魔芋粉减肥吃法是怎样?

魔芋粉可以按下图吃法，有减肥效果。

配方：五十克魔芋粉、两千五百克水、六克碱面。

1、魔芋粉50g量好,水2500g放深盆，烧开。

2、边下魔芋粉边大力搅拌。魔芋煮开锅后，中火继续煮15分钟。期间要一直不断搅拌，直到魔芋膨化。膨化过程需要15分钟以上。15分钟后，魔芋膨化好会越来越粘稠，此时将碱水倒入锅中各个区域千万不能全到一个地方），并用力快速搅拌30秒到1分钟，感觉开始凝固后停止搅拌，关火盖上锅盖。（搅拌时间太长，魔芋会碎呈疙瘩状）

3、如果火火没把握好，冷却后没凝固，可再次加热10分钟后，碱液与魔芋粉充分反应便会凝固。 

趁热倒入冷却器皿中，待完全凝固。

4、冷却后就可以吃了。

5、增强口感：划成小块，加水继续煮几分钟。煮得越久魔芋越脆，口感越好。

6、去除碱味：放冷水中浸泡存放，也可加入些醋。

7、冰箱冷藏保存。

扩展资料：

1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用

2消化不良的人，每次食量不宜过多。

3有皮肤病的人少食

4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

人民健康网——魔芋的功效与作用

　　吃魔芋粉的效果因人而异，一般一个月以上可以看到效果，一天吃一次每次5g左右。

　　刚开始服用该品时先给身体一个适应期。前5天每天服用5克左右，个别人可能会出现轻微的拉肚子（胃肠道的清道夫）现象，请放心继续服用，等肠胃适应后症状会自然消失，然后每天服用10克左右。

　　⒈体胖减肥者清晨空腹，取该品3-5克，加温水约250ml搅拌均匀，一日2-3次，饭前15分钟服用。（1公斤可以服用2-3个月。）

　　⒉糖尿病病人饭前15-20分钟，取该品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用。一日3-4次。

　　⒊排毒通便者：取该品5克，加水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。

　　⒋调糊食用（取3-5克粉置于一容器内，一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用）

　　⒌可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜。

　　⒍可与营养粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉）混合加水调喝。

　　⒎加工食品食用（魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品"。

主料：魔芋粉400g 

辅料：油适量、盐适量、香油适量、大蒜适量、香菜适量、葱适量、红辣椒适量、鲜酱油适量、白芝麻适量

步骤一：魔芋粉先过清水洗一下沥干。

步骤二：然后入开水（加一点盐）里焯一下再过凉水沥干。

步骤三：准备蒜末，香菜，葱花，红辣椒等。

步骤四：把这些配料跟魔芋粉放在一起。

步骤五：淋一点鲜酱油，撒上炒香的白芝麻，一点香油。

步骤六：锅里烧热油。

步骤七：淋上配料上，以出香味。

步骤八：最后拌匀食用。

用来减肥按每天服用3次。每次5克计算。100G可以服用7-10天！1公斤可以服用2个多月！是非常经济有效的健康减肥必需品。纯天然健康减肥食品对身体完全没有伤害。很多人会觉得不习惯魔芋的味道（因为魔芋天然有种腥味）。

食用方法：

1体胖减肥者 清晨空腹，取本品5克，加水约250ml搅拌均匀，即可饮用！一日2-3。次！饭前20分钟，一次5克，热水搅拌均匀，冲服。一天3次。（1公斤可以服用2-3个月！）

2糖尿病病人 饭前5-10分钟，取本品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！

3排毒通便者：取本品5克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次！

其他食用方法：

1调糊食用(取4-5克粉置于一容器内,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用)

2可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜。

3可与营养粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉）混合加水调喝

4加工食品食用(魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品")

注意事项：

1本品具高倍吸水性，故须多加水。冲调时一定是边倒入热水边就要迅速搅拌，而不是倒入热水后再搅拌，否则容易结块！因为魔芋膨胀系数很大的，是自身体积的100倍．放一点点就能出来好多的：）5g粉250ML温水冲后迅速搅拌均匀成藕粉状，然后加蜂蜜调味就可以了。注意粉放多或水太热冲出来是会结块的。

2若是想保持苗条身材，则应该在饭前15-20分钟食用，不可急于求成，超量服用。

3刚开始服用时先给身体一个适应期。前5天每天5克左右，开始有的朋友会出现轻微的拉肚子（胃肠道的清道夫！！！），适应后每天可以控制到10克左右。

4孕妇忌食。