秋冬美白方法

秋冬美白方法

　秋冬美白方法有哪些，最重要的还是要注意防晒，然后就是注意护肤品的挑选，护肤品能够帮助人们更加有效地进行护肤工作，做好护肤工作才能开始美白，下面给大家介绍的几种秋冬美白保湿的方法吧。

秋冬美白方法1

　 一、游丝棋——名媛彩妆师

　 秘诀：把白嫩喝出来

　我每天都叫外卖的煲汤来喝，像龟壳鹿茸汤，可以补骨质，以乌鸡为原料的四物汤，对女人很滋补;每晚我还喜欢吃胶原蛋白补充皮肤所需。经常买不同产地不同品牌的胶原蛋白口服液，我发觉，越是有效的越不一定很甜很好喝，有时候没有味道的，有种淡淡腥味的，反而更好。鉴定胶原蛋白是否有效，可以看喝一个星期左右后皮肤状态是能让你明显感觉到皮肤更饱满。

　 二、项蕾红——复旦大学附属华山医院皮肤科副主任

　 秘诀：做好保湿，自然白

　皮肤不干的话，就比较显白。神经酰胺这个成分原本就是皮肤内的一种生物保湿体，可解决干燥问题。室内荧光灯的紫外线量虽然微小，但长时间累积会使肤色黯沉。即使全天在室内，也使用SPF12至15的防护品。想要防晒霜发挥出100%防护功效，每平方厘米表面要涂两毫克的量，若达不到这个用量，建议选高指数防晒霜。

　 三、小S——著名主持人

　 秘诀：常泡脚给我好气色

　我超爱泡脚!你可能会问泡脚和美白有什么关系，如果试了你就知道。泡脚那种舒畅感从脚底一直贯通到头顶，通体的循环变得顺畅活跃。接着擦身体乳，顺便捏捏穿了一天高跟鞋酸胀的小腿，气血自然回到状态。

　 四、张嘉伶——CPB公关顾问

　 秘诀：按摩帮我清爽抗老

　秋季进行简易按摩调理，能将肌肤引导到“归零排空”的待吸收状态，让肌肤更有效吸收后续所有的养分。使用高科技乳霜，使丰盈浓缩的滋养成分瞬间被肌肤吸收，就像一层零负担的轻感锁水滋养膜，清爽又能满足抗老需求。还可以用指腹按摩，针对皱纹，可用无名指和中指轻擦眼下和眼尾处，嘴角的法令纹就用向上提拉的方法。

　 五、Veronique Delvigne——兰蔻国际科学交流总监

　 秘诀：常为肌肤做排毒

　秋天，皮肤很容易堆积浊质，要保持高品质的保养，先要有效排浊。首现要彻底洁面，接着用含有加速代谢、提升水润和健康度的精华水来调理肤质。研究发现，野山药里有一种接近胆固醇的物质，能降低疲倦，刺激新生，提升皮肤自我净化、排浊的能力。

　 六、张天爱——舞蹈家、礼仪专家

　 秘诀：敷面膜的面积一定要够大

　我的保养秘诀是：无论什么季节，敷面膜都是从脸一直敷到颈、肩、胸和上臂，一定要全敷到。虽然看起来浪费，却是女人重要的投资。

秋冬美白方法2

　 一、注意防晒

　我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，因此，只要外出就应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂防晒霜等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。

　 二、初秋深层清洁肌肤

　入秋之后，肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，这时候就要用温和性质的洗面奶，并带有保湿的功效。避免过度清洁下，将肌肤所需油脂一并带走，导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。想要想美白，就要深层清洁肌肤，如果肌肤没有清洁好，厚厚的角质，硬是将丰盛的美肌美白营养阻绝在外，这时候补充再多也都徒劳无功。因为换季的时候皮肤还是很脆弱的，建议选择温和性质的去角质产品。

　小贴士：如果你的肌肤已经出现干燥、脱屑的情况，就不需要去角质。

　 三、肌肤补水不要忘

　由夏季进入秋季，皮肤一定很干燥，一旦肌肤缺水就会产生一系列的问题，因此，想要美白补水这个工作一定要到位。在洗完脸后，用化妆棉蘸取有美白保湿功效的化妆水擦在脸上，锁住肌肤的水分，然后再涂上日常用的乳液或面霜。你还可以随时携带保湿喷雾，肌肤很干燥的时候，在脸上喷一喷。补水工作做不好，你永远别想美白。

　 四、美白面膜要勤做

　做美白面膜可以在短时间内提供大量的美白营养成分，通过超强渗透能力，立刻让肌肤状况得到改善。由于秋季这是个干燥的季节，建议还是使用质地清爽的美白面膜。建议每周做两次美白面膜。

秋冬美白方法3

　 1、牛奶美白保湿

　牛奶是美白佳品，想要达到美白的效果就要坚持每天喝一杯新鲜牛奶，长期坚持就会看到效果。除了每天和牛奶之外，还要搭配外敷哦。用化妆棉浸泡在牛奶中，然后敷脸上二十分钟左右清洗干净。凡事贵在坚持，肌肤就会白皙如新。

　 2、西红柿美白保湿

　想要白净的肌肤，怎么少得了西红柿干燥的秋季，坚持每天早上吃一个西红柿，平时再用西红柿来擦脸，能滋养肌肤、为肌肤带来水分，还可改善肌肤暗沉的情况，并配上外敷的方法效果不是一般的好。将西红柿汁液浸透在面膜纸上，敷于面部能有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

　 3、柠檬美白保湿

　柠檬中富含大量维生素C，可促进新陈代谢，消除色素在皮肤内的沉淀，从而得到美白效果。秋季美白肌肤，MM们可以这样做，将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每天在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

　 4、珍珠粉美白保湿

　天然温和的珍珠粉可谓是肌肤的守护神，相信很多人都听说过珍珠粉的美白功效，这可不是吹出来的功效，每天准备一些珍珠粉，使用蛋清搅匀，每天睡前涂抹在面上，其自身的美白功效能够让你在一个星期内看到效果。

首先，小S从业十几年，她从来就没有胖过，小S对自己身材得管理非常严格，虽然个子小，但是再大部分的重要场合和室内节目，小S绝对是要高跟鞋的

又瘦又有高跟鞋，穿衣服怎么能不好看。

当然，小S也不是没有过累人造型，而且是非常多，比如去年小S在区参加一场时装周，透视裙搭配印花内裤，这造型在当时也是备受吐槽。

同样是两次红毯造型，前者是优雅女明星，后者是what are you 弄啥呢

不过，因为小S本身就是邪性印象，在节目上她又非常的大胆，因此对于小S各种造型，大家的接受度好像也更高

不过必须要承认的是，正因为百变小S，因此，它对服装造型的驾驭能力真的很强，完全没有突兀不合适得感觉，无论是慵懒风

还是或斯文或干练得西装造型，又或者是性感迷人得白衬衫造型都拿捏的恰到好处

另外，小S得在很多节目中，充满层次感的穿搭，以及对服装颜色单品的大胆组合，也着实令人羡慕其超高的服装驾驭能力，以及审美和衣品。

总得来说虽然小S不高，但是因为够瘦又爱穿高跟鞋，让其感觉上也没有很矮，另外小S得身材比例还是很不错的，最近其PO出的一张运动照，可见又细又长大长腿，一个四十多岁中年妇女得腿，真是酸了

小S年龄已经40岁，而且身高只有157cm 这样的身高穿衣搭配真是一件非常困难的事情，而小S尽管是一个小个子，但是她穿着衣服身高好像对她没有任何的影响，反而穿出的效果非常好，还有大长腿的感觉。那么，她穿衣服为什么会这么好看呢？她的穿搭法则主要有以下几个方面：

细跟高跟鞋首先自身就带有一定的高度，脚面露出来三分之二的面积，这样就拉长了腿的长度。另外超短裙已经短到最大限度，视线上移，腿部线条展现的淋漓尽致，整个看起来就是大长腿美女。

小个子女生穿着连衣裙一定要选择高腰连衣裙，拉高身材比例，这样穿起来就不会显矮，并且身材比例协调了，即使实际身高不理想，穿搭效果也是非常不错的。

穿着裤装一定要选择高腰的设计，加上高跟鞋的增高作用，整体身材比例就协调了。这样也可以成为高挑美女。

短裤的选择是小个子女生的最爱，最大面积的露出腿，高跟鞋的增高作用，就不会觉得自己是小个子女生了。

小个子女生的穿搭方式，提升腰线，拉长腿部比例，标配高跟鞋，通过穿搭方式，使身材比例协调，这样就不会感觉个子矮了。小S这么矮的身高，能够穿出这么漂亮的衣服，即使遵守了这样的穿搭规则，小个子女生秒变大长腿。

小个子大长腿、比例好、衣品棒！

小S身高只有158cm。在女明星中这样的身高算矮的。比如杨幂、迪丽热巴、范冰冰等一众女星，身高都在168cm以上！

娱乐 圈里低于160cm的人真的不太多，除了张韶涵、梁静茹、袁姗姗、李小璐、周冬雨外，有点知名度就是小S了！

可是相对于其他矮个子女明星，小S穿衣服很有型。我觉得是因为以下两个原因！

160cm以下的女人，是比较难拥有大长腿的！倒霉点的就会长成五五分身材！个子矮和腿短永远是孪生兄弟！比如沈月！不论她出现在节目中还是机场，拍出的照片都非常难看！不过她也属于比较正常的情况，我们普通人160cm以下，就是没有大长腿啊，妥妥的五短身材！

小s真的非常幸运，虽然个子矮，但是上身短，下身长，比例非常完美！她跟个子高的女星站在一起，腿基本是一样长度的！

小s很清楚自己的身高是劣势，所以在穿衣搭配时特别注意突出优势，回避劣势！她的衣服以超短裙为主，腰线较高。这样可以在视觉上拉高身材！另外她一般选择比较简单基础款的衣服，不累赘不复杂，整体看起来清爽妩媚！

她的肩膀线条和锁骨很美，所以她就多数选择露肩v领衣服，这样既可以拉长颈部线条，又可以将性感牢牢把控住！

不得不提的是她的高跟鞋。几乎每一次她出镜，都是细高跟鞋。搭配超短裙，瘦削的小腿和高跟完美结合，使得她看起来有170的既视感！

小s国标舞跳的非常专业。舞蹈可以消耗热量，塑造完美身体线条，整个人肌肉紧实又富于活力！

美可以天生，也可以后天塑造！小s靠着老天垂爱和后天努力，打造了一个近乎完美的自己！身材好又会穿，当然出镜就是美美哒！

所以说瘦才是硬道理啊。小s虽然身高不到160，但贵在身材比例好，不管在节目中，还是出席活动都喜欢露腿，她的腿真的笔直修长，再加上皮肤白皙，整体的效果非常nice。

小s的穿衣比较大胆，总会叫人眼前一亮，已有3个女儿的她，身材依旧如少女。她的逗逼她的可爱她的神经质，让它有了“全宇宙最 时尚 ”之称。

其实小s刚出道前几年真的挺土的，经常模仿身边的姐妹，如蔡依林喜欢超短裙，她就会跟着穿，姐姐大s更是她模仿的对象，经常被称为“小跟班”。直到后来在《康熙来了》久了，慢慢学着改变，时而复古风，时而only风，时而又变成兔女郎，越来越会打扮，也越来越美了，连 时尚 博主都称她为国内穿衣最Drama的女明星。

为什么身边有的人，个子明明没有那么高，穿衣服却很好看，一点也不觉得矮呢？

真正的穿衣好看并不是仅仅因为个子很高，而是一个比例在其中，比例得当就会好看。小S就是最典型的例子呀，因为身材比例好，会搭配，所以穿衣服就很好看呀。

我们一起跟着小S学穿衣吧，看看有哪些我们可以借鉴的。

好比例的一个重点是你得“有腰”。通过不同的方式打造腰线。

最近在《姐姐的花店》中，小S的私服穿的都很好看。这件地中海风格的收腰裙，很好的衬托出了花店的浪漫氛围，腰带也很好的衬托出身材的黄金比例。

连衣裙选择高腰的

高跟鞋是个好帮手

小个子不代表就不能穿衣好看，同理高个子也不一定随便穿都好看~小S个子虽然小，但是她天生比例很好，腿优秀，同时后天也在非常努力保持身材，所以小个子的S有一个好衣架 ，加上造型师的打造，她的舞台造型基本上都不会差。

有好的身材硬件条件+造型师用心的穿衣搭配，所以穿衣自然也就不会难看。但S在私下穿衣搭配挺放飞，并不太注重穿搭，也不太care流行趋势，时髦穿搭，基本上以舒适为主，所以私服并没有多大的参考意义。

对比之下，著名的小个子穿搭教科书Emma Roberts，身高和小S差不多，她的私服更具有借鉴意义，尤其是一些对于小个子来说非常值得参考。

Emma的衣柜以各种基础款为主，但是每一套基础穿搭都让人有种好好打扮了的精致感。她的牛仔裤款式版型不同，但不变的是每一件都是高腰，同时，无论上衣穿什么，都会塞出明确的腰线，干净利落，也打造了视觉长腿。

有时候她会用小华丽的上衣搭配牛仔裤，比如左图，比一身基础款要更显隆重感，提升穿搭看点，华丽的上衣的也让人把视觉聚焦在上半身。

对于小个子们来说各种短裙自然也是衣柜必备，为了显高，不仅裙长要选好，emma也更偏爱腰身设计明确的裙子，显高~A字裙摆又能显腿细~

短裙她也是更爱A字高腰版型~

穿中长裙，她的腰线也是一眼就能让人看到，让人有一种胸以下全是腿的既视感。

所以个子真的不代表穿衣不好看，但是小个子一定要加强身材管理，好身材是好衣品的基础。

首先，穿衣好看这个事情，是需要刚性条件的，就是身材要好，这个身材好包括的内容就很多，比如，个高，比例好等等，小S虽然是小巧玲珑的女生但是穿风衣一样穿出两米八点气场，穿短裙依然露腿两米二，这就是关键点，她作为一个芭比美女，恨不得浑身都是黄金分割点，这种比例真的不是什么人都修的来的，比干巴巴的大高个要加分。

其次，就是她身材好啊，这个主要影响是什么呢，不是单纯的三围优秀就能穿出活灵活现的感觉，她不仅三围好，而且长期运动，运动是最神奇的功效就是，能保证一个人整个的线条是紧实的，而且是向上的，不是那种没有活力的下垂，所以她美的有质感，给人一种活力满满的感觉。她简直就是尊巴界的长老哎，跳起尊巴来的气场，碾压尊巴老师。

最后，值得一提的就是，她是个酒鬼，她很爱喝酒，红酒对于女人，真的是不多不少刚刚好，对于保持皮肤弹性抗养化都很好。而且平时关注她的人都知道，她饮食搭配很 健康 ，就是很台湾的吃饭，青菜，鱼，牛肉，汤，很少我们这种火锅烤肉大油大酱的吃法，这真的是很难得的呢。

总之，以上说的任何一点，除了天生，别的，真的是需要一个女人花心思的，所以说，如果你天生是平凡d女人，你还有很大的几率成为下一个小S 。

小S出道以来，她从来就没有胖过，虽然个子不高，但是身体比例不错，搭配合理，高跟鞋搭配紧身裙一直是小S的标志！在以高腰线为准拉大大长腿比例，怀孕都没胖过的人，可见身体管理比较严格啦。再大部分的重要场合和所有节目，小S绝对是要高跟鞋的，最大面积的露出腿，也是高跟鞋的增高秘籍吧！

穿衣服好不好看，跟个子高不高还真没多大关系

以前好看，现在看不懂

汤唯坚持每天要摄入400G的蔬菜和水果，其中含有的多种维生素都能改善皮肤以及身体状态。自从定居香港。

会根据自己的身体状况来炖汤喝，觉得肠胃不好时，会选择胡萝卜土豆支竹煲猪肚健脾养胃；如果最近身材管理的不好，就会选择番茄芹菜瘦身汤，丰富的纤维素能够让身材迅速纤瘦下来。

汤唯每天早晨起来都会空腹喝凉开水，她认为凉白开是煮沸了以后的水，比起普通矿泉水的矿物质要更丰富。平时也会喝一些柠檬水，丰富的维生素C能帮助美白，还能有效补充VC，让身体更强健。

熬夜拍戏的汤唯经常会觉得眼部疲劳，会选择睡前在眼周贴上无花果或者黄瓜片，能够起到收下眼袋的效果。木瓜浸在热水中泡成茶，拿来敷眼袋也有不错的效果，但是肌肤敏感的人要慎用。

小S的性格也是大大咧咧的，有什么说什么，什么都敢说。小S也已经41岁，但是她参加了真人秀节目，看起来她的状态也就在30岁左右，根本不像40岁的年纪。小S保持年轻的秘密，为什么状态这么好？关键在于激素分泌！她不论是皮肤的保养，还是身材的维持，最重要的是她看起来让人感觉很真实。为什么一个拥有了三个女儿的女明星到了40岁的年纪，还能看起来这么年轻，状态这么好呢？其实除了对自己进行日常的保养以外，容貌的状态也与身体的激素有着不可分割的关系。

如果雌性激素在体内分泌太低就会发生很多不可料想的情况，有的时候会让疾病缠身。所以我们也可以通过外在的手段，比如说长期坚持去做运动，让自己的体态更年轻。在众多的运动方式当中，瑜伽就是一个最佳的选择，不仅能够让人体得到舒缓，释放压力，还能够让身体得到放松，可以让激素更好地对身体进行调节。身体内在的状态好了，一定会展现在身体的外在方面。话不多说，来几个动作试试吧。

1：束角式

坐在地上，两腿向前尽力伸直，并且互相贴近，与地面贴合。把膝盖弯曲，让两个脚掌互相贴合，并且小腿向大腿尽可能地靠近。两条手臂向下抓住双脚，让膝盖尽可能接近地面，上肢可以保持直立的状态。如果运动基础好，可以将身躯向前俯下，无限贴近地面。

2：侧角式

山式站立，两腿分开大于一米的距离，两臂向两侧伸直，平行地面，手掌向下。左脚向左转动90度，两脚之间在一条线上，腿部肌肉要收紧。将上身进行伸展，并且向左侧进行弯曲和延伸，左手也向下伸直，接近脚踝位置，如果有足够的能力，可以将整个手掌贴放在地面上。右手向上伸举，与身体躯干和右腿连成一条线，保持身体的稳定，保持动作45秒。

3：大拜式

腿部保持弯曲，将小腿贴紧地面，膝盖离地，大腿与地面紧贴。臀部尽量向下坐于脚跟位置，上身躯干紧贴大腿，头部向下贴地。两条手臂向前伸直延伸，手掌整个与地面相贴，呼吸要自然，身体要放松。

你的努力，超乎你的想象

居家练习，除了瑜伽垫，瑜伽球也是必须的哦！

台湾有一对姐妹，被称为人生赢家组，起点并不高，因父亲欠债而踏足娱乐圈，没有贵人相助，硬是靠自己的风格在娱乐圈创出了一片天，天生黑肉底，后天却凭借自己的努力逆袭成为白富美……

蔡康永形容这对姐妹说：她们是台湾版楚门的世界。从17岁踏入娱乐圈开始，她们的一举一动都被在镜头前放大，大到结婚生子，小到拉屎放屁的事情，都被观众拿来热议。

她们就是大小S。

起点低成就高，她们被无数心怀梦想的少女们称为人生胜利组，但是背后的心酸与代价，却又有几人知？如同大S曾说的那样，苦难不说，只是为了给大家一个希望。

因为，成为大小S的代价，你根本想象不到。

1徐家幼女初长成

1976年的10月6日，本来是一个平常的一天，但是对于位于台湾台北的徐家来说，这一天充满着种种复杂的情绪，一方面，徐母生下了第二个女儿，这本是喜庆的事情，但是对于重男轻女的徐家来说，这事就显得不那么愉快了。

女儿，不是徐家的宝贝，而是徐家的催债符——徐家似乎有生女儿的基因，徐父那一辈，因为想要生一个男孩，连生了六个女儿，才终于生出了儿子。

生儿子真难，但是再难也要生，这早就已经是徐家上下达成的共识。这一胎姑且叫做徐熙媛吧，下一胎一定能生个男孩。

于是，名字就提前有了准备，大概就叫做徐熙娣吧。这样姐弟两人一同出门，外人从名字里就可以看出：

徐熙娣，是徐熙媛的弟弟啊。

可惜天不遂人愿，被寄予了重大希望的第三胎，仍旧是个女孩，徐家上下都感到非常遗憾，“没有弟弟”成为了徐父的一个心结，只好把第三个孩子起名徐熙娣，来缓解家族没有男丁的遗憾。

于是，两个女孩，在不被祝福的环境下出生了，因为孩子辈没有男孩，父母也就没得选择，只得尽力抚养这三个女儿长大成人。

没有男孩，这对于年龄尚小的徐熙媛、徐熙娣来说，是一件好事，因为不用亲身感受重男轻女的对比；但也是一件坏事，父亲因此常常责怪母亲，还因此自暴自弃，一下子输掉了生意，欠债欠了人家好几百万。

当时只有16岁的徐熙媛，敏感地感受这一切，因为娱乐圈赚钱多，可以帮助父亲还债，她想过要进娱乐圈。

可是，当时的徐熙媛，也不过是高中生的年纪，年龄更小的徐熙娣，也才不过上初中，心智都没有发育，怎么闯荡娱乐圈。

而且，徐母也不愿意把父辈的压力，转移到女儿身上，一再否决徐熙媛的想法。有一次徐母带着徐熙媛和徐熙娣在高速路上，徐熙媛再次提出了这个想法。

被母亲否决之后，果决偏执的徐熙媛突然打开车门跳了下去。

年幼的徐熙娣吓了一大跳，“这不是成龙**里才有的情节吗？”徐熙娣惊叹之余，也对自己的姐姐暗暗产生了一种崇拜的心理。

于是，徐熙娣被大自己两岁的姐姐带进了娱乐圈。

那年，徐熙娣年仅14岁，她天真地以为，自己进入演艺圈是为了当一个谐星，因为姐姐骗她说，可以穿纸娃娃的蓬蓬裙，但可以逗别人笑，她觉得那样很棒，因为从小察言观色的她很清楚，逗别人笑的话，就可以讨得别人的喜欢。

徐熙娣觉得，那是一件很好的差事。

可是事实上并不如此，姐妹两个虽然成立了一个ASOS的组合，给自己取了一个大S小S的艺名，却不是谐星，而是歌手，没有人被逗笑，只有无尽地被冷落和喝倒彩。

当时的台湾，并不欣赏大小S的长相和风格。那个时候，正是流行琼瑶女郎的时候，人人都喜欢那种水汪汪大眼睛的长相，喜欢那种我见犹怜的弱女子。

没有人对大小S感冒，包括当初签下了大小S的王伟忠，也觉得自己这个行为是个错误。但是，命运是只翻云覆雨手，有一个深夜的节目，正好缺这种风格活泼、会耍宝、会接梗的女主持人，于是大小S，就被调入了夜间节目中。

当时，大小S的风格，是整个台湾都没有见过的风格，观众在满屏的琼瑶女郎之间，发现了大小S，一开始的时候他们觉得很不和谐。

大小S就像是登不了大雅之堂的小家碧玉一般，闲的时候偶尔看看还可以，但主流审美还是偏向于琼瑶审美。

可是，时间是个好东西，时间能让风水轮流转。琼瑶的美被追捧之后，铺天盖地都是琼瑶式美女，反而缺了那么一点味道，这时候的大小S，成为了对抗琼瑶审美的观众的第一选择。

她们真实、活泼，如同邻家女孩一般，没有水汪汪的大眼睛，但也没有了距离感，她们会在节目上分享各种糗事，狗狗的大便，徐母打麻将输掉了多少钱，憋屁的秘方等等……

她们成为了打破固有审美的一把利剑，打碎了台湾观众对于美的定义，对于女演员的定义，甚至也是对于生活方式的定义。

原来，不只有端庄贤淑才能体现出女人的美，鬼马精灵无厘头也处处透露出女人的娇俏可爱。

但是真正让观众对大小S黑转粉的是《综艺百分百》的播出，这档节目中，大小S互相打趣，为观众提供了很多笑料。

爆火几乎是一瞬之间。

有天大小S上街后发现，有很多路人认出了她们，还追着她们要签名，还模仿她们的穿着打扮，做着和她们相似的鬼脸，说着和她们相似的梗，于是她们知道，自己终于红了。

但这一路并不容易，它经历了六、七年的蛰伏，才终于破土而出。

老子曾说：“柔之胜刚，弱之胜强”。

大S就是这样的人，因为徐母性格软弱，大姐不能抗事，从小不被人祝福的大S决定自己站出来抗事，于是，在6、7年的奋斗下，她带着小S主持了超级火爆的综艺，也还清了父亲欠下的800万巨款。

生活看似刚刚回到正规，但这个时候的大S决定转型。虽然在综艺节目中，都是自己拼命带着小S成长，但是她清楚地知道，其实，小S比自己更适合综艺。

当时的小S只是没有成熟，但是成熟后的小S完全可以独当一面，甚至做得比自己更好。意识到这个问题的大S，酝酿着当演员的计划。

这时，柴智屏找上了大S，一部《流星花园》只是试水，却不料，试水的作品，竟然火遍了两岸三地，大S的身价水涨船高成为了当之无愧的偶像剧一姐。

或许会有很多人说，这是因为大S幸运，其实不然。

在谋划离开综艺转战偶像剧的那几年，大S付出了很多，首先是肤色。大S的皮肤，其实天生比小S要黑，现在的白皮肤，是自己努力的结果。

她为了美白无所不用其极，这几乎是公开的秘密。

为了变白，她不吃任何黑色食物，天气再热，出门都是长衣长裤，并且把每天的保养计划安排得满满当当。

为了变瘦，她可以24小时穿着束身衣，也可以把已经很苛刻的瘦身餐再减量一半，一整天的摄入还不够普通人吃一餐。

为了保持保持42公斤的体重，最狠的时候，整整一个月，每天只吃1根香蕉。

她的经典名言是：

“让自己白得像日光灯，情愿热死也不要晒太阳！”“想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会美我会毫不犹豫的喝下去。”

不仅如此，她连自己的头发都不放过，每天坚持梳理保养，就连梳头发的次数都有规定。

常年“变态”自律的她最终逆袭成功了，把自己塑造成了“后天美人”。

正是因为这样的坚持，她才会获得了出演《流星花园》的机会。其实只要你一直关注大S，你会发现，她的肤色，是一点点变白的。现在的她，比演杉菜的时候更加白了一点。

自律这种事情，对于她来说不是心血来潮，而是长年累月的坚持。

因为一部偶像剧，和几本《美白大王》的书籍，大S成功地进军中国内陆地区，成为了在内陆地区也首屈一指的偶像剧女王和女明星。

或许是受大S的影响，小S也迎来了自己人生中最重要的时刻，那就是搭档蔡康永，主持台湾综艺节目《康熙来了》，这部综艺，也顺利地把小S送到了综艺一姐的地位。

大小S，开创的是一个时代。大S开创了偶像剧时代，是第一个在屏幕上突破了柔弱女性形象的女艺人，成功地颠覆了人们心中对于爱情中女性的定义，让所有的女性都精神一振。

小S，开创了女性的谐星时代，是第一个在屏幕上用谐星形象爆火的女艺人，让观众惊呼，原来综艺还可以这样主持，让所有的观众都耳目一新。

大小S，走的都是前人未曾走过的路，获得的也是前人未曾获得的成就，但付出的，也必定是前人未曾付出的代价。

但无论如何都阻挡不住的是，这个ASOS的组合，在解散之后，用另一种形式，出现在了大家面前。

如果只是看事业，大小S无疑是人生胜利组组长。一个家庭里，一个圆脸，一个尖脸，一个是偶像剧女王，一个是综艺大咖，这让人惊叹，这是人生赢家。

别人单打独斗，有将来失手，过气的风险，但是大小S却似乎没有，毕竟是亲姐妹，只要一方帮助一把，两个人都能重回巅峰。

这样来看，这对姐妹，真的是有着最令人羡慕的家庭，和最令人向往的人生。

相信如果来一个投票，没有人不愿意成为大小S，毕竟是人生赢家嘛。

然而，外界对于她们的评价，在婚姻这件事之后，急转直下。婚姻，现在已经是人们评价大小S绕不开的问题。

这或许就是男性对于女性来说，更加幸运的地方。人们更擅长忽视女性的事业成就，而单单用婚姻情况去评判一个人。

对于大小S来说都是如此。

大S并不顺利，虽然前后谈的恋爱都是超级大帅哥，第一任是蓝正龙，第二任是周渝民，简直是全台湾最帅的两个男人。但是，对于蓝正龙来演，逼婚的话题出来之后，形势对于大S就非常不利。

大S知道自己无法拿下蓝正龙的心，果断地退出了这段感情，即便那个时候，大S已经是偶像剧女王，而蓝正龙只是一个娱乐圈名不见经传的新人。

大S始终很知道进退，很知道自己在事业上，在感情上分别想要的是什么。于是，和周渝民的感情无法维系的时候，她果断地选择了退出。

离开地毫不拖泥带水。

这之后，她始终没有新的恋情，直到遇上了汪小菲。和汪小菲的相识，其实非常戏剧化，她们去一家饭店吃饭的时候，大S说自己的手臂受伤了，汪小菲也附和说自己也曾那样，大S立刻回怼过去，讽刺汪小菲说话太刻意牵强，但是被回怼的汪小菲却不生气，仍旧心平气和的和大S说话。

汪小菲的脾气，好到了连大S都惊叹的地步，大S当时心里想，这人很适合拿来结婚。有了这个起心动念之后，之后的遇见，恋爱，结婚，都是顺理成章的事情了。

但是，这场恋情并不被观众看好，从相识到结婚才不过两个月，两个人才见了几次面，就决定闪婚？这显然是充满着极大风险的事情。

其实仔细想想，这对于大S来说，并不是一件具有风险的事情，她天性要强，性格刚烈，识荣辱、知进退，她很清楚自己想要的是什么样的男人，或者说，她很清楚什么样子的男人，具有成为自己丈夫的资历。

她对自己足够了解，对丈夫这一角色的认知也足够清晰。就像是时尚博主一般，她们很清楚自己身材的缺点，因此在买衣服之前就清楚地知道自己要买的是什么样子的衣服，差的只是相遇，一旦相遇，就会发现对方就是自己心中等待已久的他。

大S在见到汪小菲在吃瘪之后的友好态度之后，就知道汪小菲是一个豁达、乐观的北京直男，心思少，说话直，为人正直、单纯，正好是适合自己的类型，于是闪婚也在情理之中。

但令人不幸的是，张兰的存在，令大S沾上了很多黑料，首先是张兰对外声称婚礼由王思聪赞助开始，后来在公开场合发表对大S的意见，等等的事情，令人觉得汪小菲的豪门，对于大S也是一道门槛。

况且汪小菲之前还谈过诸如张雨绮等女明星，前任在节目里的回怼，以及生孩子的不易，又令大S几次颜面无光。

但大S始终是个狠人。有效地进行了几轮回击，先是孕期发胖后，仅用一个月时间就瘦回了小仙女的状态，收割了一圈好评之外，又开始进军综艺节目，成功地挽回了自己的形象。

大S的婚姻，无论怎么看，都是比小S要幸福很多的。

小S其实结婚比大S更早，在大S度假的时候，小S突然给大S打电话说我要结婚了，大S诧异，和前任黄子佼的恋情撕到了众人皆知，肯定不是和黄子佼结婚，那么是和谁？

小S给出了一个令大S意外的答案，许雅钧。

嫁给许雅钧，小S始终是卑微的那一个，在婚礼上小S几度落泪，说不敢相信自己能嫁给台湾的名门望族许雅钧。

或许正是这一开始的低姿态，导致之后她在婚姻里始终都是如履薄冰。

结婚之后的生活，显然并不太平。

首先是三个女儿的出生，重蹈了徐家的覆辙，本来就出生于重男轻女的家庭的小S，也是想要生一个男孩出来的，许雅钧更是如此，但是越是想要，越是天公不作美，小S几次三番，生出来的都是女儿。

她实在是太清楚，人们在口中，对生女儿的孕妇不会说什么，但是在心中，都多多少少更高看生男孩子孕妇的现实。

对比生了两个男孩的范玮琪和生了三个女孩的小S就可以发现，范玮琪岂止是没把小S拉近孕妈交流群，简直是快把生女儿这么倒霉这些字差一点写在脸上。

小S心中岂会不知。整个家族都盼望的儿子，她终究是没有，没人知道原因究竟为何？从生物学上来讲，这明明就是许雅钧的原因。但是从现实生活中出发，小S整个家族都生女儿，却是无法更改的事实。

事实面前，谁会提那轻飘飘的生物学依据，于是心底里一句娶你真倒霉，整个家族都是女儿的话，终究是停留在喉咙里。

小S或许始终对许雅钧有愧疚，便尽心尽力扶持这个花花公子的事业，许雅钧也曾短暂地乖巧，创建了胖达人面包品牌。然而好景不长，胖达人被传出来食品安全问题，一向在节目里嬉笑打闹的小S，满脸疲惫地对着镜头替许雅钧鞠躬道歉。

本来理亏的应该是许雅钧，但小S的姿态太好欺负，于是媒体把无处发泄的怒火发泄到了小S身上。

胖达人之后许雅钧更不安生，几次三番出入夜店，名模嫩妹左拥右抱，全中国都知道许雅钧绿了小S，但是在群众发起对许雅钧的口水战之前，小S却首先选择了站出来道歉。

没人能理解，到底为什么有钱有颜有趣的小S，要为了一个花花公子类型的男人如此忍辱负重？

小S和大S，明明是亲姐妹，但是婚姻状况相差还是挺大的，大S倒不是说老公出轨铁定离婚的彪悍女人，但也从来不是忍辱负重的小女人。

于是婚姻这一场，虽然曾经令大S陷入低谷，但是又很快赢得了口碑，可小S，却始终呆在低谷里，未曾出来，只因为事业上的发展，令观众始终难以对小S恶言相向。

事业虽然不是外界观众评判大小S的关注点，但是却保证了大小S人生的底线。

蔡康永为什么说大小S是台湾版楚门的世界，是因为，大小S的事业、婚姻始终是在观众的注目中进行。

如同养成游戏一般，两个人从17岁开始，就活跃在舞台，横跨综艺、演员、明星、作家、主持人等数个身份。

她们的成长，始终和我们契合。但是越了解大小S，却能发现她们人生的种种奇妙之处。

外貌和性格，对于大小S来说，似乎是反比。大S是圆脸，外貌温柔、贤淑，颇有中国传统的女性形象，看上去应该是忍辱负重的类型，再加上大S的荧屏形象大多是长发及腰、微微一笑的模样，温柔两字，可以说是为其量身定制了。

事实上正好相反，所有与大S相处过的人，都认为她是一个极其强势的女性，她有很强的的掌控欲，不仅喜欢掌控自己，也喜欢掌控别人，总体来说，大小S的人生，都是被大S引导和掌控的。

她不服输，好战，且打抱不平。

小S是尖脸，活泼、灵动，有时候还有一副“刻薄”的模样。明显就不是讨好型人格，而是充满着张力和塑造力的外表，看上去是倔强的类型，再加上小S在《康熙来了》里边种种出格的表现，观众很容易认定她是一个富有攻击型的人物性格。

事实也正好相反，小S没有主见，凡事都听从别人的意见，很多和小S接触过的明星都说“小S真的是太不爱自己了”，各种节目中也可以看出来，她极度节俭，一个背包能背十年，比月薪三千的普通人都过分。

她懦弱、敏感、软弱，没有主见任人摆布，这才是真实的小S。

大小S为何这样？长相和性格截然不同，事业和婚姻也发展处各不相同的模样？原因，其实就藏在那个重男轻女的家庭里。

如果说大S的出生还有点期待，那么小S的出生则完全在意料之外。徐父徐母都以为，生了两个女儿之后整个家族就会迎来转运，第三个孩子一定是男孩，他一定是徐熙媛的弟弟。

但是，她是女孩，徐父徐母即便是口中不说，心中多么失望也可想而知，毕竟家庭经费有限，一般三个孩子已经是供养的极限，也就是说，徐熙娣的出生，占用了弟弟的可能性。

徐家不可能像上一辈人一样，直到第七个才生出男孩，她们只能认命。

徐父失望至极，开始沉迷上了邪道，喝酒，赌博，虽不能说无恶不作，但是对于孩子的爱，始终是少之又少。

岂止是孩子，徐母也多次惨遭家暴。喝了酒之后，生活不如意的徐父就开始家暴徐母，这个时候，大姐常常会躲起来，徐熙娣则不懂事，吓得哇哇大哭，徐熙媛见一边是不管事的大姐，一边是哇哇大哭的妹妹，深感无能为力，只能自己亲自上阵，于是鼓起勇气走到正在家暴的父亲面前，痛斥他的行为。

有了一次，就有第二次，有了经验的徐熙媛，懂得提前把徐熙娣给藏好，以免她看到母亲被打的样子，而自己却和父母正面刚，于是，这个模式在日常的生活中不断被复制，便成为了我们今天看到的徐熙媛和徐熙娣。

在综艺《我们是最好的朋友》中，可以看到，无论徐熙娣玩得多么嗨，多么发脾气，在更加强大的徐熙媛面前，她只能安静。

徐熙媛对她来说，是绝对力量的存在，甚至是代替父亲的存在。徐熙娣多次在《康熙来了》节目中说过，自己14岁那年什么都不懂，只知道跟在姐姐后边模仿，因为她知道，只要模仿姐姐，就是对的。

她还说，无论自己遇到了什么事情，知道找姐姐就是对的，所以什么事情，她都愿意第一时间和姐姐分享，姐姐能听她诉说，并且给她很多意见和安慰。

从这些相处的小细节，我们都可以看出，徐熙媛对于徐熙娣来说，始终是父亲的形象。即便日后徐熙娣长大了，不再需要父亲的保护，但是她已经习惯了当那个被保护的孩子。

行为模式和思维模式都是会固定的，就算是有一天徐熙娣猛然发现，自己寄托了父亲的愿景在姐姐身上，她想要改变，但是习惯了父亲角色的徐熙媛，也是难以适应任何改变的。

况且，这样的模式，对于她们来说，虽然弊端很多，但已经是最好的模式。就像是高考一样，很多人知道它不公平，但是它已经是最公平的存在。

我毫不怀疑，整个徐家都是徐熙媛在做精神支撑。一旦徐熙媛倒下了，整个徐家都会陷入混乱之中，而徐熙媛也喜欢做那个领导者的角色，因为她从这个角色中，获得了整个家族的尊敬和依赖。

看《我们是真正的朋友》的节目的时候，经常看到有弹幕说徐熙媛性格强势，网友们对于两姐妹似乎还是充满攻击性，徐熙媛性格强势，徐熙娣性格软弱，这就最为密集的攻击。

网友的话或者充满了正义，但是也充满了无知，在徐熙媛徐熙娣不幸的家庭中，她们已经活出了这个原生家庭最幸福的模样。

其实，直到今天，我们仍旧可以在她们身上，看到她们原生家庭带给她们的阴影。

徐熙媛的强势、坚定、倔强甚至到了自虐的程度，徐熙娣的不安全感，过分节俭甚至看起来像是怨妇。

但是，她们仍就算是新女性的代表。这一代所有生活在重男轻女家庭中的女孩，都会明白，成为徐熙媛徐熙娣的代价有多么巨大。

原生家庭的痛，跨过了是苏明玉，跨不过是樊胜美，反观大小S，何尝不是另一个版本的苏明玉和樊胜美呢？

成为大小S的代价，如果可以，希望你始终不懂。

大S和小S两人互相在社交平台称赞也是引起了粉丝的热议，纷纷表示姐妹之间的彩虹屁真的够了。大s和小s姐妹是同时踏进娱乐圈的，现在两人事业成功婚姻也是很美满，在工作上也是相互扶持，姐妹关系维持的相当不错。姐妹两人年龄相差不多，在容颜和身材上也是保养的非常好，让很多粉丝非常的羡慕。

大S保养自己的秘诀，首先是在饮食上的严格自律。想要让自己保养的很好，首先要严格控制自己的饮食，这也是很多娱乐圈的女明星能够保持容颜不老的秘诀，在吃上她们都是非常讲究的；其次，坚持健身。健身是保持完美身材和保持容颜的最简单方法，也是最有效的方法，很多女明星的脸上和身体上没有岁月痕迹的原因就是他们在生活中坚持健身和锻炼；最后，注重对身体的保养。在娱乐圈中像大S这样的女明星是非常注重对自己的皮肤的保养的，这也是女明星们日常最重要的一个工作，是她们冻龄的主要秘诀。

一、严格自律控制饮食。

想要保持容颜不老，保养好自己，首先必须要管住自己的嘴，在饮食上要严格自律，这也是女明星们在饮食上非常注重的一点。在饮食上的严格自律是她们保持容颜不老的一个秘诀。

二、喜欢健身。

健身也是女明星们保持不老容颜的一个秘诀。尤其是对于对身材比较注重的女明星来说，运动和健身是她们塑造身形，保持好身材的主要方法，也是最有效的方法之一。

三、注重保养。

保养对于每一个女人都是非常重要的，在娱乐圈中，每一个女明星都对自己的保养非常重视，而保养自己也是他们除工作之外最重要的事情。对身体和皮肤的保养是她们青春永驻的最有效秘诀。

你觉得女明星们谁保养的最好？