黄瓜敷脸有哪些好处？黄瓜敷脸的正确方法

黄瓜是很常见的一种蔬菜，黄瓜可以洗净之后生吃，也可以炒菜做出不同的美味佳肴，黄瓜的营养丰富，吃黄瓜有很多的好处，黄瓜还可以用来美容，许多人肯定见过用黄瓜敷脸，那么用黄瓜敷脸有什么好处呢？用黄瓜怎么正确敷脸呢？一起来看看吧！

1、黄瓜片让脸部紧绷

黄瓜敷脸确实是会使皮肤变得紧绷干皱。专家提醒爱美的女性朋友，黄瓜使用不当、直接用来敷脸，会成为美容杀手，越敷越容易长皱纹。

2、缘由

这是因为黄瓜敷在脸上的时候，黄瓜自身富含的水分能够让皮肤觉得青年舒爽，但是一旦将黄瓜从脸上拿开，脸上原本富含水的水源被拿走了之后，脸暴露在空气中，自然就会出现紧绷干燥。长此以往，脸上皱纹越敷越多。

3、黄瓜敷脸的正确方法

其实黄瓜的美容作用并不是虚传的。只要找对了方式就能起到很好的美容效果。我在这里建议大家，最好能够将黄瓜榨成黄瓜汁之后，将黄瓜汁与蜂蜜、牛奶混合在一起敷脸。这样就能发挥黄瓜的美容作用啦。

4、黄瓜面膜的制作

1、黄瓜皮面膜

做法：取新鲜黄瓜洗净之后用刀刮下黄瓜皮，洁面之后直接敷在脸部，每周3次左右，每次15分钟。

功效：能够帮助滋润、柔软、增白皮肤。

2、黄瓜牛奶面膜

做法：将黄瓜洗净之后切成小块加入适量的牛奶一同煎煮煮滚烫之后再放凉之后取汁液涂抹面部即可。

注意事项：取此汁液只需要2天涂抹1次即可。

功效：黄瓜平和除湿，能够帮助促进皮肤保持白皙有弹性光泽的状态。

3、黄瓜美容奶

做法：将鲜黄瓜去皮之后切成丝，以1:10的比例用热牛奶浸泡直到牛奶变凉之后过滤取牛奶汁早晚进行擦脸、敷脸即可。

功效：黄瓜中含有丰富的B族维生素，可以有效防治皮肤干燥、粗糙、炎症等问题。

4、黄瓜榨汁敷面

做法：将黄瓜榨成汁之后用棉花蘸汁在脸上涂抹，特别是长有皱纹的地方可以反复多次搽用。

功效：这样做能够帮助很快紧致肌肤，消除脸部皱纹，使皮肤保持光洁润泽的状态。

5、黄瓜切片敷面

做法：黄瓜洗净之后切成薄片，洁面之后将黄瓜直接贴在脸上，外面再覆盖敷上一条热毛巾，待10分钟左右再取下毛巾、黄瓜，用清水洗净即可。每天可以敷2次。

功效：能够帮助淡化脸部皱纹，为肌肤补充水分，有效淡化脸部细纹。

6、黄瓜蜂蜜面膜

做法：将1根黄瓜洗净之后和皮榨成汁，然后加入柠檬汁、适量的蜂蜜一起混合搅拌均匀。洁面之后涂抹于脸部约20分钟用清水洗净即可。

功效：能够帮助补充皮肤所需营养，有效帮助增白肌肤。

7、黄瓜蛋清面膜

将半只黄瓜、一个鸡蛋白、一汤匙柠檬汁、一汤匙薄荷混合在一起煮成浓汤，冷却后放入冰箱冷藏，约15分钟后取出。然后将其涂抹于整个面部，大约15分钟后，再冲洗干净。冲洗的时候先用温水，再用冷水。非常适合适合油性肌肤的MM。

就是用青瓜切片来敷脸，青瓜不含刺激性的物质。有清洁和补水的作用。也不容易过敏。夏天用更好。也可以用西瓜的的白皮也代替。

2选上好青瓜一条、面膜纸一张。将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；再将纸面膜浸透青瓜汁用于敷面，15分钟后冲洗，清凉舒爽。如嫌使用面膜麻烦，也可把青瓜汁当化妆水使用，对舒缓敏感皮肤的敏感症状非常有效。

黄瓜美容护肤方法

　黄瓜美容护肤方法，黄瓜在日常生活中是常见的食物，但是这种食物不仅可以吃还能护肤美容，用黄瓜美容护肤是讲究技巧和方法的，用对了皮肤才会更好的吸收，下面我分享黄瓜美容护肤方法，一起来了解一下吧。

黄瓜美容护肤方法1

　 黄瓜美容护肤方法

　 黄瓜酸奶祛痘

　黄瓜中蕴含丰富的水分，除了可以补水保湿之外，还能够用于祛痘。如何祛痘？首先，取半根黄瓜，将其捣碎，再取适量的酸奶混合在一起搅成糊状，敷在脸上，大约20分钟之后用清水洗去即可。连续敷3天，能够有效去除痘痘和痘印。

　 黄瓜蛋清敷脸去皱

　黄瓜中含有大量的水分，蛋清中富含蛋白质，可以给肌肤补充所需的水分。使用黄瓜去皱的方法也很简单，取一根黄瓜，切成薄片，然后将鸡蛋打破取出蛋清，将黄瓜片沾上少量的蛋液，敷在脸部15分钟后取下来。建议每周使用3次，能够让肌肤变得饱满，可以应对细小的皱纹。

　 黄瓜白醋美白

　白醋可以抑制脸部的黑色素生成，黄瓜中富含维生素C，两者结合在一起可以起到美白的效果。将新鲜的黄瓜榨成汁液，然后取适量的白醋按照1：1的比例涂抹在脸部，10分钟之后洗净即可。每周可以使用3次，给肌肤补充水分，养出白暂的肌肤。

　 黄瓜蜂蜜润肤保湿

　黄瓜中含有丰富的水分，蜂蜜可以滋润肌肤，让肌肤变得柔软润滑。将黄瓜尽量切得薄一点，然后加入适量的蜂蜜，充分搅拌，让每一片黄瓜片都沾上蜂蜜，接着敷在脸部的肌肤上。20分钟后揭下来清洗干净即可，可以每天使用，不会对肌肤造成任何刺激

黄瓜美容护肤方法2

　 一、黄瓜美容护肤小常识

　 1、黄瓜敷脸

　这种方法是相对来说比较简单的。把黄瓜洗干净以后切片就可以直接敷到脸上去了，过大约15分钟以后就用清水冲洗干净即可。要是经常敷黄瓜的话，皮肤会越来越白。

　 2、黄瓜柠檬面膜

　首先，我们先将黄瓜洗干净去皮，再切成薄片，加入适量的柠檬汁，加点面粉去调糊。然后就敷到脸上，过20分钟清洗干净即可。能有效的对付脸上的皱纹。

　 3、蜂蜜黄瓜面膜

　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部。

　此黄瓜美容方法，具有润肤、增白、除皱的作用。

　 4、蜂蜜白芷面膜

　取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用。

　此黄瓜美容护肤小窍门，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

　 5、白醋黄瓜面膜

　将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。

　调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分

　 二、黄瓜可以美容护肤吗

　 黄瓜的功效与作用

　美容：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

　减肥：鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人，最好同时吃些黄瓜，可抑制糖类的转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

　加速新陈代谢：黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。

　提高人体免疫功能：黄瓜有降血糖的作用，黄瓜中有一种苦味素，它具有抗癌的作用。此外，还有葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。

　抗衰老：黄瓜的口感多汁清脆，黄瓜具有胶质、果酸和生物活性酶，可以促进新陈代谢，还可以治疗晒伤、皮肤过敏等症状。同时黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。

　防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

　 三、几个美容护肤的小常识

　 丢掉撕拉面膜

　撕拉型面膜千万不要再用了，虽然它可以帮助我们清理毛孔里面的垃圾，而且清洁的还算干净，但是，它会让我们的毛孔变得越来越大的。我还记得读大学的时候，买了一盒竹炭吸附面膜，就是那种黑黑的，涂的时候是液体的，然后过了几十分钟之后就把它撕下来。当年这款面膜可是火遍大江南北啊，几乎我们班所有的妹纸都人手一个。但是使用之后问题就来了，本来只是张几颗青春痘或者几粒小黑头的'，斯拉之后既没有明显的改善效果，而且还把我们的脸上的毛孔变得越来越大。如果你说你是油性肌肤或者皮肤比较粗糙用其他清洁产品洗不干净的时候，可以只在三角区进行撕拉清洁，不要涂全脸哦，最主要的是眼睛底下的皮肤千万不要涂哦。

　 除了保湿类面膜其他都要洗脸

　很多女孩子都会在洗完脸准备睡觉的时候就敷一层面膜，结果往往是太累了然后就随意揭掉之后就睡觉了。其实这种做法得看面膜的种类哦，保湿型面膜是水分子直接吸收进面部肌肤里面去了，而且成分也比较缓和，大部分就是甘油跟一些保湿成分，很容易被吸收进皮肤里面；但是其他类型的，比如美白的，这些面膜一定要在敷完之后洗脸哦，千万不要怕麻烦，不然不仅不会达到修复面容的作用，还有可能会烂脸哦。而且敷面膜的时间一定要按照说明书来，其实敷久了虽然面膜看起来还湿湿的，但是我们的脸已经处于一种饱和状态了，再敷的话也不会有什么效果的，还会让面膜往我们的脸部"吸水"，所以大家可以尝试一下，如果长时间敷着面膜，揭下之后我们的脸看起来是很干的哦。

　 少吃感光蔬菜

　虽然说现在倡导大家要多吃蔬菜，多吃蔬菜对健康好，但是不是每一样蔬菜我们都要吃很多哦，特别是爱美的姑娘，吃多了"不该吃"的蔬菜就会让我们的皮肤变得越来暗沉哦，这一类蔬菜就是感光蔬菜。感光蔬菜在含有维生素的同时还含有很多对光敏感的物质，吃进里面之后，被我们的肠胃吸收，然后我们的皮肤也会增强对光的敏感度。这样一来，我们对阳光里面的紫外线也就会变得特别的敏感，就会让我们的皮肤更容易变黑了。感光蔬菜主要有芹菜，莴苣，油菜，菠菜，芥菜等。其实大家要是想吃的话可以在晚上吃哦，毕竟晚上没有阳光嘛。

　 黄瓜的妙用

　黄瓜可是对女性最好的瓜果类蔬菜，它的维生素含量很高，而且含糖量也很低，含水量很高，所以吃多了也不会胖哦。首先，可以把黄瓜当水果吃，再早餐的时候，可以就着三明治或者其他食物来半根黄瓜；还可以凉拌，在晚上的时候不想吃太多的有你食物就可以将黄瓜切成片，然后放上盐和醋凉拌，就是一道美味的沙拉菜啦。在减肥的时候，多吃黄瓜可以帮助体脂的融化，日常吃的话还可以美容养颜哦。

黄瓜敷脸注意事项

黄瓜敷脸注意事项你有了解过吗？黄瓜敷脸一直是美眉们很喜欢的一种面膜，但其实如果不是正确的黄瓜敷脸甚至会损害肌肤，那你是否清楚黄瓜敷脸的正确步骤？黄瓜敷脸注意事项都get了吗？

黄瓜敷脸注意事项1

长期用黄瓜敷脸竟会毁害肌肤？

黄瓜含水量高达96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，每天回到家敷上几片黄瓜补水保湿是多么惬意的事。遗憾的是，将黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。这样做不仅达不到美容的效果，有时还可能适得其反。

将黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能，因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。

用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但相对于果蔬补水面膜，最有效的补水方式是喝水。每天早起后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各补充一次水，每次250毫升，保证体内水分充足。还可以在水中加些柠檬，它富含维生素C，对保持皮肤弹性十分有效。想关注本站最新信息，请百度搜索：小常识123网。

传统的黄瓜切面敷面膜的方法是错误的，而且根本无法达到美容效果。而需要榨汁后，和我们常饮用的牛奶或者蜂蜜搭配，才能将美容效果充分发挥。

可见单纯的用黄瓜敷脸是达不到美容效果的，有时候还适得其反，看来任何事情都要遵循科学的道理，不要随便听说什么好就去跟从，而是要探究要其确实有科学依据后才能实施。

黄瓜敷脸注意事项2

1、黄瓜面膜多久做一次合适

我们不能直接把黄瓜敷在脸上，而是把它先放在水里泡一下，泡的时间不要太久了，三四天做一次黄瓜面膜就可以了，首先把黄瓜切成小块，再倒入一些奶粉、蜂蜜盐放在搅拌机搅成泥状，我们搅拌机均匀后，就可以将这个黄瓜瓜面膜涂抹在脸上了，我们可以使用一张保鲜膜剪成面膜的形状再裹住自己的脸部，这样更有利于它的吸收，敷面膜时最好不要产国15分钟，因为时间太久的话，水分蒸发后面膜会比你的脸还干，这样反倒把你脸部的水分都吸走了，那就白保养皮肤了，千万要注意的是我们敷过黄瓜面膜后就不要去见阳光，因为黄瓜本来就要吸收阳光的，如果你这个时候外出晒太阳，会让你的肌肤变得黑或者晒伤的。

2、如何正确做黄瓜面膜

一、柠檬黄瓜面膜：首先我们要将黄瓜去皮，再把它切成块之后放入搅拌机种进行搅拌，然后将黄瓜汁倒入过滤网种，过滤出的黄瓜汁用杯子装起来，接着把柠檬和黄瓜汁一起倒入碗中，把它们打匀，再往里面倒入一些蛋白再次进行搅拌，最后柠檬黄瓜面膜就做好了，在均匀的`涂抹整个脸部，保持敷个15-20分钟，再用温水清洗干净就可以了。

二、黄瓜蛋清面膜：准备半只黄瓜、一个鸡蛋白、一勺柠檬汁将它们混合在一起煮成6浓汤，煮完后我们就把它放在冰箱里进行冷藏，大概等到10-15分钟之后把它取出来，这样我们就可以把它均匀的涂抹在脸部了，大概敷个15分钟后，我们再用温水去清洗干净，这种面膜是很适合油性肌肤的妹子哦!

3、使用黄瓜面膜的注意事项

一、黄瓜面膜最好不要天天去使用，建议一个星期2-3次就可以了，如果我们频繁的去使用黄瓜面膜，不仅对皮肤没什么很大保养的帮助而且也会浪费，尤其是角质层比较薄的人就很不适合每天使用的，因为很容易让皮肤出现过敏的现象的。

二、现在几乎市面上的黄瓜多多少少打一些农药的，所以我们在使用黄瓜之前，记得把黄瓜彻底的清洗干净，因为这样敷脸上就更加的安全一些，我们还可以在里面添加一些美容产品的使用的，比如珍珠粉、鸡蛋清、蜂蜜，既能让自己的皮肤补水，还能够让皮肤变得更加滋润有弹性。

黄瓜不能直接敷脸 。

因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。

正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

扩展资料：

食用黄瓜的美容功效：

1、黄瓜的功效之抗衰老：

黄瓜含有较多维生素E，可抗过氧化和抗衰老作用。黄瓜所含葫芦素C，能激发人体免疫功能，对原发性肝癌可消除病痛，且延长生存期，所含纤维素，可促进胃肠蠕动，易使肠道内败物残渣排泄，可预防大肠癌。

2、黄瓜的功效之美白消斑：

黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。

黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜汁敷脸，有良好的改善效果。

参考资料：

人民网--黄瓜有食用美容双重功效 食用不忘4个禁忌

人民网--警惕：黄瓜片敷面易成黄脸婆

人民网--黄瓜片直接敷脸是错的！黄瓜养生的各种禁忌

01

将青瓜洗干净，放在盐水中浸泡十分钟，去除表皮的农药残留，再冲洗干净

02

将青瓜切成薄片，薄一点更贴合皮肤

03

将脸洗干净，一定要洗彻底了，让脸上的毛孔打开

04

将青瓜片贴在脸上，感觉到青瓜片的水分没了就揭掉，然后洗脸，涂抹护肤品

特别提示

青瓜敷脸一两天敷一次就可以了

敷脸用黄瓜有什么功效？

黄瓜敷脸可以吸收体内多余的热量，消除皮肤的发热，控油补水，清洁皮肤，防止衰老，美白肌肤，去除痘印。

1、补水保湿。皮肤干燥缺水时，将黄瓜切成薄皮敷在脸上，可以补充皮肤流失的水分，让皮肤喝足水分，自然保持肌肤水嫩饱满~

2控油收毛孔。油性皮肤和混合性皮肤的MM油脂分泌旺盛。想控油的时候也可以把黄瓜片敷在出油的地方。坚持使用能有效提高皮肤的出油量，使皮肤细腻。

3美白祛斑。经常在脸上涂抹黄瓜，可以促进皮肤新陈代谢，滋润皮肤，同时使肤色均匀、亮白，呈现健康、白皙、美丽的肌肤；在长斑的部位涂抹黄瓜，也能使斑逐渐淡化。

4消除黑眼圈。如果用黄瓜敷脸能美白祛斑，当然是说黄瓜能有效淡化黑色素沉淀~所以在眼下有黑眼圈的地方，可以把黄瓜切成半圆形的薄片，贴在上面。

5镇静皮肤。黄瓜能有效吸收皮肤的热量，为皮肤补充水分，及时降温。所以晒完太阳或者皮肤过热的时候，可以把黄瓜切片敷在热的部位，快速镇静皮肤。

敷脸的步骤是什么？

第一步:将新鲜黄瓜洗净，切成薄片。然后用热毛巾敷在洗过的脸上，打开毛孔。

第二步:然后可以依次把床单贴在脸上。如果鼻子粘的不好，可以是半半圆形。贴10分钟左右再取下。

美容:每天做可以清洁面部毛孔的老角质，补水保湿，去除脸上的痘印，让皮肤焕然一新。

诀窍是什么？

很多人认为黄瓜直接敷脸可以达到美白补水的效果，但结果恰恰相反。看专家说法:黄瓜敷脸其实不可取。新鲜黄瓜片的表面会产生一种露珠状的粘稠物质，会暂时收紧皮肤，但会使皮肤更加干燥、起皱。黄瓜作为人体皮肤的第一道保护膜，无论含有多少营养成分，涂抹也几乎不可能改善皮肤。黄瓜本身富含水分，确实能滋润皮肤，但是皮肤不会吸收。把含水的黄瓜从脸上拿开，脸上的‘水源’就会消失，皮肤自然就紧绷了。皮肤真的能吸收的水分很少，效果甚至还不如多喝水来得快。