巴西莓和卡姆哪个效果好

两者是同样东西。

卡姆果，也叫巴西莓，是一种亚马逊浆果，含有丰富的维生素C、花青素类物质，卡姆果中富含的栗木鞣花素是其发挥抗肿瘤功效的主要生物活性分子。

他如果也被称为抗衰老神物。

人工流产后怎样进行补养

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 饮食调整应注重以下几点：

1人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给15～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

下面再推荐几例食谱：

1豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

你现在的需求是抗痘美白是吧？

首先你是怎样的痘痘，是年轻的油性皮肤的痘痘的话，我推荐你DHC的净痘亮白套装。里面分别是橄榄滋养皂，这个洁面皂是专门针对油性皮肤的，可以有些清洁皮肤去除多余油脂。还有收敛化妆水，这我超爱。就是你在洁面以后，在你已经有的痘痘，脓包性的痘痘上点对点的涂一下。然后就是樱桃果明化妆水。这款化妆水也是专门为油性皮肤设计的，可以油性控油。最重要的是，它里面含有的西印度樱桃成分有很好的美白效果。最后就是抗痘美白精华液，这个我也很爱。这个是用在化妆水之后的。在你脸上有痘痘的，或有有痘印的，或者封闭性痘痘上使用。它是集预防痘痘，改善痘痘，去除痘印为一体的。而且全套只要380，很划算哦。

但是因为现在快秋冬了，那很有可能你的皮肤不是很油了。那就看一下你皮肤的状态了，如果是比较干的，你可以选双向美白套装，有熊果苷美白系列，加一个美白液，可以有效去痘印淡斑的。520元。或者向楼上的说的，可以用卡姆系列。它的卡姆果成分是普通植物美白成分有效率的45倍。而且卡姆果本来就有很好的抗氧化功能，所以用它还有一定抗氧化的效果。如果你皮肤真的是干得不行的话，就可以用嫩白系列。这个系列价格比较贵一点，它对熟龄肌肤效果特别好。

像上面说的，如果你买的不是净痘套装再陪痘痘产品的话。我是很推荐收敛化妆水，120块。再配一个抗痘美白精华液138元。如果你皮肤很年轻，是青春痘皮肤，可以试试看抗痘修护系列，它去除痘痘率达到71%，系列共4样产品。都挺便宜的。我建议的话可以用个抗痘修护精华乳，你就可以用在你的美白霜之后。点在痘痘上面。

如果是干燥引起的痘痘或者成人痘，这个就要大量补水了。然后局部发炎部位可以用收敛化妆水一级抗痘美白精华液。对抗成人痘，我推荐白金多元系列。也是DHC里抗氧化效果最好的！

我还非常非常喜欢的是纯橄情焕采精华油，非常喜欢！我本身是油性肌肤，但是还是很爱！这个说起来很长了恶，你可以去专柜问问。反正我超爱！

可以上市的化妆品是不会伤害皮肤的，至于成分表这个关系到商业机密，一般商家是不会把具体的成分表列出来，只会说一些天然的提取物。

DHC卡姆活力亮白精华液具有美白，抗皱效果

1 为轻熟肌肤增添透明感与滋润感的美容液

DHC卡姆活力亮白精华液能有效预防紫外线引起的色斑，引导出满载透明感与活力的健康肌肤。将肌肤包覆般的丰润乳液质地，触感清爽不粘腻，瞬间与肌肤相融，令美容成分渗透至角质层深处。

DHC卡姆活力亮白精华液中除了引导出肌肤透明感的卡姆果实&种子精华外，还添加了保水力卓越的透明质酸，以及与人体皮脂构造相似的荷荷巴油，进一步强化肌肤的滋润度。

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2 以维生素C含量高而闻名于世的卡姆果

DHC卡姆活力亮白系列，双重添加来自于亚马逊流域的卡姆果实与种子精华。卡姆果，因其维生素C含量首屈一指而著名。DHC将富含维生素C的卡姆果实精华和富含天然多酚的卡姆种子精华分别提取并添加于护肤品中。