体全部消耗的能量基本保持着一种动态平衡，这是维持正常新陈代谢和身体健康的主要标志之一。如果人体摄入的多，消耗的少时，多余的能量即以脂肪的形式储存于体内，长此以往，人就长胖了。

神经精神因素

中枢神经系统中有饥饱中心调节人的食欲，一旦因炎症、疾病、激素、精神过度紧张等原因使饥饱平衡受到影响，其中一个可能就是食欲亢进，使人长胖。

进食习惯

如不吃早餐，晚餐进食过多、过于丰盛，喜吃夜宵、甜食，晚餐后久坐不动，吃零食，喝大量含热能的饮料，进食速度过快，均会引起肥胖。

造成肥胖的原因是什么？导致肥胖有很多原因，例如遗传、多吃少动、水肿。

1、为何有的人吃得很多却不会发胖呢？

这是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首 先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，基础代谢因人的甲状腺机能所致，差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多也不会发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。

由于具有上述三个原因，有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄，身体为补充养分，便会刺激食欲中枢加大进食，所以要比正常人吃的多，这种属于很不经济的身体，常常缺乏旺盛的精力，身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样同样处于病态。

2、为何有的人吃得很少也会发胖呢？

与瘦人相反，有的人吃的并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较少的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃的少，但人体一旦肥胖之后，即使少食，也无法消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，去调整已被减少的食物更加合理的生成脂肪。肥胖是一种恶性循环，处于肥胖的人，体内脂肪积蓄越多，身体的新陈代谢就越向促进脂肪积蓄的方向转化。所以，这种肥胖体质如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态。

3、肥胖的原因何在？

我们的身体是由约30－40％的固形成分，60－70％左右的水分所构成的。固形成分中有一半是体脂肪，约占人体体重的15－20％。人体所需能量的大半都由脂肪供给，积蓄脂肪是人体本能的功能，但如果摄入食物不当，脂肪就会在体内过剩，便会沉淀下来，兼之身体缺乏相对于脂肪增多的运动，就会使正常的脂肪代谢受到破坏，使脂肪在体内堆积起来。还有神经系统及内分泌系统的调节机能产生障碍，也会造成脂肪过量产生，使人体发胖。如神经系统产生障碍时，摄食中枢就不能保持平衡，虽然肚子不饿但看到美味食品就忍不住的想吃，无法抗拒眼前的食物；内分泌系统产生障碍时，胰岛素供需不平衡，脑下垂体，甲状腺，性腺等分泌异常，使人体的新陈代谢调节功能受到破坏，都是导致肥胖的原因。有人认为肥胖体质来自遗传。的确，肥胖常常来自同一家族。如果父母肥胖，子女则有三分之二是肥胖体；如果父母中有一位是肥胖者，那么子女有半数是肥胖者。但这种来自遗传的原因，几乎都是由于后天的饮食习惯所引起的。同在一个屋檐下，每天吃的相同的食物，子女与父母持续着导致肥胖的饮食生活，也会肥胖自然是理所当然。肥胖并不具有遗传素质，而在于遗传吃的习惯和方法　

女人为何比男人胖？

一般来讲，女人往往比男人更胖些。女人身体脂肪含量比男子多是有其多种因素促成成的。从生物学的角度来看，标准体重下的女子身体脂肪含量为25％，而男子只有15％。在年龄相仿、锻炼方式相同的情况下，女子每磅体重日消耗热量比男子要少得多。另外，避孕药片有使女子身体产生过量脂肪和水分的可能。 雌激素本身就有增加脂肪沉积的作用。过了40岁的女子，减肥方法应该是控制脂肪热量摄入，增加体育锻炼。到了50至60的妇女减肥可就困难了，但如果需要减肥，可根据自己的感觉和精神状态有的放矢的参加一些锻炼，专家称，总体健康状况呈肥胖的老年人，他们每减少10磅体重就会年轻一岁。 人脑的“满腹中枢”与“摄食中枢” 

人的食欲是由于脑部中心的“下视丘”进行控制的，破坏实验动物的下视丘某部位（假设为A），动物就会不断地进食，但破坏另一个部位（假设为B），动物则对食物完全不感兴趣。由此可知，A是满腹中枢，而B存在着摄食中枢。人体依靠满腹中枢和摄食中枢保持平衡饮食，控制食欲。

当摄食中枢发挥作用时，就会产生所谓的“血糖减少”和“胃的收缩”。动脉血中的血糖在吸收消化食物时会增加，尔后会随之时间最终恢复到与静脉血中的量大致相同。当动脉血处于此种低血糖状态时，就会成为一种刺激，传达至下视丘与神经（迷走神经），下视丘的摄食中枢受到刺激，即产生一种空腹感。另一方面，传达到神经的刺激，会促使胃部收缩，而胃的状态又由别的神经传达到脑，将刺激送至摄食中枢。

总言之，摄取食物会使动脉血的血糖增加，这样的刺激会使下视丘的满腹中枢产生作用，减少胃部收缩，于是造成食欲减退。当食欲控制产生紊乱，而摄食中枢的功能占优势时，就会产生饮食过度的现象，结果造成肥胖。

此外，大部分的人在日常中也会有精神作用引起的食欲，就是肚子虽然不饿，但看到美味的食物就忍不住的相吃，因为摄食中枢未必在空腹时才发挥作用，视觉、嗅觉、味觉的记忆也是关键。

脂肪的真相与肥胖

人们一般都认为，脂肪组织是几乎不进行代谢作用的，只是平静的脂肪储存库。但最近有人提出更为理所当然的说法，即脂肪组织有如批发商，许多物质在此活泼地进出着。

脂肪组织是由脂肪细胞、血管、结合组织等形成的，血管负责脂肪细胞代谢时所需物质的出入，而结合组织则填塞在细胞之间的空隙中。脂肪成为脂肪滴的形态包含在脂肪细胞中，脂肪滴几乎填满了整个细胞，而核则被压在角落。正因为应成为细胞活动中心的核，形成如此的状态，所以一般人会误认为脂肪细胞是不进行活动的细胞。

原本脂肪就是生物体内剩余营养成分被储存起来而形成的物质，配合生理机能的需要，又变成本来的形态释放出来。因此，当多余的营养成分在一定的限度内，不论是摄入脂肪细胞内，或是被释放出来，只要能够维持规律，则脂肪的储存量即固定，就可以保持理想的体重。相反，当过剩的营养物质摄入细胞过多，而释放机能又产生障碍时，脂肪的绝对量就会异常的增多而引起肥胖。

　　儿童肥胖症的病因：

　　1、饮食习惯：儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。

　　2、生活习惯：不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧。

　　3、内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。

　　4、药物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。