百合柠檬膏什么功效

在百合柠檬膏中，主要的成分就是柠檬和冰糖，还有百合和蜂蜜，成分是非常简单的，并且味道也十分不错，在服用之后可以起到清肺化痰的功效，更能够美白肌肤。此外该产品对于有口气和没食欲，以及嗓子发干的问题，也会起到很好的效果。而这款百合柠檬膏，不仅可以采用温水冲泡的方式来服用，更可以在食用面包的时候加入其中，也会增加面包的风味，还可以直接含服，效果更佳。

现在有很多人都会出现失眠或者是睡眠质量不佳等情况，因此为了改善睡眠质量大家都会选择一些产品来调节身体，让自己的睡眠质量变好，如百合酸枣仁膏。那么，百合酸枣仁膏的功效，酸枣仁百合膏的功效和作用？让我们一起来了解看看。

酸枣仁百合膏，其中包含了酸枣仁以及百合，还有茯苓等中药材，因此其具有镇静安神的功效，尤其是针对人们的失眠有一定的效果，但是需要坚持食用；酸枣仁百合膏对于治疗失眠有一定的作用;而百合又有润肺、养肺、清心安神的作用。但如果自己的失眠情况十分严重，单纯通过酸枣仁百合膏是没有效果的，还需要通过搭配服用镇静药物，并且在生活中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，加强自己的身体锻炼，才能进一步的改善失眠状况，调节自己的睡眠。

以上就是我关于百合酸枣仁膏的功效等内容的解答。酸枣仁百合膏具有润肠通便的作用，因此对于正在腹泻的人群来说是不建议食用的，以免加重身体的病症;另外酸枣仁和百合都会引起过敏，因此对于一些过敏体质的人群来最好是确定不过敏之后方可继续食用。

酸枣仁百合草本膏这个产品的主要成分是我们可以放心去选择的，其中最出名的就是酸枣仁成分，对于改善失眠，多梦或者是精神衰弱等有着非常不错的效果，另外还有龙眼肉、莲子、大枣、百合、茯苓以及木糖醇或者是水等多重的成分，不同品牌的产品成分或者比例等都有，可能会不一样，但是都是非常的安全的，不用担心会带来任何的副作用。

罗汉果是生活中非常常见的一种植物果实，也是国家卫生部首批公布的药食同源两用名贵中药材，即可以在生活中当做食材食用，也可以在中医临床上当做药材用，所以也是非常安全的中药材之一。

《广西中药志》中记载，罗汉果：" 止咳，清热，凉血润肠 。治咳嗽，血燥，胃热便秘等症。"

《广西本草选编》也有相关描述：" 清肺止咳，润肠通便 。治急、慢性支气管炎，急、慢性扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎，便秘。"

故，罗汉果因为其清肺，利咽，止咳，通便，辅助降血脂、血糖、抗癌等功效，被人们称之为“神仙果”。

我们来看看现代医学对罗汉果成分的具体分析：

1、D-甘露醇——止咳

2、罗汉果皂苷V——清肺、利咽

3、罗汉果提取物——抗炎，有抑菌活性

4、罗汉果甜苷——通便、润肠

5、罗汉果甜苷、罗汉果黄酮以及罗汉果多糖——辅助降血糖、辅助降血压

6、罗汉果内的皂苷群——抗癌

看见，不仅中医对罗汉果的认可标高，临床医学也用科学研究表明，其对人体好处甚多。

罗汉果味道甘甜，但是热量较低，也是很多身体肥胖人士的减肥、清脂首选。

以下三种罗汉果的食疗方法，您务必得收藏：

1、黄精百合膏

原料：罗汉果，桔梗，甘草，桑叶，淡竹叶，菊花，青果，乌梅，栀子，黄精，百合，雪梨，橘红蜂蜜。

做法：炮制后，小火熬煮收膏。

功效：甘草，青果，百合，罗汉果有缓解咳嗽的功效；桑叶，淡竹叶，菊花可清热解毒；雪梨，百合，清肺；栀子，罗汉果，桔梗，祛痰；黄精，补气。秋冬季节，咳嗽多发，膏方滋补最佳。有咳喘，痰多情况的，可以尝试。

2、罗汉果瘦肉汤

原料：罗汉果50g，猪瘦肉100g。

做法：两者切片，加水熬煮30分钟，加少量调味作料后，喝汤吃肉。

功效：缓解咽喉部位干痒不适；对肺热、肺痨咳嗽有一定缓解作用。

3、罗汉果柿饼汤

原料：罗汉果30g，柿饼15g。

做法：两者切块，加水煎煮30分钟，喝汤。

功效：对久咳，咽喉不适，咽喉干痒，痰多，有缓解作用。

1、食疗长期使用对症状有一定帮助作用，但并不能代替药物。

2、罗汉果性偏寒凉，体寒，肠胃虚寒及女性生理期尽量不要服用，长期使用可能会导致肠胃功能减弱。

3、罗汉果属于药食同源的中药材，部分疾病（如糖尿病）等需在医生指导下使用。

4、罗汉果对热咳，久咳，痨咳作用比较明显，风寒咳嗽不建议食用。

　　得了唇炎的人不能吃什么：

　　1、富含卟啉的食物可使唇红对光敏感性加强，从而加重唇炎。因此要少吃油菜、菠菜、苋菜、胡萝卜、无花果、甜橙等含卟啉的食物。

　　2、唇红部结痂糜烂，若不清除，容易加重继发感染。所以要经常用消炎漱口剂或用淡盐汤湿敷，去掉痂皮，清洗糜烂面，保持创面干燥，有利于创口愈合。

　　3、不能多吃醋、椒、姜、蒜等刺激性食物。

　　4、忌烟酒。尤其不能用唇叼香烟。

　　得了唇炎的人多吃什么：

　　方1：滋阴润燥茶：准备2枚胖大海，夏陌篱花北沙参、桔梗、乌梅、大枣各适量，冰糖少许。将胖大海、北沙参、桔梗、乌梅、大枣全部放入保温杯中，倒入沸腾的开水，盖盖，泡一小时后，再加入冰糖即可。此茶汲取各食材的精华，具有生津止渴、养阴润燥的功效，因此对于口干舌燥，嘴唇干裂，咽喉痛痒都有显着的疗效。

　　方2：二冬百合膏：准备麦冬、天冬、百合各半斤，将食材分别洗净，加适当的清水小火煮2个小时左右，去掉食材的渣子，取其汁，等汁凉得了唇炎吃什么好成膏状，放入洗净的玻璃瓶，每次食用时，加适量开水冲服，并加入少许蜂蜜同吃。每天早晚各一次，能很好的缓解干咳痰少、咽喉肿痛、口唇干裂等症状。

1 滋阴养肺

百合具有滋补肺阴的作用，其中含有秋水仙碱等多种生物碱成分，食用后不仅能够增加肺部的灌流量，而且还能对抗组织胺所引起的咳嗽、哮喘等，因此对于一些阴虚久咳、痰中带血的人群来说平时可以吃一些酸枣仁百合膏。

2 清心安神

百合入心、肺经，其味甘微苦，性性，食用后能够很好地起到镇静心神的作用，而酸枣仁同样也具有宁心安神的作用，因此对于一些心悸、心慌的人群来说平时可以适当地吃一些酸枣仁百合膏来起到清心安神的作用。

3 促进睡眠

酸枣仁和百合都具有明显的镇静安神作用，食用后可以明显地延长人体的睡眠时间，提高人体的睡眠质量，因此对于一些失眠多梦、睡眠质量不是很好的人群来说，平时可以适当地吃一些酸枣仁百合膏。

4 调节血压血脂

酸枣仁中含有生物碱、氨基酸、维生素C、植物甾醇等，食用后能够扩张人体的微血管，并使人体的血压下降，百合中也同样含有秋水仙碱等多种生物碱以及淀粉、蛋白质等，平时适当地吃一些酸枣仁百合膏的话可以起到调节血压、血脂的作用。