薰衣草精油怎么用？

一、薰衣草精油用法如下：

1、按摩。

可以用基础油混合1滴薰衣草精油，然后进行按摩，你也可以将薰衣草精油6滴滴入洗澡水中，让整个身体都浸泡到水中20分钟，还可以将1滴薰衣草精油与日常的护肤乳霜乳液混合，也达到稀释的作用。

2、直接涂抹

如果脸上有痘痘或者痘印，可以将1~2滴薰衣草精油点涂在痘痘或痘印上，不需要抹开，点一下即可。

3、调和护肤品

把薰衣草精油和护肤品调和使用，将5~8滴薰衣草精油滴入50g爽肤水/乳液/面霜中，混合均匀，每天早晚取适量涂抹于面部即可。将2~3滴薰衣草精油混合着面膜中，可改善痘痘肌、预防痘痘复发，甚至淡化痘印。

4、调和基础油按摩

按照10ml的基础油中加入4、5滴薰衣草纯精油的比例进行调和，稀释薰衣草精油之后再涂在脸上，可以消肿、消炎、愈合痘痘。

5、冷敷

在100ml冷水中滴入3~5滴薰衣草精油，调和之后将折好的敷布浸入调好的水中，然后稍微拧干，敷在脸上可以止血、消肿、止痛，敷在额头上可以降温、治疗头痛和偏头痛。

二、将薰衣草精油用在脸上的注意事项：

1、薰衣草精油虽然是天然精油，但是敏感肌肤在使用之前还是要进行皮肤过敏测试。

2、哺乳期和孕妇期间体质比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在专业芳疗师的指导下低剂量使用。

3、每个人的皮肤状况都不一样，疤痕深浅不同，皮肤细胞更新代谢的快慢也不同，所以每个人的使用后效果也是不一样的，关键是要每天坚持使用。

4、频繁用薰衣草精油按摩对皮肤不好，每2周做一次较为合适。

扩展资料

一、纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的。

二、因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。

三、薰衣草纯露是在蒸馏薰衣草精油时流出的水溶液，饮食有约006%的薰衣草精油及多种薰衣草植物体中的鞣质、蛋白质、植物糖等水溶性成分。

四、薰衣草水为透明澄清液体，并带有浓郁的天然薰衣草花香。可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，能清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很合适用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用，适用任何皮肤。

——薰衣草精油

薰衣草精油的使用方法是按摩、直接涂抹、调和护肤品、调和基础油、冷敷。薰衣草清油是一种渗透力非常强的护肤品，它的作用是可以滋润美白肌肤，并且延缓皮肤衰老减少皱纹。薰衣草精油有很多种使用方法，最常见的方法是按摩。

在用精油按摩之前，首先要对它进行稀释。用一滴薰衣草精油与基础油混合，然后在肌肤上涂抹按摩。也可以将精油滴入洗澡水中，用量大约在5~6滴，使整个身体浸泡在水中，大约20分左右即可。另一种使用方法是将精油直接涂抹于肌肤。这种方法针对皱纹、痘痘及痘印都有很好的修复效果。将1~2滴精油，用指腹点涂在需要修复的部位，不需要抹开轻轻点一下即可。

精油还可以调和护肤品使用。如果皮肤的痘痘及痘印比较严重，可以将2~3滴的薰衣草精油滴入乳液或者面霜中，均匀涂抹至肌肤患处，可以改善痘痘肌，预防痘痘的复发，抑制黑色素的生成。将5~8滴精油于50克爽肤水或者乳液混合，可以改善面部肌肤过于干燥导致起皮的现象。用精油将调和油混合，一般10毫升的基础油中可加入4~5滴纯精油，经过稀释后的精油对脸部皮肤的伤患处有消炎愈合的功能。

精油的另一种使用方法是冷敷，在100毫升的冷冷水中滴入3~5滴精油，用化妆棉蘸取调和好的精油敷在脸上，可以达到止血、消肿、止痛的功效，并且还能够缓解偏头疼的症状。以上就是精油的几种使用方法。

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，具有清热解毒，清洁面板，控制油分，祛斑美白等功能。薰衣草精油怎么用下面和我一起来看看薰衣草精油的使用方法吧。

薰衣草精油怎么用

1、吸入法

把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5——10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。

2、熏蒸法

就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。

3、涂抹法

可以将10ml的基础油混入5滴左右薰衣草精油，充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM，可以稀释薰衣草精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。

如果患上霉菌性 炎，可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴和 内，帮助消炎，快速恢复 健康。

4、 法

如果是脸部 ，可以用调好的薰衣草精油滴入手掌，2——3滴，在脸部从下往上涂抹，在额头从内到外 ，到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压，最后从下往上 脸部和下巴。

如果是胸部 的话，滴入2——3滴较好的 油在手上或是胸部，然后用虎口从两边胸部外侧往中间推，两边各30下后，手部变成罩子状，罩住 后从底部让 方向提拉，共做20次，注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话，可以用双手绕着 画圈 。

5、喷射法

多用于居家消毒。方法是将3——5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家俱、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。

6、调和法

将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。或者将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

7、泡澡减压法

将浴缸注满温度适中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分钟，可缓解疲劳，放松身心。

薰衣草精油的作用

1、治疗失眠

睡觉时将1——2滴薰衣草精油滴于枕头上或将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。或者以4滴加入熏蒸炉、电蚊香放在卧室内就寝时熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡澡20分钟。

2、治疗失眠咽喉炎、咽喉痛

薰衣草精油1滴，茶树精油2滴，将精油滴入一碗热水1000ML中，把发出的热蒸气吸入5——10分钟。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

3、治疗咳嗽

薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

4、治疗流行感冒

薰衣草精油3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

5、缓解头痛

薰衣草精油3滴，加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

6、治疗唇疮

薰衣草精油1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。注意不可食用

7、治疗香港脚

薰衣草5滴，茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

8、去除痘印

薰衣草精油1滴于棉签上或食指尖，在痘印地方 1——2分钟。

9、烫伤刀伤

熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。

10、最佳洗发配方

熏衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5:3:2，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。

11、小动物保健

熏衣草5滴，茶树5滴，先滴在手上，再用手抚摸 家里的小狗宠物，可预防蝨子与虫卵，以及面板病。

12、衣物防虫

把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡澡的时候，只需4——6滴即可。纵使是最温和的精油，使用之前必须进行肌肤敏感测试。另外，精油可以通经，加速血液回圈，所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。

有很多人在使用精油护肤，精油有很多种，薰衣草精油是比较常见的一种，是从薰衣草中提取的精华物质，具有很好的护肤作用，可以直接涂抹在肌肤上，也有许多其他的用法，那么薰衣草精油如何使用？薰衣草精油祛痘的方法是什么呢？

1、薰衣草精油的用法

(1)按摩法

取5滴薰衣草精油+10CC基础油，一同稀释混合，涂抹于痘印处，以正确的按摩手法按摩15分钟，可促进细胞再生，使受损组织再生，淡化痘印。

(2)涂抹法

涂抹法非常的简单，只需要在洗干净脸部之后，用棉签将精油涂抹搭配长痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我们并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草精油与10毫升基础精油调和而成的混合精油。

(3)蒸薰法

准备香薰炉一台，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加热香熏炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来，有助于制造不同的气氛。可使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快。

(4)热敷法

就是在温水中加入适量的精油，然后用调和好的水来浸泡毛巾，再拧干水分，然后将它敷到我们已经清洁好的面部并保持五分钟的方法。注意在敷脸的过程中，我们要保持轻轻按压毛巾的动作，才能让精油发挥出最佳的功效。

(5)冷敷法

冷敷的方法跟热敷差不多，只是将热水换成冷水。同样也是刺激皮肤，使皮肤加快新陈代谢，达到快速淡化痘印的效果。

2、薰衣草精油怎么稀释

1、和基础油稀释

薰衣草精油可以和基础油稀释，常见的基础油有：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷巴油、小麦胚芽油等等。

稀释方法：

1在稀释时，最好准备量杯、滴管，如果精油本身带滴管则不需准备滴管，这样稀释得更加精确，效果更好；2先用量杯取10ml的基础油，然后滴入薰衣草精油，也可以根据自己的需要加入更多的基础油。3双手握住瓶子，用手的温度帮助两种精油快速混合均匀；4等精油颜色基本均匀后，用一个密封性好的瓶子装起来，需要时取用即可。

2、和护肤品稀释

薰衣草精油可以和护肤品稀释使用，一般可以用的护肤品有：爽肤水、面霜、乳液。

稀释方法：

1取10g左右爽肤水/乳液/面霜，滴入薰衣草精油，用干净的搅拌勺搅拌均匀；

2稀释均匀之后用一个密封性好的瓶子装起来，需要时取用即可。

3、和水稀释

薰衣草精油可以和水进行混合稀释，要注意这种方法使用的薰衣草精油不宜过多，以免对肌肤造成刺激。

稀释方法：在100ml冷水中滴入1~2滴薰衣草精油，搅拌均匀即可使用。

很多人对于精油有一种认识，就是精油是在按摩的时候可以帮助舒缓皮肤的疲劳的精油，我们用精油除了可以让自己的肌肤变得细腻外，还可以有效将脸上肌肤的油脂控制，那么薰衣草精油的使用方法是什么？薰衣草精油可以治疗感冒吗？

1、薰衣草精油的用法

1、舒缓焦虑、镇痛、降血压——香熏炉熏香法：

首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

2、治疗感冒——精油吸入法：

取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、平衡皮肤油脂分泌——冷(热)敷法：

将3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

4、去除异味——精油喷洒法：

将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

5、消除疲劳、松弛神经——精油沐浴法：

熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37——39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

6、助睡眠——精油棉球法：

取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

2、薰衣草精油的功效

1助眠

精油能够帮助安神助眠。睡觉时将1—2滴薰衣草精油滴于枕头上，能使人安然入梦。或者是将精油滴在手帕上，手帕放置在枕头边也行。

2缓解咳嫩症状

精油能够帮助缓解咳嗽症状。将薰衣草精油5滴、薄荷精油2滴、荷荷芭油30毫升，混合均匀，轻揉胸前和背部。

3预防流行可爱冒

精油能帮助预防流行可爱冒。薰衣草精油3滴、百里香精油2滴，以熏蒸法放在卧室内即可帮助减少室内细菌，预防流行可爱冒，还能够清洁卧室内空气，去除异味。

4缓解咽喉痛

精油能够帮助缓解咽喉疼痛。将薰衣草精油1滴、茶树精油2滴，调匀，滴入一碗热水(100毫升)中，吸入含有精油分子的蒸汽5—10分钟即可。

5缓解头痛

精油能够帮助缓解头痛。薰衣草精油3滴、冷水100毫升，冷敷或轻按太阳穴至后脑部；或者薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、荷荷芭油5毫升，混合均匀后按摩太阳穴和额头。

6促进伤口愈合

精油能够帮助促进身体皮肤伤口的愈合。薰衣草精油3滴、茶树精油3滴、蒸馏水90毫升，做成伤口洗涤剂，能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。

7缓解腰腿疼痛

精油能够帮助缓解腰腿疼痛。使用天竺葵精油10滴、迷迭香精油10滴、薰衣草精油5滴、荷荷芭油50毫升,，用按摩的方式帮助血液循环。

8辅助治疗风湿性关节炎

精油能够帮助辅助治疗风湿性关节炎。使用薰衣草精油2滴、姜精油2滴、葡萄籽油15毫升，按摩关节或泡澡即可。

薰衣精油是一种常见的精油，它被广泛用于美容、舒缓和治疗方面。使用薰衣精油需要注意一些事项，下面从多个角度为你详细介绍。

关于使用方法，有几种选择。你可以将薰衣精油滴入香薰灯中，让其散发出芳香。这种方法适用于想要放松身心、改善睡眠质量的人群。你可以将薰衣精油加入到基础油中，制作成按摩油或者身体乳液使用。这种方法适合于想要改善肌肤质量、深层滋养皮肤的人群。你也可以将薰衣精油加入到洗发水或者沐浴露中使用，来达到舒缓头皮、放松身心的效果。

除了使用方法之外，使用时也需要注意一些问题。要避免直接涂抹在皮肤上或者摄入口中。因为薰衣精油是一种浓缩的植物精华，过度使用可能会引起不适。使用薰衣精油前需要做好皮肤测试，以避免过敏或者不适。要选择正规的品牌和渠道购买薰衣精油，以确保产品的质量和安全性。

针对不同的使用目的，薰衣精油也有不同的功效。它可以舒缓肌肤、改善皮肤质量、抗氧化、减轻皮肤炎症等。薰衣精油还可以放松身心、改善睡眠质量、减轻焦虑和压力等。它还可以帮助缓解头痛、经痛、胃部不适等症状。

薰衣精油是一种非常实用的植物精华，但使用时需要注意一些事项，并根据自身需求选择合适的使用方法和产品。在购买时建议选择正规品牌，并遵循正确的使用方法来达到最佳效果。如果您有任何疑问或者问题，请咨询专业人士或者医生的意见。