冬天手总是脱皮的原因 脱皮了吃什么来调理

对有些人来说，冬天是手脱皮的季节，非常不舒服但却又不知道怎么办或者任其自生自灭，这样可不行呢。看看下面这篇文章，了解脱皮的原因，脱皮了我们如何做以及吃什么来调理吧。

冬天手脱皮是怎么回事 血虚风燥

主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

湿热蕴结

一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

脾虚湿蕴

一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果；茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

其他原因

1、缺乏维生素a

手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

2、缺乏维生素C

一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

3、手出汗没及时处理

冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

4、冬季气温干燥

冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。

5、接触粗糙东西

如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。

冬天手脱皮怎么办 中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

涂擦维生素C治手脱皮

把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

明矾治手脱皮

如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

软膏治手脱皮

处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

多吃新鲜蔬菜，注意休息

冬天手脱皮是什么原因、冬天手脱皮怎么办？上面为大家做出了介绍，冬天手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的卫生和保养，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。

冬天手脱皮吃什么 西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。

玉米

玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

黑芝麻

现代药理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤有滋润皮肤的作用。

枸杞

枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗方，枸杞可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞淮山药炖猪脑、枸杞红枣煲鸡蛋、枸杞炖鸡等。

胡萝卜

其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能，降糖降脂，防止手脚脱皮等作用。

红枣

红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E使用可延缓和逆转皮肤的衰老。

蛋黄

蛋黄中的维生素a含量很高，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质，可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复，使肌肤恢复健康气色。

花生

花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。花生因为营养价值极高，也被称为“植物肉。”民间有谚语这样说：常吃花生能养生，吃了花生不想荤。

豆浆

黄豆养颜，最离不开的做法当然是美味豆浆。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。每天一杯豆浆，就能轻松喝出白润皮肤。

南瓜

南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。南瓜还具有恢复和保护面部皮肤的作用。在苹果汁中加入南瓜、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收敛止血、改善脱皮症状的作用。

肉皮

肉皮含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以让细胞变得丰盈饱满，有效消除皱纹、强化皮肤弹性。

蜂蜜

蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤营养，保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有人体健康美容所必需的47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等。蜂蜜采百花之精，有“女性美容圣药”之美称，经常服用可使人“面如桃花”。

鱼类

有医学研究数据表明，三文鱼富含Ω-3脂肪酸，可保证细胞水分不丢失的重要营养物质，是干燥季节女性滋润皮肤的最佳美食。专家建议，秋季护肤每周至少应该吃1～2次深海鱼。

手上脱皮，还可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。想偷懒的MM们也可以买盒维生素C针，每天两次直接用来擦手，含量最好是买05G，基本上用一盒就好了。对皮肤恢复有比较好的效果。

脱皮都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗。

处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5％福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10％明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用5％水杨酸霜或10％尿素霜外擦。另外，自己也可通过日常生活的注意，尽量避免脱皮，或减少脱皮的时间。

1．要尽量避免精神紧张和情绪激动。朱大夫说，手掌脱皮确实有些烦心，特别是女士很注重手部的护理，但烦躁并不能解决问题，反而会加重病情。所以当脱皮有些瘙痒时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。

2．尽量减少接触碱性物质。朱大夫说，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。

3．朱大夫特别强调，要让脱皮自然脱落，不要去夯姑挥型耆氲慕侵什悖悦庖鹛弁础⒊鲅蚋腥尽H缙し艚侵试龊癫⑶矣行×芽冢捎0％尿素软膏。

4．另外，可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。

中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。所以，用苍术10克，黄柏10克，知母10克，薏米30克，当归15克，生地30克，白芍15克，首乌12克，地肤子10克，秦艽10克，防风10克，甘草6克。此方内服两次后，还可加枯矾3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分钟左右，有润肤止痒作用。

缺水、欠保养只是一个方面啊。正真的原因是皮肤患了细菌感染和体内缺乏维生素c。我以前也是这样的，每年总有那么几次……呵呵，特别是秋冬季节。后来买了达克宁涂抹和服用维生素c片之后就好了，还别说，挺管用，手不脱皮了，还变的细嫩了……嘿嘿

治手脱皮二方

1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日早晚擦手掌,有疗效

2)生地30克,玄参30克,放入茶壶或茶杯内,用开水泡开饮用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈

买藓 达 净，睡前涂在手上，按摩一下，戴上白棉手套睡觉，效果很好。

当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒，一旦发现手指开始掉皮，一定要及时处理，避免接触刺激性的物质，洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂，专门针对手脱皮及多汗者日常洗手、护理的“手气好”手脱皮专用洗手液已面市。

平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。手指脱皮，可能是上皮角化综合征可有大剂量维生素B口服，外用尿素霜软膏一周后痊愈还有兔肉+芹菜，会引起脱皮

手会脱皮，是因为进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手的热量和油脂很快就会挥发掉，因此才会一到了冬天，不少人就会觉得手很干，脱皮，甚至出现裂口、流血。治疗主要以润肤为主，避免一些刺激性的外部因素。有些人可能是季节性的。 类型一：剥落脱皮 症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症 治疗：1医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2－3周后可自愈。 2可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。 类型二：干燥性皮炎 症状：双手脱白皮，手指有裂口 治疗：1秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。 2到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。 类型三：手癣 症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。 治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。 类型四：汗疱疹 症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉 治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药。 每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。手脱皮也是因为日常生活的保养不当造成的，所以，一定要在平时就注意好对它们的养护。不论是男性还是女性要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。而且手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。不要觉得护肤品是女性的专利，手裂也不可能是女性的专利，所以，护肤这一点男性也同样要做好。卫生是要讲究，但最好不要太过频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、脱皮开裂。

冬季手指皮肤变硬脱皮开裂怎么办

　冬天天气寒冷干燥，我们日常生活中有诸多原因，导致手指皮肤裂开口子或冻伤，给生活带来一些不便。以下我为大家整理了冬季手指皮肤变硬脱皮开裂的解决方法相关内容，希望对大家有所帮助！

　　洗手时最好用温热水洗手，洗后要用护手霜涂抹。这样可以防止干燥的空气对皮肤的伤害。坚持一段时间会好的。

　如果手的裂口比较深，单单涂抹护手霜是不能解决问题的，同时还要补充维生素E，因为身体缺乏维生素E也容易造成皮肤裂开口子。所以也要从饮食上注意补充水果、蔬菜、坚果、及少量蛋白质等，使体内营养均衡。有利于裂口的修复。

　要多喝水，因空气干燥，体内体外容易缺水，多补充一些茶水（蜂蜜柚子茶、雪梨红枣茶等）都是滋润补水的好饮品。对手裂口的修复有一定的帮助的。

　从中医角度讲，是由于气血不够足，供应不到手指，容易造成手指裂口。所以要从血气补充营养（当归、黄芪、枸杞等补气补血的中药），能促使手指裂口好的快些。

　平时在不影响裂口愈合的情况下，多做搓手运动（合手相互搓手或双手相互按摩手指），帮助手指间的`血液循环，就促进裂口愈合。对防止手裂也有一定的作用。

　也要注意室内环境的保湿度，最好在家里或工作地点放几盆有益的花草或定时开加湿器，保持室内空气的新鲜湿润，也有利于手指裂口的恢复。

如果在秋冬季节手脱皮这有可能是皮肤严重缺水，又或者是皮脂腺功能减退导致的。这跟自身的新陈代谢慢，或者是皮肤太干燥都有直接的关系。建议在饮食上要多吃一些含维生素的食物，比如说西红柿，胡萝卜以及其他的蔬菜和水果。也可以抹一些用手霜。

这种秋冬季节手脱皮的情况，大多数都是因为皮肤太干燥，又或者是身体里缺乏维生素导致的。建议在平时可以用鱼肝油软膏来擦拭手部，这样能够起到润滑肌肤的作用。生活中也要多吃一些富含维生素c的食物。

冬天手脚脱皮是由于皮肤过度干燥角化过度引起的。可以涂抹维生素e软膏来护肤保湿，这样可以有效地减缓皮肤氧化过度，同时可以口服维生素，含量高的食物来补充维生素，或者是口服多维元素片，来补充维生素和各种微量元素，预防手脚脱皮。在冬季要避免接触刺激性的化学物品，因为这可以加重手脚脱皮的症状。

冬天手机蜕皮也可以考虑是真菌感染引起的症状，还可以伴有局部的水泡的出现，皮肤的瘙痒不适等症状，建议可以选择使用酮康唑软膏或者咪康唑软膏局部的外用，有局部的开裂的症状，可以选择局部的外搽凡士林，效果不错的。

问题一：季节性手脱皮怎么治疗？ 民以食为天，所以我们非常提倡饮食疗法治疗疾病。秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E，平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素，因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

问题二：干燥性手脱皮的治疗方法 季节性手脱皮是种常见现象，大多数人发生在春夏及秋冬季节变化时。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可以外擦藓达净来缓解症状，修复手掌。多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。

问题三：季节性手脱皮是怎么回事 手脱皮的诊断要点：

1．皮疹发生于手指侧面、屈侧、指间和掌心、掌缘等部位。皮疹常局限于单侧。

2．常于夏季发病或加重，冬季好转。

3．皮疹形态分为水疱型、鳞屑型、糜烂型三种类型。各型可互相转化，也可同时存在，不过某一时期常以其中一型的表现为主。

手脱皮的治疗方法：

1、手脱皮的治疗不能随便使用激素类产品治疗，虽然见效快，但是治疗不彻底，使用的时间长的患者还会引起耐药性，以及激素依懒性。外用纯中药的掌宁霜，无 性，直接涂抹即可。

2、口服西药要经过肝肾的代谢，对肝肾功能的影响也是比较大的。所以说在治疗期间选择药物也是至关重要的。应该根据患者自身的具体病情合理准确选择用药。

手脱皮患者平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥；手足多汗和损伤，往往是脚癣或手脱皮最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良 ，如果是患者少饮 性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出,给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境。

问题四：季节性手脱皮怎么治疗 手癣是指发生在指掌面的霉菌性皮肤病，手癣中医称“鹅掌风”。发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。手癣的用药应当选择抗真菌药物，对身体无副作用。并且治愈后不易复发。目前这类药物比较多，比如掌宁霜，外用涂抹相当方便。并且对皮肤起到美白保湿的作用。当然患者的坚持用药更为重要。

问题五：季节性手脱皮怎么治 补充维生素，涂抹一些润手的掌宁霜即可。减少与碱性物质（肥皂、洗涤剂）接触；避免手部过度的冷热 。手太热时，不要马上触摸凉的物品（如铁管、冰块等）；手太凉时不要拿太热的物品。

问题六：季节性手痒脱皮怎么治？ 季节性手脱皮非真菌引起，导致的因素很多。中医认为是血热、湿毒外泄、季节性气温变化、家庭遗传等所致。春季是季节性手脱皮的高发季节，据调查70％的成年人（男性居多）存在不同程度的手脱皮现象，40％的家庭主妇因长期接触 物（如洗衣粉等）也造成接触性手脱皮，严重者高达20％。部分严重者四处求医问药，也有人认为手脱皮不是什么大病，可治可不治。由于季节性手脱皮非真菌引起，因此使用抗真菌药物无效。针对导致季节性手脱皮的内外因素，治疗的关键在于外涂掌宁霜进行表皮修复。掌宁霜具有生物活性的表皮修复因子能防止皮肤氧化损伤，修复受损手掌皮肤，还可以调节皮肤酸碱度，增强皮肤弹性，提高皮肤组织的防御能力。

问题七：季节性手脱皮怎么治？ 季节性手脱皮是种常见现象，大多数人发生在春夏及夏秋季节变化时，手脱皮的原因还不清楚，因为常常合并手掌多汗，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。由于季节性手脱皮非真菌引起，因此使用抗真菌药物无效。针对导致季节性手脱皮的内外因素，治疗的关键在于外涂掌宁霜进行表皮修复。掌宁霜具有生物活性的表皮修复因子能防止皮肤氧化损伤，修复受损手掌皮肤，还可以调节皮肤酸碱度，增强皮肤弹性，提高皮肤组织的防御能力。

问题八：手季节性脱皮怎么办？ 脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用掌宁霜外搽，也可用10%明矾溶液浸泡2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以掌宁霜外涂3、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1―2次，疗效十分显著4、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“掌宁霜”外搽另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血5、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用一般情况下3-5剂即可见效6、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程对皮损的恢复有较好的效果7、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂可防止该症的发生

问题九：季节性手脱皮怎么治 手癣是由有害真菌感染手足部位而出现的皮肤损害。分别称为手癣、足癣。手癣俗称鹅掌风，足癣俗称脚气，手癣、足癣统称为手足癣。手癣为手掌的皮肤癣菌感染，若仅累及手背，出现环形或多环形损害，则仍称为体癣，可用掌宁霜进行治疗，修复手掌。手癣患者不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，注意卫生！