脸上皮肤很松弛怎么办

如何避免脸上皮肤松弛步骤/方法 1面部皮肤松弛解决一：面部紧致操 皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操!

一、下巴操

1闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、呅牙操 可以消除颈部的松弛与双下巴。

1尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

三、舌操 使下巴与颈部的线条更完美

1一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

面部皮肤松弛解决一：胶原蛋白 皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；

面部皮肤松弛解决一：冷热水交替洗脸

面部皮肤松弛解决一：肌肤紧致霜 面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

面部皮肤松弛解决一：食物补充胶原蛋白 多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

面部皮肤松弛解决一：良好的表情习惯 保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

面部皮肤松弛解决一：防晒 90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。 平时注意不要总是熬夜、吸烟、酗酒、带妆时间过长等不健康的生活方式，会直接影响到面部皮肤。 避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。 肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足，所以饮食需平衡。

癣

有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。这种皮肤病有碍美容，特别是给年轻姑娘们带来难言的苦恼。有些家长见到孩子脸上的白斑，以为是“虫子斑”，说是孩子肚子里有蛔虫的表现，于是给孩子服用驱虫药，结果无济于事。原来，这种色斑与蛔虫并无关系。一些姑娘听说是“桃花癣”，便自行买些癣药膏或癣药水来涂搽，结果刺激得皮肤又红又肿，反而加重了病情。

桃花癣其实与医学上所说的癣--一种皮肤浅部真菌病，完全是两码事。也就是说，桃花癣并不是“癣”。目前，医学科学已证明，它实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。在治疗时应区别对待，对症处理才行。单纯性糠疹的发病，可能与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关。面部单纯性糠疹呈斑片状，大小不等，直径小的只有约l厘米，大的有数厘米，上面有色素沉着。斑片呈谈白色或淡红色，边缘清楚，表面有细小鳞屑，微高起。疾病的活动期鳞屑增多，静止期减少、痊愈期消失，一般多无自觉症状，部分病人有轻度痉痒，经数月或更长时间会自行消退。

脂溢性皮炎和春季皮炎是青年人面部常见的桃花癣，二者相似，都表现为大小不等、不规则而界限清楚的红斑、丘疹、鳞屑或痂皮，通常见于面部，有时蔓延到颈部等。除有不同程度的瘙痒和灼热感外，还有干痛感，尤其是受风吹或洗脸后更加明显。这种病多在干性皮肤或皮脂溢出过多的人身上发生，与内分泌紊乱、消化不良、吃刺激性食物、维生素不足、使用伪劣护肤用品和风吹日晒等因素有关。

对各种桃花癣的病证，要注意综合防治。要针对病因，禁食刺激性食物，避免风吹日晒，停用劣质润肤品。生活要有规律，限制多脂肪、多糖饮食，忌饮酒类，多吃新鲜蔬菜。桃花癣不能乱用癣药。可内服复合维生素B片，外搽5％硫磺软膏。中药处方为当归、生地、防风、蝉衣、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒂子、生石膏各10克，木通、甘草各5克。煎汤服用，每日l剂，儿童量减半。

脸癣是什么原因引起的

　脸癣是什么原因引起的，脸上起癣的现象是生活中很多人都会遇到的问题，这是皮肤疾病当中比较常见的一个类型，发病范围也很广泛，可以在所有年龄段的人群中出现。下面来看看脸癣是什么原因引起的。

脸癣是什么原因引起的1

　不注意个人卫生，导致病性真菌侵犯人表面的角质层后，会引起轻度的炎反应，产生红斑、水。之后又脱皮，渐渐形成了癣。

　风吹日晒太多了，又很少喝开水给身体补水，导致皮肤干燥。使用恶劣护肤用品也是其中的关键。晚上作息不好，导致内分泌失调，毒素排不出去，使脸油油的，也是其中的关键。

　脸上长癣是生活中很常见的一个皮肤状况，同时也跟患者不健康的饮食习惯以及身体内分泌失调，压力过大，外界环境刺激，胃肠功能疾病等方面有很大的关系，使用了刺激性大的护肤品也会使脸部长癣起皮。

　 注意事项

　平时注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，海鲜类的发物容易引发过敏最好不要吃，不能经常熬夜。

　 怎么消除脸上的癣呢

　一、癣病人注意水温和环境温度要适应：水温太高(40℃以上)会刺激新发的癣皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退

　。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成癣加重。

　二、癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。

　每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的'程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

　三、癣病人洗澡的方式：应以淋浴为宜：并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

　脸上的癣是很好消除的，只要找对了方法，那怎么消除脸上的癣呢。要想消除脸上的癣就要注意饮食，在平常的饮食中尽量避免辛辣的食物，多吃清淡的。还要多喝水，补充身体中所缺少的水分。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，愉快的心情，开心度过每一天。睡眠足了，心情好，脸上的癣很容易就会消失。

脸癣是什么原因引起的2

　 脸上起癣究竟是怎么回事呢？跟以下这几个方面的原因都有很大的关系。

　1、日晒因素，指的就是紫外线的过度照射，这会导致皮肤的水分以及营养物质流失，因此会有干燥起皮屑等皮癣症状出现。

　2、感染性的因素，包括细菌或者是病原体感染，以及寄生虫感染等等，也是导致脸上起癣的主要原因。

　3、身体的内分泌失调或者是激素分泌的水平紊乱，也会导致面部的皮脂腺分泌功能失调，除了会长皮癣之外，也有可能出现其他的皮肤炎症性病变。

　4、皮肤过敏，除了对饮食或者是花粉过敏之外，如果经常接触到猫狗等动物、也会导致皮肤过敏长出皮癣。

　5、饮食因素，指的就是长时间节食或者挑食，这会导致皮肤的营养成分缺乏，并使屏障功能降低，因此受到外界的刺激后很容易长出癣块。

　6、季节变化以及昼夜温差大，或者是使用了刺激性大的化妆品等，也会增加脸上长癣的几率。

　以上就是导致脸上起癣的几个主要原因。患者除了要根据病因对症治疗之外，也需要注意做好各项有针对性的护理工作，一定要注意避免紫外线的过度照射，还要保持健康的饮食习惯，不能节食挑食，要注意保持营养均衡。另外也要注意不能接触对皮肤有刺激性的危品，也不能滥用功效性的护肤品，这样才能促进脸上的癣块更快消失。

脸癣是什么原因引起的3

　想要去除脸上的癣大家就可以使用柳条枝，需要准备适量的柳条枝放进水里面烧开，然后再把煮好的水兑一些清水洗澡，洗好澡以后需要在患处擦上一些西瓜霜或者凡士林，还应该多晒太阳，保持愉快的心情，饮食方面也需要忌口，还需要好好锻炼身体，这样才能让脸上的癣尽快恢复。

　脸上长癣还可以使用罗汉果泡澡，购买一些罗汉果，把里面的果肉取出来，放到开水里面泡开，然后再用泡好的水兑一些清水泡澡，在泡完澡以后不要用清水冲洗，直接擦干再涂抹一些面霜就可以了。

　想要让脸上的癣尽快消失还可以使用西瓜霜和凡士林，需要购买西瓜霜喷剂，药店里面都是可以买到的，凡士林可以购买小桶装的，把两种东西混合在一起，适量凡士林搭配适量西瓜霜喷剂用小筷子把它搅拌均匀，西瓜霜的用量需要比凡士林多一些，搅拌成黑色糊状就可以涂抹在患处，坚持使用可以达到非常不错的效果。

　上面给大家介绍的就是去除脸上癣的小妙招，每一个人脸上起癣的原因都不一样，有可能是花粉过敏，还有可能是对紫外线照射过敏，平时大家要做好皮肤防晒措施，还应该避免花粉进到房间里面，外出的时候最好戴上口罩，春季的化妆产品使用也需要特别小心谨慎，最好选择敏感皮肤使用的，这样才能更好的保护皮肤。

●“桃花癣”是一种过敏性皮炎

“桃花癣”医学上叫“颜面再发性皮炎”，是一种常见的春季皮肤病，因其易发于桃花盛开的季节，因而被人们称为“桃花癣”。其实，“桃花癣”并非癣，“癣”是皮肤真菌感染，而“桃花癣”不是真菌感染所致，它是一种过敏性皮炎。

患上该病，症状轻者面颊或口鼻周围会出现淡红色斑块，大小不等，边界不清，上面附着非常细小干燥的白鳞屑，用指甲可以刮落下来。症状较重的病人，整个面部皮肤潮红，轻微肿胀，紫外线照射后症状加重。

桃花癣多发作于春季，这主要是由于春季风大，日照时间长，皮肤表面温度升高，春季花粉、尘埃等过敏原黏附在涂擦化妆品的面部，出汗后易于溶解，皮肤吸收后发生变态反应。尤其是三四月份，日光辐射突然增强，紫外线可透过表皮到真皮，引起面颊部小血管的扩张，这一疾病的发生和个人对紫外线的过敏也有关。此外，桃花癣的产生也与消化不良、植物神经功能紊乱、维生素缺乏等原因有关。

●从食物中补充维生素对预防皮肤病有作用

虽说盲目补充维生素是不明智的，但维生素是维持人体生命不可缺少的元素，它对人体的正常生长发育和协调生理功能是至关重要的。

研究表明，人体摄入维生素的数量和品种不足，就有可能导致多种皮肤病的发生。对于春天预防皮肤病的问题，医生的建议是，多吃维生素对预防皮肤病很有用。如果能注重从食物中补充是再好不过的了。

维生素A缺乏时会引起皮脂腺和汗腺萎缩，出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹，使皮肤变得干燥、粗糙，指甲也会因变脆而变形。因此应多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘、玉米、红薯和动物肝脏等。

维生素B6能促进皮肤光滑润泽，缺乏时常引起皮肤发红、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎的改变。豆类食品、米糠、贝类、瘦猪肉、蛋类和五谷杂粮等食品中，都含有丰富的B族维生素。

维生素C缺乏时常发生“糙皮病”。维生素C在人体内不能合成，也不易贮存，故必须从食物中摄取。所以，要多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜、西红柿、大枣、柑橘、菜花等富含维生素C的食物。

●预防“桃花癣”要注重生活细节

春天预防“桃花癣”及其他春季皮肤过敏要从日常生活做起。

1勤洗脸。从外面回到家中时应及时把落在脸上的花粉、灰尘等过敏性物质洗去，洗脸时不要用碱性强的肥皂，洗后也尽量少用化妆品，以免刺激皮肤，以减少致病的机会。

2出游时做好防护措施。春季是出游的好时节，但人们在尽情享受大自然的风景时，千万要注意保护好皮肤，应尽量避免风吹、日晒，防止皮炎的发生。

3避免食物刺激。避免食用辛辣刺激性的食物、忌烟酒，生活要规律。

4多吃蔬菜和水果。

●提醒：春季护肤抗敏三招

1抗敏酸奶面膜。用酸奶做面膜，安全、方便、实惠，不会过敏。将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟。用热毛巾拭净。将纯酸奶厚厚地涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净。拍打弱酸性的化妆水，涂上保湿液即可。

2护肤巧用醋。每晚洗脸后，用1勺食醋，3勺水的比例兑水，然后用棉球蘸这种醋水对脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，用手按摩后用清水洗净。

3少吃感光蔬菜。如果是比较容易过敏的皮肤，最好不要吃“感光蔬菜”。芹菜、香菜、白萝卜等属于此类蔬菜。这个季节可多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

要针对病因，禁食刺激性食物，避免风吹日晒，停用劣质润肤品。生活要有规律，限制多脂肪、多糖饮食，忌饮酒类，多吃新鲜蔬菜。桃花癣不能乱用癣药。可内服复合维生素B片，外搽5％硫磺软膏。中药处方为当归、生地、防风、蝉衣、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒂子、生石膏各10克，木通、甘草各5克。煎汤服用，每日l剂，儿童量减半。

孔主任提醒大家：如果感觉瘙痒，不要用手去抓，更不要用水烫，患者要建立科学的生活规律，针对病因，避免食用腥辣刺激性的食物、忌烟酒、停用现在的化妆品，低脂低糖饮食，多进食一些新鲜的蔬菜与水果，曾经患过“桃花癣”的人在出门时更应该注意防护，保护面部的清洁。

当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，红血丝治疗应该注意皮肤水分的补充。 西安北方中医皮肤病医院专家提示皮肤及时补水是必要的；选择性质温和的洁面奶和爽肤水，去美容院时也尽量尽有可能少用蒸汽蒸脸，甚至是洗澡时，也尽有可能尽有可能少用冷热水直接对着脸喷。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

　　

脸上患有牛皮癣一定要及时治疗，下面讲解一些脸部牛皮癣的护理方法。

牛皮癣是一个顽固的皮肤疾病，而脸上长牛皮癣比长在任何部位都痛苦。脸部牛皮癣患者应保持心态达观，情绪平和，同时注意多运动，强身健体，牛皮癣患者保持良好的身心健康才能更好的对抗疾病。

脸上生皮癣的患者应注意保持脸上皮肤的护理。脸上生有牛皮癣的患者应该注意及时清洗脸部，清除多余的污垢，洗脸的时候一定注意要用温水，不要过冷或是太热，如果是太冷或太热就会刺激脸上的皮肤，加重牛皮癣症状。

为了减轻脸上牛皮癣引起的干燥蜕皮症状，可选择一些多油脂的护肤霜，滋润脸部肌肤。专家建议脸部长牛皮癣不要擅自涂抹药膏，可适当的涂抹点橄榄油、凡士林，切勿使用激素治疗牛皮癣，特别是脸部牛皮癣，产生副作用的同时极易在患者脸部产生色素斑，给肌肤美观雪上加霜，增加脸上牛皮癣的治疗难度。

脸上生牛皮癣的患者一定要避免阳光直射。虽然多晒太阳对于一般的牛皮癣患者好处很多，但由于脸上牛皮癣一般以急性进展期最为常见，长时间的强阳光直射容易灼伤脸上的皮肤，反而会使皮癣患加重。

脸上生牛皮癣虽然是件很苦恼的事但是一定要保持积极的心态，不要乱用药物，毕竟这关系着我们的面子问题。

治疗牛皮癣保持积极心态很重要。

凡事贵在坚持，无论是做什么事情，必须稳扎稳打，脚踏实地。就像是牛皮鲜疾病，牛皮鲜疾病虽然顽固，虽然容易发作，但是只要你找到其发病的规律对于牛皮鲜的治疗是十分的有利的，那么牛皮鲜能治好吗对于牛皮鲜的治疗哪些方面需要做到坚持呢为此我们来看下河北三甲牛皮鲜医院的专家的建议。

第一，牛皮鲜疾病反复的发作，跟牛皮鲜患者自身没有做好牛皮鲜疾病的巩固治疗有关，因此在日常的生活中牛皮鲜患者一定要做好牛皮鲜的巩固治疗。

第二，牛皮鲜疾病患者一定要注重自身的心态，因为牛皮鲜疾病是一种身心疾病，心情的好坏对病情很重。所以要放开心胸，保持一个良好的心态。还要尽量避免诱发因素，饮食上要忌食辛辣海鲜酒以及发物食品，有炎症感染要及时治疗，清除病灶。

这个想要彻底的去掉几乎是不可能的，不过有其他的方法，你可以去参考一个文章，《任璐脱癣蜕变记》，里面有很不错的方法，希望对你有用。

很高兴为楼主解答!

1根据楼主描述，这说明您的脸太干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）

4注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)

5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦一周就见好!

6护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。

7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~

8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!

9去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。

10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑

11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜时间长了,不用化妆皮肤自然会变好有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏

12注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)

13用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)

14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。

16保持好de心情也是美容的良方奥~

17有条件的可以每周食用一次vc和ve

个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

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