手皮肤比较干燥，怎么办？

手部皮肤干燥常见与初春，秋冬季或其他干燥时期。当然也和平时的生活习惯有些关系。具体缓解办法如下：

如果本身不适干性体质，却很容易出现手干，就要当心是否直接接触过多碱性洗涤剂导致的手部皮肤水分，皮脂流失。我们常用的洗洁精，洗衣粉，都含有或多或少的碱性成分，如果不能使用，就要带上橡胶手套，防止症状恶化，形成开裂。

由于气候原因导致手部缺水干燥也是比较常见的，这种情况不用着急，可以涂抹油质防护霜进行修护。建议使用医用级帕芙欧裂可宁，不仅达到很好的补水效果而且能隔离白色念珠菌、大肠杆菌、金**葡萄球菌等常见细菌。

最后还要注意的是，在这期间饮食清淡，多摄入优质蛋白质，尽量不要食用辛辣刺激类。

手太干燥常见原因为气候原因导致皮肤脱水，或其他原因导致的血液循环不畅，皮肤自我修复能力降低等。可以从以下几个方面改善：

角质层是我们皮肤的第一道防线，如果含水量低于15%，皮肤就会干燥，低于10%皮肤就会脱屑，如果低于5%就会皲裂，就像干旱的大地一样，若不及时补充水分，皮肤会越来越薄。所以不要过度的去角质，那样反而会伤害皮肤。

提高皮肤的自我调节能力，可以从修复屏障开始，例如涂抹帕芙欧裂可宁，这款修护霜补水效果比较理想，它含有天然纯正的羊毛脂，维生素E，蛇油等精华，既容易被皮肤吸收，又能够长时间维持滋润效果，四季皆宜，温润无刺激，适合全家以及个人身体局部干燥脱水问题的迅速缓解。

3可以泡澡和适当进行轻松的运动，加速血液循环，这样也利于夜间皮肤进行修复。

勤劳是中国人的美德，是每一个妈妈都具有的品德，妈妈每天要照顾宝宝照顾家庭的生活起居，洗衣服做饭经常的劳动，再加上不注意保养，就会导致手部粗糙扎人，那么手皮肤干燥粗糙怎么办？

女人的手不滋润，也说明日子过得不好。因此保护好我们的双手很有必要。如果手的皮肤干燥粗糙给人没有女人味的感觉，一些简单的小妙招，就会让干燥粗糙的手得到缓解。如果自己的手干燥粗糙并不是那么难缓解，一个小妙招就可以轻松搞定，而且操作起来也比较简单。

首先准备一盆温开水，将手放在温开水中浸泡三到五分钟，这样做可以加速手部的血液循环，之后的保养也会被吸收的快一点，然后擦干水分厚厚的涂一层护手霜，家里有甘油的话可以加一点甘油我们都知道甘油的润肤效果是很不错的，然后带上保鲜膜手套，可以促进吸收。

半个小时后取下保鲜膜手套，洗干净没有被吸收的护手霜，这样长期坚持就会使手部的干燥得到缓解，而且可以变得白皙做好预防工作也是很有必要的，宝妈可以在洗衣服的时候带上手套，这样可以防止手变干，然后要记得涂护手霜。

一双漂亮的手是每个人都渴望的。因为家务活动，再加上天气原因，所以会经常出现手部皮肤干燥的情况。手部的保养非常重要，它更容易暴露年龄。平时要减少洗手液的使用，洗完手后用柔软的毛由擦干。那么手上皮肤干燥怎么办？皮肤干燥的食疗方法有哪些？

手上皮肤干燥怎么办

1、橄榄油加食糖和按摩可治粗糙。

随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

2、夜晚洗手后抹上保湿霜。

选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等。

3、天天抹手霜晒不伤。

为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次。

皮肤干燥的食疗方法

1、皮肤干燥吃坚果

坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、皮肤干燥吃鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

3、皮肤干燥吃鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。

保养是一件永不停歇的事情。除了在饮食和护肤上注意，同时要养成良好的作息习惯，睡眠是改善皮肤的绝佳时机。同时在护肤品使用方面，要选择温和无刺激的产品，多吃水果和蔬菜。以上是针对手上皮肤干燥怎么办的介绍，希望可以帮助到大家。

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周去一次角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　概 述

　我想向大家咨询一下关于皮肤护理方面的问题，手上的皮肤一到夏天的时候就变得特别干，而且有的地方还会出现爆皮，我想向大家咨询一下，像我这种情况应该怎么办。不知道是什么原因，每年一到夏天的时候，我的手指就变得特别干，尤其是手指肚的地方经常会出现爆皮，我发现我的母亲还有我的外公也是这种情况，所以想向大家咨询一下应该怎么办。

　步骤/方法：

　1

　首先，针对于皮肤的护理，我们要从几方面入手来解决，一方面就是靠饮食调整，另一方面就靠外在的皮肤护理。首先，在饮食调整方面，建议大家在日常生活当中适当的补充水分，最好每人每天都能喝上八杯水。

　2

　另外在饮食上还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。尽量不要吃那些不健康的垃圾食品，比如说各种深加工的食物，还有辛辣刺激性以及油煎油炸的食物，饮食最好是以清淡并且容易消化为主。除了饮食调整之外，外在的皮肤护理也是非常重要的。

　3

　一般皮肤干燥，建议大家最好是一些油脂含量都比较高的护肤品，因为这类的护肤品它的滋润性很强，能够在一定程度上缓解皮肤干燥的症状，另外还要保持皮肤的清洁，但是不建议大家选碱性比较大的清洁产品，因为这会加重皮肤干燥脱屑的症状。注意事项：

　其实我个人认为含有橄榄油成分的护肤产品，对于缓解皮肤干燥效果都非常的不错，所以大家在日常生活当中可以选择一些含有橄榄油成分的护肤品，用于缓解皮肤干燥。