肤色不均匀的原因以及调理的方法

　你的脸色是不是也不太好看，没有红润的气色，而且也会有皮肤暗黄的情况出现，皮肤颜色不均匀的原因有很多，比如会所色素沉着或者是气血差等因素导致的。皮肤不均匀的话，下面的这些原因和调理的方法可以试试，对于保护肌肤来说有好处，还能有效调理。

　 原因1：色素沉积

　症状：面部肌肤局部色素沉积会导致小花脸，比如晒斑、黑斑、痘印等都属于此类。除此之外，对于鼻翼、唇周过度去角质也会让肤色变暗沉。这样的情况就要做好防晒的工作了，保护好自己的肌肤，可以选择一些美白的产品，加上适当的

　按摩，让色素沉着得到改善，而且也可以缓解皮肤不均匀的作用。

　 原因2：毒素囤积

　症状：身体内部有太多毒素、皮肤清洁不当、过厚的角质堆积这些都会让肤色暗沉不均，特别是下巴、额头位置的肤色与身体有很大关系。所以说一定要注意休息，养成好好保护肌肤的方法和习惯，可以定时的去处死皮和角质层，可以让你的皮肤恢复光泽。每周进行一次去角质，可以改善皮肤不均匀。

　 原因3：肌肤油腻

　症状：皮肤出油严重，特别T字区，油光和毛孔粗大会让脸色不够匀净。使用可以有调理皮肤作用平衡的洁面乳或者是控油的产品，达到很好的控油的目的，减少皮肤不均匀的状态。

　上面的这些皮肤不均匀的原因以及调理的方法，大家都知道了，如果你也有皮肤不均匀的话，这些方法可以试试，对于保护肌肤来说有一定的好处，所以说如果皮肤出现了问题一定要及时的去寻找原因，这样的话才能针对性的去调理。

很高兴为楼主解答! 1根据楼主描，说明您的皮肤有点色素沉淀。我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元） 4注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦一周就见好! 6护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。 7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~ 8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑! 9去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。 10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑 11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜时间长了,不用化妆皮肤自然会变好有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏 12注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷) 13用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜) 14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收 15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。 16保持好de心情也是美容的良方奥~ 17有条件的可以每周食用一次vc和ve 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

问题一：面部肤色不均，暗淡无光，发黄，如何调理 一方面是预防皮肤瑕疵的出现，或者是延缓它的出现。主要是从日常生活上护理，即：平时要注意养成健康、良好的生活习惯，饮食起居要有规律，睡眠要好，多食丰富的维生素，外出时注意防晒，特别是夏天。另一方面，则是针对已经出现的问题，要选择积极的治疗，因为长时间的积累，会加重这些问题的程度。针对您这种情况，目前国际上最先进也是最有效的方法就是E光嫩肤。不仅可以改善面部的肤色，还会使皮肤光洁细腻，紧实而富有弹性，并且能够提高皮肤的光泽度和通透感。还因为这种方法没有任何痛苦和副作用，所以推荐给您，希望对您有所帮助。

问题二：肤色暗沉肤色不均怎样改善？ 用 若 美 欣 杏 仁 酸 ， 我 以 前 和 你 一 样 ， 脸 蛋 白 ， 额 头 下 巴 嘴 角 都 黑 黢 黢 的 ， 后 来 用 的 这 个 变 白 了 。 这 个 杏 仁 酸 在 使 用 的 时 候 ， 我 先 用 高 浓 度 ， 局 部 使 用 ， 不 过 我 还 是 喜 欢 那 个 低 浓 度 的 ， 全 脸 使 用 。

问题三：皮肤暗淡无光泽而且肤色不均怎么办？ 那就 试试用美白小招吧，这样皮肤暗黄的问题也就慢慢得到解决了，你说呢？考虑看看本人的美白小招吧？

其实呢想让皮肤变白,真的很简单滴、只是楼主千万要注意保湿和防晒哦,不然再白的皮肤一个没有注意,也会变黑的哦!要注意了!

方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶、喝一半，剩下的一半用来洗脸，偿间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原来就是天天洗，虽然皮肤是白咯，可是脸上也长了好多脂肪粒，丑死了，所以楼主要注意哦。

希望能够帮助你了！

另外，生活中注意避免吃些类似酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也没怎么用牛奶洗脸，可是我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要试试看的！

牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的哦！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！

需要提醒你的是,如果没有注意保湿和防晒,还有上述回答中需要注意的话,想不反弹是不可能的了!我所说的也是短时间内有效,如果想要长期白,就只能一直用牛奶洗下去哦!我原来 用牛奶洗了两个月吧,所以一直皮肤也不是很黑,但是一旦没有注意保养和防晒,皮肤是肯定会黑的了!

听过一句话吗吃白变白,吃黑变黑,可以多吃些白色的食物,MS我本人有段时间好象很喜欢吃汤圆,然后我的皮肤就有变白呢!不知道是不是心理作用,不过也说给楼主参考一下了!

希望能够帮助你了!

问题四：皮肤暗沉，肤色不均要怎么改善 你好！很多MM的T区肤色相对两颊要暗淡些， T区与脸颊肤色不一致，你可以通过 清理等改善T区肤色不均哦！如果你的肤质是油性皮肤， 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出！

希望帮助你！

问题五：皮肤暗沉皮肤肤色不均怎么办 刚才有人回答问题主有定期去角质吗，我觉得回答到点子上了，我再补充几点，

处理方法，一是包括去角质在内，清洁一定要到位，其次是，狠狠地补水，

把这两个工作做好皮肤就会变嫩滑变白。

现在来探索一下原因，三种可能:

长期受紫外线照射，户外活动没做好防晒，

角质太厚，且皮肤缺水，

皮肤中胶原戴白和弹力纤维破坏变质，在皮肤中滞留成黑色素沉淀。

平时多注意早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果。

更多的已私发给你了。

问题六：肤色不均 面色暗沉 用什么护肤品调理比较好 和我一样，我都是用带玫瑰成分的有调节黑色素提亮肤色的功效

问题七：脸部皮肤颜色不匀要，发黄怎么办，具体要怎样保养？ 第一，肤色不均是体内的问题，根本的需要从埂部调理，不是说要你去吃药，而是应该注重饮食上气血的平衡等。多吃水果，补充维生素。红枣，核桃，补气血，使面色红润。身体好了，气色就会好。这是很慢的过程。

第二，护肤品注意日常保养就可以了，补水和抗衰老的效果还是有一些的。但是美白的产品没有改善气色的作用，且成分不一定安全。

第三，其实你日常化个裸妆就可以了，不用太担心肤色不均的问题，因为大多数人都有这个问题。选个好的底妆，CD的凝脂系列，阿玛尼，都是很好的底妆。NARS的腮红颜色很全，刷在脸上很好看哦。用好的化妆品对皮肤伤害小一些。

问题八：皮肤暗黄，肤色不均，还老爱出油，怎么办呢？ 护肤品跟饮食是相辅相成的。首先要了解自己皮肤的性质，再针对自己的肤质选择正确的护肤品。熬夜对身体的伤害比较大，特别是晚间11点到凌晨一点是肝脏排毒的时间，建议你除了擦正确的保养品之外，吃点胶原蛋白，辅酶Q10，VC这些比较好，夏季跟冬季的保养品一定要区分开。少吃油腻食物，少吃油炸食品，多喝水，吃当季水果，避免碳酸饮料。防晒隔离要做好，如果使用BB霜有防晒指数的话可以不用擦隔离霜了，因为现在的BB霜功能比较强大，防晒隔离美白几合一的。

问题九：肤色不均暗黄怎么办？ 一般女性上了二十五岁交源蛋白加速流失，慢慢就出现这样的问题，多喝水，多吃水果与蔬菜，关键还得补充，花青宜口感挺好的，吃了两个多月了，皮肤变白些了也光滑了

每个人的肤色都或多或少的存在肤色不均的现象，引起肤色不均的原因也有很多，比如说洗脸的问题，有些人洗脸时会着重洗脸颊两侧，而T区往往会被忽略，长此以往，就会引起肤色不均。

也有一些人是因为饮食习惯引起的肤色不均，比如说吃了太多含叶红素的食物，导致血液里的叶红素过高引起的。

其实发生肤色不均的现象也不是没有办法的，需要一段时间的调理，没有别的捷径，皮肤修复是需要一个过程的。

首先我们的基础护肤工作一定要做好，给肌肤补充足够的水分，减少肌肤色素的沉着，我们的皮肤是靠水养着的，水分足够了，也能加速肌肤的新陈代谢，慢慢的调理回归到一个正常的状态。

其次就是饮食的问题，我们在上面也提到了饮食习惯也会引起肤色不均，那么在饮食上我们要尽量避免多吃那些叶红素高的食物，比如说木瓜，胡萝卜，南瓜等，还有一些感光食物，白天的时候也尽量少吃，比如说芹菜，香菜等。

这里需要提醒的是，有些妹子听说木瓜可以丰胸，就大量的吃木瓜，这样就很容易导致皮肤发黄哦。

再次要定期去角质，角质层太厚的话，就会导致肌肤的新陈代谢变慢，肤色看起来会变得暗沉没有光泽，而且使用护肤品也不能及时的吸收，因此正常的肌肤最好是半个月就要做一次角质清理，清除废老角质，让肌肤细胞重新呼吸。

最后要看看身体是否缺乏某种营养元素，如果身体里缺乏某种微量元素，也会导致血液的颜色偏暗，肌肤看起来也会比较暗沉，因此也可以到医院做一个检查，另外不能挑食或者偏食，要做到饮食均衡。

肤色不均匀可以通过隔离霜来调整，也可以通过改变自己的饮食结构和生活作息来调整。肤色不均对于很多人来说都是一个非常正常的现象，有些人在面中或者是嘴唇周围肤色都会比较暗沉，在面颊和T区一般都会容易发红。在平常化妆的时，肤色不均的问题就可以用粉底液或者是遮瑕膏很好的遮掉，但是在日常生活中看起来就会比较影响外貌了。

所以想要修正肤色不均的问题只靠护肤品和化妆品是不现实的，最重要的还是要根据自身的情况进行内在调养。想要均匀自己的肤色，首先就是要知道为什么会出现肤色不均的情况。皮肤在长期照射紫外线的情况下就很容易导致黑色素沉着，这些黑色素会跟着皮肤细胞逐渐向外面代谢，直到和外层的角质细胞一起脱落。

但是黑色素代谢的速度要比皮肤代谢的速度快，这样就会导致黑色素在面部堆积，就很容易造成肤色不均。有些人在护肤的时候比较注重脸颊和额头的护肤，对于嘴角发际线这些部位就会粗略带过，时间长了这些部位就会变得颜色比较暗沉。所以想要改善肤色不均的情况在平常外出的时候就要坚持涂防晒霜。

无论冬天还是夏天防晒都是非常重要的，只要做好了防晒就能够防止紫外线的照射，这样就能够很好的改善肤色不均的情况。在平常不抹护肤品的时候一定要注意边边角角也要涂到，特别是像鼻翼和嘴角这种比较容易色素沉着的地方，在涂护肤品的时候更要注意。平常可以多用一些美白精华在肤色比较暗沉的地方，这样就能够起到修正肤色的作用。平常主要还是然后保证睡眠时间，不要熬夜，这样就能够让皮肤干啥？有光泽。

均净肤色建议：及时温和去除面部老旧角质，能够让肌肤恢复细致光洁，肤色也会变得均匀有致。特别是在夏季，身体和肌肤的新陈代谢都在加快，更要如此。建议有肤色暗沉并代谢较差的mm每周至少进行一次温和去角质，使用安全浓度的果酸产品也可以帮助改善角质堆积和肤色不均。内在调理，彻底解决肤色不均匀。清理肠道：长期有便秘困扰、肠胃功能差的mm通常额头和下巴位置肤色暗黄不均匀，这是由于不当的饮食生活习惯导致肠道毒素堆积，反映在皮肤上就会出现色素沉积、甚至暗疮等。因此，若想告别小花脸，先要做好肠道清理工作。多吃高纤维蔬果、每周吃素两天，或每星期进行一次蔬果汁排毒，都是不错的办法。而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。对抗氧化：就像咬了一口放在空气中苹果一样，肌肤也会因氧化而受损，变得斑驳。多吃一些富含维生素c、维生素e等抗氧化食物，如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况；菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱和肌肤损伤。排毒净化：肤色不均是因为体内毒素过多，除了肠道以外，肝脏也是重要的排毒器官。因此建议你在调理饮食的同时多补充睡眠，每晚在11点肝经运行前入睡，能够更好地排除毒素修复受损，对于色素沉积、痘疤的淡化都有显明的促进作用，帮助肌肤尽快恢复明亮均匀色泽。

1、新陈代谢较慢

2、不良因素干扰

3、及时清洁肌肤

4、配合补水保湿

5、少用刺激的化妆品

6、保证充足的睡眠

7、出门必须防晒

8、多吃美白的果蔬

9、每周做一次桑拿

10、用去黑色素的面霜

1新陈代谢较慢

皮肤在太阳紫外线的照射下，真皮层会形成很多的黑色素，经过新陈代谢，皮肤细胞一层一层的往上推移，黑色素也会一并向上推移，进而在皮肤表层堆积。

如果我们的皮肤新陈代谢比较快，黑色素就会慢慢脱落，但要是新陈代谢比较慢，黑色素就会堆积到表皮层，而有的地方堆积的多，有的堆积的少，有的厚有的薄，于是就导致了肤色不均匀。

2不良因素干扰

此外，随着年龄的增长，平时营养摄入不均衡，不合理的生活习惯，精神压力，环境的污染等等，受到这些因素的干扰，造成人体本身的排毒系统不能高效的排毒，反映到肌肤表面也会出现肤色不均匀。

3及时清洁肌肤

户外活动频繁，肌肤排汗增多，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，进而会出现皮肤晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等问题，所以，及时的清洁是非常重要的，不仅可以保持毛孔的通畅，还可逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。

4配合补水保湿

皮肤只做清洁是远远不够的，还要注意最基础的补水保湿，配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。

1面膜是非常好的补水保湿产品，一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，清洁面膜一周做一次就可以了；

2随身准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，能马上缓解缺水现象；

3白天要多喝水，尤其是早上起床后需要立刻补充水分，喝水时最好是空腹，保证排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好；

4选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后使用。

5少用刺激的化妆品

一些化学成分中的化妆品，长期使用同样对皮肤是不好的，而这些也可能会造成肤色不匀，所以，要少用刺激的化妆品。

6保证充足的睡眠

每天11点之后人体开始进行排毒状态，在凌晨时分更是肌肤修护护理的黄金时段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，让肌肤在睡眠中完美修护。

7出门必须防晒

紫外线是导致肌肤黑色素沉重的主要原因，所以外出时一定要做好防晒，给肌肤涂一层防晒霜，并且在太阳过分强烈的日子里，外出建议带一把防晒伞，更为有效保护肌肤，如果外出的时间比较长要记得补涂，且回家后要及时清洁。

8多吃美白的果蔬

蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，加速排毒，且有肌肤需要的各种营养，有非常好的润肤，抗皮肤衰老的效果，而越新鲜的蔬菜和水果中含有营养就越高，平时需要多吃苹果，橙子，柠檬，黄瓜，猕猴桃，草莓，西红柿等等。

9每周做一次桑拿

每周一次桑拿，每次包括休息约需15-25小时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果，如果没有时间，可以用蒸脸器蒸蒸脸，效果也是不错的。

10用去黑色素的面霜

要去除黑色，控制黑色素是有效的手段，可以问问专业人士的建议，使用可以去除黑色素的药物或面霜，使黑色素的角质细胞尽早脱落，令肤色均匀。