减肥打卡朋友圈文案简短（78句）

  很多人因为吃得多缺少运动导致身体肥胖。适当的运动是一种美好的生活习惯。这有利于我们摆脱肥胖打造纤细的身材。有什么值得推荐的激励减肥的好句子呢？下面是我帮大家整理的减肥打卡朋友圈文案简短（78句），仅供参考，欢迎大家阅读。

  1正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！

  2晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。

  3我的减肥方法：许愿······

  4吃完这顿我就减肥不得不说我烧虾的技术越来越合我胃口。

  5每一个长期减肥没有成功的女性，身边都有一个减肥效果不佳的闺蜜。

  6吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。

  7世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

  8减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。

  9不好奇自己瘦下来是什么样子吗。

  10人生重回正轨，开始更积极地生活。

  11面对肥胖，要有正确的减肥观。

  12改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。

  13减肥最大的阻碍不止是自己的决心，还有长辈的热情与硕大的饭碗合在一起的拥促。

  14世界上最有权势的人说，起床，睡觉，减肥。

  15瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。

  16他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。

  17对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。

  18一个人对自我形象的管理，是一种对自身要求永不降低的态度。

  19尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！

  20看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。

  21很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

  22有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。

  23调整饮食习惯，少油少盐少糖，健康饮食个多月，一个女人的变化。加油！

  24别人的备注：小仙女小宝贝女王大人 你的备注：猪。

  25不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。

  26嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。

  27减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

  28能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

  29减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。

  30老公为我做的第一顿减肥餐超合我胃口，吃到撑。

  31认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！

  32只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。

  33大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。

  34生活从未变得轻松，是你在一点一点塑造自己，变得坚韧强大。

  35还吃封闭货车都不能让你上了

  36不要熬夜到点起床！

  37减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

  38硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。

  39吃得少，不如吃得好。

  40夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。

  41不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。

  42我就是这么牛！到现在坚持健身已经一年了。

  43我想对那些辛苦想减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最，不是为了吃素的。

  44体重秤上日益减少的数字 比什么都有说服力

  45当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。

  46节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。

  47你知道减肥成功是什么感觉吗简直就是过上了另外一种人生。

  48空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

  49我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。

  50胖有一堆理由，瘦只有一个目标。

  51健康从我做起，万步路一走就是年，无一天懈怠。

  52每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。

  53吃饭有当美女重要吗

  54想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。

  55越早开始，就会越早受益。

  56不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！

  57我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最，不是为了吃素的。

  58管不住嘴你减什么肥

  59对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。

  60存平等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。

  61想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。

  62我为什么要减肥，我又不是吃不起。

  63你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！

  64我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。

  65饿吗 饿就对了 饱是留给胖子的。

  66想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。

  67我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。

  68减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

  69不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。

  70你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。

  71不用太麻烦，一张瑜伽垫即可，拥有好身材，就是这么简单！

  72从明天开始减肥吧，今儿中午的饭菜实在是太合我的口了。

  73其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白！

  74现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。

  75你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。

  76人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。

  77空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命：空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。

  78全力控糖，达到减肥目的。

减肥的朋友圈文案（精选78句） 1美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！ 2要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 3女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前（钱）途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！ 4胖子没资格吃！等瘦了再说！ 5大S是一天只一个香蕉吃三个星期！所以你看，就是要忍！为什么别人能你就不可以？ 6当你对美好身材和美丽容颜的渴望远远大于你对食物的渴望时，你就能够减肥成功！减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈！ 7我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。 8你要照顾好自己，不要为了减肥不吃饭不要为了玩耍熬夜通宵不要为了偷懒赖床睡觉，你不爱我先走了。 9你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！ 10减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！ 11减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。 12不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！ 13控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！你这不是恶心人吗？ 14吃？你有资格吃么？ 15如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 16就让我忙的累倒，连哭的时间都没有最好。 17那些想减肥却没有意志力又喜欢吃东西的人，没救！ 18请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。 19熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。 20我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。 21吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。 22那些年我们一起追过的女孩，如今都变成了女人。 23瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。 24没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 25如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 26控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！ 27不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！不瘦下来再化妆有个屁用？ 28以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。 29你就一直做一个穿着过气衣服的土得掉渣的死胖子吧！ 30一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？ 31胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。 32如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！ 33大S是一天一香蕉吃3个星期，所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ 34如果你和我说你不能忍受饿，问我怎么办？那我只能说：你别减了！就肥吧！ 35要瘦就一定要付出代价！怕吃苦的太娇气的就不要开始了！因为没有好方法，就只是忍！要问我怎么忍？那就是不要去吃！ 36我不是胖，我只是骨架大。 37女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 38说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。 39世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。 40既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？ 41你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 42要么瘦！要么死！ 43我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下竭斯底里哭的孩子。 44三十左右岁的女性比二十的女生更有智慧，所以你应该知道，这个社会对女性有多挑剔！所以，必须瘦！不要想太多！ 45没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 46体重超过三位数的女人没有未来！只有对自己更狠一点！ 47再不克制就一辈子羡慕别人吧！ 48要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 49其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 50我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！ 51每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。 52爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 53不管年纪如何，漂亮是必须的！减肥也没有借口！你能把自己吃肥，就一定能瘦下来！ 54你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃！ 55你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。 56每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。 57你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！ 58想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？ 59证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？ 60死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 61不是我们不想减肥，而是敌人太过强大。 62我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 63一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！ 64想想别人那种看绝种恐龙的眼神。 65瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，那么我该怎么过活。 66我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 67每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。 68要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 69不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。 70当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 71人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。 72想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。 73减肥就象弹琵琶，要注意反弹！ 74每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。 75要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 76衣服，裤子，怎么你们都瘦了。 77只要功夫深，芙蓉瘦成针。 78减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

  “你没有如期归来，而这正是离别的意义。”现在是互联网时代，许多人都会通过说说动态的方式分享自己的喜怒哀乐。有没有哪些空间说说的文案一眼就打动了你呢？下面是我为大家整理的“减肥的朋友圈文案2022精选80句”，仅供参考，欢迎大家阅读。

  1活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

  2胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

  3不瘦下来不准再做头发！

  4你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

  5一白遮三丑，一胖毁所有。

  6-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好”

  7如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

  8再不减肥，夏天就到啦。

  9不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

  10活该所有的痛苦只能自我独自承受

  11吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

  12不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

  13没有丑女人，仅有胖女人。

  14活该被一群瘦子比下去，

  15这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

  16一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

  17胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。

  18每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

  19你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

  20去死吧。老娘不要可爱，不要乖。

  21一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

  22看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！

  23翻身的`机会仅有一次，所以要用尽全力！

  24快点减肥吧。

  25不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

  26即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

  27爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

  28想想以前嘲笑过你胖的人。

  29想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

  30你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

  31瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

  32女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

  33我坚决要洗心革面，美女大变身。

  34永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

  35减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

  36如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

  37为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

  38上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

  39我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

  40减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

  41那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

  42蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了。

  43胖子没资格吃！等你瘦了再说。

  44减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。

  45饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

  46你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

  47我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！

  48女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

  49你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！

  50想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死

  51有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

  52不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

  53为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

  54这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

  55我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

  56说我不用减肥的人都是坏人。

  57我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

  58你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

  59饿着痛苦还是丑着痛苦我要瘦！要美！

  60我曾经也瘦过，一想到就心酸。

  61为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

  62减肥，是为了证明自己其实也很优秀！

  63为了把你送的小裙子穿出味道！

  64减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

  65我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

  66其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

  67证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

  68控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

  69不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。

  70要想人前显瘦，必定人后掉肉。

  71小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

  72吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自我恶心么还想不想要脸了还想不想让那些看扁你的人大吃一惊

  73女生必须要爱自我。你就记住：胖子没”钱“途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

  74信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

  75就是忍。

  76我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

  77连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生

  78当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

  79想想别人那种看绝种恐龙的眼神

  80不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

减肥文案简短吸引人：

1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

2、请记住：胖子是没有前途的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

3、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

4、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤，你达到了吗？

5、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

6、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

7、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

8、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

9、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

10、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

11、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

12、一个人连自己的食欲都控制不住，跟牲口有什么区别？

13、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

14、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

15、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

16、不瘦下来不准再做头发！

17、说我不用减肥的人都是坏人。

18、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

19、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！

20、吃？你有资格吃么？你有脸吃么？你不觉得自己恶心么？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？