头发分叉怎么办

头发分叉的原因很多，比如洗发水使用不当、长期使用吹风机、过度烫染头发等。基本是因头发缺水干燥引起的。建议参考以下几点来缓解头发开叉：

如果长期对着电脑，可以早晚用保湿喷雾喷于头发表面，让头发能够长期处于保湿状态。

毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉和易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

烫染发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫染发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

正确洗头。用温水洗头发，要使用高质量补水保湿效果好的洗发水，洗完后自然风干。梳头发最好使用木梳来梳头，经常地按摩头皮、梳理头发可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，起到疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环、增强脑细胞的营养、促进头皮细胞新陈代谢，使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮环境与减少皮脂旺盛的分泌。

日常护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话，很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、发黄。一定要注意防晒。

多喝水多运动，多吃新鲜水果蔬菜，补充营养品平衡分泌肌。如多吃苹果、葡萄、芝麻、黑豆瘦肉、蓝莓、菠菜、花椰菜、莴苣等，对头发生长有利的食物。

1，要把分叉的头发剪掉，不要自己减，这样只会伤害头发。要定期修剪头发，去固定的理发店，找固定的理发师，他会更了解你的头发。

2，选用适合自己的洗发水，不知道你是干性头发还是油性头发。施华蔻羊脂滋养洗发露还蛮好的，洗完头发一定要用护发素，但是千万不要用洗护二合一的产品。

3，一个礼拜做一到两次发膜，做的时候一定要把头发上的水擦干，上完发膜后用保鲜膜包好头发，哪怕发膜说明上写着无需加热，最好还是要加热的。没有条件可以用热毛巾包住头发。

4，免洗护发素每天都要用，可以选择有防晒功能的护发素对头发起到日常的保护。头发的防晒也很重要。

5，有些品牌又夜间滋养修护的护发素，可以试一下。我觉得就觉得资生堂水之密语深层保湿夜用润发修复凝露与夜用养发护理精华乳都很好用，你可以试试。

6，要多吃些对头发有益的食物，氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

6，不要很密集的烫发，染发，也不要烫发染发一起做。

7，晚上睡觉前梳一下头发，常常按摩头皮也会有帮助。

关于洗发水，我是长头发，而且偏干性。用过力士汉方的洗护系列一整套觉得还可以。上面提到的施华蔻的也觉得很好。我一般都会用整套的，毕竟一个牌子的同一个系列觉得会配合得好一点。不要用沙宣防毛躁的，用过之后觉得很干。这些都是个人心得，你可以试试。希望对你有帮助

您好，

1、将分叉的头发湿润

2、将芝麻油搽在头发上面

3、用热毛巾将头发包起来

芝麻油中含有很多营养物质，其中含量最多的成分就是维生素E，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环，促进新陈代谢有很好的效果，所以用芝麻油护理头发相当于给发梢吃了一顿营养大餐。

如果坚持每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺有光泽。