圆脸怎么画阴影呢？

　　胖脸的四大因素与生活瘦脸十大法

　　胖脸的四大因素

　　1脂肪：

　　身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，

　　脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

　　2面部骨骼：

　　如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　3肌肉：

　　面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　4水肿：

　　面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

　　生活瘦脸十大法

　　1运动法：

　　运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2饮食法：

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

　　如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3沐浴法：

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4面部减肥操：

　　有氧按摩－按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　5专业瘦脸法：

　　如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

　　面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

　　面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

　　面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

　　6指压消肿法：

　　使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

　　大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

　　中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

　　四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

　　画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

　　注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

　　7化妆瘦脸法：

　　与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

　　眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

　　鼻根勾出直挺的立体阴影。

　　唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

　　两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

　　8淋巴推拿瘦脸法：

　　面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　9洗脸：

　　改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　10其它：

　　饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

　　冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

　　不知道对你有没有帮助

高光顾名思义，可以让打上高光的地方看上去有浮出，明显的效果，而侧影就是暗色，让物体看上去后退，或者看上去不明显。高光一般是白色的粉，或者高光粉，使用在鼻梁，颧骨，眉骨等地方。暗影粉，一般是褐色或土**，棕色。打在鼻侧，下颌角等地方。注意，上高光暗影的时候都要和肤色有过度，不要上成一块。 高光侧影，是为了把脸型修正，看上去比较标准而采用的手法，平时化妆可以采用，让脸部看上去立体，轮廓鲜明。为了能够更加清晰的向大家展示应该么打高光与阴影 ，妆客已经在模特脸上“标上了”需要打高光。清晰易懂的图解，美女们一定能够学会。步骤1、眼睛下方最容易出现肤色暗沉的情况，因此需要使用高光粉进行修饰，轻扫在眼下。步骤2、接着是到鼻梁位置，沿着鼻梁的走势，从上向下的在鼻梁上扫上薄薄的一层高光粉。步骤4、体妆的阴影部分只需要在2个区域上进行描画就可以了。是脸颊和脸部的轮廓线位置。蘸取粉盒中的褐色阴影色，按照着图中黑色箭头的标示方向和范围进行涂抹就可以了，非常简单。步骤5、蘸取粉盒中的褐色阴影色，按照着图中黑色箭头的标示方向和范围进行涂抹。步骤6、蘸取粉盒中的褐色阴影色，按照着图中黑色箭头的标示方向和范围进行涂抹

『 瘦身 』

是一件需要长时间坚持的事情

那么，有没有什么快速有效的方法

能让自己一眼看上去至少瘦10斤呢？

答案就是：逆天修容大法！！

来听听会化妆星人&手残星人怎么说

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会化妆星人

脸小一圈，五官变立体，真的就是分分钟的事儿~自从学会修容，自拍都是蛇精脸！！修容之前是大饼脸，修容之后就是小V脸！修容大法好神奇，效果简直。。堪比微整形！大饼脸也有春天，不用打瘦脸针，宝宝也可以瘦美瘦美哒~

手残星人

修容教程一看就会，动手就废画出来的到底是啥玩意儿？

修容之后，感觉自己长出了络腮胡

修容下手太轻看不出来，下手太重又很刺激，简直了！

不同脸型应该选择不同的修容方法

对别人而言适用的画法真的不一定适合你

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钻石形脸

钻石形脸型的特征是上宽下窄，脸部菱角明显。这种脸型本身比较完美，但是因为脸相对较长，所以应该利用修容的手法让脸在视觉上看起来缩短一点。对应的修容方式就是在发际线与下巴处扫上阴影粉，而额头中央区域、眼睛下方、鼻梁、下巴中央区都是需要用高光粉提亮的地方，这样才能让脸部轮廓充满立体感。而腮红则画在苹果肌处即可，为了更突出苹果肌鼓鼓的感觉，在它的下方也扫上阴影粉。

心形脸

心形脸的特征就是脸型看上去像桃心一样，较为圆润，但是下巴处仍有尖尖的弧度。因为圆润所以显得比较Babyface，此类脸型的修容重点在于让脸型变瘦变窄，因为整个脸部边缘都是需要描绘修容粉的地方。高光的重点跟钻石形脸一样，而腮红是呈斜线形扫在颧骨高光与阴影交界线处，将其晕染开达到自然过渡的感觉。

长脸

长脸首先要做的事就是缩短脸型，与钻石脸相比，它上下所需要修容的区域更大，鼻梁和眼下也需做高光提亮，大范围的在颧骨处扫腮红。需要注意的是，完成修容之后要用一把大面积的晕染刷，将修容区域与正常肌肤的颜色柔和开来，才能看上去自然。

矩形脸

矩形脸看上去非常死板，也容易显得脸大，需要将脸型修饰出来。首要的一点就是让整个脸部轮廓在视觉上小小小，并且还需要调整脸型。除了下颌骨部位，其余脸部轮廓边缘都是需要修容的区域，这样能够缩小脸型的同时将脸型调整到正常的钻石脸。高光需打在脸部中间，突出棱角。腮红以斜三角形的画法呈现，减轻整体的沉重感。

想要大脸变圆脸可以把高光涂在眉毛之间，涂在自己的鼻梁上面，然后点在嘴唇的上部，也可以涂在颧骨上面，修容应该涂在鼻头，颧骨，还有自己的眉骨位置当中，然后再把它拍打开，这样就可以很好地修饰脸型，从视觉上达到一种大脸变圆脸的效果。

圆脸一般容易显脸大，而且脸上肉多的时候，五官轮廓不明显看起来比较扁平。所以，圆脸的人一般打高光的时候，要注意的是高光要打在额头中央、鼻梁、下巴一条直线上，并且在内眼角下方三角区域也打上高光，同时要修饰脸颊两个外侧和额头上方，用阴影面挡住脸部轮廓，高光提亮五官，可以让圆脸从视觉上有瘦脸的感觉，五官更加挺拔，妆效也就更加精致。可以用圆形的画法，打在额头中部、脸颊脸中间和下巴，修容则主要是修饰方脸的四边棱角，分别是额头左右上角和下颚的左右角。

修容盘颜色千万不能过深，不然修出来的妆容就会非常的脏。而像脸比较大的女生，下颌骨肯定是突出的。首先，我们用刷子沾取少量的修容粉涂抹在自己的下颌角，再用另一个干净的刷子进行晕染，当比较自然之后就可以了。高光也是非常简单的，我们觉得自己哪里凹陷，就把高光点在哪里就可以了。其实高光比修容要更加的简单一些，大部分需要提亮的地方就是眼睛下方，苹果肌的位置以及鼻梁处。如果大家想要变成圆脸的话，就不能够在下巴那里涂高光。圆脸一般是给人一种非常萌的感觉，而且脸是很窄很短的，如果我们把下巴那里涂上高光的话，就会感觉到脸被放长了。从网上找这种修容教程，然后跟着教程上面去化，这样就可以让自己的脸型出现变化，会变成圆脸，变得更加漂亮。