手为什么会变黑怎么办？

是血液循环不畅，要注意保暖，可以用热水袋捂手，或者涂上滋润的护手霜，经常搓手，这样可以促进血液循环，改善肤色。另外也可以多吃点补血的食物。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。\r\n动脉血栓也会引起手变黑症状，手指还伴随麻木血运畅等情况。及时去医院检查，以免延误治疗佳期。\r\n血液铁成分含量过高受寒、湿所致血气通寒湿阻于手关节手掌也会发_。\r\n

手掌发黄一定要明确原因，给予适当的调理。如果你的手掌皮肤天生就偏黄，这种不用做特殊的处理，如果是由于手部的皮肤接触了某些带有**颜色的物质，这种情况通过清洗可以消失；如果你最近进食了大量橙子、橘子等富含胡萝卜素的水果以后，出现手掌的发黄，这种情况也不用过分的担心，这些元素慢慢的会被代谢出去；当然如果你没有以上这些情况，你就要调理了。

第一、多吃一点增加气色和酸性的食物来调理身体。

1、葡萄，葡萄中含有钙、铁等多种维生素和氨基酸，具有不错的补血效果，当然如果没有葡萄，食用葡萄干也可以改善皮肤发黄问题。

2、桂圆，桂圆中含有维生素A、维生素B、=以及丰富的铁质，是补血的佳品。

3、樱桃，樱桃含铁量比较丰富，经常食用可以促进血液的生成，防治缺铁性贫血，还能增强体质，提高抗病能力。

4、荔枝，荔枝含有丰富的维生素，可以促进微细血管的血液循环，从而防止黄皮肤，当然要注意不要一次性吃太多荔枝，容易上火。

第二、多吃些有营养的食物如鸡汤、排骨、鱼肉、鸡肉、猪肝、猪血、黑芝麻、红糖、赤豆等，多吃含有维生素的蔬菜。

1、西兰花，皮肤发黄可以吃西兰花，西兰花可以美白，去黄改善肌肤。里面的维生素A和C可以促进美白，所以说，皮肤发黄的女人们，平日里应该吃一些西兰花，帮助去黄。建议直接切成小朵炒食，或者说搭配排骨等炖汤食用亦可。

2、马铃薯，皮肤发黄可以吃马铃薯，里面富含维生素E，这可是一种天然的抗衰老成分。平日里爱吃马铃薯的女人们，皮肤就比较不容易出现黑色素沉着问题，让你保持魅力。

一般**主要主脾胃功能疾病但是近些年的医学研究肝胆发生蹭时皮肤也时发黄尤其手指甲和面部你需要去医院做个胃的钡餐最好是全消化道的在化验个肝功看看橘子吃多了会得橘子病如手心足心发黄建议膳食要平衡这是营养平衡的基本保障只有营养平衡了才是基础要多些户外活动活动可以促进血液循环可以改变怕冷和精神萎靡状态便秘是另一种情况多喝水最好是早起空腹前喝些温开水喝到有便意时早起喝水还有好处就是稀释血液降低血液浓度当然也带来麻烦就是如厕多些适当掌握