胃痛怎么按摩缓解疼痛?

胃痛怎么按摩缓解疼痛?,第1张

不少人因为饮食不当等原因导致胃部经常会出现一些不是症状,例如胃胀,胃痛等等,其中胃痛是非常让人难受,很多人出现胃痛的症状后首先就会通过按摩的方式来缓解胃痛。那么胃痛怎么按摩缓解疼痛?胃痛按摩哪里见效快?胃痛怎么快速缓解按摩?

1、胃痛怎么按摩缓解疼痛

(1)急性胃痛按揉梁丘穴

位置:位于膝盖外侧端直上约两个拇指宽度的位置。

按摩方法:按压梁丘穴是,用拇指之间按在穴位上,朝大腿方向用力加压,稍微的刺激是无法止住胃痛的。每次按压20秒,休息5秒后在继续,按到胃痛缓解为止。

(2)按揉足三里

位置:胫骨外侧,在膝盖下方约4横指宽处。

按摩方法:以拇指指腹着力,以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟,然后再以逆时针方向按揉约2分钟,分别做左右两腿,以局部感觉到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、腹痛,食欲不振,呕吐、腹泻等不适。

(3)点按内关穴

位置:手臂内侧中间,腕横纹上约3指宽处。

按摩方法:用拇指或者食指稍用力点按内关穴约1分钟,再两手交替按摩,以酸胀感向腕部和手放散为佳。

可用来治疗胃痛、呕吐、呃逆、胸闷等不适。

(4)按揉中脘穴

位置:胸骨下端和肚脐连线的中点。

按摩方法:用拇指或者中指按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、胃胀反酸等不适。

(5)腹部震颤按摩法

可平躺于床上,腹部放松,手指稍微弯曲紧贴于腹部,上下颤动,如雀啄。颤动频率宜每秒3-4次为宜,用力均匀柔和。可从上腹部开始,由剑突下缓缓下行,至肚脐,来回往复移动,如此颤动约十余分钟,便可听到肠鸣音,但腹内气体下行排出,即可达到治疗效果。

此法能改善交感神经和植物神经性的兴奋和抑制过程,增强循环,疏通气血,对于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、腹痛腹胀等症状,具有较好的疗效。

2、治疗胃痛小偏方

(1)寒性胃痛

症状表现:表现为受凉或者吃生冷食物所诱发,胃痛突然发作,疼痛较为剧烈,喜欢热敷和热饮,畏寒、口不渴、腹胀、吐酸水等。

1、用10克干姜,胡椒10粒,一起研磨成为细末,然后用温开水冲服,每日2次,2日服完,可以用于,适用于寒性胃痛的人群服用。

2、胡椒7粒,大枣10个(去核),煎汤,调入适量的红糖,喝汤吃枣,每日1-2次,用于寒性胃痛。

(2)热性胃痛

症状表现:表现为胃脘疼痛较为严重,并且有烧灼样感,反酸嘈杂,情绪容易烦躁易怒,并会伴有口干口苦等症状。

1、用瓜蒌皮12克,黄芩3克,加入适量清水煎煮,饮其汤液,每日2剂。适用于胃脘疼痛较甚,内有烧灼感的热性胃痛人群饮用。

2、苦瓜150克,切段后用盐腌制片刻,青果50克,猪肚一具洗净,将上述材料放在一起加水炖煮至猪肚烂熟后即可,喝汤吃肚,适用于热性胃痛。

(3)肝气犯胃导致的胃痛

症状表现:主要表现为多因烦恼发怒而引起胃痛发作,胃脘胀满,痛连两肋,打嗝或者放屁后疼痛可稍有缓解。

1、香附10克,苏叶5克,枳壳6克,加入适量清水煎煮,每日2剂,适用于气滞型胃痛。

2、佛手5克(干品)切碎,玫瑰花6-10克,用滚开水冲泡10分钟,平日代茶饮用,适用于气滞胃痛。

3、淤血内停导致胃痛

症状表现:表现为胃脘疼痛并且位置固定,疼痛拒按,痛如针刺,或见有吐血、黑便等症状。

1、丹参20克,炒五灵脂、生蒲黄、炒陈皮、全当归各10克,檀香、元胡、甘草各6克,三七粉3克(冲服),将上述材料用水煎煮2次,将两次药液和匀,分2次冲服三七粉。每日1剂,用于淤血胃痛。

2、桃仁10克(去皮尖),生地10克,同煎取汁,加入粳米100克煮粥,快好时加入桂心粉2克,红糖50克,稍煮片刻后即可,上、下午分食,适用于淤血型胃痛。

(1)食积胃痛

症状表现:因暴饮暴食后引起的胃脘胀满疼痛,打酸臭呃,恶心呕吐,吐后或放屁后疼痛症状减轻等。

1、白胡椒10粒,大黄1克,研磨成细末后用温开水冲服,每日1-2次,用于食滞胃痛。

2、槟榔200克,陈皮20克,丁香,草豆蔻各10克,加水和食盐适量,煎煮至药液近干,停火待冷,将槟榔切成黄豆大小,备用,于饭后嚼食5-10块。

(2)脾胃虚寒疼痛

症状表现:胃脘冷痛,空腹时疼痛可加重,一般在进食后疼痛可缓解,腹部喜温喜按,泛吐清水。

1、黄芪20克,当归、川芎、枳实各12克,良姜10克,炙甘草5克,用水煎煮2次,将两次药液和匀,分2次热服,每日1剂。用于虚寒型胃痛

2、大麦200克,煮汤,羊肉500克,草果5个共煮至羊肉熟烂,将羊肉、草果捞起,余汤与大麦汤合熬至大麦熟透,将羊肉切成小块,放入汤内,加盐调味,再煮片刻即可食用,酌量分食。

(3)胃阴亏虚疼痛

症状表现:胃脘隐隐疼痛,疼痛部位不固定,呈灼痛感,饥不欲食。

1、百合30克,南沙参15克,白芍、甘草各10克,用水煎煮2吃,将两侧药液和均后加入适量蜂蜜调匀,分2次rerun,每日1剂,用于胃阴亏虚型疼痛。

2、沙参、麦冬、玉竹、生地黄各10克,加适量清水煎煮取汁,兑入适量冰糖代茶饮用,可用于缓解胃阴不足所引起的胃痛。

胃疼按摩气海穴可以缓解疼痛

位置:气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下15寸处。

功效:气海一穴暖全身,这说明气海穴有温养、强身的功效,而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴,以养胃护卫,防治胃病。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴

胃疼按摩天枢穴可以缓解疼痛

位置:位于肚脐上的穴位,在肚脐左右约两拇指宽的地方。

功效:在予以按摩时,可用中间的三个手指轻轻下压按摩,可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

胃疼按摩脘穴可以缓解疼痛

位置:该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央,约在肚脐向上一掌之处。

功效:中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位,按摩时可取仰卧位,下压时力度要适中,不可过重,而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

1 内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,位于前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,内关有宁心安神、理气止痛的功效,主治胃痛、呕吐、呃逆等胃部疾病。

2 足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,有燥化脾湿、生发胃气的作用,主治胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、消化不良等症。

3 中脘穴

中脘属任脉,任脉、手太阳与少阳、足阳明之会,胃之募穴。位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处,有和胃健脾、降逆利水的作用,主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不化等胃部不适的症状。

4 胃俞穴

胃俞是足太阳膀胱经常用腧穴之一,位于脊柱区,第十二胸椎棘突下,后正中线旁开15寸,能外散胃腑之热,主治胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾病。

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