口干舌燥的原因和调理方法有哪些

　出现口干舌燥，而且是时间比较长的话，那么你就需要警惕一下是哪一些疾病问题引起了，因为我们只要找到导致口干舌燥的原因之后，才能够对症下药。下面我为大家介绍口干舌燥的原因，希望对大家有帮助。

口干舌燥的原因

　1、胃肠疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，此种口干舌燥口苦常常有口臭。

　2、过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干舌燥，口苦。

　3、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干舌燥口苦。

　生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等

口干舌燥的调理

　1莲子芯水

　口干舌燥 在生活中经常出现口干舌燥的患者在平时可以通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用。在平时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡，只有这样才具有治疗口干舌燥的症状。很多人在平时还会经常出现虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等情况，这个时候通过和莲子心水同样具有很好的治疗作用，而且我国中医还指出，莲子心水同时还可治疗咳嗽。

　2吃拘杞子

　很多人经常在夜间出现口干舌燥的情况，对于这一症状我们可以通过吃枸杞子来进行治疗。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越烂越好，坚持食用便可很好的达到治疗的作用。但如果你是长期夜间口干的患者就要注意了，最好是能进行进一步的检查，因为一些癌症也有口干的现象。

　除此之外还有就是糖尿病患者，由于因津液分泌减退而感到口干，特别是晚上睡觉的时候口干的情况更加的严重。这个时候患者可以将拘杞子洗净备用，在需要的时候取一粒含在舌心上，几秒钟后就会从舌根生出津，从而帮助患者有效的解决口干的情况。

　3蜂蜜加米醋

　除了口干舌燥之外，很多人在同时还会感觉到咽喉干燥的情况，因此在口干舌燥吃什么好的问题上还要注意，可以通过多喝蜂蜜加米醋来达到缓解以及治疗的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后冲一大杯开水连续喝几个月就会好转。

口干舌燥的建议

　为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查。

口干的人在日常生活中吃一些食物对口干症状治疗效果是比较好的，可以喝枸杞水，也可以用莲子泡水喝。选择吃一些新鲜的水果，可以吃梨子葡萄，都会有非常好的效果，从而缓解口干舌燥的症状。一般人们出现口干舌燥的情况，可能是糖尿病也可能是其他方面的疾病，当长期有口干舌燥的表现，就应该及时去医院检查。

在日常生活中有很多人会感觉到口干舌燥，即使喝大量的水也不能够解决问题，其实导致口干舌燥的原因是比较多的，一定要注意这件事情去医院进行检查，通过一些方法进行调理。口干舌燥的人每天可以喝一些枸杞水，而且也可以直接吃枸杞，也是比较好的。因为枸杞里面的营养物质比较多，可以帮助人们缓解这种问题，一般这种情况发生在老年人的身上，而且时间是比较长，需要到医院进行检查，这样才能够找到病因，从而对症下药。

平时也可以用莲子心泡水喝，对口干舌燥的治疗效果是比较好的，但是在泡水的时候浓度不应该过浓，每天喝2~3次莲子心泡水是比较好的，还能够预防口干的情况出现，对于一些咽喉肿痛或者是上火的情况，也可以喝莲子心泡水，还有治疗咳嗽的功效。吃蜂蜜加米醋也是非常好的一种，选择用一勺蜂蜜搭配两勺米醋，用开水冲开，每天早晚各喝一次，连续几个月之后口干舌燥的症状也会有所变化，还能够治疗解决便秘问题。

可以吃一些新鲜的水果，选择梨子是非常好的，因为梨子可以帮助人们解决口干的症状。无论是用来炖煮还是直接吃，都是非常好的，对于支气管炎以及咳嗽还有其他方面的症状都有着辅助治疗效果。

防治口干舌燥3法　　1、莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。

　　2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。

　　3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。

饮食以滋阴润肺，回收阳气为主。

补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害；另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病。早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法。

适宜食物

1主食及豆类的选择：

主食宜选用高粱、小米、马铃薯、玉米、甘薯、荞麦、大米、小麦、糯米等，有条件者还可食用藕粉糕，或配食松子粥，大米，小麦，糯米可交替配食，佐以粥食填补。

2肉蛋奶的选择：

肉类除一般的家禽、畜肉外，还可选用鸽肉、雀肉，有条件者可选用百合鸡子汤、或驴肉汤等。

3蔬菜的选择：

蔬菜以芦笋、慈菇、水芹、白木耳、黄豆芽、包心菜为佳，有条件者可选用苋菜。

4水果的选择：

果品宜选用梅子、秋梨、杨梅、杏、南瓜子、枇杷、山楂等。

意见建议：

你好，口干舌燥你可能是上火发炎引起，与疲劳，睡眠不足，饮食辛辣有关。可选用牛黄解毒丸，黄连上清片看看，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物多喝水保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼慢跑等

口干舌燥可以吃药来治疗好，通常来说口干舌燥吃什么药最好呢？

口干舌燥要看是不是由于感冒所引起的症状，如果是感冒所引起的症状，可以口服双黄连口服液或者是感冒药一类的，多注意休息，多喝温水就可以缓解。如果不是感冒所引起的，要看血糖是不是升高所导致糖尿病，糖尿病的典型症状就是口干多饮。

口干舌燥还要看有没有尿崩症或者是干燥综合征，一般都属于口腔黏膜疾病。这时一定要到医院里检查治疗，也可以用中药来调理，比如吃六味地黄丸或者是知柏地黄丸来缓解。平时一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油炸、辛辣刺激的食物。

在夏天的时候，我们很容易口干舌燥，在这个时候一定要补充身体足够的水分，很多时候不应该是我们感觉到渴的时候才去喝水，应该每天都喝入身体，需要足量的水，成人每天需要喝八杯水，如果我们在夏天的时候感觉到口干舌燥，吃什么可以缓解口干？在夏天的时候，我觉得口干的话，可以选择吃一些黄瓜，不仅能够改善口干舌燥，还能够美容养颜，里面含有很丰富的维生素，促进新陈代谢排出毒素，还能抑制黑色素的生成，可谓是好处多多，还能解渴。

一黄瓜可以改善口干

大家都知道夏天是一个吃瓜的季节，在夏天的时候可以吃很多的瓜，比如黄瓜，西瓜，哈密瓜，甜瓜，白瓜等等，瓜类食品一般水分都比较足，但是西瓜最好少吃一些，因为里面含有很高的糖分，属于寒性食物。如果在夏天的时候感觉到口干舌燥，这个时候就可以选择吃一些黄瓜，黄瓜能够解渴，而且很多时候吃黄瓜对我们的身体有很多的好处。在我们的日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，夏天的话，可以吃一些应季瓜果。

二黄瓜的作用

黄瓜里面含有很丰富的维生素，还有一些细纤维，所以对于美容养颜来说，有很大的作用，而且很多美容产品都有黄瓜，比如黄瓜胶，黄瓜面膜等等。黄瓜能够解渴，在夏天的时候心情比较烦躁，或者痰多，可以选择吃黄瓜改善。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，促进我们的新陈代谢，排除身体内的毒素，吃黄瓜还有很多的好处，在夏天的时候就可以选择多吃一些黄瓜。以上只是小编个人的看法，那么你觉得什么可以缓解口干的症状？

口干舌燥是一种很常见的现象，很多人半夜都会被渴醒，尤其是在这个炎热的夏季，我们总是不自觉的半夜起来喝水，其实这种情况是可以调理的。那么，口干舌燥吃什么药？

1验方一：毛果芸香碱：是毛果芸香属植物的叶子中提取的生物碱，又称匹鲁卡品，属于节后拟胆碱药。主要作用于M型胆碱受体，对唾液腺和汗腺的分泌具有很强的促进作用。最具代表性的制成品浦津硝酸毛果芸香碱片，具有安全性、高效性以及经典性的三大优势。

2验方二：环戊硫酮：又名胆维他，是一种人工合成的利胆药，能促进胆汁、胆酸和胆色素的分泌。试验证明环戊硫酮对轻度唾液分泌功能障碍者有增加唾液分泌的作用。

3验方三：多种唾液的代用品：国外市场销售多种唾液代用品，如润滑剂、牙膏、凝胶等。国内引进产品，包括喷雾剂、凝胶、牙膏等都有一定的疗效。

注意事项

口干舌燥的时候，不要一味的猛喝水，可以有针对性的进行治疗，适当吃药进行调节。