牛奶加蜂蜜面膜的功效及制作方法

牛奶加蜂蜜面膜的功效：

一、改善肤质

牛奶中富含的蛋白质、脂肪、磷脂及矿物质如钙、磷、铁、锌等营养成分极容易被皮肤吸收和利用，而蜂蜜中也富含葡萄糖、果糖、维生素、活性酶等天然营养物质，因此用牛奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜可以为肌肤补充足够的养分并能由内而外的改善肤质状态。

二、美白淡斑

牛奶中富含的美白因子可以淡化色斑且能清除老化角质，而蜂蜜中富含的天然营养物质能加快肌肤新陈代谢、减少皮肤黑色素沉积，因此用牛奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜在美白方面也极为显著，并有助于消除面部黑斑和其它一些面部斑点，坚持使用可以让肌肤像牛奶一样白皙光滑。

三、补水保湿

牛奶中富含的乳脂肪、维生素与矿物质等成分有天然保湿效果且容易被皮肤吸收，可以帮助肌肤锁住水分并可修补因干燥而引起的皮肤干纹，而蜂蜜可以吸收空气中的水分并能防止皮肤水分散失，特别适合干燥的肌肤使用，可使皮肤恢复弹性而变得更柔软。

四、嫩肤防皱

牛奶富含的蛋白质、磷脂及矿物质成分能为肌肤补充养分并能促进表皮细胞的生长，含有的酵素成分可促进皮肤角质的分解，而蜂蜜含有的活性酶、矿物质等成分能改善面部细微的皱纹，含有的黄酮类化合物、酚类、超氧化物歧化酶等可清除体内的氧自由基而使肌肤恢复活力。

五、晒后修复

牛奶中富含酵素成分可以起到消炎消肿、舒缓皮肤等功效，而蜂蜜本身有极强的杀菌消炎效果，同时蜂蜜中富含多种天然营养物质可以为肌肤补充养分、促进肌肤新陈代谢、增强肌肤抗菌力和活力，从而可以对晒伤的肌肤起到不错的修复效果。

牛奶加蜂蜜面膜简单制作方法：

牛奶蜂蜜面膜的主要材料是牛奶和蜂蜜，而且制作方法非常简单，只要将牛奶和蜂蜜按一定的比例混合并搅拌均匀即可。

但制作时可以根据自己的需求添加一些其他美容材料来增强某些方面的效果，比如强化淡斑效果可以加鸡蛋和柠檬汁、强化保湿效果可以加鸡蛋清、强化嫩肤效果可以加橄榄油、强化美白效果可以加黄瓜汁等。

扩展资料：

良好的敷面膜习惯：

1、精华辅助面膜吸收

敷面膜前先涂一层相同效果的精华，能够帮助面膜中的精华液更好地渗透，可以使皮肤充分吸收。如果敷面膜前忘了涂也没有关系，敷完后趁肌肤还水润的时候涂效果也会很明显的。

2、面膜热敷更见效

有条件的话可以一边泡澡一边敷面膜，淋浴的话在洗完澡后敷。由于洗澡过程中，在水蒸气的作用下，毛孔充分张开，有利于精华液的吸收。如果时间紧迫来不及洗澡的话，那么用温热的毛巾敷脸3-5分钟，也可以达到相同效果。

3、凌晨前敷面膜

凌晨0点-3点是肌肤代谢最旺盛的时间，由于我们要睡美容觉，所以敷面膜的时间要选在睡觉前，有助于利用生理作用把营养送入肌底。一般敷面膜周期为3天一次，每次敷15~20分钟，敏感肌肤的人可适当缩短敷面膜的时间。

人民网-推荐5款自制牛奶面膜 养出丝滑牛奶肌

人民网-如何做蜂蜜面膜 教你自制十款蜂蜜面膜方法

纯牛奶加蜂蜜做面膜是可以的。使用香浓的牛奶DIY纯天然面膜，没有任何添加剂，温和又滋润，妙处非常多。牛奶搭配其他原料自制面膜，不但能补水、美白，还能让皮肤恢复细腻光滑。

1在容器中，倒入蜂蜜。用量是一张纸质面膜的量，不要弄得太多，以免浪费。

2把牛奶倒入蜂蜜之中，用干净的牙签搅拌均匀。

3搅拌之后，放入一片纸质面膜，让它吸足蜂蜜牛奶水。

4面膜吸饱水分之后，就会胀大，浸泡半分钟左右就可以使用了。

5拿出来面膜轻轻撑开，洁面之后，敷脸即可。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。

扩展资料

1牛奶+燕麦=美白好气色

功效：肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，有效的抑制黑色素的生成，净白肌肤。

2牛奶+食盐=告别粗糙

功效：一周使用1次，便可以告别粗糙，牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤。

3牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

功效：此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

4牛奶+草莓=洁肤防皱

功效：此法能滋润、清洁皮肤，有温和的收敛作用，可防皱。

参考资料：

推荐5款自制牛奶面膜--人民网

一、蜂蜜牛奶面膜

美白护肤指数：★★★★★

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个

做法：将蜂蜜、鲜牛奶和蛋黄搅拌均匀，调制成膏状。

用法：洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

Tips：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

二、蜂蜜黄瓜面膜

美白指数：★★★★★

材料：鲜黄瓜1条，蜂蜜20克，风油精数滴

做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜、风油精调匀。

用法：洗脸后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部。

Tips：此面膜具有润肤、增白、除皱的作用。

三、蜂蜜鸡蛋面膜

美白指数：★★★★★

材料：鸡蛋1个，蜂蜜20克

做法：取鸡蛋清放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀。

用法：洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

Tips：此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

四、蜂蜜柠檬面膜

美白护肤指数：★★★★★

材料：蜂蜜10克，柠檬汁10毫升

做法：取蜂蜜隔水加热至60℃，加入柠檬汁调匀。

用法：洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。

Tips：此面膜可促使皮肤白嫩。

五、蜂蜜番茄面膜

美白指数：★★★★★

材料：番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克

做法：将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。

用法：洗脸后涂于面部保持20-30分钟。

Tips：此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的美容作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

六、豆腐蜂蜜面膜

美白祛斑指数：★★★★★

材料：豆腐1块，面粉15克，蜂蜜5克

做法：将豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入面粉和蜂蜜后搅拌均匀。

用法：洗脸后均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

Tips：此面膜能让皮肤美白而透明。

七、蜂蜜酸奶面膜

美白指数：★★★★★

材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，维生素E5粒

做法：将酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合，加维生素E调匀。

用法：敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。

Tips：此面膜可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到美白皮肤的目的。

八、蜂蜜香蕉面膜

美白指数：★★★★★

材料：香蕉半条，蜂蜜1匙

做法：将香蕉捣烂，加入蜂蜜混合到适当的黏稠度。

用法：避开眼部周围，放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。

Tips：此面膜使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌肤。香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

　导语：自制蜂蜜牛奶面膜不仅可以给肌肤补充流失的水分还能形成天然的保护膜，那蜂蜜牛奶面膜怎么做呢下面就和我一起去了解一下吧!

蜂蜜牛奶面膜怎么做

　蜂蜜牛奶面膜的功效：

　蜂蜜所含的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质能直接作用于肌肤，为细胞提供养分，同时蜂蜜中所含的酸类物质具有很强的杀菌作用，在洁净肌肤的'同时改善肤色暗沉，提高肌肤新陈代谢的能力。牛奶中富含的维生素和乳清也可以有效去除黑色素，令肌肤白皙光滑，并且牛奶可以为皮肤提供封闭性油脂，为肌肤补水的同时还能很好的防止水分蒸发。因此，使用牛奶蜂蜜面膜，不仅可以滋润肌肤还能为细胞提供各种的养分，使肌肤细腻光滑，美白莹润。

　使用频率：一周两次左右

　蜂蜜牛奶面膜的比例：

　蜂蜜10克，鲜牛奶10克，蛋清一个，面膜调配工具一套(面膜碗、面膜刷、搅拌工具)

　注意：牛奶是鲜牛奶，最好是脱脂或低脂，不然太油腻，蜜蜂也是纯蜜最好，鸡蛋清的分量可根据需求酌情添加。

　蜂蜜牛奶面膜的制作步骤：

　第一步：轻轻将鸡蛋壳敲开一个小洞，非常考验技术噢，让蛋清流出来。技术不佳的MM可以直接将鸡蛋敲碎倒入碗中，再分离蛋清和蛋黄。

　第二步：先将蛋清轻轻搅拌至微微起泡，再加入准备好的鲜牛奶和蜂蜜，均匀搅拌。

　第三步：再将搅拌好的面膜涂于脸部，如果太稀可用棉质面膜纸泡入碗中，待其吸收饱满后敷于脸上，也可适当添加珍珠粉、薏仁粉、绿茶粉等，或者直接加入少量面粉也可，增加粘稠度。

　第四步：休息20分钟后，轻轻揭下面膜纸，用温水将脸洗净。如果是涂抹于肌肤上的则直接用温水洗净即可。

　第五步：涂抹精华及乳液进行后续护理。

　牛奶、蜂蜜都是非常好的保养品，牛奶有美白保湿的作用，而蜂蜜则富含丰富的维生素，有很好的抗氧化效果，两者加在一起，效果更是惊人，所以很多女生喜欢做牛奶蜂蜜面膜，那么，牛奶蜂蜜面膜怎么做呢今天我推荐几种牛奶蜂蜜面膜的做法给大家，一起了解下。

　爱美是女性的天性，每个女性都想拥有白皙靓丽的皮肤，为此MM们更是用尽浑身解数，采取各种办法来让自己的脸蛋水嫩白皙起来。其中面膜是MM们常采用的方法，但是现在市面上卖的面膜让人眼花缭乱，很难分清好坏。因此很多MM都选择自己动手做面膜，不仅经济实惠更重要的是安全，很多MM都说年奶蜂蜜面膜效果很好，很多MM也在问牛奶蜂蜜面膜怎么做。

　牛奶本身就有很好的润肤美白作用，而蜂蜜富含维生素在美容养颜方面也有很好的效果，牛奶和蜂蜜结合起来的面膜能让皮肤更加细腻紧致有光泽，能长久的滋润皮肤。今天我们就教你牛奶蜂蜜面膜怎么做，感兴趣的MM可要看仔细了哦。

　制作牛奶蜂蜜面膜的物种方法：

　方法一：牛奶+蜂蜜+面粉

　面粉，蜂蜜，牛奶，用2：1：1的比例调和匀，一星期敷脸2次，1次20分钟，再用温水洗净，再涂少量乳液，然后，在睡觉前，用切片的小黄瓜贴在脸上，干后拿下来，可以重复几次，根据个人需要，坚持下来，皮肤可以收到紧实，白皙的功效。

　方法二：牛奶+蜂蜜+薏米：

　薏米和水比列1：8，温水侵泡三小时，熬汁，倒出放凉至二十度左右，放入两勺蜂蜜，半杯牛奶，放冰箱保存，随用随取。注意：薏米一定要去药店买，超市里白白胖胖的薏米是被取了汁的，效果不好。

　方法三：牛奶+蜂蜜+鸡蛋：

　一茶匙脱脂奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌即可敷脸。一切完成后，你就可以舒舒服服地躺上15～20分钟。在这段时间里，你还可以听上几首轻音乐，看一篇散文，时间差不多就可以洗脸了。看!皮肤变得多么有弹性，清清爽爽的!长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

　方法四：牛奶+蜂蜜+鸡蛋+维E：

　一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。可以让皮肤柔软、光滑、有光泽，适用于中性肌肤。

　方法五：牛奶+蜂蜜+鸡蛋+番茄：

　取熟透的番茄瓤的沙质部分适量，捣烂。按5：1的比例加入蜂蜜，加入适量奶粉(试验后我更趋向于加鲜牛奶和面粉，一来奶粉的甜度太大，二来奶粉不容易成糊)，搅拌均匀后敷于面部，二十分钟后洗净即可。可使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

　注意事项：

　牛奶最好是脱脂或低脂，不然太油腻，对皮肤不好，容易长痘痘;蜂蜜可以适当多加一点，特别是皮肤比较干或毛孔较大的JMS，可以起到收缩毛孔的作用;不推荐用蜂蜜加奶粉，因为那样太腻，而且现在的奶粉里面一般都有很多其他东西，不一定对皮肤好!

　做面膜前，首先要清洁皮肤，如果皮肤清洁工作没做好，那么，敷再多的面膜都是徒劳无功的。

　如何清洁面部

　一、热水蒸后清洁更方便

　洗脸之前先准备一个大碗，烧一壶开水倒入碗中，然后滴入柠檬汁和玫瑰花瓣，再将脸凑近，利用热蒸汽使你的毛孔打开，便于深层清洁。这样能够减少黑头和粉刺，还能振奋精神。然后再用凉水冲洗面部，收缩毛孔。

　二、颈部肌肤不容忽视

　清洁面部固然重要，但是清洁的时候也不要忽略颈部肌肤的保养，不然很容易暴露出你的年纪，因为颈部的`肌肤同样细腻柔嫩，所以也要注重起来，轻轻的清洗即可。

　三、眼部清洁用卸妆液

　平时都会画眼线和刷睫毛膏的女生要注意，万万不可偷懒，只要化了妆就要注意清洁，避免日积月累让化妆品残留部分渗入肌肤，造成肤色暗沉或黑眼圈等，到时候想要护肤就难了。

　四、出油区域需要彻底清洁

　鼻尖和额头的部位往往是最容易出油的部位，所以在洗脸的时候要多在鼻尖按摩打圈，彻底的清洁整个鼻尖，让肌肤清爽起来。

　五、避免头发过多与肌肤接触

　头发暴露在空气中，每天都会沾染很多细菌，避免头发和皮肤的接触，头发会给皮肤造成伤害，尤其是晚上睡觉的时候，尽量避免头发摩擦肌肤，避免头发的污垢残留在肌肤上，除洗脸外还要保持头发清洁。

　六、敏感肌肤不要清洁过度

　敏感肌肤太过脆弱，建议不要太过度的清洁，以免导致皮肤的天然保护层受到损坏，尤其是带有磨砂颗粒的深沉清洁护肤品，少用为妙，温和洗脸即可。

蜂蜜是可以用来制作面膜的好材料，对皮肤有很好的营养作用，可以起到保湿、美白、除皱纹等一些功效，下面大家就来看看7种自制蜂蜜面膜方法，看看有没有适合你的那一款。

1、自制蜂蜜面膜

用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。美容的效果是非常突出的，而且没有副作用。

2、自制蜂蜜保湿面膜

材料：蜂蜜一汤勺，奶粉一份，鸡蛋一个

做法：面膜碗中倒入蜂蜜，奶粉和鸡蛋清，充分搅拌均匀，调制成适合的粘稠度。洁面乳清洁脸部后，用面膜刷把此面膜在脸上均匀地图上薄薄的一层。敷脸二十分钟，用温水洗干净。每周使用一次，连续使用一个月，有助于肌肤保湿，防止肌肤干燥。

3、自制甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。这要比其它的面膜更健康安全，不必担心副作用。

4、自制牛奶蜂蜜面膜

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄一个

做法：把蜂蜜，新鲜牛奶和蛋黄放进面膜碗中充分的搅拌均匀，把三者调成膏状，然后均匀地涂抹在清洁后的脸上，敷脸二十分钟左右，用温水洗干净，每天使用一次。坚持使用能够起到营养皮肤，防止脸部皱纹以及促进肌肤白嫩的作用。

5、自制蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

6、自制蜂蜜橄榄油面膜

材料：蜂蜜100克，橄榄油50克

做法：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，这个橄榄油美容方法很适合皮肤干燥的朋友。

7、自制葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

美容做面膜是蜂蜜的一大功效，蜂蜜还是有很多的功效的，比如蜂蜜的另一个主要的功效就是减肥，方法简单、材料好找，而且绿色健康，所以说，蜂蜜是女士和肥胖人士的好伙伴。