什么茶对头发最好

桂花

也是我们常喝的，那么桂花真的适合在夏季饮用吗？桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟

绿茶

或

乌龙茶

搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的

寒凉

性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。每次冲泡桂花的量也不能太多，

水温

不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和

茶都

充分滋润一下，最后再把水注满

玻璃杯

，浸泡2到3分钟就可以喝了。夏天在绿茶里放些桂花，一个是提它的

香味

，另外它有消除

口臭

的作用，这种方法很方便有效。夏天很

多人

觉得

皮肤

干燥，或由于

上火

而导致声音沙哑，经常喝喝

桂花绿茶

或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

　　金莲花：在花草茶中，有一种金莲花也是人们常饮用的，金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅

茶水

清澈明亮，还有淡淡的香味。

　　但是这种花草茶在饮用的时候要慎重又慎重。因为金莲花是

毛茛科

植物

，有一定的毒性。金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，也就是说味是苦的，

药性

是寒的，有清热解毒的作用。饮用它的时候要注意一点，不要饮用太多，是药三分毒嘛。特别是属于中医辨证

脾胃虚寒

的，比如说吃点凉的东西胃就不舒服，平时消化功能也不是特别好，那么奉劝这

类人

一定要慎重慎重，不要喝。但是它却具有清热解毒、

养肝

明目

和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群，人容易上火动不动就

嗓子

疼，

这些人

喝比较好。金莲花是有一定药性的，所以在冲泡饮用时，用量不能过多，一次顶多放三朵就可以了。冲泡好的金莲花，

花朵

绽开，具有观赏性，而它的

味道

却偏苦，可以放适量的

白糖

或

冰糖

来调味。饮用金莲花对于治疗

呼吸道炎症

，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一定的功效。

　　金盏花：花草茶中的金盏花则是对

降血糖

和胃肠道有

好处

的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡

10分钟

就可以饮用了，但是金盏花在用量上也是有讲究的。喝的量不要太大，因为这淡淡地

苦味

能促进

胃液

的分泌、开胃，能够增加

食欲

，如果苦味太浓了，那么它可引起呕吐，所以建议不要喝得太浓。冲泡好金盏花，可以

加点

冰糖或

蜂蜜

调味。

感冒

了喝上一杯有利尿、退烧作用，但是，孕妇不能饮用。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在

冰箱里

冰镇一下，

口味

会更好。每次喝不完要放入

冰箱

，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了。（效果）

什么茶可以使头发变黑呢

　什么茶可以使头发变黑呢，头发变得越来越白,让很多人比较的纠结苦恼,而且有些明明年纪还比较轻,但是白头发的出现已经越来越多,下面我们看看什么茶可以使头发变黑呢。

什么茶可以使头发变黑呢1

　作用不大 多吃有营养的食物 均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物，例如：肉，蛋，牛奶，大豆等，及裙带菜等海藻类食物 除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份维他命的食物可以从牛奶，蛋，肝脏，菠菜等食物当中摄取也可以从山芋，秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养。

　1、不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

　2、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的`方法。

　3、使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

　4、染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。 5少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

　一直有很多人会认为利用茶叶，可以帮助自己头发变黑，但是也不能够忽视自己的日常饮食问题，因为只要注重科学健康的饮食，才能够补充身体所需要的一些营养物质，这样对于让，头发变黑，才能达到最理想的效果。

什么茶可以使头发变黑呢2

　 乌发茶

　材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。

　做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。

　功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。

　 补肾润发茶

　材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。

　做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。

　功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者

　 观音面茶

　材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。

　做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30克，沸水冲调服食。

　功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

　 芝麻润发茶

　材料：茶叶700克，芝麻500克。

　做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。

　饮法：每日一剂，25天为一个疗程。

　功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。

　 枸杞菊花茶

　材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。

　做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。

　功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。

　 芝麻核桃乌发茶

　材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

　做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。

　饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。

　功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、多种维生素等成分，尤其是多种抗氧化物质可以消除自由基，被认为是抗衰老和解油腻的神器，适量的喝绿茶有利于养发和生发。

另外，想要生发，配合以下方法：

1、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

2、平时的饮食要注意

可以吃菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

3、从根本生发

想要生发，最重要的是口服发特浓营养素，坚持服用一段时间，就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而起到生发的作用。