痘痘肌要怎么护理

痘痘肌要怎么护理

　痘痘肌要怎么护理，在生活中，有很多的女性是痘痘肌，痘痘肌指的是很容易长痘痘，变美是所有女人的权利，面对这个就不要再偷懒啦，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，以下分享痘痘肌要怎么护理。

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　 1、清洁很重要

　一直以来，痘痘的出现就是护肤上最大的敌人，只要出现在肌肤上就给人带来无限的困扰，我们都知道，如果痘痘肌肤清洁不彻底那么就会给痘痘营造一个最适合居住的城所，所以在日常清洁中，清洁是很重要的一项护理步骤，我们要使用一些性质温和，弱酸性的洁面产品清洁肌肤，给肌肤制造一个水油平衡的环境，那么就是关爱痘痘肌肤的第一步了。

　 2、保湿是基础

　痘痘肌肤的人是不能随便使用护肤品的，但是也不能说全部都不能用，我们在选择护肤品的时候要针对性的选择一些专门护理痘痘肌的保湿产品，给肌肤做好基本的保湿工作，在很大的'程度上，油性肌肤痘痘的产生也有可能是因为肌肤中缺水缘故造成的，所以想护理好痘痘肌肤，那么首要任务就是做好保湿的功课，先解决肌肤中干燥油腻的状态，减少面部油脂分泌旺盛的情况。

　 3、身体祛痘靠内调

　痘痘肌肤中的痘痘总是反反复复，用任何产品都不见效，那么就需要外用内调一起进行了，根据医生内调的方法相信更能有效对付痘痘肌，而且内调的效果护理也非常好，能帮你调身体内分泌的情况，只要内分泌恢复正常，那么痘痘自然会慢慢消退。

　 4、必备抗痘神器

　我们除了在日常护肤上要做工作之外，也要选用一些适合自己的肤质的抗痘神器，因为仅是简单的护肤是不能从根本上解决问题的，所以一定要用上抗痘神器一起搭配使用，最好选择一些适合局部涂抹的抗痘乳液或是一些凝胶或药膏，这样可以快速祛痘，阻止痘痘的继续生长。

　 5、注意防晒

　紫外线对我们的皮肤是有很大的伤害的，要想彻底根治痘痘，要注意防晒，不能让痘痘晒到太阳，因为紫外线会加深色素斑的痕迹哦， 即使痘痘好了痘印也会存在，所以结果就会一块红一块黑的哦，色泽不一样就很难看了，所以，不管有没有长痘痘也好，都要注重防晒，遮阳伞、帽子及各种遮掩物比隔离霜或者防晒霜更加有效哦，如果只涂防晒霜不撑遮阳伞的话，出汗就很容易导致毛孔堵塞继续长痘，这样子就不光滑了 哦！

　 6、作息时间要合理

　充足的睡眠对痘痘来说真的是太重要了，很多人的痘痘都是熬夜熬出来的，睡得不好话油脂会分泌得更多，痘痘也会越长越严重，脸色还会变得暗沉暗沉的，说老了10岁也不为夸张哦，所以一天保证8个小时以上的睡眠很重要，心情放松，所以光滑细腻的皮肤少不了睡眠充足哦！

　 7、勤换枕头和枕头巾

　我们每天休息都会和枕头接触很长时间，很多细小的螨虫我们肉眼是看不到的，它会藏在我们亲密接触的枕头和枕头巾或者被子里，趁我们皮肤休息的时候偷偷进入我们的皮肤，这样子就造成了毛孔堵塞，痘痘生长了，所以枕巾和枕头一定要干净，枕头巾和被子的话最好就是每周末都洗一次，枕头的话要经常拿出去晒一晒，最好就是太阳暴晒那种，防止细菌滋生，这样子脸上的痘痘会慢慢好起来，恢复皮肤细嫩哦。

痘痘肌要怎么护理2

　 一、脸上长痘痘的原因

　 1、内分泌失调

　脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

　 2、不良的作息习惯

　往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

　 3、不注意个人的卫生

　像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

　 4、饮食的不规律

　比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

　 5、身体免疫力下降

　可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;

　 6、生活压力过大

　如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

　 7、肾阴虚

　这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞。

　 二、脸上长痘痘怎么办

　1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

　2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

　3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

　4、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

　5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

拯救痤疮/痘痘肌啦！

痤疮的形成因素  痤疮的护理方法  常见抗痘成分

一、瘤疮形成的因素

座疮可由多种因素引起

1雄激素分泌增多引起皮脂腺能力亢进-皮脂分泌增多-提供细菌温床及必要的养料

2毛囊内细菌微生物感染-导致炎症反应

3毛孔角质分化过度--与皮脂混合,阻塞毛孔-黑头、白头粉刺

4局部炎症反应--破坏大量组织,炎症消退后局部组织缺失-形成囊肿,愈后形成疤痕

二、瘤疮的护理方法

1清洁皮肤,避免卸妆残留,但不要过度清洁

2可使用控油成分以减少油脂分泌

3避免使用含封闭性油脂的护肤品。

4可以使用清洁面膜或暗疮针清理毛孔避免阻塞

5注意饮食清淡,避免高糖分、高油食物

6调节情绪压力，减少熬夜

7使用含有抗痘成分的产品

8注意护肤品中的某些致痘成分(如可可脂、肉豆慈酸异丙醋等)

三、常见抗痘成分

1水杨酸

是治疗控疮的主力成分

可溶于某些油,可渗透到毛囊内部,使角质栓松懈同时有角质剥脱作用和轻度抗炎作用。

2轻基乙酸

适用于光老化皮肤的角质剥脱

3乳糖酸

保湿和角质剥脱 刺激性低

4视黄醇

可消除和治疗微粉刺

5烟酷胺

皮肤剥脱、减少皮脂分泌口服外用均可

6锌

减轻座疮炎症 口服外用均可

谁都不想脸上长了丑陋的痘痘，痘痘肌们为此伤透了脑筋，买买买入的护肤品，可是痘痘却依旧屹立不倒。你知道吗很有可能问题出在了肌肤护理方法上，有了正确的方法再加上适合自己的护肤品，痘痘的消失指日可待哦！

洁面时：

大家都知道很多妹纸的痘痘肌实际上都是油性肤质，就是我们常调侃的大油田！

在夏天的时候痘痘肌为了摆脱一脸令人讨厌的油光，洗了一次脸又来一次，其实长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。

洗脸之后我们一般会涂抹水乳或者面霜，很多的护肤品或多或少都会含有一些油性成分，如果涂得次数过多，就会堵塞毛孔，造成痘痘起得更凶，所以痘痘肌们千万注意不要用太油腻的产品。

少化妆

化妆的时候，粉底会给我们的肌肤盖上一层东西，让肌肤不能自由的呼吸，本来痘痘的形成原因也有是因为毛孔不通畅的缘故，化妆的话就会能不利于痘痘肌的护理了。

多喝水多排毒

多喝水有利于身体的新陈代谢，和补充身体需要的水分，能够对大油田有好处，没事也可以做点排毒的工作，类如泡脚温泉，按摩等等，有助于毒素的排出。

辛辣刺激食物慎吃

辛辣刺激的食物会导致的脂质分泌腺旺盛引发的分泌性的紊乱，也有妹纸对辣椒素过敏的现象，所以建议吃清淡适当地食物。

不要用手挤痘痘

痘痘其实是一种痤疮或者粉刺，是皮肤感染的后果，所以不要用手去触碰这个伤口，因为手上的细菌很多，会让痘痘更加严重，，更不要去挤痘痘，这是因为很容易让痘痘再次感染，如果护理得不好就会引起凹洞，黑斑等等后遗症。

不要熬夜

长期熬夜会导致我们的作息不规律，操劳过度会导致内分泌失调，如果你是痘痘肌的话熬夜就会让痘痘更严重更加扩散，也会使你的大油田更加的油。

不同肤质的同学们在选择洗面奶的时候经常会踩雷。今天给大家分享几款适合不同肤质的洗面奶，希望可以帮到大家。

资生堂洗面奶

痘痘肌、大油皮福利! 用完资生堂洗面奶后，肌肤清爽一整天!资生堂是大部分人洗面奶的入门产品了。长年日本洗面乳人气排名第一！洗面奶白色膏体质地起泡比较丰富，绵绵奶油泡沫、这个真的太厉害了!单独用来卸妆也会超干净的！但是这个清洁力的确有点强。划重点! 适合大油皮痘痘肌! 用完之后脸瞬时干爽许多，对于敏感肌和干皮、不建议入、洗后皮肤会有点紧绷！喜欢的姐妹们冲啊！

荷诺氨基酸洗面奶

以前我长年长痘，有一次看蒋依依护肤分享，她说荷诺洗面奶对痘痘很管用，了解到荷诺洗面奶的成分很纯，就是氨基酸和益生菌。坚持用了一个礼拜，额头痘痘蔫下去了，摸着贼光滑，下巴还不出油!因为益生菌成分可以调理水油平衡，清理皮肤表面有害菌，从而使皮肤表层达到一个健康的平衡！简直激动！有痘痘的姐妹们冲！

多芬氨基酸洗面奶

多芬洁面泡泡是真正的氨基酸洁面，在日本拿过cosm大赏的哦！温和不刺激，敏感肌也可以用~我换季的时候脸上红血丝很厉害，以前的皂基洗面奶用一次就刺痛，这款多芬洁面泡泡在换季时候可以轻松使用，安全不刺激。我因为是干皮以前特别容易卡粉，现在换了洗面奶、还是用的原来的护肤品，感觉卡粉的感觉都少了很多!滋润+清洁，真的是一绝啦!学生党，刚刚毕业的学生，选这款洗面奶绝对没有错~

理肤泉洗面奶

这款洗面奶在法国没有售卖，是专为亚洲油皮研制!一管125ml能用蛮久!因为我是分两次使用的也记不太清具体时长每次挤出一小泵在手里就能揉出很多泡泡我会在脸上打着圈地再揉一下，轻轻地打圈，然后清水一冲就干干净净啦！洗完之后完全不紧绷，而且很清爽！油皮福音啊！姐妹们冲！