一到换季我的皮肤就过敏怎么办？

敏感皮肤的护理方法。

1 选择温和不刺激的产品首先敏感皮肤一定不能用香皂，因为它的碱性太强了，应当考虑使用更温和的产品，例如葡糖苷、氨基酸类成分的洁面产品。同时应当加强修护，如果洋甘菊不适应，可考虑用马齿苋、仙人掌提取物成分，对抑制敏感有很好的效果。

2 敏感皮肤不宜去角质敏感肌肤角质层薄弱，不适合做按摩和去角质的。至于喷雾的话，治标不治本，而且水源要控制好。

3 敏感皮肤如何选择保养品？

护肤品一定要选择无添加的产品，最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，并按药品标准生产的护肤品。在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的最好不要购买。

建议避用的成分包括：水杨酸、果酸、视黄酸(醇、醛)、曲酸、壬二酸、过多的防腐剂和香精、光敏性精油(柑桔类、伞形科、香茅等)、撕拉式面膜、化学防晒剂、月桂基硫酸钠(SLS)、脂肪酸钠(皂基)等。

4 敏感皮肤换季的护理方法换季是过敏的高发期，日常护理中，以敏感肌肤专用的修复套装为主要产品。包括氨基酸表活为主的洁面(摩丝首选)、舒缓水、保湿精华、修复乳霜，外层适当加防晒，指数不必过高，bb霜和粉底类最好不接触。这都是不错的方法。

换季是无法更替的，但是每次换季对于皮肤过敏的朋友们都是一场劫难，特别是春秋季节，是皮肤过敏的高发季，

即使全副武装抗过敏，仍旧抵挡不住，让人痛苦，却又无能为力，这与天气有很大关联，

一、换季皮肤过敏怎么办

1、吃的方面要多加注意：

烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，否则使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

2、对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品、化妆品最好不要随便更换，若要使用新的产品，要先做皮肤试验，将要使用的产品涂抹在手腕内侧或耳后皮肤比较细嫩的地方，注意观察，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该产品。

3、常用冷水洗面

增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

4、出门做好防护措施

　　

出门的时候一定要带上遮阳伞、涂上防晒霜、穿上防晒衣等。做好防晒工作，尽量隔离紫外线、空气污染等对皮肤的刺激，这样过敏的症状就能更快恢复。

　　

5、做好皮肤补水

　

　

可以使用保湿型洗面奶，部分控油护肤品可换为含一定油量的保湿型面霜，多用保湿面膜，这样可以缓解肌肤干燥过敏现象。同时也要注重身体其它部位的护肤，如洗澡后尽量涂身体乳，洗完手后涂护手霜等。

　　

6、保证室内通风

　　

换季的时候灰尘增多、空气干燥、雾霾等空气污染增加，这些过敏原让人防不胜防。特别是在室内的时候，很多人都容易放松警惕，可以使用空气加湿器以及净化器，能够隔离外界空气中的污染物和过敏原，保证室内空气质量。

　　

7、合理安排饮食

　　

需要注重素食搭配，多吃一些温和的滋阴生津食物，如雪梨、枸杞、百合等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性辛辣食物。

　　

8、大量饮水

　

　

皮肤过敏的一个重要原因是缺水，它会破坏人体平衡，最好的办法就是多喝水。一般人一天的饮水量在1500-2000毫升之间，也就是说每天要喝6杯到8杯水。

　　

总结：

换季过敏的处理方法就是以上这些，对于皮肤过敏的人来说护理越简单越好，否则在任何轻微的刺激下都会变得更严重，更难以治疗。皮肤出现异常症状时，除了保养要特别用心外，饮食作息也要注意调整好，如饮食越清淡越好，因为油炸、辛辣的饮食会刺激皮肤，让皮肤的防御功能减弱。

现在很多人都十分的注重形象问题，对于肌肤都十分的呵护有加，但由于季节变换难免会发生肌肤过敏的现象，这个问题让很多人措手不及，那么，究竟到底换季皮肤过敏怎么办才好呢？接下来我就来教教大家换季皮肤过敏应该怎样进行护理或者处理，希望能够对你有所帮助。

换季皮肤过敏怎么办

工具／原料

皮肤细胞生理学研究指出，过敏型皮肤是因为皮肤细胞受损，而使皮肤的免疫力下降，如果未能及时修补这些受损细胞，便会造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞，因此产生各种敏感性肌肤的困扰及许多后遗症，譬如皮肤长期过敏，因为过敏而产生皮肤受伤引起的色素沉淀、红肿，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皱纹。

1过敏护理从洗脸开始

在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免 皮肤，

更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的堿会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面乳在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后，最好不涂任何护肤品，过敏好转以后再涂抹舒敏的护肤品。

2护肤品的选择要求

季节不同，肤质需要不同，春天的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同。秋冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大，而在春天及夏季，皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品，如乳液质地的肤美达敏感肌肤霜，轻薄滋润温和舒敏又保护皮肤。

3注意饮食

在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

4避免长时间在高温环境中

虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到 后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。

5勤 加强面部排毒

1、首先将中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴。向上提拉并轻柔按压。

2、排除毒素。由耳朵下方开始 滑动至腋下淋巴结，稍作停留后上再朝着胸部方向往里按压。然后反复进行 。

注意事项

长时间待在极度干燥的室内环境中，皮肤的角质层会像沙漠一样变得干燥，容易引发敏感。角质层位于最外层，

自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态，没有皮脂膜，容易引起炎症的外部环境中的 和过敏因数会直接侵入皮肤内部，自身水分也会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己也不清楚会因何原因而产生敏感反应，但是角质层持续干燥引发过敏反应的概率自然会上升的。

皮肤过敏是由什么原因引起的

1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，

都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

7、特异体质。

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关于换季急救

一、必关于换季肌肤敏感

1换季肌肤敏感是一种常见的反应，但敏感不等干过敏，所以要区分自己是属于哪种

2换季过敏的本质是皮肤防御能力下降，多受季节气温变化、外界刺激的影响

二、换季敏感的表现

1灼热泛红

2干燥脱皮紧绷

3 粗糙脆弱

4刺痛发痒

三、换季如何急救

1做好基础的补水保湿，精简护肤，暂停使用功效性的产品。

2 使用具有消炎抑菌功效的产品，如含有积雪草、甘草、洋甘菊、马齿觅等成分的产品。

3修复肌肤屏障受损，使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品。

4 严格防晒，避免加重炎症，必要时使用硬防晒，如遮阳伞、口罩、遮阳帽等。

5 持续维稳，如果太严重因及时就医

四、如何避免换季敏感

1切勿频繁更换护肤品

2避免使用功能性产品

3避免过度清洁去角质，建议使用氨基酸洁面

4避免过度敷面膜

五、适合换季的皮肤管理项目

1密集补水管理:平价效果好，深层补水保湿，同时还能焕肤、敏感修复，换季维稳肌肤也不可缺少，适合所有肤质人群

2前导肌底水疗深层补水保湿、肌肤重现光泽，维稳肌肤的

3肌肤之匙原萃动能管理:量肤定制，补水保湿，强韧肌肤屏障，换季必备

　导语：随着季节的变化，很多女性都被皮肤过敏的问题所困扰着，那么我们究竟应该怎么办呢遇到眼部皮肤过敏怎么办呢，解决皮肤过敏，不仅要注意避开护肤误区，还要及时的采取有效的措施来解决皮肤过敏的问题哦!以下是我整理关于眼部皮肤过敏怎么办的资料，欢迎阅读参考。

　眼部皮肤过敏怎么办

　皮肤过敏是我们经常能遇到的一种皮肤病,一般都表现为皮肤表层红肿瘙痒但是有时为了缓解瘙痒感我们不得不用手去抓挠患处,但是眼睛的过敏更让患者痛苦不堪,现在让我为您介绍几类小方法：

　一般眼部皮肤过敏的患者大多都是因为化妆品和护肤品中的化学成分所导致的尤其是女性患者占眼部过敏患者的绝大部分不只是在中国,很多国家都出现了类似的情况是什么原因使得世界各地女性的皮肤变得越来越敏感呢

　其实这里面的原因有很多,比如臭氧层遭到破坏，紫外线照射强度过大，全球大气污染的严重，环境持续恶化以及化学物质使用量增加等。除此之外，导致皮肤敏感或过敏的因素还有许多，如药物消耗量的增加，过度的食品供应，香料，以及现代生活的压力增大等等。这些原因的综合都有可能导致眼部过敏的罪魁祸首

　下面给大家介绍几个眼部过敏我们日常可以用到的小方法:

　1可将20毫升橄榄油兑半杯清水，晚上当洁面清洁使用，具有滋润不敏感的作用。

　2可以饮用绿豆甘 草汤。制作方法：绿豆05千克，甘草15克，加水5碗，煮滚后用文火慢煮40分钟，喝汤吃豆，不要加 调味品。此方具有缓解敏感的作用。

　3每晚临睡前用冷水浸湿毛巾冷敷面部二十分钟到半小时左右，可以让眼部周围皮肤血管收缩，炎症减轻。

　以上是为大家介绍的眼部皮肤过敏怎么办这个问题的解决方法，如眼部过敏较为严重还需尽快到正规医院进行治疗。

　皮肤过敏怎么办

　自救法一之涂抹凡士林

　用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

　自救法二之远离容易过敏的`物质

　很多女性应该都知道，如果想要远离皮肤过敏的问题，那就应该远离那些会让我们过敏的物质。可是在实际的生活中，很多女性却忽略了这一点，尤其是购买护肤品的时候。所以对于敏感肌肤的女性来说，购买护肤品时一定要注意了解护肤品的成分，避免那些含有敏感物质的护肤品。

　自救法三之用不含酒精的爽肤水

　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　自救法四之多补充维他命C

　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　自救法五之常用冷水洗面

　在冬季，因为寒冷的原因，更多的女性会选择使用热水来洗脸。事实上，用冷水洗脸不仅对肌肤更好， 还能帮助我们增强肌肤的抵抗力，所以最好使用冷水洗脸。当然如果实在觉得不适的话，选择温水也是可以的。另外，很多女性在洗澡时洗脸的习惯也是必须纠正的，因为这对于肌肤并不好。

　自救法六之天然植物制成的护肤品

　使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

　自救法七之新护肤品局部试用

　使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

　自救法八之忌食

　忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　结语： 不管是什么样的肤质，在换季的时候，都有可能出现皮肤过敏的症状，因而我们一定要仔细的保养自己的肌肤。上述我介绍的这些护肤方法一定能够帮助到大家。如果大家觉得这些方法确实很有效的话，那就不妨和周围的朋友分享一下吧!

单纯的眼皮痒，起皮，这个不是一般的过敏，而多考虑是神经性皮炎；这个一般人不知道，但在皮肤科是一个很常见的皮肤病；

神经性皮炎，是由植物神经功能紊乱，导致皮肤敏感性增强诱发，与外界刺激素有关，因此神经性皮炎应当避免摩擦；减少抓痒，不然会越抓越厉害；

眼周神经性皮炎，其内在根源是压力大，失眠，胃病等；其中以胃病最为主要；当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来，或者从舌苔上是有变化的；因此治疗必须考虑胃的问题；

对于眼皮过敏痒起皮，不要乱涂药膏，因为一般的外用药膏含激素，是禁止用于面部，不然会有很严重的后果；笔者一般建议用盐酸赛庚啶乳膏，这个药很常见，不含激素；

口服药方面，简单的可以吃百癣夏塔热片，有些人服之有效；但对于病情严重者，去医院皮肤科开中药最佳；

对于病情严重的，或者有明显胃病症状的，必须同时配些治胃病的药；如归脾丸等；

治疗时间：一般的过敏治疗时间是一周；而神经性皮炎治疗时间一般要求20天以上；因为人的神经调节一般是以20天为一个周期的；低于这个时间能减轻症状，但易复发；