胃痛怎么按摩缓解疼痛？

不少人因为饮食不当等原因导致胃部经常会出现一些不是症状，例如胃胀，胃痛等等，其中胃痛是非常让人难受，很多人出现胃痛的症状后首先就会通过按摩的方式来缓解胃痛。那么胃痛怎么按摩缓解疼痛？胃痛按摩哪里见效快？胃痛怎么快速缓解按摩？

1、胃痛怎么按摩缓解疼痛

(1)急性胃痛按揉梁丘穴

位置：位于膝盖外侧端直上约两个拇指宽度的位置。

按摩方法：按压梁丘穴是，用拇指之间按在穴位上，朝大腿方向用力加压，稍微的刺激是无法止住胃痛的。每次按压20秒，休息5秒后在继续，按到胃痛缓解为止。

(2)按揉足三里

位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。

按摩方法：以拇指指腹着力，以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟，然后再以逆时针方向按揉约2分钟，分别做左右两腿，以局部感觉到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、腹痛，食欲不振，呕吐、腹泻等不适。

(3)点按内关穴

位置：手臂内侧中间，腕横纹上约3指宽处。

按摩方法：用拇指或者食指稍用力点按内关穴约1分钟，再两手交替按摩，以酸胀感向腕部和手放散为佳。

可用来治疗胃痛、呕吐、呃逆、胸闷等不适。

(4)按揉中脘穴

位置：胸骨下端和肚脐连线的中点。

按摩方法：用拇指或者中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、胃胀反酸等不适。

(5)腹部震颤按摩法

可平躺于床上，腹部放松，手指稍微弯曲紧贴于腹部，上下颤动，如雀啄。颤动频率宜每秒3-4次为宜，用力均匀柔和。可从上腹部开始，由剑突下缓缓下行，至肚脐，来回往复移动，如此颤动约十余分钟，便可听到肠鸣音，但腹内气体下行排出，即可达到治疗效果。

此法能改善交感神经和植物神经性的兴奋和抑制过程，增强循环，疏通气血，对于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、腹痛腹胀等症状，具有较好的疗效。

2、治疗胃痛小偏方

(1)寒性胃痛

症状表现：表现为受凉或者吃生冷食物所诱发，胃痛突然发作，疼痛较为剧烈，喜欢热敷和热饮，畏寒、口不渴、腹胀、吐酸水等。

1、用10克干姜，胡椒10粒，一起研磨成为细末，然后用温开水冲服，每日2次，2日服完，可以用于，适用于寒性胃痛的人群服用。

2、胡椒7粒，大枣10个（去核），煎汤，调入适量的红糖，喝汤吃枣，每日1-2次，用于寒性胃痛。

(2)热性胃痛

症状表现：表现为胃脘疼痛较为严重，并且有烧灼样感，反酸嘈杂，情绪容易烦躁易怒，并会伴有口干口苦等症状。

1、用瓜蒌皮12克，黄芩3克，加入适量清水煎煮，饮其汤液，每日2剂。适用于胃脘疼痛较甚，内有烧灼感的热性胃痛人群饮用。

2、苦瓜150克，切段后用盐腌制片刻，青果50克，猪肚一具洗净，将上述材料放在一起加水炖煮至猪肚烂熟后即可，喝汤吃肚，适用于热性胃痛。

(3)肝气犯胃导致的胃痛

症状表现：主要表现为多因烦恼发怒而引起胃痛发作，胃脘胀满，痛连两肋，打嗝或者放屁后疼痛可稍有缓解。

1、香附10克，苏叶5克，枳壳6克，加入适量清水煎煮，每日2剂，适用于气滞型胃痛。

2、佛手5克（干品）切碎，玫瑰花6-10克，用滚开水冲泡10分钟，平日代茶饮用，适用于气滞胃痛。

3、淤血内停导致胃痛

症状表现：表现为胃脘疼痛并且位置固定，疼痛拒按，痛如针刺，或见有吐血、黑便等症状。

1、丹参20克，炒五灵脂、生蒲黄、炒陈皮、全当归各10克，檀香、元胡、甘草各6克，三七粉3克（冲服），将上述材料用水煎煮2次，将两次药液和匀，分2次冲服三七粉。每日1剂，用于淤血胃痛。

2、桃仁10克（去皮尖），生地10克，同煎取汁，加入粳米100克煮粥，快好时加入桂心粉2克，红糖50克，稍煮片刻后即可，上、下午分食，适用于淤血型胃痛。

(1)食积胃痛

症状表现：因暴饮暴食后引起的胃脘胀满疼痛，打酸臭呃，恶心呕吐，吐后或放屁后疼痛症状减轻等。

1、白胡椒10粒，大黄1克，研磨成细末后用温开水冲服，每日1-2次，用于食滞胃痛。

2、槟榔200克，陈皮20克，丁香，草豆蔻各10克，加水和食盐适量，煎煮至药液近干，停火待冷，将槟榔切成黄豆大小，备用，于饭后嚼食5-10块。

(2)脾胃虚寒疼痛

症状表现：胃脘冷痛，空腹时疼痛可加重，一般在进食后疼痛可缓解，腹部喜温喜按，泛吐清水。

1、黄芪20克，当归、川芎、枳实各12克，良姜10克，炙甘草5克，用水煎煮2次，将两次药液和匀，分2次热服，每日1剂。用于虚寒型胃痛

2、大麦200克，煮汤，羊肉500克，草果5个共煮至羊肉熟烂，将羊肉、草果捞起，余汤与大麦汤合熬至大麦熟透，将羊肉切成小块，放入汤内，加盐调味，再煮片刻即可食用，酌量分食。

(3)胃阴亏虚疼痛

症状表现：胃脘隐隐疼痛，疼痛部位不固定，呈灼痛感，饥不欲食。

1、百合30克，南沙参15克，白芍、甘草各10克，用水煎煮2吃，将两侧药液和均后加入适量蜂蜜调匀，分2次rerun，每日1剂，用于胃阴亏虚型疼痛。

2、沙参、麦冬、玉竹、生地黄各10克，加适量清水煎煮取汁，兑入适量冰糖代茶饮用，可用于缓解胃阴不足所引起的胃痛。

胃疼按摩气海穴可以缓解疼痛

位置：气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下15寸处。

功效：气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴

胃疼按摩天枢穴可以缓解疼痛

位置：位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方。

功效：在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

胃疼按摩脘穴可以缓解疼痛

位置：该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。

功效：中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

1 内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，内关有宁心安神、理气止痛的功效，主治胃痛、呕吐、呃逆等胃部疾病。

2 足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，有燥化脾湿、生发胃气的作用，主治胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、消化不良等症。

3 中脘穴

中脘属任脉，任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴。位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处，有和胃健脾、降逆利水的作用，主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不化等胃部不适的症状。

4 胃俞穴

胃俞是足太阳膀胱经常用腧穴之一，位于脊柱区，第十二胸椎棘突下，后正中线旁开15寸，能外散胃腑之热，主治胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾病。