为什么说女生20岁后会很快衰老？

以我过来人的经验来看，女生过了20岁是不会很快衰老的。以现在的生活环境来看，只要保持好的健康的身体，20岁到30岁之间的女生一般不会差别太大。但是过了30岁，明显的感觉就老的很快，皮肤，身体机能，健康下滑的很厉害。有些人认为只要保持年轻的心态，就会很年轻，我只能说，那只是心态的年轻，身体该变化的还是变化，只是轻重的分别。

以我为例，20岁的时候脸上满满的胶原蛋白，也不用费心在护肤上面，素面朝天，不好看，但是青春，每天有用不完的精力，熬夜看书绝对不是问题，第二天照样生龙活虎。二十四岁生的孩子，顺产，身体恢复快，身材恢复也快。白天上班晚上带孩子，从来也没有觉得累。有时候脸上虽然会因为睡不好会出现黑眼球，但是很快就会恢复。这个时期还是没有在护肤上下功夫。

25岁开始，脸型慢慢发生了改变，随着苹果肌的萎缩，不在是原来饱满的圆，见方，但是这时候的脸却看着有点小了。这时候爱画淡妆，加上身形不高，略瘦，在妆容和比较得体的穿着打扮一番，看上去依旧像二十出头。在27岁的时候，有人还认为我 只有18岁。

不过过了30岁后，明显的感觉到身体的变化，身体病痛增加，精力减少，运动量下降，身材走形，恢复无望，皮肤还好，没有皱纹。此时开始注重护肤，但是挡不住胶原蛋白的流逝，脸型改变很大，相应的五官也发生了改变。不能熬夜，否则连着两天缓不上来。

总的来说，二十岁之后是不会衰老的很快，只要保持健康的优美的体型，到三十来岁还是可以称为年轻的。但是过了二十五岁，如果不开始注意保养的话，是变化很快的。过来三十就会有一种来不及的感觉。

多说一句，在抗衰老的路上，不妨注重气质的提升，气质要比年轻要持久，即使有一天青春不再，也会有一种模糊年龄的美！

不会吧

才20呢

不会那么快的

普通人的话21周岁皮肤的胶原蛋白才会流失的

25岁向后才会流失的快~~~

好好的做保养是很重要的

如果真的觉得皮肤出现皱纹

松弛

那么

1

买些保养品

比如

鱼胶原蛋白

淘宝有的买的

2

补充维生素C

养生堂维生素C

我一直在吃

很好

很管用

还有就是注意了

还有养生堂维生素E

并不是适合我们这个年龄段的人

买的时候要注意

3

防护产品

我现在用的是欧碧泉的

很好用

注意自己的皮肤

是什么类型的

我用的是补水的

本人皮肤很干

还有些防晒的·~~

4

平常的时候如果太喜欢吃辣

重味的东西的话

要改改··

其实这些并不可怕

可怕的是不坚持

好好的护理是有好处的

我们都还年轻

所以现在保养也不为晚的·~~好好保养吧

皮肤是我们人体最大的器官，占全身体重的16%，它的存在，有效地保护了我们身体内部的器官免受外界环境的侵扰。皮肤主要由表皮、真皮和皮下的脂肪组织共同构成的。随着年龄的增加，皮肤逐步地发生老化，皱纹产生，也成为人类衰老最直观的外在表现之一。

皮肤基本上是由两种细胞构成的，分别是纤维细胞和角质细胞。在正常的细胞中还有大量的其它细胞类型，包括毛囊和皮脂腺，血管和神经。无论是真皮还是表皮中的皮肤细胞，都会伴随着我们的衰老而逐步分裂得越来越慢，产生新细胞的数量越来越少，产生新细胞的能力越来越弱。控制我们皮肤强度的胶原蛋白和控制我们皮肤弹性的弹性蛋白都会逐渐地流失，这些变化究竟会产生什么样的后果呢？

我们先来看一下表面上我们能看到的显著变化。第一，皮肤发生破损之后愈合得更加缓慢了。也许一个伤口会很长时间的修复才能够愈合，同时在皮肤的表面也容易出现各种大大小小的裂口，这种裂口的细胞分裂速度慢，胶原纤维的强度也比年轻的时候要差很多。第二，皮肤中的脂肪细胞流失严重，更容易在表皮层和真皮层之间出现界限。当我们年轻的时候，皮肤的真皮和表皮层之间是相互交错的，整个皮肤显得坚韧，但是逐渐伴随着衰老，这两者之间的界限越来越清晰，皮肤只要轻微的擦碰就会出现淤伤和破损。第三，皮肤的脂肪流失严重，会使得身体的散热加快，更容易感觉到寒冷，因此衰老后就需要更多的卡路里来维持正常的体温。

下面我们来看一下皱纹产生的具体原因。

皱纹产生的真实原因是由于皮下脂肪的流失、皮肤细胞数量的减少以及皮肤弹性的减弱。我们先来看皮下脂肪的减少，我们人类的大部分脂肪都是存在于皮下的脂肪层中，当我们发育成熟之后，尤其是在40岁之前，整个脂肪在身体中的分布是均匀的。

但是伴随着年龄的增长，衰老的发生，皮肤弹性的下降等一系列因素，脂肪会逐步地向某些部分堆积，比如说女性多堆积于臀部和胯部，男人多存在于腰部，这样就是出现了我们所说的大腹便便的现象。其他部位的皮下脂肪会逐步流失，这样看起来就是显得身体的某些部位有突出的迹象，整个身材也会随之发生变形。与此同时，表层的皮肤会逐渐地老化，最主要的特征就是弹性的消失，这样共同的作用就会导致我们看到皮肤上皱纹的产生。

皱纹产生的另外一个重要的原因就是脸部肌肉的运动，比如说皱眉运动不断地重复200万次之后就会产生一道深深的皱眉纹。而衰老的进程也不仅仅限于真皮层，真皮下的脂肪层也就是脂肪的组织层也会受到衰老的影响。随着年龄的增长，真皮层中的脂肪组织的数量也会逐步地下降，皮肤的底层不在会平滑，脂肪也会在此逐渐堆积。这样连接真皮与肌肉的纤维因为遇到脂肪的凝块而逐渐变得脆弱，再加上最后肌肉组织的减少，最终导致皮肤更容易受到重力的牵引而产生更多的皱纹。

其次，紫外线对皮肤的伤害也会引起衰老。曾经有这样一个故事，有一位卡车司机，经常开车送货，由于有些国家的车是典型的右舵车，我国也是，所以他的左侧的脸部比右侧的脸部整整衰老了近20年，这就是由于长期开车的过程中左侧脸会接受太阳光的照射，紫外线对左半边脸的伤害更大，这就是我们常说的光老化。老化会导致面部出现血丝、毛孔扩大、皮肤松弛……这其实都是光线中的紫外线对皮肤产生的影响。

很多人对紫外线的了解并不清楚，其实紫外线对我们人体的皮肤是有一定影响作用的，就是换句话说接受适量的紫外线的照射是可以增强皮肤的屏障作用的。但是急性过量的紫外线照射会影响皮肤的结构，导致皮肤砖墙结构受损。而慢性长期的紫外线照射会引起皮肤的干燥、色斑增加、皮肤缺乏弹性、老化等等。我们分析其中的科学原因其实有很多，包括它可以促进细胞的凋亡、损伤遗传物质DNA、降解胶原蛋白、并且抑制胶原蛋白的合成。有研究表明，有80%的人面部老化的原因是来自于紫外线的损伤。

皮肤的衰老进程其实还受到很多内在外在因素的影响，比如说睡眠不足会影响、DNA损伤会影响、皮肤炎症会影响、劣质化妆品会影响、药物会影响、激素水平会影响……因此我们面对这样的情况就会知道皮肤老化的主要原因，可以从生活中来找寻一些行之有效的解决办法。

vv引起少白头的原因

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

少白头的食疗

1黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2枸杞子 性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

少白头的临床表现

1、 在青少年或青年时发病。

2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。

3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

4、 一般无自觉症状。

5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。

6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。

合理饮食预防白发

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

回答者：匿名 1-28 11:49

白发

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

中医学认为，下列因素与白发有关：

一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

[方一]

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

[方二]

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方四]

女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五]

大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方七]

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

[方九]

乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

[方十]

熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

[方十一]

生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。

[方十二]

白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

[方十三]

宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方十四]

生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

[方十五]

青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。

[方十六]

绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。

[方十七]

经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。

[方十八]

莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。

[方十九]

榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。

[方二十]

何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。

[方二十一]

天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。

本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。

[方二十二]

黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。

[方二十三]

柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。

[方二十四]

黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

[方二十五]

小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

[方二十六]

蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；

本方尤适用于发黄不黑。

[方二十七]

生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。

本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。

[方二十八]

木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

[方二十九]

胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。

本方久用可令须发由白变

[方三十]

米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

本方治女性白发尤其良好。

[方三十一]

巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。

本方治疗高血压，白发患者尤良。

[方三十二]

牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。

本方尤适用于青壮年头发早白。

[方三十三]

枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。

回答者：jxg - 探花 十一级 1-28 12:04

黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2枸杞子 性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

少白头的临床表现

1、 在青少年或青年时发病。

2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。

3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

4、 一般无自觉症状。

5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。

6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。

合理饮食预防白发

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

为了提高细胞活力，延缓细胞衰老，保护皮肤，多补充胶原蛋白。多吃猪脚、牛筋、鸡脚。这种食物中含有胶原蛋白、维生素A、B维生素、氨基酸和多种微量元素。人体含有营养品！多吃水果，特别是樱桃，被公认为美容水果。为皮肤补充水分，美白皮肤，减少细纹，提高细胞活性，保持皮肤年轻，含有维生素A、C、铁，抗感效果强！多吃一些新鲜蔬菜，如白菜，滋养皮肤，以免自由基损伤。红豆，补血。补充脾脏和胃，保护肾脏。马齿苋被称为长寿料理，促进血液循环，加强豁免，排毒效果好，皮肤干净，不会出现斑点！

我们平时也要多喝水，保持乐观的心态，不熬夜，睡得好，面对衰退也很重要！与经常运动、经常锻炼、不锻炼的人相比，明显锻炼的人有活力，看起来年轻多了！多做养生，多做面部按摩，可以加快血液循环，让皮肤看起来光彩照人！女性的爱好都是一致的。就是两岸，衰落，美容。让我们自己年轻，慢慢变老，为了这个伟大的事业，我们必须从25开始抵抗衰退，让自己的人生变得更加丰满和有趣！照片来自网络，

人从出生开始就走上了衰老的道路。年轻的时候没有皱纹，胶原蛋白也满了，所以没有危机。但是随着年龄的增长，皱纹一点一点地爬上脸，黑眼圈，眼袋日益严重，皮肤越来越慢，脸越来越松，越来越崩溃。总有一天，你会老了，看不出自己的年龄！美丽不是一个年轻而狭隘的概念。每个年龄都有每个年龄的美丽。25-30多岁的女性也开始有成熟的感觉，但成熟不是衰老。衰老没有一个人的精气，也没有了活力。成熟具有稳重而深邃的美。因此，抗衰不是指皮肤，而是指整个人的精神活力。即使到了30岁，也要保持对世界的好奇心，保持童心，保持稳定和平的感情。这样，即使不使用抵抗衰退的产品，也找不到你衰老的迹象。

女性皮肤通常从25岁开始老化。在22岁的时候，很少人还对衰退有意识。从什么时候开始抗衰老，皮肤就会尽可能停留在哪个年龄的皮肤状态。因此，抗衰老应尽快进行。皮肤老化主要分为自然老化和光老化。所以防晒是首要任务。每天都必须做的作业。护肤方面可以使用水分保湿抗氧化的产品。经济条件允许的话，可以进行语义治疗，如果酸换肤、光子嫩肤等。

女人一到30岁以后总是觉得自己更容易衰老，皮肤也跟着松弛了，这时候该怎么办呢？

1、不少女性在30～40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象，并非真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就似假性近视一样。

2、这种“假性衰老”事实上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相关。

3、30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担引起身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄性激素的平衡发生了变化，这些变化引起了人体一些器官细胞的过度疲劳。

所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这事实上是人体的“亚健康”状态，假使可以适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄性激素平衡的物质，就可使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。

4、可见，女性在这种亚健康状况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。

5、30～40岁是女性人生中一段极其重要的时期，假如错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

27岁，本是人生最美的年龄，充满活力，充满动力。但是觉得自己老了，无非是压力大，累了而已。人和人是不一样的，也许有的人27岁还过着父母为自己奋斗，自己上班就可以无忧的日子。有的人27岁已经上有老下有小只能靠自己了。我一个闺密也是27岁，结婚以后只有婆婆，婆婆身体不好，每个月需要一千多吃药，孩子身体不好，做手术需要十几万，压力全都在她和老公身上，看着比同龄人老很多。每个人和每个人的27岁是不一样的，也希望每个人的27岁都能美好，每个人都向往着幸福，积极生活吧。

原文：我们的身体为什么会衰老？

因为基因就这么定的，这已经是它最大的努力了，不过人类还没达到基因的目的。寿命120，几乎很少有人达到。

衰老的本质是细胞分裂次数有限，分裂次数用完，新细胞就不会产生，这样没有新陈代谢，机体就出现衰老。比如心肌少了，心率就低，血液循环就不好。皮肤细胞不再生，皱纹就出现了，衰老的最明显的表现。

怎么破？用细胞修复代替新陈代谢，最好让一个细胞完成它的寿命，再被新细胞代替，这样就可以延长很多时间。差距可能是几十年的，很多人为什么那么老的慢，被称为吃了防腐剂了，其实真的吃了，不过不是防腐剂，是防老剂，不老药真的存在，不过没那么夸张，是抗衰老不是不老。

比如，让细胞正常凋亡，完成它的使命，达成它最长的寿命，这样才能老的慢。需要怎么做？一，保护它，穿个盔甲。维生素A是保护黏膜的，维生素C是保护细胞间质的，维生素E是保护细胞膜的，还有花青素等其他抗氧化剂，这些都是保护细胞的，特别是E可以说是盔甲了。二，修复而不是替代，细胞很难修复就会被替代，这看代价的，看哪个容易。所以好的睡眠，充足的营养素，供养都很重要。运动对身体的帮助，就是为了促进血液循环，让氧，水，营养素能最佳的到达全身各处，有氧运动的跑步，让大脑更聪明的原因，就是这个，所以孩子要学习好，多跑步。只要好的脑子才能很好的学习，知道事物的本质，才能活的明白。不仅是减缓衰老，更能活的精彩。

写的太多，真对不起，小时候语文是体育老师教的，体育是数学老师教的，都没学好。到现在还不会跑步，我学会后一定写出来，让体育老师能看看。

无常 一切事,物 之生灭

无为有处有还无

简单来说就是细胞分裂慢了，新陈代谢慢了，多运动，加快新陈代谢是很有效的方法，但是尽量不要激烈运动，吃燕窝，增加细胞分裂。 身体的基本构成单位是细胞，细胞分裂让我们从一颗受精卵长大到1米多，中间细胞在极速分裂，产生新的细胞大于死亡细胞。中年时，基因决定新细胞产生和死亡细胞接近平衡。老年时，很多细胞的产生速度没有死亡速度快，很多细胞分裂的基因核心接近疲劳，整体机能退化，细胞自我修复能力衰减，最后因为一次呼吸急促而导致肺泡破裂，血压升高，脑充血，机能急促自我维护，机能已无法继续提供正常，死亡

知道的太多了。

一块铁会生锈！是微观的改变慢慢变成了宏观

人会老，也是因为微观细胞发生了改变！

铁消失的部分会参与循环

人也是，所以人会以别的形式参与循环！衰老就是循环的途径！

是否可以逆转呢？我觉得不可以！

好像是线粒体中的端粒，再生体细胞的次数有限，没有无限再生能力。

很多人已经从细胞分裂这个角度解释了，细胞每次mitosis就会复制DNA，然而lagging strand在每次复制过程结束时会缩短一部分无法配对的，这样我们就在持续的丢失DNA片段，然而人体中的telomerase可以自我修复丢失片段达到基因重置的效果，可惜的是这种蛋白质只在sex cell 和stem cell被转译，成年体细胞没这功能。另外从器官这个层面说，人体很多器官有involution的现象，比如胸腺和肾上腺，而胸腺的involution直接导致了免疫力的下降和混乱。随着科学发展，有意识的维护身体机能确实延缓了衰老。

年龄增长导致思想太成熟会成精

我猜原因是细胞的垃圾处理能力有缺陷。人体的一部分细胞会不断死亡，再重新产生，这部分细胞应该不会变老。另一部分细胞能活上几十年，据说神经细胞能活到你老死，时间久了，细胞内累积的垃圾越来越多，就没法正常工作了。

人体随着年龄的增加，体内酶分泌会出现异常，引起DHA、PNA等变化，从而再产生不准确的酶，这个过程就是人体出现异常、衰老与疾病的过程。而这一变化离不开氧自由基的促成，氧自由基会引起细胞损伤，并且超过了人体的自我修复能力

谢谢邀请啊，不过你让一个初三学生怎么回答。记得一点，不一定对，细胞会死，所以会老 因为氧化 我想其中的一个原因是，延续基因并不需要一个不会衰老的个体就可以完成

因为负担的越来越重，承受的磨损越来越多

新陈代谢吧，人体毕竟不是永动机，不太懂 因为地球上有时间这个维度所有人都相信有时间了身体细胞也会根据时间去进化和衰老地球维度是3维如果意识可以去到更高的维度身体的使用年限会比现在至少高一倍以上所以很多喜马拉雅的大师闭关修行悟道更高维度的意识他们的身体年龄几百岁的都是很正常的

我们都知道，随着时间的推移，每个人都会渐渐走向衰老，身体上很多机能和能力开始衰退，比如人的肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，有些人就出现气喘吁吁的状况；大脑的神经细胞从20岁起就开始逐年减少，到了40岁更是以惊人的每天1万个的速度递减；就算是人体衰老最慢的肝脏，到了70岁也会逐渐衰退。

但是关于人体衰老的原因，目前为止没有形成统一的衰老体系，科学界有不同的说法。比如生物分子自然交联学说，衰老的免疫学说等，都可以在细胞水平上，解释部分衰老的原因。但是这些学说都不是很完善，有待进一步的证实。最主要的有自由基学说和端粒学说。

一、自由基学说

自由基学说是Denham Harman提出的，他认为衰老是由于自由基造成的。

自由基通常来源于人体细胞代谢所发生的氧化反应，除此之外，有药物、辐射、食品添加剂和吸烟、酗酒、暴饮暴食等自身的不良习惯也会增加人体内的自由基，可以说，产生自由基是不可避免的。虽然人体每天产生的自由基99％都能自我修复，但支持自由基学说的人认为，正是这每天剩余的1%难以修复的自由基在人体内不断累积引发衰老。而且，随着年龄的增加，修复能力逐渐下降，人体会受到越来越多自由基的破坏。

虽然自由基的产生是不可避免的，但是我们可以通过保持良好的生活习惯减少自由基产生，并且科学家发现维生素E和维生素C能够起到很好的修复自由基的作用，所以我们可以通过多吃新鲜蔬菜水果的方法，来最大程度上修复自由基，从而延缓衰老。

二、端粒学说

端粒学说由Olovnikov提出。端粒是染色体末端的DNA重复序列，就像染色体两端的「帽子」，在细胞分裂的时候，起到保持染色体的作用。但是端粒会随着细胞分裂越缩越短，当端粒最终消失的时候，细胞也就失去了分裂再生的能力。所以在细胞层面上，一个细胞染色体上的端粒越短，这个细胞就越老。细胞衰老之后，其染色体渐渐失去端粒的保护，就容易发生突变，导致我们患上各种各样的疾病，临床调查也证实，细胞染色体端粒越短的人，越容易得病，离死亡也越近。

科学家们发现，端粒酶是一种可以延长端粒的物质。在 和卵子中，端粒酶十分活跃，所以它们的端粒比人体体细胞的要长，从而能够分裂较多的次数。癌细胞之所以能够无限分裂，也是因为它的端粒酶十分活跃。但在人体的体细胞中，由于端粒酶的活性受到抑制，端粒会逐渐变短。所以，如果能够发现使端粒酶保持活跃的方法，无疑能够大大延缓人体的衰老。

另外，科学家发现，健康的生活方式可以在细胞的水平上逆转衰老。

转自个人图书馆

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所以引起身体衰老的原因有很多方面，衰老是一个复杂过程，衰老的开始和进程受许多因素的影响，有很多因素不能受自己控制，但是对于延缓衰老这件事，我们可以做的就是保持一种健康的生活方式和积极向上的心态。

人类的细胞每分裂一次，端粒就会变短一点，当端粒短到不能再短时，那个细胞就无法再分裂，面临死亡。且随着人类年龄的增长，细胞分裂的频率和次数都会下降；有害物质越积越多，导致细胞活性下降。到最后可能供不应求，只能靠老细胞支撑著。整个过程是缓慢的，所以表现出来是衰老。

因为只用不维修。坚持锻炼和健康饮食习惯的人，看起来总是那样子，没有明显变太老，因为每天都是由良好的生活习惯在维修身体啊！没有哪个机器日夜不停的工作，却不维修保养的，那样垮得快点很正常啊！

关于人体为什么会衰老，有很多说法，其中比较认可的是氧合自由基、端粒酶缩短这两种，可以在上查一下相关资料。（国内的某度就不要相信了，实在是良莠不齐。靠谱的和一模一样，不靠谱的能让我送你离开。对于没有专业学过，没有分辨力的人，我建议还是去看。）

蛮有趣的问题，这是世界背后那个永远看不到的主宰给我们的基因，或叫程序，设定的一个规则