左旋肉碱怎么吃_左旋肉碱的正确吃法

最近买了一些左旋肉碱保健品，听说吃后再运动减肥效果好，由于是进口品吃法不太清楚。那么左旋肉碱怎么吃下面我为你提供左旋肉碱的正确吃法。

左旋肉碱怎么吃

有很多人反映服用左旋肉碱后，配合运动，但体重并没有降低，这是因为左旋肉碱其实并不是实际意义的减肥药物，而是帮助脂肪燃烧变成肌肉，所以初期体重也许没有减少，但整体的却感觉瘦了，因为脂肪的体积是肌肉的三倍，但我们要的是穿衣服更好看的体型和健康的身体，不单单是体重的下降。所以，不必太在意。再有，要想效果比较好，建议在餐前或运动前一个小时使用左旋肉碱，最好的持续性的有氧运动，比如快走，慢跑，跳操等。另外，如果非专业人士，一定要严格按照规定量来食用，食用一个月后需要停止至少一个星期的时间。要想通过左旋肉碱减肥药来帮助瘦身，需要每天至少40分钟的持续有氧减肥运动，并且在饮食上需要适当的控制，高脂肪，高热量的食物不过多摄入，那么才会帮助你达到一个预期的效果。

左旋肉碱可以减肥吗

当然，虽然它不是真正意义上的减肥产品，但确实有帮助消耗脂肪的作用，相对于其他的减肥产品来说，还是好些的。毕竟不会采取节食、拉肚子、乃至控制神经中枢没有食欲要强的多。但值得一提的是，并不像广告里所说的“适合懒人减肥”，前面说了，左旋肉碱在体内承担了运载脂肪的使命，但并不意味着运送多少就会消耗多少，如果运动量不大，脂肪消耗不多，只是一味的增加左旋肉碱是不会增加脂肪的氧化功能，对渴望减肥的朋友来说并无用处。

左旋肉碱不适宜人群

左旋肉碱也有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者都可以对它抱有期待。如肝病、肾病患者要谨慎服用左旋肉碱，因为它会促进脂肪癫痫能治愈吗的代谢，那么就可能会加大肾脏和肝脏的负担，有些人服用后有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，故建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱的人士。

2017左旋肉碱推荐

汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片

产品简介：汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片，左旋肉碱、茶多酚、荷叶提取物联合作用，左旋肉碱搬运脂肪，茶多酚、荷叶提取物辅助纤体，协同增效，促进减肥。

禾博士左旋肉碱铬酵母胶囊

产品简介：禾博士左旋肉碱铬酵母胶囊帮助燃烧脂肪，减脂不减水，素食者营养，左旋含量高，减肥效率高，促进脂肪分解并提高燃烧速度和效率。

GNC健安喜左旋肉碱

产品简介：美国GNC健安喜左旋肉碱的每粒都含有500mg左旋肉碱，有助于击碎脂肪，燃烧脂肪，增强运动耐力，快速瘦身减肥。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

产品简介：康恩贝贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊，让你甩掉顽固肥肉，增强型复合配方，特别添加新鲜绿茶提取物茶多酚，与左旋肉碱共同作用，更能增强减肥功能。

康比特360左旋肉碱

产品简介：康比特360左旋肉碱减肥瘦身有利于燃烧脂肪，是燃烧脂肪过程中的运载酶。适合健康减肥人群，有氧运动前30分钟服用减脂效果最佳。

英文别名：N,N-Dimethyl benzamine; 1-Propanaminium, 3-carboxy-2-(3-carboxy-2,3-dihydroxy-1-oxopropoxy)-N,N,N-trimethyl-, inner salt, ion(1-), (2S)-

CAS登录号：36687-82-8

结构式：见上图 左旋肉碱酒石酸盐是左旋肉碱的稳定形式，它不易吸潮，在潮湿条件下保持稳定。呈白色结晶性粉末，具有令人愉快的酸性气味。它易溶于水，但不易溶于有机溶剂。

外观：白色结晶或结晶性粉末

比旋度：-110° ～ -95°

pH：30-45

水份：≤05%

灼烧残渣：≤05%

重金属：≤10ppm

砷：≤2ppm

左旋肉碱：682±10%

酒石酸：318±10%

含量：≥980%

应用形式：左旋肉碱酒石酸盐是左旋肉碱应用的理想形式，适用于固体制剂，尤其适用于片剂、胶囊剂。 1 范围

左旋肉碱酒石酸盐的技术要求、试验方法、检验规则及标志、包装、运输、贮存等。

2 规范性引用文件

GB/T601化学试剂 滴定分析(容量分析)有标准溶液的制备。

GB/T603 化学试剂试验方法中所用制剂及制品的制备。

3 技术要求：

外观：白色晶体或粉末

比旋度：-95～-110°

pH：30-45

水分：≤05%

灼烧残渣：≤05%

左旋肉碱：682±10%

酒石酸：318±10%

总含量：≥980%

重金属：≤10ppm

砷：≤2ppm

氯化物：≤04%

4 试验方法

本标准所用滴定管、移液管、容量瓶等试验仪器均符合现行国家计量器具检定规程的规定；所用试剂和水均符合国标的分析纯试剂及蒸馏水。

41 外观：目测

42 水份的测定

421 仪器

a 电热干燥箱

b 电光天平

c 称量瓶

d 干燥器

422 测定方法

称取约20克试样，准至00001克，置于预先恒重的称量瓶中。将盛有试样的称量瓶于100℃~105℃的干燥箱中恒温2小时，取出置于干燥器中冷却至室温称重，根据减失的重量计算即得。

43 pH

溶解100克样品于不含二氧化碳的蒸馏水中，并稀释至12毫升，pH值应在30~45。

44 灼烧残渣

441 仪器及试剂

a 电光分析天平

b 马福炉

c 瓷坩埚

d 干燥器

e 浓硫酸

442 测定方法

取样品100g(准至00001g)于已灼烧至恒重的坩埚中，缓缓炽灼至安全炭化，放冷至室温，加硫酸05~1ml使湿润，低温加热至蒸汽除尽后，在700~800℃炽灼至完全炭化移至干燥器内，冷至室温，再在700~800℃炽灼至恒重，即得。

45 比旋度

451 仪器

a WZZ-2B数显自动旋光仪

b 2dm旋光管

c 电光分析天平

d 容量瓶(50ml)

e 烧杯(50ml)

f 玻璃棒

452 溶剂

蒸馏水

453 测定方法

准确称取左旋肉碱酒石酸盐500g溶入50ml溶量瓶中，配成 10%的溶液，摇匀，测出旋光度，计算比旋度即得（按无水物计算）。

46 重金属

461 方法提要

在弱酸性介质中，重金属能与硫代乙酰胺作用显色，再与铅的标色阶比较，以测定重金属的含量。

462 仪器和试剂

a 比色管

b 醋酸盐缓冲液

c 蒸馏水

d 硫代乙酰胺试剂

e 铅标准溶液 001g/L

f 供试液 001/L

463 测定

取纳氏比色管2支，甲管加标准铅溶液1ml与醋酸盐缓冲液2ml后加水稀释成25ml；乙管中加供试液1ml再稀释成25ml，另在二管中分别加入硫代乙酰胺试液各2ml，摇匀，放置2min，同置白纸上，自上向下透视乙管中显出的颜色与甲管比较，不得更深。

47 砷

471 方法提要

要在酸性介质中，碘化钾、氯化亚锡和金属锌将试液中的砷还原为砷化氢，再与溴化汞试纸接触反应，生成**色斑，深浅与砷的一系列标准色斑比较，求出试样中的含量。

472 检查

参照古蔡氏法制备标准砷斑，取本品1g制是的砷斑与标准砷斑比较不得更深。

48 总含量

481 仪器及试剂

a 电光分析天平

b 酸式滴定管(50ml)

c 锥形瓶: (150ml)

d 甲酸

e 高氯酸

f 醋酸

g 醋酸酐

h 结晶紫指示剂

482 测定方法

溶液配制：取无水冰醋酸(按含水量计算，每1g水加醋酐522毫升)750毫升加入高氯酸(70%~72%)85毫升，摇匀，在室温下缓缓滴加醋酐使成1000毫升，摇匀，放冷，加无水冰醋酸稀释成1000毫升，摇匀，放置24小时，若所测供试品勿酰化，则须用水分测定法测定本液的含水量，再用水和醋酐调节至本液的含水量为001%~002%。

标定：取在105度干燥至恒重的基准邻苯二甲酸氢钾12016g，精密称定，加无水冰醋酸20亳升使溶解，加结晶紫指示液1滴，用本液缓缓滴定至蓝色，并将滴定结果用空白校正。每1毫升HClO4滴定液(01 mol/L)相当于2042毫克的邻苯二甲酸氢钾。根据本液的消耗量与邻苯二甲酸氢钾的取用量，算出本液的浓度。

滴定，称取06g左右的试样(W)加入50ml的冰醋酸和3ml的甲酸，加入1滴结晶紫指示剂，用配制好的高氯酸溶液滴定，每次滴定时应用空白溶液作参比。

计算：含量%=vcM/W100%

式中v表示经过校正后消耗高氯酸溶液的体积，M表示肉碱的分子量16116，W表示供试样的质量，c表示高氯酸溶液的浓度。

49 酒石酸含量

准确称取05g左旋肉碱酒石酸盐（W）加水溶解，滴2-3滴酚酞作指示剂，用氢氧化钠滴定变红色为终点。

计算：酒石酸含量%=vcM1/W100%，其中v为NaOH体积，c为浓度，M1为酒石酸分子量7504。

410 氯化物含量

4101 硝酸银容量法原理

在pH=7-10条件下，硝酸银与水中Cl生成AgCl沉淀，达到终点时多余的银离子与指示剂铬酸钾反应生成红色的Ag2CrO4沉淀，反应式为

终点前：Ag+Cl→AgCl↓（白色）

终点时：2Ag+CrO4→Ag2CrO4↓ (砖红色）

4102 测定方法

溶液配制001mol/L硝酸银溶液，注意在阴暗处避光保存。精密称取供试样1g，加水溶解，滴入2-3滴铬酸钾作指示剂。

计算：含量%=cv355/w100%

式中c为硝酸银的浓度，v消耗硝酸银的体积，355是氯离子的分子量，w为供试样的质量。

5 检验规则

51 左旋肉碱酒石酸盐由公司质检部门进行检验，每批出厂产品都应符合本标准要求, 并附有质量报告单。

52 使用单位无特殊要求，按本标准的规定对收到的产品进行质量检验。

53 批产品以不大于500Kg的均匀产品为一个批次。

54 当供需双方对产品质量发生争议时，可协商解决或双方选定仲裁单位，提请仲裁单位按本标准进行仲裁。

6 标志、包装、运输、贮存

61 包装桶上应有牢固标志，其内容包括：产品名称、生产厂名、批号、净重。

62 乙酰左旋肉碱盐酸盐采用高压纸桶包装，内衬塑料袋(桶袋需完好)，放置干燥剂，每桶净重25±02Kg

63 运输和贮存

631 每批出厂产品应有质量报告单，包装唛头内容包括生产厂名称、产品名称、生产日期、批号、毛重，净重。客户另有要求根据客户提供要求标识，客户要求标识与公司原始记录相对应。

632 产品运输与装卸时，避免日晒雨淋，受潮，贮存于阴凉干燥的仓库内。 左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸对人体无毒副作用特别适合人们配合做有氧运动来减脂效果比较明显不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉，精液，脑和心脏中。

左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：

预防心脏病

改善患充血性心脏问题的人的心脏功能

当在心脏病发作之后尽量减少其损害

减少绞痛的痛苦

改善心律不齐而又不影响血压

当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平 左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果你大量服用它（一个成人每天5克，艾滋病人除外），你可能会腹泻。

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左旋肉碱，L-肉碱，别称L-肉毒碱，维生素BT，化学名称β-羟基γ-三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。肉碱的研究始于20世纪初期，1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L-肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究，早期的研究发现，L-肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素BT。而事实上，碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近；另外，由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要，因此认为肉碱不是维生素，但习惯上仍将其称为维生素BT。实验表明肉碱是一种必需营养素，1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”

L-肉碱，易吸潮，稳定性较好，可在pH3~6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温，具有较好的溶水性和吸水性。膳食中L-肉碱主要来源于动物，植物中的含量很少；丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；良好来源的有鳄梨，酪蛋白和麦芽等。禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也导致肉碱的缺乏。许多病人如心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，其肉碱水平普遍低下。左旋肉碱主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素。

肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力。左旋肉碱是实现这转变的一种必要氨基酸。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。一些人不能适当地从他们的饮食中摄取足够的左旋肉碱，从而引起缺乏这营养素的情况。结果，他们可能慢慢地患上心脏病，肌肉乏力或低血糖。

保健用途：

L-左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：

预防心脏病

改善患充血性心脏问题的人的心脏功能

当在心脏病发作之后尽量减少其损害

减少绞痛的痛苦

改善心律不齐而又不影响血压

当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平。

艾滋病，尤其减轻来自艾滋病防护药治疗的副作用

酒精中毒

阿兹海默症

食欲减退

慢性疲劳综合症

糖尿病

抑郁综合症

癫痫症（孩童时期）

血液透析

抑制（生物体的）免疫反应

男性的不育症

被推荐作为减轻体重的作用

其他形式：

左旋肉碱以补充物的形式来使用，只有L-左旋肉碱这种形式才被推荐使用，这里包括下列各项：

L-左旋肉碱(LC)，是最广泛采用的一种，也是较廉价的一种，而且已经被做了大量的科学研究证实有效。

L-乙酰基左旋肉碱（LAC），对阿兹海默症和脑部功能退化效果最好。

L-丙酰左旋肉碱 (LPC），对绞痛和其他心脏问题效果最好。

建议用量：

L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整。下列各项目录为最常用剂量：

改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力：每天两次，每次500-1,000毫克。

针对心脏病的问题：每天三次，每次600-1,200毫克，或每天两次，每次750毫克。

注意事项：

如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果你大量服用它（一个成人每天5 克），你可能会腹泻。

它主要应用于以下几个方面：

一、婴幼儿食品：左旋肉碱属条件性婴儿必须营养物质，世界目前已有22个国家在婴幼儿奶粉中加入了左旋肉碱，中国也已有添加左旋肉碱母乳化奶粉上市。

二、减肥作用：左旋肉碱可燃烧体内多余的脂肪作为能量他可以减轻体重，减少体内脂肪的含量，具有减肥作用，如果体内缺乏左旋肉碱，就会造成脂肪酸代谢紊乱，导致两种后果⑴造成肌肉供应能量不足，产生肌体疲劳以及相关的心脏疾病；⑵造成脂类物质在肌纤维和肝脏中积累，产生肥胖，脂肪肝等疾病运动不足的肥胖型人，经常补充左旋肉碱，加以保持锻炼，就能够消耗体内积累的脂肪酸，起到减肥的作用所以左旋肉碱是一种很理想的不用节食，不厌食，不乏力，不腹泻的减肥产品。

三、运动员食品：左旋肉碱对提高运动爆发力，抗疲劳，增强运动耐力等均有好处服用一定量的左旋肉碱，运动员在参加耐力和强度运动项目时，可获得最佳成绩研究证实，体育运动后人体肌肉组织中的游离肉碱浓度下降20%，可通过补充外源性左旋肉碱而得到改善，故而促进体内脂肪酸氧化产生能量,提高运动成绩国外已普遍把左旋肉碱应用于运动型保健食品。

四、人体重要营养补充剂：随着年龄的增长，体内左旋肉碱的含量在不断减少，人类都需要补充左旋肉碱糖尿病人，肾功能病人，脑力，体力劳动者，由于排出的废物多，体内的左旋肉碱消耗量大，极易导致左旋肉碱的缺乏，需长期补充。 红外或核磁共振

左旋肉碱不仅具有减肥的作用，而且具有提高人体免疫能力的作用。左旋肉碱能促进人体内脂肪向氨基酸的转换，通过服用左旋肉碱可以增强人体的耐力，而且能够促进人体脂肪向氨基酸的转换，所以能够促进身体新陈代谢，对减肥效果特别好。左旋肉碱具有改变线粒体内呼吸酶的活性，所以对身体有很好的作用。左旋肉碱可以促进葡萄糖的氧化利用，可以延缓人体疲劳的发生。左旋肉碱的功效与作用有哪些呢？左旋肉碱是从瘦肉之中提取出来的，有很强的分解脂肪的能力，所以现在很多减肥产品都会添加左旋肉碱。大家熟知左旋肉碱也是引起其可以有效减肥，能够促进脂肪进行氧化代谢，释放能量，所以很多肥胖者可以通过服用左旋肉碱来帮助减肥。

　　关于最有效的减肥药,看看这篇文章！一定大有收获！

　　减肥产品大百科！

　　虽然已经进入秋季，各类减肥产品的销量并没有因为季节的变化而降低。爱美人士担心秋天食欲增加而导致秋膘出现，可是很多MM当自己的身材不如意的时候就会盲目购买各种减肥产品，其实这是极端错误的，为了让大家以后不再被骗少花冤枉钱，本文将本人多年发布在上海一周，南方周末等健康栏目多年发布的各种减肥产品的利弊几种，做一个归纳性的总结，内容重新修订，耐心阅读，一定会有收获哦！（本人医学博士学位，现为国内谋知名美容连锁机构首席顾问）

　　首先，无论何种减肥方式，都得以身体健康为先！没有健康的身体皮肤也会受到影响！并且胖是可以改变的，肤质的改变可是非常困难的哦！所以选择健康的减肥方式才是上上之策！

　　下面开始进入正题，对大家平时看到的，听说的，以及江湖传说中的种种减肥产品做一个系统评判。

　　（以下介绍顺序按大众的认知程度排名）

　　（第一大类：有良好口碑及正规批文的产品）

　　一 左旋肉碱

　　左旋肉碱应该是大家目前最耳熟能详的减肥产品了，无任何副作用且效果良好自西木博士推介过之后名气最大，这里第一个介绍。

　　左旋肉碱，又叫L－肉碱（顾名思义L代表Left,还有一种肉碱是R - 肉碱，右旋肉碱）或者维生素BT，俗称脂肪燃烧dan，是维生素的一种，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！

　　左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，脂肪如果没有左旋肉碱配合，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（人体本身就有左旋肉碱，只是很少）。

　　所以可以说，左旋肉碱是近100年以来俄罗斯最重要的发明！主要的优势为无副作用，可以长期补充（本来就是种维生素），消耗脂肪而不是帮你排水等等！

　　那么，左旋肉碱是万能的吗？

　　不是！ 左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用，左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉（左旋肉碱在中国高档健身房已经存在N年了），所以说，左旋肉碱只是脂肪的燃烧机，机油是需要你来提供的！左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗，如果你拒绝运动，效果不会太大！相反，每天以科学的方式运动5-15分钟，服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。

　　目前的左旋肉碱主要分为国产和进口，还是有一定区别的！

　　(1)品牌（以卡里美，丽婷等等为代表）

　　国产品牌太多，普遍价丅格便宜，如卡里美等！一个月花费在150左右，合格产品平均每月减重3%-4%。

　　技术

　　几个大品牌提取的纯度一般在60%-75%之间，不要相信国内任何宣传所谓的999%的提取度，由于纯左旋肉碱生产成本比较贵，提取技术也有很高门槛。

　　由于造价昂贵且中国生物技术的不发达，许多商家就在纯左旋肉碱中添加些抑食欲的添加剂！或一些有排泄作用的化学剂，以辅佐人体减肥。这些添加物会导致恶心以及腹泻等不良症状的出现。所以并不是所有的左旋肉碱都一样的，纯度越高越好。很多杂牌左旋肉碱里面只有低于30%的含量一定要小心。

　　效果

　　配合简单的运动，一个月平均可以减掉体重的3% - 4%！

　　特别提示

　　国产的左旋肉碱目前的品牌多如繁星，老牌产品不断被新出的产品的广告攻势淹没，首先我要说的是，西木博士并没有推荐过任何品牌的左旋肉碱！节目本身只是有赞助商，但湖南电视台和西木并不是任何品牌的代言人，所以碰到说官方产品的，一定要小心！为避免打击报复！这里就不提假货的名字了，一定要注意分辨！

　　优点：相对价丅格便宜，购买渠道多

　　缺点：产品多而乱，假货多，纯度低，效果不如进口品牌

　　最有效的减肥药

　　(2)品牌（以美国Price-tk左旋肉碱等等为代表），高出国内价丅格10%！平均减重5% - 10%

　　国外的左旋肉碱产品主要来自美国，美国是长期发展左旋肉碱提取技术的主流国家，比较老牌的有美国的Price-tk左旋肉碱，该品牌出现在1972年，是老牌的上市公司，主要的客户除零售的减肥用户以外，还是贝因美奶粉的左旋肉碱唯一提供商，主要是生物提取技术的技术累积，提取纯度维持在95%-99%，Price-tk的创始人DrPrice是世界第一个提出减肥的关键不在油脂，而在碳水化合物的人！

　　最有效的减肥药技术

　　左旋肉碱是从红肉中提取出来的，一般是从动物的肌肉中得到，国内主要的提取物为猪肉，国外品牌如Price-tk的提取物主要来自牛肉，原因是美国人认为猪是很肮脏的食物，左旋肉碱属于一种高科技的生物技术产品，要想生产出高质量、高纯度的左旋肉碱，必须要有很高的生物科学技术基础。早在1982年，参加西班牙世界杯足球赛的意大利队就广泛地使用左旋肉碱作为营养补剂，而在该届赛事中，意大利队球员的体能非常充沛，加之完美的技术发挥，意大利人最终赢得了冠军。从此以后左旋肉碱开始在体育界被广泛使用。

　　效果

　　Price-tk的一个特色是287万客户（截止06年5月）的减肥数据库，网络购买的用户可以填写一个调查手册，Price-tk会根据你的实际情况给你制作单独的左旋肉碱使用手册

　　根据你的需求制定不同的运动方式和时间进行身体局部的定向减肥计划（根据你的实际情况等安排你的电子版减肥计划，比如最适合你的 - 用左旋肉碱的方法），一个月平均可以减掉体重的5% - 10%。

　　特别提示

　　Price-tk等国外提取的左旋肉碱昂贵，每月的花费高出国内接近10%，且造价较贵，国内商人卖本土产品就像强推shan寨货一样利润高，像Price-tk仅在网路开拓了大中华区官网订购，在百度搜索"Price-tk官方"应该可以找到相关信息，还有大部分国内的高端健身会所会提供，价丅格远高于官方了，不过质量基本上有保障。

　　优点：纯度和安全性高，平均效果指标超过国内，定向减肥

　　缺点：价丅格超过本土产品10% - 15%左右

　　最有效的减肥药

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