吃减肥药口好渴怎么办

很多减肥药的原理就是抑制食欲，然后使人体大量脱水，所以才会感到口渴。而大量喝水也使得摄入其他食物的量减少。因而减肥药不是健康的减肥方法。当然说瘦身效果和口渴，那都是正常现象了，lz只能多多的喝水了。

　说明所服用的减肥药是减掉身体内的水份，以此减轻体重而造成减肥的假象，如果失水过多还容易导致多种并发症，应该停用。

　　减肥药的副作用都是含有腹泻，厌食，口渴之类的最好还是别吃减肥药对身体不好 多运动,合理饮食,最可靠。

说明你所服用的减肥药是减掉你身体内的水份，以此减轻体重而造成减肥的假象，如果失水过多还容易导致多种并发症，你应该停用！在这里要提醒你：

减肥有一个前提，就是确实是脂肪过多、超重的人士才真正适合减肥。在减肥过程无任何不适感是检验减肥方法是否正确的标准。当体重在正常范围以内或者身体素质较差的超重人士，如果在减肥过程中出现困倦乏力、头晕眼花等情况，就表明所选择的减肥方法绝非健康减肥，而是在支付身体健康。

　　减肥的根本原则应该是合理控制摄入热量及脂肪；持之以恒的体育锻炼和适当的运动量。

用拼命节食来减肥绝对是蠢办法，合理控制膳食首先要避免高糖、高脂肪、高热量的食物，少吃煎、烤、炸食品。注意常见食物中的热量转化，比如每50克鸡肉含热量55千卡，每50克鱼肉含热量56千卡，每50克猪肉含290千卡热量。也就是说，如果用鱼肉、鸡肉代替猪肉，不仅可以保证进食量，还可以有效减肥。尽可能要少食多餐及放慢进食速度，延长消化吸收过程。

　　体育锻炼是减肥的关键，不想运动只想靠药物减肥的想法更是愚蠢的、必须以付出身体健康为代价换取减肥的办法。运动量必须适当，超长时间和超大强度的运动近乎“拔苗助长”，非但不能减轻体重，还会造成身体抵抗力下降，容易生病。只要保证人体摄入量低于消耗量，饮食和运动相结合就可有效减肥。运动量多少并没有一个量化的标准，要注意循序渐进，以运动后自身感受舒适、有精神为好。

虽然很多商家打着自己的减肥药品是健康减肥的疗效，没有副作用，不反弹。但是很多减肥者服用减肥药后的效果并非如此，有些还会感觉口干舌燥！这是为什么呢？ 商家一般都解释说这是燃烧脂肪的反应，对此，有的人竟然真的信以为真，实在不可思议。 脂肪燃烧，其实只是一个比较形象的比喻，诱人的噱头而已，我甚至更倾向于认为，这不过是营销策划出的概念，因为我实在想象不出，脂肪是如何在人体内“燃烧”的。 正常情况下，如果你感觉口渴的时候，其实已经是身体严重缺水的信号了。喝水，是不能等到口渴的。 另外从中医的角度说：“唾为肾之液”，又被成为金津玉液，是大补人身的天河水。肾功能正常，唾液就很丰富，口干舌燥是心肾不交，肾水不上，津液干而真气耗的表现。 临床上，糖尿病患者，甲亢患者一般都有口干舌燥的现象，严重的口干舌燥现象还可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。