美白加瘦身还不赶紧来试试风靡全日本的补剂

20岁开始已经开始告别熬夜，开始了我的养生生活。囤了很多适合我自己的内服好物，今天来给大家分享一下我的养生清单~

DHC薏仁美白丸

我是超级容易水肿的体质，晚上又格外爱喝水，体内湿气也很重，每天早上起来脸都是肿肿的，之前一直靠喝咖啡消肿，也煮过红豆薏仁水，但是没什么效果，煮没几次就放弃了。后来偶然得知薏仁丸，一口气买了6包(1包1个月的量)，现在差不多吃了一个月，真的不肿了！随时都是瘦脸！太值得入手了！

Swisse葡萄籽

这个葡萄籽我吃了半年了，180粒装的swisse，服用两瓶，又买了两瓶。本来我的皮肤暗黄，缺水，有痘印，脸部皮肤颜色不一，看起来气血亏损，有早期黄脸婆的迹象。于是被朋友种草必须要吃这swisse葡萄籽，吃了第一瓶之后，皮肤暗黄改善了，开始变得透亮，能明显感觉到不用擦那么多粉底来修饰肤色。脸上的痘印也明显变淡，皮肤肤色不均的差异没有那么明显了。而且明显变白了！

泰国patar维C咀嚼片

这个是在泰国教书的好朋友给我带回来的一开始拿了几片给我试吃，然后就一发不可收拾的喜欢上这个维C片了~酸酸甜甜的超好吃，不是那种塑料香精味！一瓶一千粒，拿到手真的沉甸甸的超有分量，但是一天只能吃八片。因为我平时很少有时间买水果，所以我都是随时来几颗补补维生素C，好吃又不上火~

Unichi胶原小熊

unichi胶原小熊泰简直好吃了！形状萌萌的，口味甜甜的，口感软软的，连打个嗝都是玫瑰味的~一天两颗就够了喔~口感很Q弹不会粘牙，嚼了一个月发现皮肤真的变透亮了~即使熬夜脸蛋也在发光~素颜更美了！一边吃一边美还有比这更快乐的事嘛！

姐妹你去看看Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片！强烈安利！这款是我坚持吃得最久也是效果比较好的一款。作为Swisse葡萄籽品类口碑TOP 1级别的产品，这款利用葡萄籽+烟酰胺的全新配方，还添加了维C、维E，我吃的这一年多以来，皮肤暗黄的情况真的改善挺多了！敢自信穿艳色衣服的快乐谁懂？ 不明白的也可以再百度下。

葡萄籽产品中已经是非常高了，其效果也比一般产品好，且产品中不含防腐剂、化学色素等。因此得到很多消费者肯定，且远销世界各地，现有4044名客户反馈其效果改善肌肤问题的效果。葡萄籽，都是为了提亮肤色、全身美白，或者是敏感的小仙女们为了维持皮肤稳定。其实大部分的葡萄籽，抗敏感的作用还是有一些些的，但是美白的效果差距就挺大的~1汤普森应该是。

我是去年上下半年开始吃的，因为看到也能美白，那时候是快结婚了，所以也想全身美白一下。当时吃的那个牌子是gnc，哥哥的朋友给侄子寄纸尿裤，顺便帮我买的葡萄籽。要看其中原花青素的含量，可以选择含量高一点的。而且在选择葡萄籽产品时，建议选择含有其他抗氧化成分的产品，像汤臣倍健葡萄籽等，这类产品中，大多数都含有维生素C、维生素E。

青素以及维生素c，原花青素和维生素c的含量越高，改善女性肌肤问题的效果也会更好，现有4044名客户反馈其效果不错，其中95%的客户反馈服用一段时间后，斑点以及黑眼圈都有淡是天然的肌肤抗氧化剂，胶囊中游离态的花青素活性更稳定，吸收率更高，每100g含原花青素195g, 产品实测全网最高含量，不虚假标注，服用放心，蓝帽蓝帽子认证，品质有保证。

甚至降低我们饮食中的脂肪吸收水平。加上可忽略不计的卡路里，这种提取物可以给你一个充满活力的促进和加速新陈代谢，这可以进一步帮助你的减肥努力。可以显著提高机体抗氧化、抗衰老能力，改善心血管功能，预防高血压，增强人体抗突变反应能力，甚至对动脉硬化、胃溃疡、肠癌、白内障、糖尿病、心脏病、关节炎等疾病都有预防作用。

葡萄籽美容效果是纯天然的，毋庸置疑的。现在市场上出现很多葡萄籽产品。建议选择知名度比较高的品牌，如瑞琳娜，紫一，益生源，汤臣倍健。瑞琳娜品牌历史比较长一点，整体都算不错。紫一葡萄籽产品中添加芦荟成分。芦荟本身对皮肤有很好的保养作用。其他的就得自己亲身体验过之后选择最适合自己的产品。

我觉得Swisse家的产品就可以的，我是去海边玩晒黑了，吃了2个月Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片就白回来很多。这款是葡萄籽加烟酰胺的全新配方，更有效从源头去黄提亮，美白淡斑。VC、VE协同抗氧化，能减少疤痕与色素的沉积，提高修复效果，相比于市面上其他抗老亮白营养品，它是通过TGA认证，安全无激素的产品，性价比更高。还是热巴、王鸥同款，是信得过的。