我奶奶家有点遗传秃，我爷爷就谢顶，我爸也大有这样的趋势，但是我老爸现在马上六十了。头发还很好，跟你说个好办法，就是去买点首乌回来，要新鲜的最好，回来自己晒干，没有干得也凑合，然后自己泡酒，这还不行，每回焖米饭之前，先把干首乌泡在水里，然后和米一起蒸，吃了就好。
平常要注意不抽烟，少喝酒，我老爸现在59，看起来才40出头。真的，还有，你可以自己打豆浆喝。
《你想活出怎么样的人生》
全书主旨我放在了文章的开头，这是一本描写了，关于小哥白尼在舅舅和母亲的引导下，如何找到了自己想要的人生意义。
舅舅他在笔记本中写道：
小哥白尼：
作为人，在贫穷的境况中不该看低自己，在富裕的生活中也不要自以为是。
既然生而为人，所有人就都必须活得像个人，世界应该是这样的。但令人遗憾的是，时至今日，人类社会还没有发展到那个程度。
最后，舅舅向小哥白尼提出了一个问题：你从这个社会接受了各种各样的东西，反过来，又给予过它什么东西呢？
“ 我必须做一个真正的好人，这样世界上就会多一个好人。我相信，只要能做到这一点，就有能力为世界创造更多。 ”
“我认为，将来的世界所有人都会成为彼此的好朋友。人类既然能够发展至今，今后也必然能抵达那样的世界，我想为此做出贡献。”
写完笔记，小哥白尼望向窗外，太阳已经冲破雾霭，开始向地面投下温暖的光芒。
小哥白尼决心带着这样的想法过他的人生。这个故事到此就结束了。
“你想活出怎样的人生？”这是作者在小说的结尾留给读者的一个问题。
让你热泪盈眶的永远是感同身受：
在听到小哥白尼因为自己的胆怯，懦弱，无能，没有站出来，跟曾经拉勾约定好一起挨打的好友站在一起，共同面对高年级的坏孩子欺负时，被好友抛弃时，直至生病，无颜面对好友想要死去一了百了时，我的内心被击穿了，泪水忍不住在眼眶滚动。
曾经的自己也经历过类似的情形，初中的朋友，还带有亲戚关系，被一群坏孩子截住，要修理他。虽然我这个朋友留着非主流的头发（或许就是因为看不惯这唯一的一点），但是他对陌生人却内向腼腆，从没干过坏事。懦弱的我在看到他被拦住，选择了逃离，没有站出来拉架，毫无义气可言，灰溜溜的逃窜了，时至今日仍不曾忘记。至今我都不敢面对这件事，这个朋友。
胆怯，懦弱，无能，只会留下不可磨灭的悔恨。勇敢，无畏，聪明，敢于直面自己的内心，敢于直面残酷的现实，敢于为弱者反抗不公，敢于做正确的事情不畏艰难险阻！做一个真正的好人。或许这样才能让我们不留遗的活着，真正的活着。
下面是原文节选（ 选读 ）
原文节选（友情背叛的代价）：
北见和水谷正被几个高年级的学生围住，两人对面站的不是别人，正是曾声称要打北见的黑川。
原来，北见在打雪仗时，经过了黑川他们堆的雪人，黑川说北见碰坏了他的雪人。北见解释道：“我玩得着迷了才跑到这里，不小心碰了一下。”
黑川发出可怕的声音：“闭嘴，我可不听你狡辩，乖乖道歉就饶了你。”
北见盯着黑川的脸，过了一会说：“我道歉。”
黑川却得寸进尺，他要求北见也要向他的朋友们道歉。
北见低下头说：“非常抱歉。”
看到这一幕，小哥白尼放下心来，他一直担心不已，好在北见道歉了，这么看来，应该没什么事了。
然而，高年级学生中却有人恶狠狠地说：“声音太小，听不见。”
还有人附和：“再大声说一遍。”
北见没有说话。这时，黑川身边一个秃鬓角的高年级学生烦躁地喊道：“喂，你听见我们的话了吗？要道歉就好好道歉。”
北见抬起头，脸颊紧绷，不甘心地大声说了一句：“对不起！”
高年级学生一时间躁动起来。
“这语气算什么？”
“这也算是在道歉吗？”
黑川大手一挥，制止了众人的逼问。他走到北见面前说：“北见，你太狂妄了。对你来说我们可是学长，你明明是学弟，却不把学长当学长看。你刚上一年级时，我们睁一只眼闭一只眼，可你今天要是这个态度，那我们也不能放过你了。”
此时，不知谁喊了句：“没错，教训他。”
北见依旧满脸怒气，一言不发。小哥白尼已经彻底慌了神，他既无法站出来，又无法离开，心怦怦直跳。
这时，水谷开口了：“北见不是故意的，是一时疏忽。所以——”
“你给我闭嘴！”黑川打断了他，然后继续说道：“北见，今后你是拿出学弟的样子老老实实服从，还是选择反抗？要是不回答，我可不会放过你。”
黑川逼问北见：“怎么样，服从吗？”
北见坚定地回答：“不！”
那个秃鬓角学长似乎已经无法忍耐了，他一步步靠近北见，就在他即将挥拳打向北见时，浦川不知从哪里冲了过来，站在了秃鬓角面前。
“北见他没做坏事。我们我们”浦川情绪激动，可他不知道该说些什么，只是不停地摆手。
秃鬓角说：“你这豆腐店的滚一边去！”他撞开了浦川，浦川跌坐在雪地上。黑川一伙人哄堂大笑。
秃鬓角眼中杀气腾腾，他挥手打了北见一巴掌。水谷迅速挤进他们之间，阻止秃鬓角继续打北见，浦川也起身与水谷站到了一起。
水谷和浦川虽然脸色铁青，浑身颤抖，但他俩仍然挡在北见前方保护他。
眼前的景象让小哥白尼哆嗦起来，他想站出来，但却踏不出那一步。
这时，黑川扫视着四周低年级的学生说：“北见的同伙都给我出来。”
黑川的声音让小哥白尼心跳加速，他不禁低下了头，握着雪球的手不由自主地藏到了背后。
秃鬓角跟在黑川后面嚎叫，用阴险的目光扫视着低年级学生的脸。小哥白尼感到浑身发凉，把藏在身后的雪球扔到了地上，他再也抬不起头来。
接着，他听到了黑川的吼叫：“教训北见。”
“啊！”水谷的一声惊叫传到了小哥白尼的耳朵里，随后是人体遭到拳头殴打的声音。
黑川的同伙一起大喊：“打他，打他！”
小哥白尼提心吊胆地抬起头，看到北见倒在雪中，浦川和水谷站在北见的前方。雪球接二连三地飞向他俩，但两个人紧紧相依，保护着身后的北见。
当——当——当。
此时，高年级上课的铃声响了起来，低年级的学生已经放学了，但高年级还有课。听到铃声，高年级的学生便离开了。
水谷把倒在地上的北见抱了起来，浦川捡起北见掉落的帽子，给北见戴上。北见咬着牙站了起来，他大喊一声：“畜生！”然后把眼前的雪人摔得粉碎。
刚才一直强忍住的眼泪决了堤，北见把头靠在水谷的肩上，嚎啕大哭。水谷和浦川也忍不住哭出了声。
在场的低年级学生见黑川等人离开后，也三三两两地离开了，运动场上只剩下哭泣的三个男孩和小哥白尼。
此时，小哥白尼已陷入黑暗的世界。胆小鬼。即使他不想听，还是会听到这无声的声音。大家曾在水谷家约定，要挨打就一起挨，而小哥白尼却违背了誓言。
此时，在距离小哥白尼五六米的地方，北见他们抱头痛哭，可小哥白尼却无法靠近，也无法打招呼。刚才还那么亲密的朋友，现在已经成为关系疏远的人。
小哥白尼低着头，刚才发生的事如噩梦般在脑海里回放。大块头的高年级学生包围着北见，黑川阴沉的脸，秃鬓角充满恶意的眼神，还有水谷与浦川保护北见时的认真表情。
小哥白尼多么希望这段记忆从心中消失，但不管怎么说，他背叛了他的朋友。
不知过了几分钟，小哥白尼察觉北见他们准备离开。他提醒自己，道歉就趁现在，不然会失去机会。可他仍然无法走上前去。
小哥白尼怯懦惶恐地看着三个人，他希望北见能看他一眼，到时候，他就可以不顾一切地冲到三人身边，为自己的行为道歉。但北见和水谷似乎对小哥白尼的存在视若无睹。
在三人离开运动场时，只有浦川停下了脚步，回头看了小哥白尼一眼。两人的目光碰在一起，浦川流露出怜悯的表情。下一个瞬间，浦川将后背留给了小哥白尼。
小哥白尼不知道自己是如何回到家的，浮现在他眼前的，都是在运动场发生的事，每当想到三人抛下他的一幕，他都会一次又一次地流泪。
回到家后，小哥白尼仍然保持沉默，晚饭也没怎么吃。妈妈询问他是否不舒服，他也没有回答。
妈妈把手放在小哥白尼额头上，烫得像火似的。拿体温计一量，竟然发烧超过三十八度。小哥白尼白天流了汗之后，一直站在雪地很久，所以感冒了。
晚上，小哥白尼躺在床上，三个好友的背影不断在他的脑海里显现。小哥白尼忍无可忍地推开了被子，冰冷的空气扑到身体上，头部热得发烫，后背却瑟瑟发抖。
小哥白尼浑身哆嗦，但他并不打算盖被子，他希望病得越来越重，最终死去，到了那时，他的朋友也许就能原谅他了。
原文节选（母亲的言传身教）：
这时，母亲拿着一个花瓶走进了小哥白尼的房间，花瓶里插着桃花。
“很漂亮吧？”母亲问他。小哥白尼点了点头。
母亲把花瓶放在桌子上，然后坐在小哥白尼身边，给他讲起了二十年前的一件往事。
那时母亲上女子中学，在放学回家时，她经常故意绕路，先到汤岛的天神下，穿过天神神社，然后再回到位于本乡的家里。
一天放学后，她登上神社后的石阶，看到一个七十多岁的老奶奶，一手提着一个沉甸甸的布包袱，一手拄着拐杖，正艰难地往石阶上爬。
因为老奶奶穿着木屐，让人看着就觉得危险。她每上两三阶就要休息一下，然后再费力地往上爬。
母亲想帮老奶奶拿包袱，但是，她却不好意思说出口，最后，老奶奶艰难地爬完了最后一级石阶，机会就这样在母亲的犹豫中溜走了。
虽然这件事已经过去二十年，但母亲还是会时不时地想起来。
母亲一边打着毛线，一边对小哥白尼说：“我不觉得石阶上发生的事让我有损失，虽然我感到后悔，却因此了解重要的人生道理。后来，我也更能深刻体会别人的善行的可贵。”
“所以，润一”妈妈继续勾着毛线，并没有转过来看小哥白尼，“有一天你也会有和我一样的经验，说不定比我的经验更痛苦，事后更后悔。不过，就算发生这样的事，对你来说也不算损失。”
“单看那一件事，当然会觉得不可弥补，可是，只要你感到后悔，并且因此深刻了解做人重要的道理，就不枉费你有那样的经验。往后的生活也会比以前更好、更有深度。因为你会成为比以前更成熟的人。所以，不管遇到什么事，都不可以对自己感到绝望。只要你重新站起来，获得重生的你变得更成熟的部分——总有人会明白的。”
听完母亲的话，小哥白尼的眼睛湿润了。他知道母亲已经从舅舅那里得知了那件事。但她并没有直接谈那件事，而是婉转地说了这番话。
虽然强忍着眼泪，可是泪水还是溢出了眼眶。之前他已经流过许多次眼泪，但是这次的眼泪并不一样。
窗外的天空如春天一般和煦，透着宁静而深邃的晴朗。
“人因承认自己悲惨而伟大。我们有决定自己言行的能力，所以我们会犯错，但也能从错误中重新站起来。”舅舅在那天的日记里如是写道。
原文节选（友情的小船，重新扬帆起航）：
自从道歉信寄出后，一到邮差送信的时间，小哥白尼就格外注意门口的邮箱，时不时地前去查看。
第四天午后，小哥白尼突然听到咚咚的脚步声，母亲罕见地快步跑上楼梯，还没到二楼就喊：“润一，有客人来了。”
母亲带着掩饰不住的喜悦跑到小哥白尼身边，说：“是北见、水谷和浦川。”
小哥白尼顾不上再看母亲一眼，他飞快地跑过走廊，下了楼，冲到玄关。看见三个熟悉的身影并排站在门口，微笑地看着他。
看到小哥白尼，北见用充满活力的声音打招呼：“你好。”那声音明亮而欢快，一下吹散了小哥白尼两个星期以来阴郁的心情。
“病好了吗？”北见继续招呼道。小哥白尼高兴地回答：“已经好了。”
北见告诉小哥白尼，前天他收到了信后，给水谷和浦川看了，三人便决定来看望他。
小哥白尼愧疚地垂下了目光。
北见又说道：“那件事你不用在意，我们都已经忘了——对吧，水谷！”
水谷点头应了一声。
“可是我”小哥白尼正要说些什么，浦川却打断他，说：“好了，别再提那件事了，其实我们没有写信问候你的病情，觉得很抱歉。不过那是因为后来我们大闹了一场。”
随后三人轮流给小哥白尼讲述了那件事的后续发展。
人为什么会掉头发
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡**鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二]
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
[方四]
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七]
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
[方八]
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九]
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十一]
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十二]
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[方十三]
代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[方十五]
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
[方十六]
野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
[方十七]
莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
[方十八]
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
[方十九]
桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
[方二十]
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
防止脱发的方法
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5：治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
秋冬该如何防止脱发
脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。
1首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2精神压力是造成脱发的重要原因
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
上海植发专家说，造成男人秃鬓角的原因主要有两点：一是天生毛发系统发育不完善，主要是由于遗传的因素造成的，雄性激素分泌过少，从而造成了秃鬓角现象的产生。二是后天环境的影响，生活水平虽然在不断的提高，但是随之而来的各种压力也是日渐加大，精神压力大再加上饮食等方面的不规律，很容易造成内分泌紊乱、不稳定，从而会影响到毛囊停滞生长，最终造成了秃鬓角现象的产生。 男人秃鬓角通过鬓角种植手术可以得到有效的改善，鬓角种植手术是应用显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，经过特殊的仔细分离毛囊组织后移植到秃鬓角的部位。毛囊存活后便会长出健康的新发，保持原有毛发的一切生物特性，可以终身生长不脱落。
1、空气刘海短发
塌鼻子的女生可以试试空气刘，能让你的鼻子看起来并不是那么塌。加上一头齐耳短发，显得更加青春俏皮，减龄又可爱无敌。这款发型不像一般的短发那样发尾内扣，它的发尾凌乱又个性的翘起，看起来潮流而不羁，棕红双色短发也很个性。
2、斜分梨花头
斜分的内扣梨花头很适合塌鼻子女生，能显得你的脸型和五官更加精致好看，脸大会显得鼻子更塌，所以可以选择能够瘦脸的发型。
梨花头需每隔25天修剪一次，修剪重点是保持刘海厚重感，遮住眉毛。脸颊两边要剪得有层次，能很好地修饰脸型，顶部的层次切忌剪得太高，发尾要有垂坠感
5、中分大波浪
都说长发的大波浪是每个人都适合的，这话确实没毛病。不管颜值如何，只要配上一头长大波浪卷，都会让人眼前一亮哦。中分大波浪卷发很适合塌鼻子的女生，中分显脸小，从视觉上可以让你的鼻子看起来不那么塌。
6、空气刘海长直发
塌鼻子的女生想要低调一些就选长直发，空气刘海最能修饰脸型显灵气可爱了，塌鼻子的虽然五官并不完美，但一个可爱青春有活力的女生，也是魅力十足的。
空气刘海清新减龄，与自然的长直发搭配在一起更显大方婉约。几缕薄薄的发丝轻轻垂在额前，修饰脸型之余更显甜美feel，纯黑的发色衬托得妹子的皮肤尤为白皙，在一头柔顺光滑的长直发修饰下，妹子就像仙女下凡一样单纯美好。
首先弄明白你是天生没有鬓角呢还是后天由于某些原因鬓角掉了
如果是先天没有鬓角，那么只能通过植发再造鬓角了
如果是后天掉了鬓角，那么要看是什么原因造成的，看鬓角那里的毛囊是否还活着。
如果活着，那么就可以通过中药调理和食疗让毛囊重新恢复过来再生长出头发来
如果鬓角处的毛囊坏死了，那么就只能通过植发解决了
另外，鬓角处天生没头发不论用任何生发液都是无发生发的。因为头发是从毛囊里生长出来的。没有毛囊就长不出头发来的
最后，如果不得不植发的话，那么就做无疤痕植发吧，别选FUT，FUT容易造成术后后遗症：头疼
虽然脱发不好，但是别以为脱发整出个天天头疼的毛病来，这样就得不偿失了。毕竟健康第一位
1可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
3化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
妻子过世后为什么丈夫要三个月才能剪头发
妻子过世后为什么丈夫要三个月才能剪头发你好。有些地方的风俗是这样的
三个月内不能理发
而有些地方则需要一个月而已
按照你们当地风俗来吧
婆婆去世老公要三个月不能剪头发吗是啊！百日后方可理发。有颗感恩的心才是对逝去亲人最大的尊敬！愿你婆婆一路走好！
为什么女人结婚要一个月后才能剪头发？结婚后第一个月是蜜月时间，哪来闲时间理发的，好好享受吧，亲。
正月可以剪头发吗正月为什么不能剪头发这只是地方的习俗
需要的话
可以剪的
为什么过年那段时间不能剪头发，非得要到二月初二才能剪头发啊？家里有一种说法，正月里剪头发，死舅舅，而且二月二是龙抬头，好日子，望子成龙
为什么过年要剪头发呵呵，不剪也可以啊，随个人喜好
正月是不能剪的
两种解释，不知道孰对孰错:
1正月里剃头---"思旧"
2正月里剃头---"思舅"
第一种解释
旧时民俗禁忌甚多，“正月里不许剃头”即为一例。夏历第一个月里，任凭男孩毛发疯长，却丝毫不能侵犯，否则对舅舅不利。“正月里剃头，死舅舅。”多吓人的一份责任，舅舅的安危全系于外甥的头顶之物。直至夏历二月初二，男孩才有了剃头的自由。
外甥的头发因何与舅舅的性命有了瓜葛？实在费思索。社会学家考证人类是从母权社会一步一个跟头斗才到父权社会的。在女人说了算的母系氏族社会，娘家人的重要代表——舅舅，自然不可小觑。
民国二十四年版的《掖县志》卷二《风俗》揭出了习俗的谜底：“闻诸乡老谈前清下剃发之诏于顺治四年正月实行，明朝体制一变，民间以剃发之故思及旧君，故曰‘思旧’。相沿既久，遂误作‘死舅’。”正月不剃头，原是“思旧”。正月为一年之始，有如一日之晨。正月一个月不剃头，以缅怀传统。乡老将“剃发令”的时间记错了，不是顺治四年正月，是顺治二年六月。那时候摄政王多尔衮就下令在北京的前门、地安门、东西四牌楼等主要的路口设立席棚，免费给来往的行人剃头。“剃发令”规定官军民一律剃发，迟疑者按逆贼论，斩！朝廷以死要挟汉人归依满人的发式，使汉人惊恐万状。但这惊恐瞬间化作满腔怒火，他们宁死也不剃发，甚至高呼：“宁为束发鬼，不作剃头人。”但是，脖子毕竟硬不过钢刀，汉人为了项上头颅被迫剃发。然而反抗并没有停止，正月不剃头即是一种反抗形式。1644年至1650年（顺治元年～七年）间，义大利人卫匡国写下《鞑靼战纪》，记录了中国南方军民为保卫头发而战的情况：士兵和老百姓都拿起了武器，为保卫他们的头发拼死斗争，比为皇帝和国家战斗得更英勇，不但把鞑靼人赶出了他们的城市，还把他们打到钱塘江，杀死了很多鞑靼人。实际上，如果他们追赶过去，也许会收复省城和其他城镇，但他们没有继续发展胜利，只满足于保住了自己的头发。为剃头不惜掉头，这是义大利人很难理解的。
汉族男儿自古就蓄发，“身体发肤，受之父母”，不敢损伤、妄动。剃头简直就是剔命。“去发”的髡刑不在五刑之内，但也是一种刑罚。三国曹操割发代首就是明证。此习自隋、唐以后已废止：未成丁的孩童，头发覆颈披肩；成年后，总发为髻。那时候，清朝为了统一全国的服饰，强迫汉人学满人的样子，剃头留辫子。满族人原是狩猎部族，为了实用方便，从额角两端引一直线，直线外的头发全部剃去，仅留颅顶发编成辫子。习俗有极强的传承性，也会因时因地而变。满族入主中原后，大量接纳汉族士大夫参加政权，内阁大学士、六部尚书等高官显位，都是满汉各半。在这“满与汉，共天下”的局面下，满汉民族矛盾逐渐减弱，日久天长，汉人也奉“满清”为正统了，剃发渐成习惯。这样，正月不剃头以“思旧”就失去了赖以存在的文化心理基础，由谐音讹传为“死舅”。为了反抗满族的统治，汉人就编造出正月剃头死舅的说法。正月一个月不剃头，意味着一年没有剃头，以此来缅怀祖宗，缅怀传统。而舅舅在中国人的传统中，是公正的象征，一般家庭分家都是由舅舅主持公道。
江苏淮阴等地民俗说这个传说始于秦始皇赢政，为避讳，民间就把每年的第一个月改称为正月，也形成了不“剃头”的习俗，否则就有血光之灾。而四川建始县人说，正月不剃头，否则叫“正无发（法）”。
居住在东北的满族人正月也不剃头，大都等二月二这天剃头，其名曰“剃龙头”。年年剃龙头，长大成人定会龙腾虎跃、金榜题名有出息，他们“妈妈例儿”（也写作“妈妈论儿”，即日常生活中的迷信禁忌和迷信言论）也认为“正月里剃头妨害舅舅”。可见这是人类古俗的孑遗，不过在民族矛盾加剧时却赋予了新的内容，以旧俗假托故国之思罢了。
第二种解释
“正月里剃头死舅舅的说法想必知道吧？”老板娘问。
在河北石家庄地区，正月不能理发的风俗影响很大，人们普遍是在腊月理一次发，然后等到二月二“龙抬头”才会再进理发店。我回答道：“一种迷信说法罢了。”
“可就是这种说法不仅影响了我们理发行业的经营，也给人们对美的追求添置了障碍”，老板娘接着说，“我做过一个调查，大部分年轻人并不在乎迷信说法，只是怕长辈指责不孝和大不敬罢了。”“你有什么好的办法吗？”我问。
“只要了解这说法的来龙去脉，一切都会迎刃而解”，老板娘接着说，“当初学徒时，就这个问题请教师傅，师傅讲了这样一个故事——相传很久以前，有一个贫穷的理发匠很爱自己的舅舅。然而到了正月，理发匠却为没有钱给舅舅买一件像样的礼品而发愁。串亲的日子到了，理发匠灵机一动，挑着剃头挑子来到舅舅家，精心为舅舅剃头刮脸。等到舅舅出现在酒席前时，亲朋们无不夸赞理发匠手艺高超，说舅舅看上去年轻精神了许多。舅舅很高兴，说这是送给他最好的过年礼物，还约定每年正月给他来理发，看看手艺是否有新的长进。多年后，舅舅去世了。每到正月，理发匠对着剃头挑子泪如雨下，他为不能再向舅舅尽孝而伤心……”
听到这儿，我突然明白了老板娘的意思：“你是说，故事原本讲的是正月剃头思舅舅。”
“没错”，老板娘说，“不知何时以讹传讹，‘思’变成了‘死’，一字之差，害苦了多少人呀！”
小孩为什么要出了月半才能剪头发人的头发的生长情况，主要受体内肾上腺皮质激素等的调节，与婴儿时期是否剃头毫无关系。给新生儿剃头，可能会给婴儿造成不必要的麻烦，导致疾病的发生。这是因为小儿头皮很薄，而且娇嫩，抵抗力差，剃头只要一不小心，就会割破孩子的头皮，而且婴儿的头皮上存有大量的金**葡萄球菌，头皮有破损时，细菌会乘机而入，并经血流播散到全身，引起严重的菌血症、败血症，甚至脓毒血症，严重时可危及婴儿生命。头发可以保护宝宝的头部，当头部受到意外袭击或外界物件的伤害时，浓密而富有弹性的头发首当其冲，可以防止或减轻头部的损伤；另外，头发有帮助人体散热，调解温度的功能。给孩子剃光头实际减弱了人体散热功能。而且，剃光头后，孩子的头部面板暴露出来，如果外出时，没注意好防晒，很容易因为阳光直接辐射，导致脑部损伤，发生“日射病”。此外，宝宝头皮稚嫩，在剃头时容易损伤头皮及毛囊组织，各种细菌会乘隙而入，发生痱子、疖子等，严重者会引起败血症。如果细菌侵入孩子头皮发根部破坏了毛囊，还会影响头皮的正常生长。因此，不要轻易给孩子特别是婴儿剃光头。
过去丈夫死后为什么要封妻子肛门没听说过，要是真有这种现象，这是太封建迷信了吧。而且对女性很残酷，无法接受。
为什么失恋后要剪头发具体你可以听短发这首歌曲。但是个人建议你要理智面对，我是男的，我分手后把头发剪短了~！朋友说好丑~！因为我秃鬓角！不过我现在又长出来一点了，哈哈无论怎么样吧缘分这种东西真的很奇妙的。不可以强求也不要折磨自己！
丈夫去世妻子为什么要120天才能改嫁这个可能是你们那里的地方风俗罢了。按照我们这里风俗来说，最起码要一年才可以再次结婚。也叫作守丧。
我个人认为，在这个现实和物质社会里，不需要纠结一些封建的思想。如果你找到你的幸福，完全可以丢弃这些礼数。
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