夏天被太阳晒伤要怎么办？

1皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。

2皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

3皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

4当晒伤的皮肤得到缓解之后，应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。

被晒伤怎么办

　被晒伤怎么办，日常生活中，我们需要多注意自己的身体健康。夏日出去玩的时候，天气很晒，皮肤很容易被太阳晒黑或者晒伤，而且肤色也会变黑。下面分享的是被晒伤怎么办。

被晒伤怎么办1

　 皮肤晒伤后的修复

　 1、黄瓜汁

　当大家发现自己皮肤晒伤时，一定要赶紧榨些黄瓜汁，然后把黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上。因为黄瓜汁水丰富，其中还含有丰富的维生素C，能够增强皮肤的再生能力，所以敷黄瓜汁可以有效缓解晒伤。

　大约静置10~15分钟后，晒伤后就会出现清凉感，这时疼痛感也会逐渐消失。如果晒伤的皮肤特别严重，大家可以每隔半小时敷一次，这样还能为皮肤补水，帮助皮肤快速恢复。

　 2、茶水热敷

　看到这里，大家一定特别好奇，晒伤后为什么要用茶水热敷？其实主要原因是茶叶中含有一种特殊物质，这种物质可以起到收敛皮肤、减少组织胀痛的作用。因此大家回到家后可以用棉球蘸取少许茶水，然后轻轻拍打晒伤处。

　要注意的是，整个过程一定要轻一些，这样才能起到滋养皮肤、减轻疼痛的作用。如果整条胳膊都被晒伤了，大家可以在盆中倒入少许茶叶水，然后直接把胳膊浸泡在盆里，这样效果更佳。

　 3、涂抹芦荟汁

　其实芦荟汁也能很好地修复皮肤，不过需要注意的是，这种芦荟汁最好是鲜榨的，然后把芦荟汁涂抹在皮肤上。涂抹好后，然后让芦荟汁自然晾干，这样就能有效缓解灼痛感，同时还能起到降热、清凉的作用。

　 晒伤后可以到医院就诊吗？

　其实这点完全可以，特别是晒伤非常严重时，一定要及时到医院就诊。因为这种晒伤我们已经无法自行处理了，最好的方法还是找专业医生求救，所以大家要立刻到医院就诊，这样才不会耽误后续治疗。

被晒伤怎么办2

　 晒伤后修复：

　 一、基本修复

　如果长时间在户外，皮肤出现灼热感，或者出现红肿疼痛的情况，说明已经出现晒伤，需要进行晒后修复，可以把化妆棉用化妆水完全蘸湿，放入冰箱之内冷藏约10来分钟之后，取出来在泛红皮肤上轻轻拍打，手法要轻柔，注意不要再皮肤上来回摩擦，以免损伤皮肤。

　针对脸颊、鼻尖以及额头等容易蜕皮的部位，可以用冷藏过的化妆棉局部外敷10分钟左右，让快速补充晒后流失的水分，等皮肤颜色恢复正常，灼热感没有那么强烈的取下化妆棉。

　对于晒后出现红肿的情况，需要用化妆棉蘸冰水外敷，一直等皮肤回复正常颜色后取下来，之后在局部外涂上芦荟胶镇静消炎，缓解症状。

　 二、简单修复

　可以选择新鲜绿色植物、蔬菜、水果等，用的最多的，效果比较好的主要有黄瓜、西瓜皮、蛋清、蜂蜜等都是不错的选择。

　1、黄瓜，含有丰富的维生素c，可以促进皮肤再生，用新鲜的黄瓜汁，涂抹在脸上，清凉透肤，可以快速缓解疼痛，也可以及时补充丢失的水分，还可以治疗脱皮。

　2、蛋清，蛋清蛋白质含量很丰富，可以帮助皮肤生长。

　3、西瓜皮汁清润的效果很好，西瓜汁和蜂蜜混合后，粘性比较强，不容易出现滴漏的情况，敷在脸上15—20分钟，之后可以清洗掉。

　4、蜂蜜是一味中药，也是日常中比较常见的滋养品，有杀菌消毒的作用，蜂蜜还含有丰富的维生素和葡萄糖，可以让晒伤的皮肤早日恢复，让皮肤更有光泽。

　 三、专业修复

　1、补水，晒后皮肤会出现短时间大量缺水的情况，这个时候需要用化妆水进行大量补水，可以选择含VC丰富的化妆水，能起到比较好的修复效果，可以随身准备一个小喷壶或者是化妆棉，随时补充水分。

　2、敷面膜，可以选择保湿补水效果比较好的3D立体裁剪的面膜，更加贴合皮肤，在敷面膜期间可以配合上上手法按摩，促进有效成分吸收。

　3、涂抹面霜，面霜有锁水的效果，敷完面膜涂抹上美白补水面霜，有助于效果的巩固，可以采用由下向上推开面霜的方式涂抹。

　 晒黑后美白：

　 一、晒后禁忌

　晒后是需要避免用温热水洗脸，晒后皮肤比较敏感，用温热水洗脸，皮肤血管会快速扩张，出现泛红，以及出现红斑和晒斑。晒后皮肤清洁需要选择凉水，可以起到解热镇痛的效果，还可以防止黑色素的沉淀。

　 二、日常美白

　可以选择美白保湿产品或者面膜，美白保湿产品比较多，这里不做过多介绍，主要介绍一下有很好美白功效的面膜。

　1、牛奶面膜，有帮助皮肤净白均匀的功效，可以先用蒸脸机蒸脸之后，用面膜纸蘸满冰镇后的牛奶，脸上敷上15分钟后取下清洗干净就行。

　2、芦荟面膜也是不错的选择，先准备好新鲜的芦荟叶，清洗干净，之后将芦荟、黄瓜榨汁之后加入蛋清、珍珠粉、面粉调成糊，敷在脸上15分钟取下就行。

　3、番茄也有很好的美白作用，可以将蜂蜜榨汁后和蜂蜜调和，均匀涂抹在脸上，静待15分钟后洗干净就行，有很好的去油腻以及防止感染的作用，一周一次可以让皮肤白皙紧致。

被晒伤怎么办3

　 有什么妙招快速修复晒伤肌肤

　生活中有很多意外情况出现，在夏季被晒伤就是比较常见的意外，晒伤之后千万不能不管，要及时的进行应急处理，最大程度减轻晒伤对肌肤的危害。如果晒伤情况比较严重，通过一些小妙招无法缓解，要及时去医院进行治疗。

　晒伤是生活中非常常见的皮肤伤害，是皮肤在没有任何遮掩的前提下，在强烈的阳光下被紫外线晒红，刺痒，甚至脱皮的现象。

　皮肤被晒伤之后，一定要及时进行处理，千万不要忽视，避免因为治疗不及时留下伤疤，尤其是脸部皮肤晒伤，更要引起注意，但对皮肤有很大伤害，而且还会影响美观。晒伤之后的处理方法有很多，要注意根据晒伤的实际情况进行选择。

　晒伤虽然相对于其他的身体伤害来说，并没有那么痛苦，但晒伤也是最影响美观的伤害之一，所以，一定要引起人们的重视，尤其是对于女性朋友来说，如果皮肤上留下疤痕，不但会给皮肤和身体造成一定伤害，最重要的是影响美丽。除了要尽量避免被晒伤之外，还要学会七个快速修复晒伤肌肤的小妙招。

　第一，如果是大面积晒伤，一定要及时冲个冷水澡，但前提是皮肤没有破损，可以给晒伤肌肤降温，还能快速消肿，关键的是缓解疼痛。

　第二，皮肤晒伤之后，可以使用保湿霜乳类的产品进行护理，因为，这些护肤品都有保湿补水的功效，可以最大程度地降低肌肤伤害，给肌肤补水。

　第三，平时要多喝水，尤其是在炎热的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的时候还要常备矿泉水，无论口渴与否，都要多喝一些，可以有效的缓解晒伤。

　第四，皮肤被晒伤之后，如果出现脱皮症状，千万不能用手撕扯，避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤，如果有死皮，可以用医用剪刀清理。

　第五，晒伤之后可以就地取材，例如西瓜皮，黄瓜等切成薄片，直接敷在患处，可以起到消炎，止痛，消肿的作用。

　第六，一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器，只要涂在晒伤的皮肤上便可。按照晒伤的程度，来配比用量效果会更好。

　第七，如果有条件的，可以用冰袋直接敷患处，可以起到降温，缓解疼痛，以及预防发炎的效果。

　夏季出行一定要做好皮肤的防护，穿防晒衣，戴帽子，墨镜，都可以在一定程度上防止晒伤。如果在沙滩晒日光浴，要注意晒太阳的时间，同时，要先涂抹防晒霜之类的防晒产品，对皮肤有一定保护作用，一旦不小心发生晒伤状况，要及时进行处理，千万不能延误治疗，会给身体带来严重伤害。

夏天的时候，紫外线非常强烈，外出没有做好防晒的措施，很有可能被晒伤，导致皮肤出现红痒的情况，如果皮肤被晒伤，需要注意及时修复，镇定舒缓肌肤，避免晒伤带来的危害，那么夏季皮肤晒伤后怎么处理？夏季晒伤的肌肤怎么调理？

1、夏季晒伤怎么护理

1、西瓜皮

西瓜皮在治疗晒伤上有一定的功效，将西瓜皮轻轻的涂抹在晒伤的肌肤上，西瓜皮的水分很快就会被肌肤所吸收了。或者将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5~10分钟左右即更换一次的西瓜皮，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

2、芦荟

芦荟清火降热，对于晒伤也有一定的作用。直接将芦荟汁液涂抹在晒伤的肌肤上，让汁液自然的干透即可。如果没有新鲜的芦荟的话，也可以用使用天然添加芦荟成分的护肤产品，但是效果会相对的差一点。

3、冷敷

冷敷是处理晒伤常用的方法，轻度晒伤可以使用化妆棉浸泡化妆水之后，轮替着敷在肌肤上即可。严重晒伤可以将化妆棉放进冰箱中冰镇一下然后再敷，效果会更加的好。每次半个小时左右，每天2~3次，情况严重的话可以适当的增加次数。

4、保湿面膜

在晒伤的期间，可以进行日常的护肤，但是最好不要使用任何的美白产品，这类产品对肌肤有一定的刺激性，最好是多做补水保湿的面膜，让肌肤尽快恢复健康状态。

5、薰衣草精油

将薰衣草香薰油5滴加入15毫升的底油，充分的混合在一起，然后早晚各一次的涂抹在晒伤处，可以有效的舒缓晒伤之后的痛楚，加快受伤肌肤的康复，滋润皮肤。

6、食醋水

将食醋和清水按照1：1比例充分的混合，然后喷在晒伤部位，用颜色相近的毛巾覆盖在晒伤部位上，可以有效的缓解晒伤。

2、晒后修复小妙招

(1)用冷水洗脸

夏季被太阳晒过之后，皮肤发红而且温度较高，这时候需要用冷水洗脸给皮肤降降温，冷水能够收缩毛孔，令肌肤迅速冷却，达到消热退红的效果，这样才能进行晒后修复。

(2)使用晒后修复产品

皮肤经过冷水清洗后，需要使用晒后修复产品来呵护肌肤，最好先将产品放入冰箱冷藏，然后轻轻涂抹在红肿的部位，对于脱皮的地方，用化妆棉蘸取护肤品敷上几分钟，防止水分的流失。

(3)补水保湿

被太阳晒后的皮肤不要急于使用美白产品，这时候需要补水保湿的产品让肌肤得到舒缓，让流失的水分赶紧得到补充，同时也可以利用水分加速代谢，带走皮肤的热量，使用补水面膜能够很好地补充水分。

(4)夜间继续修复

到了晚上，还要继续进行晒后修复，因为晚上是细胞修复的时间，要抓住这个时机让皮肤得到真正的有效修复，这样不仅能让晒过的皮肤得到恢复，还能增强皮肤抵抗紫外线的能力，更好地应对夏季阳光。

美容专家表示，晒伤后的肌肤轻度的是发红发热，重度的就可能是过敏起小红疙瘩。当肌肤晒伤后我们要及时做紧急的护理减轻伤害。夏季晒伤的处理措施：第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。总之，防晒最重要，我们一定要做好防晒，尽量不要晒伤，不然皮肤会好好的惩罚你的。 皮肤灼伤急救法宝：1、避免化妆：晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。2、19%盐水急救法：使用浓度为19%的盐水(将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处，效果惊人。3、新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。 4、阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。5、注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。6、穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

夏天被晒伤后要怎么应急处理呢？下面为大家介绍几种晒伤后的应急措施： 1、冷敷 阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可使急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤和进行冷水浴，怫然后再涂上较滋润而不寒刺激性物质的润肤霜（最好含有维他命E）。若皮肤出现水泡，最好经由医生诊断后，再涂抹上消炎药膏。 2、涂抹维他命E润肤膏 取一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。将维他命E丸切开，然后把里面的油状物倒进润肤膏内搅拌均匀，即成为自制的维他命E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效：有助于加速皮肤的复原，预防疤痕的出现。因此皮肤更快恢复健康。 3、涂抹熏衣草香熏油 熏衣草香熏油5滴、15毫升底油（Base Oil）。混合后，早晚各一次涂抹受伤的皮肤上。 功效：可以舒缓晒伤的痛苦、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。 4、亚麻籽油补充丸 食用具有消炎及治疗功效的亚麻籽油补充丸，也有助晒伤皮肤的康复。 5、晒伤后避免化妆 晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。 如果晒伤后，皮肤疼痛难忍，建议还是要去医院寻求医生的帮助，否则会对皮肤造成很大的损伤。

夏天出门一定要做好防晒工作，避免皮肤被晒伤。如果出现晒伤的情况可以试试这几种方法来处理。

涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

牛奶冻敷

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

夏天的时候，紫外线非常强烈，没有做好防晒的工作，皮肤很容易会被晒伤，而且还会变黑，这是许多爱美女性不愿意看到的，在晒后需要做好修复工作，让肌肤镇定下来，那么夏季皮肤晒伤怎么办？夏季晒后修复面膜有哪些？下面为大家介绍。

1、夏季晒后修复面膜

如果在晒后引发了肌肤过敏红肿现象，需要及时对肌肤进行应急处理。不要再用洗面奶洗脸了，以免刺激肌肤。晒伤后不要马上敷面膜，应赶紧冲冷水或冰敷，通过急速降温来减少刺痛感并镇定肌肤。

如果肌肤晒后疼痛，使用止痛药，阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。或使用芦荟胶，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。如果需要更深层的晒后修复，那补水修护面膜则是很好的选择。下面小编教你diy夏季晒后修复面膜。

1、杏桃面膜

做法：杏或桃适量。将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。

功效：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。

2、西瓜面膜

做法：西瓜皮一片、适量蜂蜜。将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜，清洁干净面部之后，均匀的涂抹在脸上，20分钟洗净即可。

功效：皮肤在经过暴晒之后，会感到肌肤的燥热，所以要镇静皮肤，西瓜皮有很好的补水降温，起到镇静皮肤的作用。

3、奶酪薰衣草面膜

做法：奶酪适量、薰衣草精油两滴。取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。

功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。

4、番茄蜂蜜修复面膜

做法：番茄，面粉、蜂蜜。根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

功效：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

5、清爽绿茶面膜

做法：绿茶粉、蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉。在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

功效：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

6、黄瓜蛋清面膜

做法：黄瓜、鸡蛋清。黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

功效：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

7、芦荟甘菊面膜

做法：取两片至三片芦荟，将表面硬皮去掉，只保留淡绿色、透明的凝状物，放入搅拌机内打碎成汁备用。将芦荟汁与甘菊以3:1的比例加入适量的水用小火加热，等甘菊成散开状时关火冷却，再加入两滴薄荷油，搅拌均匀后倒入密闭的容器加盖冷藏，半小时后即可取出使用。将做好的芦荟舒缓面膜直接涂于面部，用保鲜膜覆盖，在眼、鼻、口处留下出气小孔，便可享受芦荟舒缓面膜对面部肌肤的滋养和修护，敷30分钟后用清水洗净即可。

功效：此款自制面膜不仅有修复晒后受损肌肤的作用，还有美白、保湿的功效。

8、胡萝卜蛋黄面膜

做法：将新鲜胡萝卜去皮，磨成茸，再加入蛋黄搅拌均匀。日晒后把面膜涂在洁净的皮肤上，15分钟后洗净。

功效：胡萝卜中含有丰富的维生素A原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充晒后丢失的大量水分，减少细纹的出现，经常曝晒很容易令毛孔扩张，蛋黄则有收紧毛孔的功效，可保持皮肤细致光滑。

9、芦荟薄荷油面膜

做法：芦荟汁、薄荷油、甘菊花、纯净水。用芦荟汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，注意是小火，待甘菊花成散状，关火冷却，然后加入薄荷油，搅拌均匀倒入封闭性容器内加盖冷藏。直接涂敷在脸上，30分钟后用清水洗净。

功效：此款自制面膜对修复晒后肌肤有很好的功效。脂肪酸和维生素e是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所需的营养素，他们可以及时地修复晒后受损的肌肤。

10、冰豆腐面膜

做法：将牛奶置于冰箱零度左右备用，豆腐碾碎后放在纱布口袋或无纺布口袋中备用。阳光曝晒后，先用冻牛奶敷脸，降低面部温度之后，再用装于纱布中的豆腐按压脸部，约5分钟左右即可。

功效：此款面膜是一款很好的晒后修复面膜，对皮肤有很好的消炎消肿及嫩白功效。

2、晒后美白小偏方

1、蜂蜜+鸡蛋清

蜂蜜含有氨基酸、维生素、酶等多种营养成分，有美白护肤的作用。而蜂蜜加鸡蛋清会让美白功效翻倍哦。

取蜂蜜和鸡蛋清适量，两者搅拌均匀，抹在脸上，然后慢慢进行按摩，约20分钟自然风干后，用清水洗去，每周两次。

2、酸奶+鸡蛋清

酸奶中含有乳酸，而乳酸是非常好的保湿因子，它可以改善肌肤遇到的各种问题，使肌肤快速亮白起来。

取适量酸奶和鸡蛋清，将两者搅拌均匀，敷在脸上。约20分钟后，用清水洗净，每周两次。

3、鲜牛奶+橄榄油

牛奶可以滋润、美白。而橄榄油含有丰富的维生素E,是天然的护肤产品，两者结合，可以增加肌肤的弹性，让肌肤变的细腻白净。

取适量牛奶，再加入几滴橄榄油，混合搅拌均匀，然后敷在脸上，待干后，用清水洗净。

4、薏仁粉+牛奶

薏仁含有丰富的蛋白质、酵素等营养成分，美白保湿作用显著，是一种纯天然的美白食品。将它与牛奶结合，美白功效会大大加倍。

取适量薏仁粉再加上牛奶，搅拌成糊状，敷在脸上，15~20分钟后，用清水洗净。