为什么一睡觉脸上就出油

一般皮肤出油,是皮肤水油不平衡造成,当水份比例小时,皮肤就会出油,这时就应该补充肌肤水份,而不是一味去油,因为去油而不补充水分的情况下,皮肤会分泌更多的油分。

皮肤出油一般是混合肌偏油或者油性肌肤,每天早晚坚持护肤步骤:

洗脸:洗去一天下来吸咐在脸上的灰尘,彩妆

爽肤水:补水

乳液:在补水之后使用,锁水,防止水份流失

隔离/防晒:不管有没有出门都要使用,特别是上班族,经常面对电脑也要注意隔离,现在的隔离霜都有防晒的作用,隔离灰尘、彩妆、紫外线等,抗氧化。这个步骤很重要。

夜晚临睡前也要跟近前三个步骤,这样长期坚持一定会改善肤质,才能达到水油平衡状态,每周定期去角质,做面膜,注意要选对适合自己皮肤的化妆品哦

还有一点,早上起来,脸上会出油,也是正常的

因为晚上皮肤在新陈代谢,肌肤缺水,自然也会油

1、都是天气惹的祸：天气越热油越多，油性皮肤最明显的特征就是整张脸特别是T型部位容易泛现油光，因此经常饱受油光之苦。而且，就算不是油性皮肤的，在天热时也会有满面油光挥之不去的烦恼。据有关资料显示：气温每升高一摄氏度，油脂分泌就会增加10%；

2、不规则的作息导致出油：“夜猫”一族通常都会有这样的经历，在通宵达旦以后，皮肤摸起来都会有黏黏的感觉。持续无规律的生活或是睡眠不足，自律神经的功能就会失调，造成激素的平衡被破坏，从而导致皮脂过度分泌，如果无法做到早睡早起，至少也要保持足够的睡眠；

3、经常吃油腻的东西：多吃油腻、脂肪高的食物，脸上通常也会变得很油；

4、错误的肌肤保养方法会产生过多的皮脂：睡觉前，没能好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也会扩大；洗脸时用力过大，会洗去太多的皮脂，皮脂腺反而会分泌出更多的油脂，油脂太多，造成皮肤深层缺水；

5、压力过大容易出油：压力过大，造成激素平衡破坏，尤其女性激素很容易受压力的影响，内分泌失调，会马上反映在皮肤上。

脸上油多会影响到皮肤的健康而且脸上老是"油光可见"的也很烦恼吖

一些改善的方法

希望采纳

睡觉，又叫闷脏，闷脏是沉淀坏死营养干细胞，重新再生新的干细胞功能的新组成；睡觉时，坏死细胞被沉淀到大肠与膀胱内。当新的功能干细胞生成后，代谢着洋溢新气息，活跃着各个器官功能的新生机，新的血液循。因此，通过良好的睡眠，给了人们“睡觉起来会满面油光”的好气象。

但是，以下不良习惯，也会带来“满脸油光”的现象：

1、作息不规律：生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重。身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。

2、饮食不正常：除了熬夜还有暴饮暴食、不按时吃三餐、不锻炼身体等。

3、吸烟：大多数抽烟人，皮肤容易出油，香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，使血液和淋巴分泌的物质堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水分，分泌出更多的油脂。

4、饮食问题：辛辣、油炸、高热量等食物，会使血液中的维生素K的质量降低，皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等，最终从皮肤层中排出，这就是为什么中医说“内火重”会导致肌肤出油严重。

扩展资料

控制脸部出油方法：

1、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量地为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

人民网-为什么睡觉起来会满面油光？不良习惯会加重

人民网-脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏

原因：脸上皮脂分泌旺盛，为了控油，洗脸次数过多，刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。电脑的静电作用使皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌。解决法：减少洗脸次数一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除脸上的油脂。使用冷热水交替巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。补水是关键补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

一般皮肤出油,是皮肤水油不平衡造成,当水份比例小时,皮肤就会出油,这时就应该补充肌肤水份,而不是一味去油,因为去油而不补充水分的情况下,皮肤会分泌更多的油分。

皮肤出油一般是混合肌偏油或者油性肌肤,每天早晚坚持护肤步骤:

洗脸:洗去一天下来吸咐在脸上的灰尘,彩妆

爽肤水:补水

乳液:在补水之后使用,锁水,防止水份流失

隔离/防晒:不管有没有出门都要使用,特别是上班族,经常面对电脑也要注意隔离,现在的隔离霜都有防晒的作用,隔离灰尘、彩妆、紫外线等,抗氧化。这个步骤很重要。

夜晚临睡前也要跟近前三个步骤,这样长期坚持一定会改善肤质,才能达到水油平衡状态,每周定期去角质,做面膜,注意要选对适合自己皮肤的化妆品哦

还有一点,早上起来,脸上会出油,也是正常的

因为晚上皮肤在新陈代谢,肌肤缺水,自然也会油