脸部过敏发痒怎么办

生活中很多人到了换季的时候或者接触了一些东西之后就会出现皮肤过敏的现象，一般过敏后的主要表现症状为皮肤发红或者有红点、而且非常地痒，让人们非常地痛苦，影响人们正常的生活与工作，需要及时进行治疗，那脸上过敏发红发痒怎么办呢？

1、认识过敏原

避开过敏问题

花粉：春季是万物复苏的季节，这个季节各种花草争相开放，很多花在此期间容易散发出花粉颗粒，过敏体质人群一旦接触到这些花粉，就容易导致过敏问题发生。

螨虫：生活中到处都有螨虫触摸，灰尘中，久未接受阳光暴晒的棉被，床单枕头上，都是螨虫滋生的好地方，过敏体质人群和哮喘人群一旦吸入了藏有大量螨虫的灰尘，就容易导致疾病发作。

气候：春夏秋冬季节交替时分，气温很不稳定，尤其是夏秋季节昼夜温差较大，有的人群还会对空气冷热刺激过敏，诱发过敏症状出现。

2、注意消化道功能调节

消化道功能有问题容易加重脸部发红发痒问题，因此应该注意保持大便畅通，及时排除体内湿毒；同时多吃粗粮以及富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，如果长期便秘现象严重，每天不妨用少量番泻叶泡茶喝，来缓解便秘症状。

3、改变饮食习惯

人体皮脂分泌旺盛，容易导致皮肤出现痤疮，过敏红肿现象，因此日常生活中应该少吃油炸类食物，肥肉，奶油，甜食等增加皮脂的食物，同时要尽量控制饮酒，少吃葱姜蒜，辣椒，胡椒，香菜等刺激性食物；多吃苹果，番茄，梨子，黄瓜，苦瓜，丝瓜等减少皮脂分泌的水果蔬菜，但要注意的是，荔枝，榴莲，橘子等高糖类水果要少吃。

4、停止使用化妆品

女性朋友要注意，如果出现脸部过敏发红发痒现象，应该马上停止使用化妆品，给皮肤一个缓冲的时间，要使用护肤品的话，最好选择有消炎镇静作用的保养产品，并要彻底清洁干净以后进行使用。

5、强化肌肤抵抗力

脸上皮肤过敏人群一定要注意规律作息，保持充足的睡眠，保证饮食营养摄入均衡，保持轻松的情绪，远离环境污染和各类过敏原以确保减少皮肤受刺激的机会，强化肌肤抵抗力，避免过敏现象出现。

6、切忌擅自用药

脸部皮肤出现过敏发红发痒一定不能盲目用药治疗，尤其不要使用激素类外用药膏，这类药膏虽然能够有效抑制炎症，但同时也会对皮肤造成伤害，不宜长时间使用。

7、皮肤过敏的处理

1、止痒

皮肤过敏瘙痒难耐，治疗皮肤过敏需先进行止痒，可用温茶水清洗，或以姜水清洗，都能止痒镇痛，也可用西药皮安平、氟轻松等膏药涂抹止痒。

2、补充维生素C

维生素C具有强效氧化性，对花粉、尘土、菌类等过敏原也有清除作用，并还能增强免疫力的功效，对过敏性瘙痒有止痒除过敏的作用；建议食用维生素C含量高的食物，如：蔬菜、水果等。

3、大量补水

皮肤过敏严重时可引起皮下水肿，机体相对缺水，因此，在治疗过敏时期需大量喝水，并且需饮用淡食盐水，避免体内电解质失衡。

4、合理饮食

皮肤过敏不可食用海鲜等过敏食物，还需注意补充维生素，建议多食蔬菜、水果，可补充大量维生素C，缓解过敏症状，还能补充水分，改善皮肤干燥、干痒、皮肤粗糙等。

5、保证睡眠

皮肤具有一定自我修复能力，保证充足的睡眠能帮助过敏性皮肤恢复，增强皮肤对外界刺激的抵御能力，降低过敏的风险。