怎样让脚变小啊？

脚太大缩小的方式也是十分多的，应当有一个好的饮食搭配规律性，平常多吃一些营养丰富的食材，适度的吃一些辛辣食物的食材，对人的健康是很好的，能够使人体价格，并且推动血液循环系统，推动机体的基础代谢。

有些人脚太大，应当有一个好的饮食搭配规律性和生活规律，平常不必吃废弃物食品，应当杜绝糖原，或是造成 人体过于肥胖的食材，平常少吃一些发热量产能过剩的食材，或是是油腻感的食材，防止出现过于肥胖的病症，防止脚很大的状况。

实际上脚太大的防止和治疗方法是十分多的，平常多吃些应季的蔬菜水果和新鲜水果，能够合理地防止出现父母过度肥厚的状况，平常还可以适度吃些鸡脯肉或是是鱼类，对人的身心健康也是很好的，还可以挑选推拿的方式开展调养。

脚太大的原因

脚板过度肥厚的引起原因是十分多的，也可能是因为部分感染，或是是出现了人体过于肥胖造成的这一状况，有些人长期不健身运动，或是出现了脚不松垮的状况，可能会造成看上去脚较为大的病症。

因此应当开展有效的调节，能够挑选饮食疗法的方式 ，或是适度健身运动的方式来使脚缩小，平常多留意有效的人体健康保健，应当适度的根据温水热水泡脚，推动部分的血液循环系统。

您可以这样;（1）制作时间：3分钟

（2）饮用方法：每天三餐后饮用

（3）材料：牛膝（怀牛膝）9克，知母6克，红枣1个

（4）做法：锅中倒入350ml水，放入牛膝和知母煮3分钟至沸，将红枣切片置碗中，再将茶汁冲下即可 这个很有用的哦!

可以做手术什么的不要相信 脚会有后遗症 可能变形（只是可能）如果你一定想让脚变小 穿高跟鞋 记住是细高跟 从7cm起跳 记住是细高跟 不要是淑女类的 最好皮质的 先穿38码（努力挤进去)要每天穿着走路 不要换平底 你的脚会逐渐适应高跟鞋 然后换37码36码穿 虽然这个方法很m 但是还是有效的 副作用就是脚趾头皮可能会粘在一起，脚板会整个起水泡会破 很痛 像走在玻璃渣上一样 但一定要坚持每天穿着走路 然后记得擦药膏 我也在用

我不跟你说什么自然健康是美 那是扯淡 脚小的人是无法理解脚大的人的痛苦 滚一边说风凉话 好处坏处我都告诉你了 你自己想怎么做

我以前用的是后面的那个方法、本来脚也是38码、现在鞋子一般都穿36码的。正月开始用第一个方法。也有效

可以两个方法结合