或者是每次洗完头后用吹风机逆着头发的方向吹干,可以去烫一下
如果想要让头发不贴头皮,看起来比较粗而已剪了头发重新长出来看起来比较粗是因为刚长出来的是个头发的横截面其实不行的
头皮发紧可能是由于头部小动脉供血不足引起的,多与休息不好,情绪紧张,头部受凉等因素有关。建议保证作息规律,放松心情,避免情绪紧张,适量运动锻炼,可进行局部热敷、针灸,多按摩一下头皮,以促进血液循环,缓解头皮发紧症状,平时注意头部保暖,避免寒冷刺激。最好监测一下血压、血脂、及头颅CT的检查,以排除脑血管疾病。
头皮发紧是由于熬夜工作、烦心事缠身、压力过大时会出现头皮发紧的症状。甚至晚上洗头后头发未干透就睡觉、吹了一宿的空调、风扇等,都会让你头皮绷紧。
大多数人把这种症状统称为“头皮紧张症”,别紧张,这不是一种病,只是压力的身体化表现,你所需要的就是放松下来,从身心到头皮一起脱离“紧绷绷集团”。可见学会自我放松才是头皮发紧怎么办的最好办法。
头皮发紧虽然不是病,但也让人难以忍受。针对头皮发紧怎么办之一问题,专家称可以通过按摩、针灸太冲穴和三阴交穴来缓解头皮发紧,配合进行全身针灸来疏肝理气;头皮发紧严重者可能是体内湿热造成的,因为湿热会往上走,让头皮发紧、头痛,需要服药来调理;另外一个原因是由颈椎问题造成的头皮紧张和头痛、头胀,可以通过按摩、针灸刺激风池穴和颈部的夹脊穴来缓解。
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