头发干枯毛躁分叉怎么办

作为一名女性一定要呵护好自己的头发，因为头发被称为女人的第二肌肤。头发的漂亮与否直接决定着女性的魅力指数。很多女性都面临着头发干枯毛躁分叉的困扰，其实这是女性没有护理好自己的头发的表现。其实只要是找对护理头发的方法头发干枯毛躁分叉的情况是完全可以好转的。那么头发干枯毛躁分叉怎么办呢？

1、勤剪发

“头发的平均生长速度为一个月15厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”

2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、一长到底

长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费。“我很喜欢椰子油”，专家说，“只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。”几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

6、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说，“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”专家还推荐可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、长话短说

不幸的是并不是所有女生都适合长发。“像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。”而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。“留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。”

8、保证足够的休息

“丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。”专家说。“丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。”

本文介绍了应对头发干枯毛躁分叉的八个方法。如果你想要让自己的头发更加美丽，如果你想要改善头发干枯毛躁分叉的情况，那么你最好是积极采纳本文的方法对头发进行护理才行哦。

干枯头发的综合养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。 导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。 头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。 中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。 中药外敷选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。 食膳治疗用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。 按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。 提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。 干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。 拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。 头发干枯的预防注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 极度受损的发质特征为：发质枯黄、暗淡无光、干枯干焦现象严重、分叉严重、发梢分裂或缠结成团，易断发。 如果想用短短一个月的时间修复如此糟糕的头发，需要使用以下几种产品搭配使用为： 强化护理使用 1、 胱氨素（这个东西非常重要，对于能否修复极度受损的发质能到关键性的作用） 2、 极度受损特效发芯重组（正品用一次就会有非常明显的效果） 3、 精油水解蛋白倒膜 或者 极度受损强化修护倒膜 （以上三种缺一不可哦，有了这三种东西，一般一周左右就有明显的起色，如何使用也是一个至关重要的因素，具体如何搭配如何使用，各位MM购买时一定要咨询清楚） 日常护理使用 1、洗发水建议使用：氨基酸植物洗发水 2、护发素建议使用：高纯度活性一分钟焗油 3、洗发后使用：秀发修补精华 或者 瞬护头发面膜 严重受损发质: 严重受损的发质特征为：无光泽、无弹性、发尾分叉、干枯毛燥、松散不易梳理．触摸时有粗糙感，但不影响正常洗发梳理 二十天的时间想要修复严重受损的发质，需要使用以下几种产品搭配使用为： 强化护理使用 1、复合氨基酸纯液（这个东西非常重要，对于能否修复严重受损的发质能到关键性的作用） 2、染烫后发芯重组（用一次效果就非常明显） 3、酸性保护重塑倒膜 或者 海藻浆水养素倒膜 （也是最好三种搭配使用，一般做两次就有明显的起色，如何使用也是一个至关重要的因素，具体如何搭配如何使用，各位MM购买时一定要咨询清楚） 日常护理使用 1、洗发水建议使用：电烫保湿护理洗发水 2、护发素建议使用：电烫保湿护理护发素 或者 抗氧化一分钟焗油 3、洗发后使用：毛鳞片强化修复液 或者 微粒分子蛋白修护液 轻度受损发质: 轻度受损的发质特征为：有轻微分叉的现象，容易起静电，触摸时有干涩的感觉 轻度受损发质要注意护理才不会发展成严重受损发质，所以护理也要选择正确的产品，使用以下几种产品搭配使用为： 强化护理使用 1、3合1重塑修复倒膜 或者 含OT提取液的倒膜 日常护理使用 1、洗发水建议使用：维他命原B5冼发水 2、护发素建议使用：水养素一分钟焗油 3、洗发后使用：荷荷笆活发素 或者 麦胚芽活发素 或者 氨基酸发元素 注意：好的倒膜效果是不会随着洗发而消失作用的，有的MM在发廊里做了倒膜之后，第二次洗发，就好像从来没有做过倒膜一样，头发又回到原来的那种又干又柴的状态了。所以这种倒膜的效果就等于零。所以建议MM们在网上消费时，尤其是买深层护发的东西时，一定要在第二次洗发后再去给卖家评价，因为这个时候的效果才是最真实的 各位头发受损的MM们一定不要灰心，基实一般严重受损和极度受损的发质，只要护理得当一个月的时间，是完全可以恢复到正常顺滑光泽的发质的。当然要选择正确的产品哦：）

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

头发开叉怎么办？ 头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理： （1）、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。 （2）、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。 （3）、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。 （4）、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。 （5）、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。 （6）、避免在阳光下直接照射太久。 （7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。 有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。 那么，为什么头发会开叉呢有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒．三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。 人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚；最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的，在头皮之外的部分，通通都是已死的细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连，就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连)，分裂为二或更多条。 头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。 一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。

采纳哦

您好。

介绍2种方法给你。

1

饮食疗发。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：

(1)多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

(2)多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素硒Se锰Mn等等。

(3)多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

2。护理疗发。

象你那种情况应选择针对燃后烫后的护理，这样对症下药效果最佳。

价格推荐200元以上的产品。

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

至于头发起静电,我建议你多用用精华素吧,,对改善头发静电问题有一定的作用,或者再用用保湿喷雾,如迪彩、诗芬都有（我用的是迪彩，28元，蓝瓶），用后静电问题确实改善一些，比以前好多了。

拿按摩

指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢，

轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

头发分叉主要是头发缺乏油脂，以及护理调养不当所致。很多女孩喜欢自己动手剪掉头发分叉的部分，其实这样子是很容易伤害头发构造的。导致头发分叉的原因很多，如营养不足、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。建议内外结合，进行调理。首先，养成良好生活习惯，多吃有益于头发生长的食物，其次，定期修剪头发，每次洗发后使用品质好的护发产品（如护发乳、免洗精华素）来滋养头发。

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